- 感谢凤凰的中华养道,在这推荐给大家这道养生粥品龙眼肉~能够滋养精血,令女性容颜红润,皮肤白里透红有光泽。新鲜的龙眼,由于富含水分和各种维生素,所以不易上火。枸杞子~性味甘、平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效,有中药“红宝石”之称。粳米~是大米的一种,用来熬粥会...
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- 红枣,含有一定的芦丁成分,有软化血管,降低血压的作用。枸杞,性平味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素,可滋阴明目,补肝肾,增加人体免疫力,延缓人体衰老保持健康体魄。枸杞红枣茶,具有提高免疫力、改善睡眠以...
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- 以前红枣枸杞龙眼水只是喝水,渣倒掉。这种做法连水带渣一起喝,不浪费也有利于吸收。用料红枣5颗枸杞20粒桂圆4颗水400毫(喜欢淡点也可以多点水)红枣枸杞龙眼水的做法准备以上用材煮大概十分钟熄火,稍放凉。温度看各自接受的程度连水带渣放派乐多女神杯搅拌,红枣枸杞水就做了,味...
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- 因为爱情,哈哈用料小米100克红枣15颗枸杞20粒桂圆6颗红枣枸杞桂圆小米粥的做法本人用的十月稻香的小米,感觉还可以。小米100g(两个人足够。),淘米,然后浸泡半小时。红枣我用的新疆枣,自己去那边带回来的。因为媳妇喜欢吃枣所以多放了。枸杞大概二十粒左右吧。桂圆拨壳放了六个。...
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- 很养肤色,生津解渴用料桂圆5颗红枣5颗枸杞一汤勺龙井3克龙井桂圆红枣枸杞水的做法洗干净食材扔进养生壶煲起来(20分钟即可),疲劳了喝两口,养生又便捷~...
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- 每天一杯,女人要对自己好一点。用料枸杞适量红枣大颗3-4颗牛奶250g红枣枸杞奶的做法红枣去核,与枸杞用水泡软,装入便携式榨汁杯女神杯中。倒入牛奶,没过红枣一些即可。双击启动,左右摇晃,40秒后自动停止。再到入剩余地牛奶于榨汁杯中,第二次启动。倒出装杯。根据自己的喜好,我还...
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- 用料黑米100克红枣15颗冰糖适量枸杞一小把赤豆少量黑米赤豆红枣枸杞粥的做法黑米,赤豆洗干净,然后加入红枣枸杞冰糖,加1勺水高压锅煮,大火煮开后,小火压20分钟左右!打开即可享用噢!...
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- 用料红枣5颗枸杞一小撮大米1杯红枣枸杞粥的做法大米洗干净,红枣去核,然后加枸杞放进去一起煮就好了。不用放任何调料,煮出来就有淡淡的甜味。营养健康。没了。...
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- 调理身体从饮食开始,红润肤色从吃开始用料红枣3颗枸杞数粒粒红糖少许克水少许克红枣枸杞红糖小米粥的做法小米不吸水,不用放太多水。一个人的饭量的话就用一次性透明纸杯装一半量的小米,然后加半截中指量的水。之后加入红枣快好的时候加枸杞和红糖,再热一下即可...
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- 用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右,易煮烂;也可提前一晚浸泡红枣若干去核,枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛奶的亲们可以在要煮完前五分钟倒入牛奶,煮沸即可,还不用...
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- 用料姜1000克枸杞适量红糖2000克红枣1000克桂圆干蒸过的若干玫瑰花瓣若干龙眼枸杞姜枣膏的做法姜取汁枣剪成小颗粒,玫瑰花取花瓣,掰碎,龙眼蒸过晾干,这样不上火,切小颗粒红糖,姜汁,先下锅熬开,依次下入枣,龙眼肉,开锅前十分钟下枸杞,最后关火下玫瑰花瓣小贴士小火慢熬,中间要不停搅拌...
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- 生完孩子后自己带,也许是产后气血亏虚加上带孩子夜里睡不好,有一次从沙发上起来晕倒了,去看中医气血亏虚,都是补气血的,每天吃红枣枸杞啥的,就想着有没有一种好吃,方便携带,好消化的吃法,因为之前做了芝麻丸,就想着把这个也做成丸子吃。用料红枣干400克枸杞180克红衣花生300克蜂蜜7...
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- 彤宝的妈妈用料红枣2个枸杞10个小米半碗芥麦半碗红枣枸杞小米芥麦粥的做法先把小米用清水泡半小时,这样口感好红枣,枸杞洗洗干净,再用刀子把红枣划三道口,是为了流出红枣里的精华倒粥,也有红枣甜甜的味道再把半碗芥麦倒入少许清水,是为了倒入锅里不结疙瘩将锅里倒入清水烧开,把...
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- 用料红枣15颗枸杞一小把(按自己爱好)冰糖5粒大米半碗燕麦20克宿舍小粥_红枣枸杞粥的做法准备材料,把红枣枸杞洗净,用温水泡15分钟把大米洗净将大米,红枣,枸杞同时放入锅里煮煮熟后放入冰糖,燕麦,爱吃的可以多加一点,小火煮十分钟即可...
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- 用料燕麦200g纯牛奶100ml红枣3颗枸杞8粒燕麦牛奶红枣枸杞粥的做法先将水烧开,然后放入燕麦进行搅拌,然后再加牛奶,红枣,枸杞一起放入,煮两三分钟即可...
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- 用料米2-3人份红枣8颗枸杞一小撮红糖片适合燕麦50克红枣枸杞红糖燕麦粥的做法洗米,红枣去核,再洗枸杞,洗好后,一起放入电饭煲煮煮开了,将红糖片放入,粥煮熟,就放麦片!煮2.3分钟,就可以关火了!小贴士补血养颜,补气色,增加维生素,蛋白质等...
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- 用料红枣10颗桂圆干5颗枸杞10粒红豆40克大米半杯水800毫升桂圆枸杞红枣红豆粥的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚红枣去核剪片直接倒入料理机里然后再把其它原材料连水一起倒入料理机里,加入800毫升清水加入适量红糖点击煮粥键即可启动这个就是成品,既能补血养颜又能安...
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- 用料龙眼干枸杞冰糖水龙眼枸杞茶的做法把水煮开。然后放龙眼,枸杞。再煮一会儿稍稍放凉就可以喝了小贴士做这个是因为听说这个能护眼🙈...
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- 用料红枣8个冰糖20克枸杞10克红枣枸杞的做法泡泡水...
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- 用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。也有黑发作用。前段时间购入黑米想尝试自己煲黑米粥,刚好今天广东又是大雨下个不停,没出门的日子刚好可以在家煮一锅补血的黑米粥。用料黑米50...
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- 前段时间住院,出院后,赶快食补滋补一下用料枸杞适量枣6颗桂圆8颗小米适量水适量红枣桂圆枸杞滋补粥的做法红枣,桂圆,枸杞分别清洗干净,和凉水同时下锅,请各位大脑补图哈哈水沸腾后,倒入已经洗好的小米,我用的是煲汤用的砂锅,倒入小米后全程不盖锅盖,是不是用勺子搅拌当当当当!集香甜...
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- 🎀冬季又养胃又补气血的红糖枸杞红枣小米粥🎀每天早上不用动手就可以喝上一碗热腾腾的粥,对于懒癌来说简直是太幸福了!😂😂😂回归正题!!!用料食材:小米80g,红枣6个,枸杞10多粒吧(随意),红糖3块(这里红糖我用的古方红糖,不会太甜)红糖枸杞红枣小米粥的做法一.把小米、红枣、枸杞、一起洗...
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- 保存菜谱用,针对上火,扁桃体发炎👍雪梨和米的比例2:1用料雪梨100克米50克龙眼肉8粒枸杞8粒雪梨龙眼枸杞粥的做法用养生锅炖煮...
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- 这是网上流传的一个治疗近视的偏方,虽然颇具争议,但是自己和儿子在持续引用一周后效果不错。对于减轻眼睛疲劳也是效果明显,所以分享给大家尝试。桂圆、红枣是补气血的,气血足,则眼有神。而枸杞能益精明目。所以这几味东西应该还是有益的。不过这3样东西放在一起喝可能过于温...
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- 用料红枣颗枸杞粒大米杯橄榄油红枣枸杞粥的做法1.米洗净泡10分钟2.将水倒掉,倒入橄榄油拌匀3.放入锅中加水,米水比例1:10-124.放入红枣枸杞大火熬煮5.15分钟左右起锅盛出...
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