- 用料胃虚致失眠的做法药方:保和丸:消食,和胃。健脾消积口服液。山楂泡茶。穴位1:中腕,按压5分钟。穴位2:天枢按压5分钟。或者摩腹,以上2个穴位可以都按摩到。穴位3:足三里。三个穴位,每个按摩5分钟,每天2-3次。食疗方...
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- 玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》,是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品,但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火,补心脾的血。阿胶糕容易上火,走肺经。要根据不同的症状去选择补气血的产品。🌷功效:补血,益气,安神,改善睡眠,益...
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- 我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子,自己再做调整...
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- 上海教育电视台--《大师》节目笔记用料肝郁型失眠的做法药方:逍遥丸,请遵医嘱按摩:太冲穴、三阴交按摩5分钟,一天2-3次,按到有酸胀感为宜。食疗:玫瑰花泡水喝。泡脚:夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克,浸泡20分钟,煎煮30分钟,取药液与开水同入脚盆中,待温度适宜时泡脚。每次30分钟...
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- 最近秋意更浓了但是随之而来的就是秋燥不知道大家最近是否经常能感受到咽干口干,易醒多梦皮肤干燥,大便不畅等等呢!秋季为丰收的季节,大部分水果在秋季成熟,并且富含水分,比如梨子,甘蔗,苹果等,都有清热生津、润肺止咳的功效。用料鲜百合150克马蹄10个鸡蛋1个桂花适量克【食疗药膳...
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- 用料牛奶200克(全脂or低脂)咖啡粉5克(随意的黑咖啡都可以)推荐颗粒感一点的失眠咖啡的做法☕早小贴士如图所示是一份由失眠产生的咖啡食谱简单到极致建议冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位经常失眠人士失眠时才思泉涌尽量少失眠、若可以上传一下你失眠时候做的咖啡好吗晚安早安...
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- 家里人肠胃一直不好,尤其是我爸还有慢性胃炎最近可能是天冷了,胃病一犯吃什么都没胃口,还容易胀气反酸今天就给大家分享一道上汤白菜,清淡宜冬季养胃。用料肉骨高汤适量白菜2颗葱花适量姜1块三七粉适量冬季脾胃虚弱,胃病喝三天,胀气自动消失!的做法准备材料,把白菜洗干净,然后在锅...
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- 早醒,醒了以后就睡不着。用料肺气虚致失眠的做法药方:金水宝穴位:尺泽穴太白穴、足三里,每天2-3次,每次5分钟。食疗:百合粳米粥泡脚方:1234...
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- 偶知道你在对着偶流口水了!偶知道偶看起来很好吃~~~告诉你,偶真的很好吃哟~~~偶的皮很q弹,肉肉很嫩,不柴,还很入味捏。坏银,快点把你的爪子从屏幕上拿开!!偶是烤鸡里的战斗鸡,偶素兔纸家的失眠鸡!!话说,在某个月朗星稀的夜晚(偶虽然习惯用月黑风高,氮素...不适合今天的场合!),兔纸为了减肥...
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- 小米粥补益脾胃并能补充体能富含的色氨酸含量为谷类之首色而氨酸具有调节睡眠的作用我妈妈长年睡眠时间短今年我买了几袋黑小米让她每次煮饭抓上一把帮助她入睡非常有效果所以小米非常适合脾胃虚弱的老人及小孩用料小米50g水1.8L食用油1-2滴轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮...
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- o睡觉时手脚心发热被热醒o睡梦中惊醒,心烦心悸用料糯米粉15克全麦粉15克水适量心虚型失眠。全麦糯米糊的做法全麦粉:糯米粉比例1:1+水适量调到无颗粒煮开即可食用。小贴士这个量是我晚餐的主食量。作为主食早或者晚都可以。放多少粉随喜,就是全麦粉和糯米粉一定是1:1。...
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- 适合阴虚引起的失眠,难入睡。是我花了一千多大洋从中医院配的药饮用过一段时间,现在基本能够轻松入睡了。失眠分为四种,分别是:阴虚失眠、阳虚失眠,气郁失眠,失眠多梦。要根据自己的体质服用才合适,才有效。我这个配方是阴虚造成的失眠才有效。用料人参(5年以下人工种植)15克酸...
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- 用料心脾两虚致失眠调理的做法药方:归脾丸穴位:神门、内关、百会、安眠穴,一天2-3次,每次5分钟。食疗:...
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- 偶然看到这个方子,就深深吸引了我。用家里所剩的原料改了原方。原名为芒果夏洛特,最近一直失眠,我想称你为失眠小姐!次方为6寸的量,8寸×2即可。用料戚风1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果泥200g吉利丁片12.5g冰水30g糖20g淋面芒果汁50ml吉利丁5g冰水30g蛋白糖蛋白30g糖30g柠...
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- 晚上睡觉的时候,你是否有以下症状:1、入睡时间超过半小时、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠时间少于6小时、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等;2、胸闷、气短、心慌、心悸、血压控制不理想等;3、腹胀、胃部痞满、饮食不佳、消化不良、大便不规律等;4、更有甚者头疼、头晕、耳...
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- 用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g,桂圆22g 牛奶180mL ,蜂蜜一点。1, 把酸枣仁打粉,2,把桂圆肉扒下来,放入豆浆机中,把酸枣仁粉也放入豆浆机中,加入牛奶进行榨汁。3,把汁倒出,加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温,晚饭后两个小时喝一杯。此为中医流传千年的食疗方,专治...
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- 本养生酒适合虚证型失眠,为惠直堂验方。表现为经常性入睡困难,该入睡时难以入睡,或睡中易醒,睡后无清新感,精神不振,及通宵夜不能寐者。常由七情所伤、心脾两虚、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆怯等造成。地黄概说:地黄,深绿色的植物,有点毛茸茸的,春天还开出紫色的花儿。多年生草本...
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- 你要明白,食疗重于药疗,这是李时珍说的,所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题,非得吃药!十药九毒,没听说拿药能保健的,秦始皇没办到,汉武帝没办到,你也办不到。不是反对吃药。反对乱吃药~用料小米克失眠小米的做法失眠者请进---一种非常有效的食疗法,说...
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- 我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子,自己再做调整...
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- 失眠对身体伤害很大,但失眠的原因很多,中医食疗重在辩证,对症才能有效,不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠,表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆肉200克酸枣仁300克五味子100克麦芽糖250克百合50克红枣100克葛根10克血虚失眠,安神助眠...
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- 我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子,自己再做调整...
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- ‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会并发各种各样的症状,比如长期的睡眠不好有可能会出现焦虑、紧张不安或者压抑感,严重的患...
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- 生了宝宝以后我的脸色是异常的白一看就是没有血色还经常头晕经常睡不着觉就连手上都没有血色指甲上的月牙也不见了头发还没有光泽枯黄几经波折才知道了这个古方《玉灵膏》吃了半个月头不晕了脸色也变红润了就连一直以来的月经不调都好了头发也变得有光泽了整个人都精神焕...
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- 我从陈允斌老师那儿学来的方子,是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子,产妇在产前吃可以增强体力,补益作用很强,称其有胜过人参之功。原方出自清代王孟英食谱-玉林膏也叫代参膏。代参引特别适合身体虚弱、贫血、用脑过度的人,能大补...
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- 【玉灵膏】为中医食疗古方,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),10:1的比例进行配备食疗方龙眼肉与西洋参制膏,功能大补气血,有很好的补益效用,故清代医家王孟英称它为“代参膏...
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