![自制特调｜减脂期也能喝的🧊冰爽微醺小酒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制特调｜减脂期也能喝的🧊冰爽微醺小酒方法]( "自制特调｜减脂期也能喝的🧊冰爽微醺小酒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制特调｜减脂期也能喝的🧊冰爽微醺小酒方法")
- 最适合女生喝的微醺小酒，减肥减脂期也放心喝！用料冰块橘子薄荷雪碧青柠橘子果冻江小白卡曼橘味自制特调｜减脂期也能喝的🧊冰爽微醺小酒的做法橘子捣成泥铺在杯子底部加冰块、橘子果冻，侧面放一片青柠檬倒入半杯雪碧、低度小酒、再雪碧倒满杯，放薄荷装饰！...
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![美味食光 | 嫌烤箱太麻烦？这款冰爽芒果班戟就是你的夏日专属！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味食光 | 嫌烤箱太麻烦？这款冰爽芒果班戟就是你的夏日专属！方法]( "美味食光 | 嫌烤箱太麻烦？这款冰爽芒果班戟就是你的夏日专属！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味食光 | 嫌烤箱太麻烦？这款冰爽芒果班戟就是你的夏日专属！方法")
- 没有烤箱也想吃甜品怎么办？今天给大家带来一款高颜值真材料，不用烤箱也能做的芒果班戟。用料鸡蛋3个黄油u15g牛奶250g低筋面粉50g白砂糖30g玉米淀粉30g芒果1个淡奶油150g美味食光|嫌烤箱太麻烦？这款冰爽芒果班戟就是你的夏日专属！的做法将黄油隔水加热融化。鸡蛋打入碗里打散...
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![西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~方法]( "西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~方法")
- 用料西瓜半个淡奶油100g芝士碎20g细砂糖12g盐一小撮西瓜冰沙|清凉冰爽，夏日解暑神器~的做法用挖球器挖出适量西瓜球用来之后的装饰。将剩下的果肉挖出放入碗中保鲜膜包好放入冰箱冷冻一晚直至冻硬。（西瓜皮壳留着备用）第二天拿出后放入C1料理机主锅中设置15秒/速度6打碎成冰...
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![夏日冰爽绿豆饮做法烹饪大全 地道夏日冰爽绿豆饮如何做]( "夏日冰爽绿豆饮做法烹饪大全 地道夏日冰爽绿豆饮如何做")
- 天热的时候怎么饮水都不觉得解渴，于是想自制这款夏日凉爽绿豆饮，绿豆特别的清火排毒，但是不够酸爽，于是加入了鲜榨柠檬来调动味蕾。特意查了查绿豆和柠檬一起食用的先例，因没有足够的证据显示不可以食用，加上自己试喝后口感不错又没有副作用，于是心理上接受了这款饮品。真的很棒...
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![夏日冰爽特饮 柠檬苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日冰爽特饮 柠檬苏打方法]( "夏日冰爽特饮 柠檬苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日冰爽特饮 柠檬苏打方法")
- 夏日炎炎，有什么比一杯冰爽的饮料更能消暑的呢~对于爱喝汽水又畏惧高热量的菇凉们来说，零卡路里的苏打水是绝佳的替代品噢~用料苏打水一杯柠檬一片夏日冰爽特饮柠檬苏打的做法苏打水冰镇，加入一片鲜柠檬，如果有别的材料，比如薄荷叶、洛神花之类的也可以适量放一点。小贴士找一...
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![冰爽石榴气泡水做法烹饪大全 地道冰爽石榴气泡水如何做]( "冰爽石榴气泡水做法烹饪大全 地道冰爽石榴气泡水如何做")
- 用料苏打水150克石榴一只冰块少许青柠檬2片冰爽石榴气泡水的做法石榴榨汁，兑上苏打水，1:1.5对比例不会很腻，记得留下几颗放进杯子里装饰。柠檬一片用来装饰，一片用来取汁加在冰饮里丰富口感，个人更喜欢加了柠檬汁的风味。...
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![夏日冰爽凉粉汤做法烹饪大全 地道夏日冰爽凉粉汤如何做]( "夏日冰爽凉粉汤做法烹饪大全 地道夏日冰爽凉粉汤如何做")
- 炎炎夏日，来一碗凉粉汤是很幸福的事情哦！搜索菜谱这种豌豆凉粉都是凉拌，没有带汤的，我就建菜谱了！这是我家夏天餐桌上最常出现的美食！用料豌豆凉粉一份大蒜适量青椒半个生抽，香醋，耗油，香油适量盐，味精，胡椒适量冰水薄荷叶几片夏日冰爽凉粉汤的做法凉粉事先放冰箱冷藏，去准备配料大蒜...
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![冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰方法]( "冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰方法")
- 炎炎夏日，想吃刨冰没有刨冰机怎么办？这款简单美味的牛奶沙冰可以帮到你哦，甜糯红豆加上浓浓奶香绝对能刺激到你味蕾，吃货们准备好了吗？用料纯牛奶（一盒）250ml蜜豆适量炼奶适量冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰的做法将牛奶包装四角掰开，放进冰箱冷冻3小时左右，冻硬取出后用擀面杖敲碎（如图）敲...
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![黄桃香蕉奶昔🍑（冰爽夏日）的详细做法，黄桃香蕉奶昔🍑（冰爽夏日）做法技巧]( "黄桃香蕉奶昔🍑（冰爽夏日）的详细做法，黄桃香蕉奶昔🍑（冰爽夏日）做法技巧")
- 做奶昔很简单，你只需一台好的破壁料理机，没有新鲜的水果也不怕，我通常会在有鲜果的季节，速冻一些，从冷柜里拿出来，就可以交给强大的破壁机，美美的享用也就是一两钟的时间而已。【食谱使用破壁机】始于1910·质保5年·下厨房旗舰市集直达链接：【下厨房活动ing...】😍亲爱的，底部小...
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![夏日冰爽畅饮做法烹饪大全 地道夏日冰爽畅饮如何做]( "夏日冰爽畅饮做法烹饪大全 地道夏日冰爽畅饮如何做")
- 用料水适量西瓜适量猕猴桃适量柠檬适量薄荷叶适量蓝莓适量雪碧1瓶夏日冰爽畅饮的做法准备好冰块盒挖果勺西瓜猕猴桃蓝莓薄荷叶柠檬雪碧（两样后续用到）水果切开蓝莓用蔬菜粉净泡洗净用挖果勺挖出果肉按个人喜好搭配果肉跟薄荷叶。加凉白开盖上盒子放入冰箱冰冻好之后取出。...
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![夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~方法]( "夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~方法")
- 用料西瓜1/4个柠檬1/2个草莓果酱两勺雪碧一瓶冰块看心情漂亮的杯子一个夏日冷饮-超简单冰爽渐变色果汁-西瓜柠檬草莓~的做法在杯底放两勺草莓果酱，切少半个柠檬，把柠檬汁挤到杯子里，与草莓果酱混合。把1/4个西瓜挖出来放到榨汁机里，榨成西瓜汁，加入的杯子里，半杯（千万别搅！）加入冰...
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![冰爽腌酸黄瓜做法烹饪大全 地道冰爽腌酸黄瓜如何做]( "冰爽腌酸黄瓜做法烹饪大全 地道冰爽腌酸黄瓜如何做")
- 夏天了，天气热，吃东西没什么胃口。就来做一盘冰爽的腌酸黄瓜吧！腌酸的瓜果也是我们广西的特色的街边小吃！用料黄瓜两根白糖少许盐少许白米醋少许红色的生辣椒几个（按个人喜好，也可以不放）冰爽腌酸黄瓜的做法黄瓜最好提前放冰箱冰好，然后洗净去头尾然后切薄片，大概3mm，这个也可以按...
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![免开火的汤 解暑神器！夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热食谱大全及做法，烹饪好吃的免开火的汤 解暑神器！夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热方法]( "免开火的汤 解暑神器！夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热食谱大全及做法，烹饪好吃的免开火的汤 解暑神器！夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热方法")
- 嗨～我是吨吨，我如约更新不需要开火🔥系列的食谱啦吃姜东虎烤肉有两样东西让我一直心心念念 一是烤五花二就是这碗海带凉汤冰冰凉凉的特别解腻也很适合炎炎夏日来一盆翻到食谱的时候 我简直怀疑人生因为真的简单到离谱啊朋友们！！！自己在家支棱个烤架烤肉搭配凉汤简直是人间乐...
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![冰爽木涟豆浆做法烹饪大全 地道冰爽木涟豆浆如何做]( "冰爽木涟豆浆做法烹饪大全 地道冰爽木涟豆浆如何做")
- 用料祖名木涟冰爽1盒清美浓豆浆1杯冰爽木涟豆浆的做法其实就是薄荷味果冻，像宝路润喉糖的味道，甜甜的蛮好吃。木涟冰爽超市比较少，在生鲜APP上有卖，很便宜。切成小块用凉白开水洗一遍，浸泡一分钟，然后把水倒掉。我选的是清美香浓豆浆，这个豆浆其实没咸味，就是感觉单喝太浓了，加入...
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![一口气吃掉3根！一次发酵㊙️冰爽法式奶露棒食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气吃掉3根！一次发酵㊙️冰爽法式奶露棒方法]( "一口气吃掉3根！一次发酵㊙️冰爽法式奶露棒食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气吃掉3根！一次发酵㊙️冰爽法式奶露棒方法")
- 法式小短棍的做法简单，加了北海道奶露馅又冰冰爽爽的，太适合夏天吃啦！🌈【6条*每个40g】请自行调整水量面团：高筋面粉（鹰牌） 125g细砂糖12g海盐 1.9g奶粉9g全蛋19g水63g鲜酵母 4.5g黄油 12g—奶露馅：黄油60g淡奶油30g细砂糖12g炼乳30g———🌈【工具】厨师机：海氏EATm6发酵箱...
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![冰爽凉拌面如何做才美味，怎么做冰爽凉拌面简单又好吃]( "冰爽凉拌面如何做才美味，怎么做冰爽凉拌面简单又好吃")
- 用料泡面(任何你习惯的面)白芝麻适量雪碧少许韩式辣酱一大勺生抽2勺糖1勺冰爽凉拌面的做法1.面煮熟，放进冰水里。2.韩式辣酱一大勺，2勺生抽，1勺白糖，一勺白芝麻，适量雪碧，搅拌均匀。3.把面捞出，放在碗里，放酱搅拌均匀...
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![冰爽诱人的自制黄桃罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽诱人的自制黄桃罐头方法]( "冰爽诱人的自制黄桃罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽诱人的自制黄桃罐头方法")
- 前几年朋友圈倒是一直有人卖黄桃罐头，也买了一些，也许是自己做习惯了吃的，加上经常看到一些报道，所以有点不太敢吃外面的东西，就怕防腐剂多，今年又到了黄桃的季节，就想着自己做一些，而且非常简单，几乎一天一大罐的节奏！用料黄桃3个水适量冰糖60g冰爽诱人的自制黄桃罐头的做法黄桃洗...
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![简单到怀疑自己手残的夏日冰爽菜—下厨房钵钵鸡调料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到怀疑自己手残的夏日冰爽菜—下厨房钵钵鸡调料方法]( "简单到怀疑自己手残的夏日冰爽菜—下厨房钵钵鸡调料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到怀疑自己手残的夏日冰爽菜—下厨房钵钵鸡调料方法")
- 操作太简单了吧，简单到有点无措，哈哈哈用料鸡蛋1个木耳6朵金针菇0.5把海带根1袋鲍鱼4只干豆腐1张香菜2根芋结1盒腐竹30克下厨房钵钵鸡调料1包简单到怀疑自己手残的夏日冰爽菜—下厨房钵钵鸡调料的做法下厨房钵钵鸡调料冷吃串串打开包装，倒入容器500毫升水，搅拌均匀，加入食材鲍...
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![自制缤纷多彩水果冰棍—夏季冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的自制缤纷多彩水果冰棍—夏季冰爽方法]( "自制缤纷多彩水果冰棍—夏季冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的自制缤纷多彩水果冰棍—夏季冰爽方法")
- 炎炎夏日自己做一份冰爽的水果冰棍，清凉解暑，水果、果汁、酸奶、牛奶都可以加进去，只要你爱一切都可以用料火龙果半个（适量）酸奶200g果粒适量菠萝味冰棍菠萝1个菠萝果肉适量糖粉（可以不放）适量自制缤纷多彩水果冰棍—夏季冰爽的做法半个火龙果过筛去籽过筛后取汁备用浓稠酸奶200...
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![冰爽冬瓜茶如何做才美味，怎么做冰爽冬瓜茶简单又好吃]( "冰爽冬瓜茶如何做才美味，怎么做冰爽冬瓜茶简单又好吃")
- 被种草及拔草了鲜芋仙的冬瓜茶大汗淋漓的时候来一杯真的不要太爽*(*´∀｀*)☆偶然间看到过冬瓜茶的制作方法感觉除了耗费点时间和电or煤气其他也还OK最近入伏了，37°C居高不下除了绿豆汤，拯救人的还有冬瓜茶哟～至于好处嘛…“夏天多喝冬瓜茶，可生津止渴，帮助身体去除暑气，而且冬...
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![🍃2款超好吃流心绿豆糕——清新冰爽｜解暑夏日点心免烤箱｜无需长时间炒制食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃2款超好吃流心绿豆糕——清新冰爽｜解暑夏日点心免烤箱｜无需长时间炒制方法]( "🍃2款超好吃流心绿豆糕——清新冰爽｜解暑夏日点心免烤箱｜无需长时间炒制食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃2款超好吃流心绿豆糕——清新冰爽｜解暑夏日点心免烤箱｜无需长时间炒制方法")
- ⚠️没有这个机器的，家里蒸锅蒸，破壁机打碎，不粘锅炒干到不粘铲子不粘手就OK～是一样的～没有硬性规定～我以前也就是这样～❗️这里做了24个40克的绿豆糕～24个5克的流心～不想做流心的就直接做绿豆糕～❗️炒好直接拿去做馅料也可以～～～❗️糖的用量根据个人口味调整吧用（水怡）麦芽糖是为了没有那么甜，...
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![冰爽shandy（姗蒂）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽shandy（姗蒂）方法]( "冰爽shandy（姗蒂）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽shandy（姗蒂）方法")
- 让我们冰退夏天用料冰啤酒1瓶冰可乐1瓶新鲜葡萄若干冰爽shandy（姗蒂）的做法葡萄剥皮葡萄放入杯中加入冰可乐冰啤酒小贴士这类鸡尾酒不推荐有血糖高的人饮用...
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![各种冰粉，木涟冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的各种冰粉，木涟冰爽方法]( "各种冰粉，木涟冰爽食谱大全及做法，烹饪好吃的各种冰粉，木涟冰爽方法")
- 夏天就喜欢吃冰冰凉凉的东西，偶然一天在某咚上看到了个木涟冰爽，就买来试一试了，没想到还挺方便。封面是柠檬百香果款，只要加入腌制好的柠檬百香果蜜就行了。另外还做了红糖黄豆粉版，都很好吃😋要有点凉的时候吃，放热了口感没那么好！主要朋友买了之后加了牛奶水果说不好吃，于是我...
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![🔥百香果柠檬蜂蜜冻‼️冰爽酸甜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥百香果柠檬蜂蜜冻‼️冰爽酸甜方法]( "🔥百香果柠檬蜂蜜冻‼️冰爽酸甜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥百香果柠檬蜂蜜冻‼️冰爽酸甜方法")
- 天气热的时候喝上一杯，清新解腻，不要太美啦！承包整个夏天的快乐👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱百香果15个、青橘20个、柠檬3个、黄冰糖、蜂蜜用料柠檬3个百香果15个青橘20个蜂蜜黄冰糖适量🔥百香果柠檬蜂蜜冻‼️冰爽酸甜的做法🍄Step1🌱青橘和柠檬用盐搓洗干净🍄Step2🌱柠檬切片...
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![夏日冰爽燕麦杯做法烹饪大全 地道夏日冰爽燕麦杯如何做]( "夏日冰爽燕麦杯做法烹饪大全 地道夏日冰爽燕麦杯如何做")
- 燕麦，GI低，热量低，膳食纤维含量高，饱腹感强，营养全面，小小分杯，早餐吃很方便，锻炼前后来一个补充碳水也是棒棒哒，主要是超快手啦！用料即食燕麦100克红糖10克脱脂牛奶180ml水180ml水果坚果随意夏日冰爽燕麦杯的做法所有材料看图啦燕麦，牛奶，水，红糖倒进锅里，搅拌煮开，估计2分钟把糊糊用勺...
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