![花蛤炒丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒丝瓜简单又好吃]( "花蛤炒丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒丝瓜简单又好吃")
- 用料花蛤斤丝瓜根花蛤炒丝瓜的做法花蛤洗净，入热水，加红酒姜片煮开，捞出备用。热锅，下底油，爆香蒜末，下丝瓜，翻炒，加入适量清水炒熟，加盐巴和鸡精，倒入花蛤和葱花，炒匀盛出。...
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![夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜方法]( "夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜方法")
- 花蛤的鲜，配上丝瓜的清甜，让炎热的夏季多了一丝清爽。用料丝瓜2根花蛤半斤夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法准备半斤花蛤，提前让它把沙子吐干净，洗净备用。丝瓜2跟，切片备用花蛤洗净后上锅，水开后蒸5分钟。花蛤里不需要加水。热油下锅，将丝瓜炒至断生丝瓜断生后，放入花蛤继续翻...
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![南瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做南瓜炒花蛤简单又好吃]( "南瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做南瓜炒花蛤简单又好吃")
- 花蛤本来都和胡瓜，黄瓜，冬瓜，白菜搭配的，只有南瓜啊，就试了下，味道竟然超级好吃用料花蛤1斤南瓜1个蒜适量盐生抽虾油适量葱花鸡精适量南瓜炒花蛤的做法花蛤买摸下去，水没沙的，基本就没沙，然后买回来，加一点水，稍微的甩几下，蒜切末，南瓜切片（是圆圆绿南瓜哦）准备就绪开锅，热锅冷油（厨师都这...
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![花蛤肉炒丝瓜做法烹饪大全 地道花蛤肉炒丝瓜如何做]( "花蛤肉炒丝瓜做法烹饪大全 地道花蛤肉炒丝瓜如何做")
- 丝瓜还含有钙、磷、铁等多种微量元素。丝瓜性平和，清香怡人，单纯炒丝瓜，在鲜味上略显单薄。这次，给丝瓜找了一个可以说是“鲜味担当”的食材，那就是夏季鲜香肥美的花蛤。用花蛤肉来炒丝瓜，这种搭配模式，想想都让人垂涎三尺。这两种食材除了清鲜怡人，还有一个共同的特点，就是“低脂...
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![蛤蜊丝瓜的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜做法]( "蛤蜊丝瓜的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜做法")
- 家有一个天天喊着嚷着要减肥的巨婴为爱的人做一道特别的菜是一种幸福用料丝瓜3根蛤蜊500克姜随意蒜随意蛤蜊丝瓜的做法来来来就这么多食材，不用油，不用水，不用任何调味料姜切丝，蒜切片，丝瓜切片<—厚一点点把丝瓜围在锅的圈内，把蛤蜊放中间，在蛤蜊上撒上姜丝和蒜片，最后盖上盖子...
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![花蛤丝瓜汤如何做才美味，怎么做花蛤丝瓜汤简单又好吃]( "花蛤丝瓜汤如何做才美味，怎么做花蛤丝瓜汤简单又好吃")
- 用料花蛤半斤丝瓜半根葱一些盐随喜好味精一点点花蛤丝瓜汤的做法倒一点油，葱头丝瓜放进去炒。加盐加水。等水沸腾放花蛤全开口后加味精。出锅。太简单了...
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![南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊方法]( "南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊方法")
- 突发奇想想要凑在一起炒，甜甜的鲜鲜的～南瓜也可以用老南瓜的，因为家里只有小的我就用了小的啦～用料南瓜小南瓜半个蛤蜊/花蛤六块钱一斤我买了四块钱的葱花看心情。可以不加油适量盐适量南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法蛤蜊买回来洗净，泡一泡。有人喜欢加盐然后倒一点油吐沙什么的...
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![蒜蓉粉丝蛤蜊炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蛤蜊炒丝瓜方法]( "蒜蓉粉丝蛤蜊炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蛤蜊炒丝瓜方法")
- 改良自蒜蓉粉丝蒸丝瓜，味道也不错哦~用料蛤蜊肉丝瓜粉丝姜蒜蒸鱼豉油橄榄油蒜蓉粉丝蛤蜊炒丝瓜的做法丝瓜切条，粉丝先用温水泡软待用；锅热放入少许橄榄油，先入姜片和蒜末炒香；放入丝瓜和蛤蜊肉翻炒，至丝瓜出水；放入粉丝，加少许李锦记蒸鱼豉油，再放入食量纯净水，加锅盖煲熟即可。小...
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![蛤肉炒丝瓜如何做才美味，怎么做蛤肉炒丝瓜简单又好吃]( "蛤肉炒丝瓜如何做才美味，怎么做蛤肉炒丝瓜简单又好吃")
- 用料花蛤丝瓜蒜末蚝油盐胡椒粉鸡精蛤肉炒丝瓜的做法花蛤洗净，放进开水里煮，壳张开后关火剔出蛤肉。汤可以留着煮菜或做汤用丝瓜刮皮，切细条油锅烧热，爆香蒜末，下丝瓜翻炒至软放进蛤肉继续翻炒一两分钟，加一汤勺煮花蛤的汤，放蚝油、盐、胡椒粉、鸡精调味出锅...
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![蒲瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做蒲瓜炒花蛤简单又好吃]( "蒲瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做蒲瓜炒花蛤简单又好吃")
- 一直不知道怎么用普通话说蒲瓜，只知道福州话的音是【wohu】，蒲今天百科了一下才知道，嘿嘿。蒲瓜：葫芦科植物瓠子的果实，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。这是我小时候学的第一道菜，妈妈教的，属于夏天的妈妈的味道。用料蒲瓜一到两根花蛤一小碗蒜...
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![鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤方法]( "鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤方法")
- 丝瓜是很多人的童年噩梦吧，因为大人们不会烹饪，小时候我觉得丝瓜是除了葱蒜以外最难吃的蔬菜了，等我会做这道菜的时候就已经爱上它了。用料花蛤适量丝瓜两根蒜瓣两瓣姜片3片盐一小勺地瓜粉或淀粉一大勺食用油适量鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤的做法丝瓜去皮切片，加入盐（因为花蛤本...
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![🍃丝瓜×蛤蜊(花甲)小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃丝瓜×蛤蜊(花甲)小炒方法]( "🍃丝瓜×蛤蜊(花甲)小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃丝瓜×蛤蜊(花甲)小炒方法")
- 🍀鲜的掉眉毛!！！！🌟而且很夏日的一道菜啊！！！而且容易上手好做！！！真的强推给各位美厨娘！！！🌸鲜的我!!!亲手伐掉了自己立得减肥大flag，我觉得还是当个肥宅吧🌝。简直了！分享出来大家一起肥🌸🍀▼3:46AM,小羊的家里用料【主料】丝瓜(底下有挑选建议哟)2/1根蛤蜊(花甲或白贝)500克【配料】...
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![花蛤焖丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤焖丝瓜简单又好吃]( "花蛤焖丝瓜如何做才美味，怎么做花蛤焖丝瓜简单又好吃")
- 夏天是个吃瓜的季节。用料花蛤1斤丝瓜1根葱2根花蛤焖丝瓜的做法葱洗净，切段。蒜头去皮，拍散。花蛤洗净装盘。水烧开，蒸3分钟。丝瓜去皮。滚刀切块。出锅。把花蛤和汤汁分开。热锅下油炒丝瓜。倒入蒸好的花蛤。加入葱段，下调料（鱼露、芝麻油、白胡椒粉），倒入蒸花蛤的汤汁。盖上盖...
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![花蛤炒瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒瓜简单又好吃]( "花蛤炒瓜如何做才美味，怎么做花蛤炒瓜简单又好吃")
- 用料花蛤半斤斤瓜一根花蛤炒瓜的做法油下锅，放入蒜和花蛤，瓜炒脱水后放入盐鸡精炒均匀，煮1分钟后就可以起锅...
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![丝瓜花蛤汤如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤汤简单又好吃]( "丝瓜花蛤汤如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤汤简单又好吃")
- 小署到了，被夏天贯穿的节气，气温开始渐渐升高，天变无常。慵懒的季节，开始喜欢清淡爽口开胃的食物，汤汤水水也不例外。老福州最最家常的美味汤品“丝瓜花蛤汤”～用当季的丝瓜，肥美的花蛤，烹饪出鲜甜的靓汤，给餐桌增添一份清凉的味道……用料花蛤300克丝瓜半根（约250克）葱一根姜两片盐...
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![花蛤肉炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的花蛤肉炒丝瓜做法]( "花蛤肉炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的花蛤肉炒丝瓜做法")
- 花蛤，是沿海地区常见的一种小海鲜。开壳取肉，洗干净之后跟丝瓜一起炒。不用味精也能炒出鲜美的小菜用料花蛤半斤丝瓜2根蒜5瓣葱3根盐少许花蛤肉炒丝瓜的做法丝瓜滚刀切成块，花蛤肉洗净，小葱洗净切段，蒜瓣拍烂切成蒜蓉。热锅下油，蒜蓉爆香，倒入花蛤肉翻炒1分钟，半熟状态。盛出备用...
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![丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃]( "丝瓜花蛤粥如何做才美味，怎么做丝瓜花蛤粥简单又好吃")
- 就是甜，我超爱吃。用料花蛤适量丝瓜适量姜适量盐适量料酒适量蚝油适量花生油适量丝瓜花蛤粥的做法清水放姜，料酒煮开，然后把洗干净的花蛤放进去，等花蛤全开了之后马上捞出来，煮花蛤的水不要倒留着跟洗干净的米一起煮，花蛤冷了就把肉抠出来。洗干净的米跟煮花蛤的水一起熬粥。熬...
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![丝瓜花蛤汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜花蛤汤做法]( "丝瓜花蛤汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜花蛤汤做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料花蛤250g丝瓜1条食用油10g盐5g水1000g葱花5g生姜2片丝瓜花蛤汤的做法蛤蜊洗净后浸泡在盐水里，浸泡约吐沙。锅内加一两片姜烧开水，倒入吐沙后的蛤蜊，焯烫至蛤蜊快开口即可捞出。锅里烧热，放少许油，放入丝瓜块，翻炒一会儿倒入开水，焯熟的...
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![花蛤丝瓜煲如何做才美味，怎么做花蛤丝瓜煲简单又好吃]( "花蛤丝瓜煲如何做才美味，怎么做花蛤丝瓜煲简单又好吃")
- 用料花蛤2斤丝瓜1根盐克姜片蒜瓣花蛤丝瓜煲的做法把油蒜跟姜片放在煲锅里抄热在加盐把花蛤铺在上面煮二分钟把丝瓜放在花蛤上抄一下抄一下然后盖上盖子煮5分钟完成好吃。。。好吃😋...
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![丝瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做丝瓜炒蛤蜊简单又好吃]( "丝瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做丝瓜炒蛤蜊简单又好吃")
- 婆婆跟邻居阿姨学来得，邻居阿姨说：她儿子特别喜欢吃这样炒出来的蛤蜊，还说，这样的做法她儿子自己一人就能吃上三斤！腻害腻害！蛤蜊，我家平时吃得最多的做法就是辣炒，按照邻居阿姨给的做法做了一盘，受到了老公的好评！！把做法分享给大家，让大家也尝尝这二者结合的鲜美～～！用料丝瓜1根蛤蜊2斤...
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![花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）方法]( "花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）方法")
- 买了花蛤，不到一斤。本来想炖鸡汤，但是又想到炖一次要喝好多天，就算了。还是做一顿就能喝完的汤吧。花蛤用猪油先炒一下，味道要鲜很多。用料花蛤大半斤冬瓜400克老姜1小块葱1根盐少量鸡精少量猪油适量菜油很少花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）的做法备料，家里的葱都已经放得枯...
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![黄瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做黄瓜炒花蛤简单又好吃]( "黄瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做黄瓜炒花蛤简单又好吃")
- 用料花蛤250g黄瓜1根蒜头2瓣食盐，味精适量黄瓜炒花蛤的做法食用油少量下锅，热锅后放蒜头，花蛤，翻炒几下后静放一会，放入切块黄瓜，待花蛤均张开后调味出锅。...
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![中饭 花蛤浸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的中饭 花蛤浸丝瓜方法]( "中饭 花蛤浸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的中饭 花蛤浸丝瓜方法")
- 春吃芽，夏吃瓜，花蛤浸丝瓜，鲜味十足，鲜！到了吃瓜季节，花蛤浸丝瓜，清甜清爽！味道超级鲜！用料花蛤丝瓜蒜蓉，姜片扇贝柱干中饭花蛤浸丝瓜的做法粤菜花蛤洗净，拿咸水回来吐沙，用油，就是水里加几滴油，洗干净，放锅里。加半饭勺水，中火焗到微微开口浸凉水，以免过熟出锅放碗中蒜蓉，姜片，炒香，浸软的扇...
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![炒丝瓜（+花蛤）做法烹饪大全 地道炒丝瓜（+花蛤）如何做]( "炒丝瓜（+花蛤）做法烹饪大全 地道炒丝瓜（+花蛤）如何做")
- 听说今年这个产量很少，市场上一斤要卖4元。换成以前一斤40远我都不吃，现在运动以后，啥都吃，不挑食。今天也是第一次炒这个菜用料角瓜1个蒜头（生姜也可以）2瓣盐巴少许鱼露适量开水适量炒丝瓜（+花蛤）的做法去皮，切半，在滚到切锅烧热，倒油，放入蒜头、八角瓜翻炒，可以适当倒点开水（开水一定...
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![丝瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做丝瓜炒花蛤简单又好吃]( "丝瓜炒花蛤如何做才美味，怎么做丝瓜炒花蛤简单又好吃")
- 这是爸爸很爱做的一道菜，简单快手，简单到不用放调料。用料花蛤丝瓜姜丝瓜炒花蛤的做法原料们。放点油，放点姜。我一般花蛤和丝瓜一起下锅。【图里的花蛤太多了，成品会过咸】随便翻两下，倒一点水，就可以盖锅盖了。【如果不想喝汤的话，真的只要倒一点点水，会出蛮多汤汁。我们家喜欢...
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