![油麦菜两吃如何做才美味，怎么做油麦菜两吃简单又好吃]( "油麦菜两吃如何做才美味，怎么做油麦菜两吃简单又好吃")
- 用料油麦菜芝麻酱2大勺生抽2小勺盐适量醋1小勺白糖3小勺温水一大勺大蒜2瓣油麦菜两吃的做法把油麦菜浸泡洗干净，最后用凉白开冲一下，因为有一部分要生吃。取油麦菜根部的三分之一摆盘。调麻酱汁，把麻酱，生抽，醋，糖按量加在一起搅拌，芝麻酱会变稠。盐这里说一下，根据个人口味，口淡...
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![炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）方法]( "炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）方法")
- 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...
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![油麦菜包（肉酿油麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜包（肉酿油麦菜）方法]( "油麦菜包（肉酿油麦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜包（肉酿油麦菜）方法")
- 用料猪肉按家庭份量油麦菜按家庭份量韭菜适量生粉适量盐适量酱油适量料酒适量蒜头适量鸡精适量油麦菜包（肉酿油麦菜）的做法猪肉剁成肉馅加入：韭菜、盐、生粉、料酒，拌匀油麦菜叶子两片，稍微往尾部十字交叉摆开，放上馅先折起底部那片叶子，包起来再把另外那张叶子也折起包起来。这...
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![油麦菜如何做才美味，怎么做油麦菜简单又好吃]( "油麦菜如何做才美味，怎么做油麦菜简单又好吃")
- 用料油麦菜2把蒜末适量黄豆酱2勺盐适量油麦菜的做法1、油麦菜洗净，手撕成段。2、热锅冷油，爆香蒜末，下油麦菜。3、油麦菜炒软后加2勺黄豆酱，翻炒出汁。4、最后加适量食盐调味出锅（注意：黄豆酱本身有盐味）。...
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![油麦菜菜团如何做才美味，怎么做油麦菜菜团简单又好吃]( "油麦菜菜团如何做才美味，怎么做油麦菜菜团简单又好吃")
- 用料油麦菜1把盐3克油3克油麦菜菜团的做法油麦菜清洗干净控水切碎，放入盆中，接着加入盐，油，搅拌均匀加入面粉，一边倒面粉一边搅拌，整成浆糊状，能团成团不散就可以了篦子上面刷一层油，直接放入菜团，捏紧了要上锅蒸8分钟，就可以直接取出来吃啦，配上自己喜欢的蘸酱小贴士蒸好后感觉蒸的...
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![烫油麦菜如何做才美味，怎么做烫油麦菜简单又好吃]( "烫油麦菜如何做才美味，怎么做烫油麦菜简单又好吃")
- 用料干辣椒一把蒜末半头油麦菜1斤蚝油适量食用油适量烫油麦菜的做法在煮锅中放水滴入几滴食用油，水开后下入油麦菜，烫熟后捞到盘中沥干水分，备用炒锅上倒入适量的食用油，下干辣椒、蒜末炸锅，爆香后淋入菜上再淋入适量的耗油，吃的时候拌一拌即可小贴士新手也能“零失败”的做出...
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![盐油麦菜如何做才美味，怎么做盐油麦菜简单又好吃]( "盐油麦菜如何做才美味，怎么做盐油麦菜简单又好吃")
- 下粥的好伙伴用料麦菜500g盐油麦菜的做法把麦菜切碎，在锅里煮开水，开水滚了，就下点油和盐，然后把麦菜放进锅里煮熟，用沥水篮沥干水分，压缩麦菜的水分，倒出来，加点盐加点油，拌着吃。...
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![油淋油麦菜如何做才美味，怎么做油淋油麦菜简单又好吃]( "油淋油麦菜如何做才美味，怎么做油淋油麦菜简单又好吃")
- 用料油麦菜一颗大蒜3瓣左右辣椒1-3个油适量盐适量油淋油麦菜的做法将油麦菜摘开洗净。洗净后，用菜刀切成两半。将辣椒和蒜一起切碎在锅中倒入适量的水，并放食盐在水中（这样油麦菜才能有盐，不需要很多盐），待水开后，将油麦菜放入。放入油麦菜后，用筷子翻动，使其全部浸入水中待油麦菜...
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![油麦菜凉菜如何做才美味，怎么做油麦菜凉菜简单又好吃]( "油麦菜凉菜如何做才美味，怎么做油麦菜凉菜简单又好吃")
- 夏天比较适合吃用料油麦菜1把盐适量味精适量麻酱适量芥末适量糖适量醋适量油麦菜凉菜的做法忘记买油麦菜了用苦菊代替了，我比较爱吃麻酱所以放的有点多加蒜末，芥末油，香油，糖。醋海鲜酱油蚝油，味精...
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![两人食快手菜之豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之豆豉鲮鱼油麦菜方法]( "两人食快手菜之豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之豆豉鲮鱼油麦菜方法")
- 经典老广菜，好做又好吃用料油麦菜2棵豆豉鲮鱼罐头约100g大蒜3瓣生抽1勺白糖1小勺黑胡椒碎适量两人食快手菜之豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜洗净，切大段豆豉鲮鱼罐头（好奇品牌可留言）：鲮鱼1条，撕碎；豆豉两勺总量大概是一半罐头，100g左右热油，蒜末煎香加豆豉炒香加鲮鱼炒匀加油麦菜炒...
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![烧油麦菜如何做才美味，怎么做烧油麦菜简单又好吃]( "烧油麦菜如何做才美味，怎么做烧油麦菜简单又好吃")
- 油麦菜用料油麦菜葱姜蒜干红辣椒盐，鸡精烧油麦菜的做法油麦菜洗干净，切三段葱姜蒜切末，备用热锅冷油，爆香葱姜蒜，倒入油麦菜，大火翻炒，快出锅放入盐，鸡精适量即可。...
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![炝油麦菜如何做才美味，怎么做炝油麦菜简单又好吃]( "炝油麦菜如何做才美味，怎么做炝油麦菜简单又好吃")
- 我向来是个偷懒的人，蔬菜怎么爽口好吃，怎么简单，怎么做。用料油麦菜一盘儿的用量李锦记凉拌汁适量炝油麦菜的做法油麦菜切段，在锅里煮成翠绿色。软硬程度根据自己的喜好。控水装盘，拌李锦记凉拌汁。OK！喜欢吃蒜，还可以放一些干煸的蒜蓉。小贴士开锅煮菜是翠绿色。千万不能盖锅，否...
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![油泼油麦菜如何做才美味，怎么做油泼油麦菜简单又好吃]( "油泼油麦菜如何做才美味，怎么做油泼油麦菜简单又好吃")
- 之前去某店吃过油淋油麦菜一直喜欢的不得了本人不喜葱蒜所以做个懒人版家常油泼油麦菜超简单用料油麦菜1把耗油两勺小米辣一勺糖半勺油泼油麦菜的做法将油麦菜绰水之后放凉摆拍耗油两勺+糖半勺+矿泉水或凉白开调匀之后均匀浇在油麦菜上油麦菜上铺一小撮小米辣碎冷锅烧开...
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![麻酱油麦（咸甜两个版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱油麦（咸甜两个版本）方法]( "麻酱油麦（咸甜两个版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱油麦（咸甜两个版本）方法")
- 超级简单又好吃用料油麦菜芝麻酱盐白糖（甜版）蜂蜜（甜版）麻酱油麦（咸甜两个版本）的做法油麦菜洗净，切段过热水焯一下油麦菜，建议开锅后放入油麦菜并快速捞出，这样会有油麦菜本身的脆感咸版：芝麻酱加盐搅拌成略稠的浆糊状，浇在油麦菜上甜版：芝麻酱加糖蜂蜜和一点点盐搅拌成浆糊状，浇在油...
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![面条两吃 （香芹拌面和油麦菜汤面）食谱大全及做法，烹饪好吃的面条两吃 （香芹拌面和油麦菜汤面）方法]( "面条两吃 （香芹拌面和油麦菜汤面）食谱大全及做法，烹饪好吃的面条两吃 （香芹拌面和油麦菜汤面）方法")
- 用料切面两人份油麦菜一颗香芹一把西红柿两个金针蘑和白玉菇适量黄瓜一根姜适量面条两吃（香芹拌面和油麦菜汤面）的做法配菜洗净备用金针蘑和白玉菇洗净摘散西红柿洗净切条块姜切丝切面煮熟后镇于凉水中待用👉制作拌面捞出煮熟并过凉后的面条与碗内加入少量盐一勺豆瓣酱少量...
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![牛油果两吃配全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两吃配全麦面包方法]( "牛油果两吃配全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两吃配全麦面包方法")
- 为了减肥吃全麦面包，然而我是个非常难以忍受一成不变的口味的吃货，于是希望每天都能吃到不一样的口味。用料牛油果半个盐一拈黑胡椒粒适量生抽五六滴芥末适量全麦面包两片鸡蛋一个牛油果两吃配全麦面包的做法牛油果去核，取半个，去皮。全麦面包烤箱五分钟烤香脆，取牛油果中段切...
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![油渣油麦菜如何做才美味，怎么做油渣油麦菜简单又好吃]( "油渣油麦菜如何做才美味，怎么做油渣油麦菜简单又好吃")
- 我叫它万绿丛中一点焦黄😄简单的快手菜用料油麦菜1把大蒜4瓣盐少量克肥猪肉少量油渣油麦菜的做法特别简单的快手菜，简单三步:前腿猪肥肉切片，蒜简单切一下,油麦菜洗净备用。少量植物油热锅，放肥肉炸成焦黄，放蒜片煸香，倒入油麦菜，爆炒，加盐起锅，利索的一道快手青菜装盘开吃啦。小...
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![两人食快手菜之蚝油豆豉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之蚝油豆豉油麦菜方法]( "两人食快手菜之蚝油豆豉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之蚝油豆豉油麦菜方法")
- 清新爽脆的时蔬小炒用料油麦菜1棵蒜2瓣小葱2根豆豉10颗左右蚝油1勺盐半小勺两人食快手菜之蚝油豆豉油麦菜的做法油麦菜洗净掰成小段热油，加葱蒜豆豉爆香加一勺蚝油炒匀加油麦菜炒软，加半小勺盐炒匀保持爽脆的口感更好吃，快速出锅...
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![蚝油油麦菜如何做才美味，怎么做蚝油油麦菜简单又好吃]( "蚝油油麦菜如何做才美味，怎么做蚝油油麦菜简单又好吃")
- 我不知道其他南京人吃油麦菜多不多，但是我家确实没吃过，这是我第一次买也是第一次烧，为了尝鲜，之前一直以为油麦菜就是莴笋叶，不过这个观念后来被朋友纠正过来了。用料油麦菜2个蚝油1勺蒜3瓣蚝油油麦菜的做法油麦菜切段蒜切沫热油加入蒜泥炒香，放入油麦菜，油麦菜变软的时候如图...
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![油麦菜麦饭如何做才美味，怎么做油麦菜麦饭简单又好吃]( "油麦菜麦饭如何做才美味，怎么做油麦菜麦饭简单又好吃")
- 油麦菜饭，简单又健康。用料油麦菜1棵面粉20克蒜2瓣盐适量醋适量香油适量油麦菜麦饭的做法油麦菜一颗洗净，滤水，切成小块。水不用滤的过干。因为下一步我们要放面，可以更好的沾上面。边放面，边让油麦菜与面粉混合。抓匀面粉，注意盆底部的麦菜也沾匀面粉哦。不要放盐。抓匀后静置...
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![PK油麦菜两吃😋你更爱哪个食谱大全及做法，烹饪好吃的PK油麦菜两吃😋你更爱哪个方法]( "PK油麦菜两吃😋你更爱哪个食谱大全及做法，烹饪好吃的PK油麦菜两吃😋你更爱哪个方法")
- 用料油麦菜500g大蒜一头芝麻酱适量蚝油0.5勺鸡精0.5勺米醋3勺香油1勺糖2勺芝麻花生适量盐🧂少许PK油麦菜两吃😋你更爱哪个的做法1、油麦菜洗净晾干。2、一头蒜切碎杂成蒜泥。1、凉拌蒜蓉油麦菜：（1）先用少许盐均匀撒在油麦菜上，上下翻拌均匀，等待十分钟至水分流出，用手捏出。（大...
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- 以前总是吃豆豉鲮鱼油麦菜，所以就想换个吃法啦。用料油麦菜一大棵葱少许姜少许红辣椒1个蒜4瓣花椒适量耗油适量酱油适量白糖少许盐适量凉开水适量油适量葱油油麦菜的做法炸调料油：热锅冷油，冒烟后关火，放入花椒、蒜瓣、葱段、姜片。2-3分钟后，将油控出备用。燙油麦菜：油麦菜洗...
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- 用料蒜末熟芝麻粒拌油麦菜的做法油麦菜洗净切断拍蒜，加调好的芝麻酱，加醋，少量糖，盐，最后撒点芝麻粒更好看...
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- 用料油麦菜4把蒜5瓣味达美生抽3勺蒸鱼豉油3勺干辣椒5个豉油油麦菜的做法油麦菜去根洗净切段，基本可以切3段，注意把根和叶分开放，因为随后要分批炒的。蒜切片拍碎都可以，别弄成泥儿就行，干辣椒一切为二。热锅热油同时放入蒜片和干辣椒，爆香。放入油麦菜的根翻炒，炒得稍软再放入叶...
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