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- 早餐好朋友。用料鸡蛋1个面包片2片盐少许黄油一只牛油果半只黄油煎蛋三文治的做法1先把平底不粘锅加热，锅底涂黄油，放面包片哦，煎至金黄，翻面也同样煎至金黄。2煎鸡蛋一颗，微小火，煎好以后撒少许盐，夹到两片面包片中间。3牛油果半颗切片，叠放在煎蛋上。（给宝宝吃的话可以挑熟透些...
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- 三文鱼营养，三文治能量，双文盘中端，安能辨我是荤素？其实我是有机蛋奶素！用料三文鱼菲力一块鲜虾八只大豆素肉排两片全麦吐司八片鸡蛋两颗生菜四片西兰花一棵柠檬半个配餐酸奶鲜果沙拉有机芭蕉两根姬娜苹果一颗香提八颗火龙果一颗自家树结泰芒一颗葡萄柚一粒有机无糖优格一勺辣...
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![三文鱼煎蛋三明治做法烹饪大全 地道三文鱼煎蛋三明治如何做]( "三文鱼煎蛋三明治做法烹饪大全 地道三文鱼煎蛋三明治如何做")
- 用料鸡蛋2个三文鱼1/2块番茄1个吐司2片奶酪30克盐2克黑胡椒1勺三文鱼煎蛋三明治的做法三文鱼切片，油煎，加盐和黑胡椒。鸡蛋煎熟，夹入两片番茄，适量奶酪保鲜膜包紧，对半切开...
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![抱蛋三文治如何做才美味，怎么做抱蛋三文治简单又好吃]( "抱蛋三文治如何做才美味，怎么做抱蛋三文治简单又好吃")
- 关键时刻快递小哥来收队友的退货，还傻傻的分不清……害我稍稍过火了一点点😂用料吐司2片鸡蛋2个沙律酱，番茄酱适量牛奶80克火腿2片蔬菜适量抱蛋三文治的做法火腿片先煎好（我喜欢煮，不热气）待用。鸡蛋加牛奶混合搅拌均匀蛋液倒入不沾锅中，小火慢煎，铺上2片自制吐司，注意2片吐司中...
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- 下厨的原因都是因为家人想吃朋友想吃男朋友想吃这次是因为男朋友.喜欢吃面包喜欢吃鸡蛋喜欢吃西式餐点用料沙拉酱半小包鸡蛋2个嘉顿方包2片火腿片4片卡夫芝士2片牛奶少许黄金三文治的做法第一步忘了拍照了.4个鸡蛋加入适量牛奶打均匀.放少许的盐巴提味方包切掉边皮放进蛋...
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![餐蛋三文治如何做才美味，怎么做餐蛋三文治简单又好吃]( "餐蛋三文治如何做才美味，怎么做餐蛋三文治简单又好吃")
- 疫情期间尝试快手三文治用料面包3片鸡蛋2个午餐肉1片芝士1片生菜\牛心菜1片橄榄油2勺黄油2克餐蛋三文治的做法准备好所有材料鸡蛋蛋黄液刷面包顶面及底面面包煎顶面及底面午餐肉裹蛋液煎20秒鸡蛋加半个蛋清煎熟抹上自己喜欢的酱料番茄酱、沙拉酱等等斜对角切开END.开吃...
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![金枪鱼蛋黄牛油果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄牛油果三文治方法]( "金枪鱼蛋黄牛油果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄牛油果三文治方法")
- 金枪鱼真的和牛油果是绝配用料牛油果半个金枪鱼罐头半个蛋黄酱1勺（减脂的可以用内酯豆腐和柠檬汁代替鸡蛋1只黑胡椒少许面包片2片生菜适量番茄半个金枪鱼蛋黄牛油果三文治的做法鸡蛋煮熟。分离蛋黄。和金枪鱼和蛋黄酱蛋黄还有黑胡椒拌在一起（或者和内酯豆腐柠檬汁）鳄梨切薄...
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- 吃过都说好的超满足三明治。我是用电饼铛做的，不会糊，又不粘锅，非常好用。用料切片全麦面包两片培根两片黄油若干车达奶酪一片鸡蛋一个生菜一片黄油培根煎蛋三明治的做法黄油放进平底锅融化。放入面包片，单面吸收满融化的黄油以后煎到微焦，翻面再煎一下。培根剪开煎一下，煎好铺...
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![煎蛋青瓜芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋青瓜芝士三文治方法]( "煎蛋青瓜芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋青瓜芝士三文治方法")
- 休息日的早上可以吃到自家做的三文治，真是一件很幸福的事情！亲手做早餐给家人吃，相信他们也会感受到我满满的心意！用料鸡蛋1只切片方包两片芝士片一块番茄酱适量青瓜适量沙拉酱适量煎蛋青瓜芝士三文治的做法头一天晚上用面包机做提子方包一个将方包切片将青瓜切薄片煎鸡蛋准...
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![牛油果三文鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼三文治方法]( "牛油果三文鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼三文治方法")
- 营养美味，健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取一片全麦黑麦面包涂上沙拉酱，我用的是丘比香甜口味卡路里减半款铺上切好的牛油果，撒黑胡...
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- 营养丰富方便快捷适合早点用料面包片1片三文鱼松一包牛油果半个芝士片一片洋葱沫少许沙拉酱依个人口味三文鱼松牛油果三文治的做法面包片加热备用洋葱切碎小炒备用牛油果半个切片三文鱼松现成的，直接拆开一包撒上就可以圆生菜打底，依次加上配料就可以了，超级简单方便又美味...
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![「牛油果鸡蛋三文治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果鸡蛋三文治」方法]( "「牛油果鸡蛋三文治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果鸡蛋三文治」方法")
- 我经常做鸡蛋三文治吃，最近家里经常都买有牛油果给宝宝当点心，这个周末我就做了牛油果三文治，夹着自家种的番茄吃，真的很creamy很好吃哦！用料中型牛油果（熟透）1/2只水煮蛋1只蛋黄酱（Mayonnaise）Optional1大勺盐一撮黑胡椒粉一撮牛角面包/面包两只切片的番茄/生菜【牛油果鸡蛋三文...
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- 家里买了好多三文鱼，每天琢磨着怎么吃了做个简单的三明治也不错用料三文鱼芦笋鸡蛋盐黑胡椒面包片青酱三文鱼芦笋煎蛋青酱三明治的做法准备食材，三文鱼切丁或者片，放一点点盐和黑胡椒腌一下，芦笋切斜段，鸡蛋打散放一点点盐调味平底锅抹油，把三文鱼小火煎至变色，放入芦笋简单炒几...
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![煎三文治 Sandwich食谱大全及做法，烹饪好吃的煎三文治 Sandwich方法]( "煎三文治 Sandwich食谱大全及做法，烹饪好吃的煎三文治 Sandwich方法")
- 这个三文治需要用到锅子，因为我不爱吃冷的，而且煎过的三文治特别香，一口下去满满的幸福感。这是两个的量，胃口好的大人可以吃两个。小朋友减半。BonAppetit!用料吐司面包2片鸡蛋3个火腿或萨拉米数片芝士2片黄油少许煎三文治Sandwich的做法吐司一切二。少许黄油入锅，鸡蛋液倒入...
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![蛋黄酱烤三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱烤三文鱼三明治方法]( "蛋黄酱烤三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酱烤三文鱼三明治方法")
- 用料冷冻野生三文鱼排4条（每个2.5cm厚，170g）特级初榨橄榄油适量烟熏甜椒粉（smokedpaprika）1大勺（15ml）红糖1大勺（15ml）粗盐和现磨黑胡椒粉适量新鲜香草1/4杯（56ml）蛋黄酱3/4杯（177ml）果仁面包4个长叶生菜适量番茄适量黄瓜适量柠檬皮碎适量海盐适量蛋黄酱烤三文鱼三明治的做法烧烤架预...
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- 香港茶餐厅吃过，念念不忘的味道用料鸡蛋两只面包一块牛油或沙拉酱若干滑蛋三文治的做法鸡蛋倒入牛奶和淀粉倒油热锅倒入鸡蛋快速翻滚然后马上关火烤好的面包抹上沙拉酱或牛油！夹入滑蛋！开吃！...
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![蛋煎三文治🥪的详细做法大全,简单又营养的蛋煎三文治🥪做法]( "蛋煎三文治🥪的详细做法大全,简单又营养的蛋煎三文治🥪做法")
- 简简单单，方便快捷用料吐司2片鸡蛋一个盐少许蛋煎三文治🥪的做法准备材料吐司切片备用鸡蛋打散备用热锅下油，倒入鸡蛋液摊开鸡蛋液后摆上吐司片，稍微用手压一下，使鸡蛋液和吐司片粘紧鸡蛋液定型后，翻面，继续小火煎把边上的蛋片往中间摆上，对折成三文治🥪形状，小火慢煎至酥脆出锅，...
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![鸡蛋三文治如何做才美味，怎么做鸡蛋三文治简单又好吃]( "鸡蛋三文治如何做才美味，怎么做鸡蛋三文治简单又好吃")
- 简单易做、百吃不厌的鸡蛋三文治😋用料面包2片白煮蛋2个美乃滋1大勺黑胡椒粉少许盐少许小黄瓜几片鸡蛋三文治的做法白煮蛋去壳，用叉子压碎，加入美乃滋mayonnaise、黑胡椒粉和盐拌匀。把拌好的鸡蛋铺在面包上，上面摆黄瓜片。完成！...
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![厚蛋三文治如何做才美味，怎么做厚蛋三文治简单又好吃]( "厚蛋三文治如何做才美味，怎么做厚蛋三文治简单又好吃")
- 这是出自日剧《面包和汤和猫咪好天气》里的厚蛋三文治食谱，封面就盗图一张吧。用料生奶油1大汤勺方包片4片黄油适量芥末适量（可以不放）鸡蛋3个盐1/3小汤匙胡椒少量沙拉油少量黄油适量厚蛋三文治的做法在碗里打入生鸡蛋，把生奶油、盐、胡椒加入搅拌均匀在加热的平底锅里放入黄...
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![轻食早餐～牛油果煎蛋低脂三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食早餐～牛油果煎蛋低脂三文治方法]( "轻食早餐～牛油果煎蛋低脂三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食早餐～牛油果煎蛋低脂三文治方法")
- 自己做的菜，我一直都提倡轻食。做的时候尽量去掉一些高热量的材料，比如沙律酱沙律醋一概不用，改为明治酸奶和橄榄油柠檬汁鸡蛋碎，无糖，少油少盐。但为了保持味道，会用煎的方法（水煮是最理想的。）用料切边全麦面包（全麦面包热量较低）两片明治无调酸奶一盒低脂芝士一片午餐肉或火腿肉...
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- 呢款算系一个健康三文治，制作简单，过程无油烟～用料鸡蛋2只方包3块沙律酱适量碎蛋三文治的做法先将鸡蛋白煮煮熟，（注：冷水和鸡蛋一起煮可以减少爆裂情况）煮熟后剥壳。因为我做的双份所以图上显示的四只蛋把剥壳后的白煮蛋切碎切碎鸡蛋后，拌上沙拉酱，期间可以试味，也可以加上一点点盐...
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- 减肥人士友好减脂餐用料牛油果1个鸡蛋1个即食三文鱼2-3片全麦吐司3-4片黑胡椒少许三文鱼鸡蛋牛油果三明治的做法牛油果一个，用刀转一圈，用手扭开切碎，我这个牛油果有点生，我就用料理机又打碎一遍。如果选成熟度更好点的牛油果，用勺子就可以压碎全麦吐司用多士炉微微烤一下，放在...
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![三文治蛋糕如何做才美味，怎么做三文治蛋糕简单又好吃]( "三文治蛋糕如何做才美味，怎么做三文治蛋糕简单又好吃")
- 非常香浓好吃的三文治蛋糕，吃一口就停不下来，喜欢吃有嚼头的蛋糕的童鞋们，可以适当多烤一会，口感变化会很奇妙哦~~用料细砂糖40克鸡蛋1或2个（我放了2个）黄油60克低筋面粉60克泡打粉、盐各1/4小勺。三文治蛋糕的做法做法：黄油软化后稍微打发，放糖和盐继续用打蛋器至颜色略白，鸡蛋打...
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- 蛋皮三文治是从蛋饺得到的启示，通常都是面包夹鸡蛋，这次试试鸡蛋夹面包，也是很好吃的。用料面包切片1片鸡蛋1个火腿片2片肉松适量沙拉酱适量蛋皮三文治的做法三文治用不粘锅稍微加热一下有硬挺的感觉就可以，可以买直接切好边的白片面包。火腿片煎一下，两面金黄即可。热好锅关...
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- 超市0.99欧买的一大盒欧芹碎还剩下两大勺，明天到期。想了想打算用掉。用料三文鱼1块柠檬半个盐适量黑胡椒粉适量黄油适量奶油奶酪一大勺欧芹碎两勺欧芹黄油煎三文鱼三吃的做法三文鱼用厨房纸擦干净，吸收掉水分。挤上柠檬汁，抹上黑胡椒和盐，腌半小时。盐不要太多，一点点就好。...
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厨趣阁
