![「蚕豆咸肉炒百合」的详细做法，「蚕豆咸肉炒百合」做法技巧]( "「蚕豆咸肉炒百合」的详细做法，「蚕豆咸肉炒百合」做法技巧")
- 用新鲜的蚕豆、百合与金字淡咸肉炒制而成。三款食材入口清脆，随着唇齿咀嚼的瞬间，仿佛一首春天的交响乐，听，春天来了。用料金字淡咸肉100g鲜百合1个鲜蚕豆200g盐一小撮淀粉1勺【蚕豆咸肉炒百合】的做法百合切去头尾，分开洗净;咸肉切薄片。锅中水沸，放一撮盐，下蚕豆豆瓣焯3分钟，下...
- 24881
![咸菜蚕豆如何做才美味，怎么做咸菜蚕豆简单又好吃]( "咸菜蚕豆如何做才美味，怎么做咸菜蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆咸菜咸菜蚕豆的做法蚕豆炒至颜色变，放咸菜...
- 21471
![蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋方法]( "蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋方法")
- 特别喜欢吃蚕豆。今天分享一款春日的快手菜~，美味又营养。用料鲜蚕豆米100克鲜百合100克鸡蛋1个青椒黄瓜1个盐、糖适量味好美白胡椒粉1-2克太太乐原味鲜适量牛奶10克蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法鲜蚕豆洗净去壳，剥成蚕豆米。鲜百合清洗干净备用；黄瓜切片，青椒切丝备用。鸡蛋...
- 33097
![咸肉蚕豆饭如何做才美味，怎么做咸肉蚕豆饭简单又好吃]( "咸肉蚕豆饭如何做才美味，怎么做咸肉蚕豆饭简单又好吃")
- 春末夏初，蚕豆花落，结出一个个饱满厚实的豆荚子，这时的蚕豆最为鲜嫩。在江南这一带，立夏以后正是蚕豆上市的季节，我们会炒蚕豆、烧野米饭、烧蚕豆饭，不亦乐乎。今年立夏还早，确切地说，刚过惊蛰吧。但是在菜场，已经买到了蚕豆，一抹漂亮的绿色。那就提前吃上一碗立夏蚕豆饭吧哈哈。用...
- 27018
![甜豆炒百合如何做才美味，怎么做甜豆炒百合简单又好吃]( "甜豆炒百合如何做才美味，怎么做甜豆炒百合简单又好吃")
- 1．年糕做法很多，可蒸可煎可炒，可以选择自己喜欢的方式，裹蛋液来煎不易粘锅；2.年糕尽量切厚片，煎好后很有咬劲儿。用料甜豆100g百合2朵枸杞10g蚝油1茶匙甜豆炒百合的做法甜豆分别从两头摘去老筋，洗净新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片枸杞洗净待用锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放...
- 24731
![咸菜炒蚕豆如何做才美味，怎么做咸菜炒蚕豆简单又好吃]( "咸菜炒蚕豆如何做才美味，怎么做咸菜炒蚕豆简单又好吃")
- 前两天腌的咸菜还有，就买了点冷冻蚕豆，炒一炒凑成一个菜用料冷冻蚕豆300克咸菜100克咸菜炒蚕豆的做法咸菜洗净挤干水份切碎，自己腌得不咸所以不用浸泡冻蚕豆放开水里氽烫后过凉水沥干锅里油热后倒入咸菜炒出香味倒入蚕豆一起炒，加点水、盐、糖煮一会待汤水收干即可出锅小贴士...
- 26028
![鸡肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做鸡肉炒蚕豆简单又好吃]( "鸡肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做鸡肉炒蚕豆简单又好吃")
- 新鲜蚕豆上来了用料鸡脯肉1块蚕豆500克葱根油克糖克盐克鸡精1勺料酒2勺西红柿1个姜5-6片辣椒1个蒜3-4瓣鸡肉炒蚕豆的做法1、蚕豆剥皮2、鸡脯肉或鸡腿肉切小块，放适量盐、料酒、十三香或五香粉、生抽、鸡精拌匀腌制3、切一些姜和葱一起腌制15分钟左右。4、热锅热油，放几粒花...
- 23541
![百合小炒肉如何做才美味，怎么做百合小炒肉简单又好吃]( "百合小炒肉如何做才美味，怎么做百合小炒肉简单又好吃")
- 适合节气：芒种、夏至营养功效：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引...
- 32127
![蚕豆咸肉饭如何做才美味，怎么做蚕豆咸肉饭简单又好吃]( "蚕豆咸肉饭如何做才美味，怎么做蚕豆咸肉饭简单又好吃")
- 属于春天的一道饭品用料蚕豆克咸肉克大米杯香肠根蚕豆咸肉饭的做法准备食材。主材蚕豆咸肉。姜两片。券切碎。热油锅。下姜蒜。爆香后加泡过去咸味的咸肉。加腊肠炒下胡萝卜和蚕豆炒。下泡过的米翻炒。入电饭锅。煮饭键OK小贴士主材咸肉蚕豆。家里有腊肉和胡萝卜我也加了...
- 7918
![酱肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做酱肉炒蚕豆简单又好吃]( "酱肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做酱肉炒蚕豆简单又好吃")
- 室外灼灼桃花开，客舍青青柳色新…跟你分享春天的菜肴。用料蚕豆随意酱肉随意葱白数根黄酒、山茶油适量酱肉炒蚕豆的做法蚕豆去衣。热锅冷油葱白略煎炒出香气倒入酱肉片，少许黄酒，中小火煮。蚕豆加入一起炒煮约10分钟，汤汁渐少。撒上葱花。👌不用加盐，酱肉中的盐分足以，酱香跟豆...
- 13648
![青豆炒百合如何做才美味，怎么做青豆炒百合简单又好吃]( "青豆炒百合如何做才美味，怎么做青豆炒百合简单又好吃")
- 用料青豆百合盐青豆炒百合的做法这个简单啦，青豆百合，炒匀后加盐，炒匀就好。完全是很清爽健康的一道菜。...
- 34020
![肉沫咸菜炒蚕豆做法烹饪大全 地道肉沫咸菜炒蚕豆如何做]( "肉沫咸菜炒蚕豆做法烹饪大全 地道肉沫咸菜炒蚕豆如何做")
- 用料肉沫咸菜蚕豆肉沫咸菜炒蚕豆的做法蚕豆先水烧开放入蚕豆，抄一下熟，捞起备用;热锅冷油，放姜、蒜，煎出香味，放肉沫煸炒，变色变黄，加黄酒浇香翻炒，加咸菜加糖翻炒。加蚕豆翻炒，加热水，盖盖子，煮一会，加盐调味，出锅。✌🏻️完成...
- 31184
![百合炒肉片如何做才美味，怎么做百合炒肉片简单又好吃]( "百合炒肉片如何做才美味，怎么做百合炒肉片简单又好吃")
- 百合炒肉片属于粤菜系，主要用料为百合，五花肉，青红辣椒等。色泽红亮，香辣可口。用料鲜百合250克猪肉200克青红辣椒2个鸡精1勺食盐适量生抽1勺百合炒肉片的做法新鲜百合一瓣一瓣掰开。青红辣椒切成条。准备葱姜蒜。葱切段，姜切成小条，蒜拍碎。五花肉切成薄片。锅中放油，将五花肉...
- 13562
![腊肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做腊肉炒蚕豆简单又好吃]( "腊肉炒蚕豆如何做才美味，怎么做腊肉炒蚕豆简单又好吃")
- 妈妈的味道用料腊肉一块（五花肉最好）蚕豆适量辣椒2个水适量腊肉炒蚕豆的做法新鲜蚕豆剥壳洗净待用热锅把腊肥肉煸出油后加入腊瘦肉一起炒几下后加入蚕豆爆炒1分钟左右加入适量的冷水稍微煮一下（水快干的时候）加入辣椒翻炒均匀等水煮干关火装盘就可以了这个图片上的辣椒和秋葵...
- 19321
![蚕豆炒肉如何做才美味，怎么做蚕豆炒肉简单又好吃]( "蚕豆炒肉如何做才美味，怎么做蚕豆炒肉简单又好吃")
- 用料蚕豆1盒猪肉一小块葱姜少许酱油1勺耗油1盐6克鸡精1勺蚕豆炒肉的做法将蚕豆皮去掉开水焯一下，大概10分钟捞出备用准备葱姜片猪肉切丝油热放姜放入肉丝放入葱片放酱油，盐，耗油放点水炒至蚕豆变软出锅，超级好吃。...
- 7604
![咸蛋黄炒蚕豆，咸沙香嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒蚕豆，咸沙香嫩！方法]( "咸蛋黄炒蚕豆，咸沙香嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒蚕豆，咸沙香嫩！方法")
- 开春后，长江以南的各种绿色蔬菜竞相上市，蚕豆在鲜豆类里格外出众！蚕豆性平，蛋白质含量仅次于大豆，其氨基酸种类齐全，可滋补脾经和胃经，利水消肿。刚上市的蚕豆，豆荚翠绿，剥出的嫩蚕豆碧绿生青。用手一挤，内里的浅青色肉质柔软清香，渗出的豆汁虽然看不见，手指却有湿润。可不正正的嫩乎...
- 26214
![百合炒肉如何做才美味，怎么做百合炒肉简单又好吃]( "百合炒肉如何做才美味，怎么做百合炒肉简单又好吃")
- 用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（尽可能薄），放入酱油，花生油腌制十分钟。百合洗净，葱白切段。炒锅热油，猛火炒瘦肉（若太干可喷少许水），爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合，于瘦肉一起猛火炒，放盐，再翻炒几下（百合易熟，不要炒烂）。放入葱白再翻炒几下，出...
- 31538
![蚕豆扁豆百合青椒小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆扁豆百合青椒小炒方法]( "蚕豆扁豆百合青椒小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆扁豆百合青椒小炒方法")
- 春天的小抄颜色非常适合春天吃用料百合鲜的豌豆扁豆青椒蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法扁豆去两边切小段蚕豆洗净百合洗净掰一瓣一瓣的青椒切块扁豆焯水变色锅中加油爆香小葱加入扁豆蚕豆加盐炒一会蚕豆变软加入百合炒最后加入青椒可以加点糖可以不加...
- 12905
![肉片炒百合如何做才美味，怎么做肉片炒百合简单又好吃]( "肉片炒百合如何做才美味，怎么做肉片炒百合简单又好吃")
- 上上周，新一期的《风味原产地》开播了这期介绍的是甘肃其中一集介绍了甘肃的百合最近喝了好多次百合绿豆汤的我正处于对百合的热恋期这种口感爽脆、略带回甘的植物非常适合夏天无论是做甜品、做小炒都能给人一种无比清爽的感觉用料鲜百合2个梅花肉150克彩椒半个荷兰豆适量...
- 25613
![百合炒牛肉如何做才美味，怎么做百合炒牛肉简单又好吃]( "百合炒牛肉如何做才美味，怎么做百合炒牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉150克百合150克甜椒片适量盐适量酱油适量植物油适量百合炒牛肉的做法百合掰成小瓣，洗净牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，用酱油抓匀，腌制20分钟油锅烧热，倒入牛肉片，大火快炒，马上加入甜椒片、百合翻炒至牛肉片全部变色加盐调味即可...
- 26426
- 在春季有很多时令蔬菜，俺最近喜欢买点青豆、蚕豆、土豆、都是刚刚新上市的蔬菜。春季里一不小心就很会上火，最近家里多了一个吃肉的孕妇。每次到俺家里就嚷嚷着自己上火，昨天就买了一些新鲜百合和蚕豆来小炒一下。让这位吃肉的孕妇和家里的大小男人也去去火。蚕豆怎么做都觉...
- 32487
![百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃]( "百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃")
- 炎炎夏日，特别不喜欢那种油腻腻的菜，那就来一道清淡的百合炒兰豆，清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡，荷兰豆去丝，胡萝卜切片，蒜拍碎。热锅下油，蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合...
- 27198
![鸡肉炒百合如何做才美味，怎么做鸡肉炒百合简单又好吃]( "鸡肉炒百合如何做才美味，怎么做鸡肉炒百合简单又好吃")
- 兰州新鲜甜百合出来的季节怎么都要吃个够，《本草纲目》曾记载百合有止咳养肺的作用。对于我这种即喜欢吃肉肉又想减肥，还想把肺养好点的人士来说，就自己发明创造了一个“鸡肉炒百合”的新菜谱，结果非常受欢迎！用料新鲜百合150g鸡腿肉200g小米辣2－4个大蒜2瓣生抽15g老抽5g耗油5g...
- 15126
![百合炒甜豆如何做才美味，怎么做百合炒甜豆简单又好吃]( "百合炒甜豆如何做才美味，怎么做百合炒甜豆简单又好吃")
- 甜豆跟四季豆一样，含有一种蛋白质凝激素，需要在100度高温情况下才能被破坏，因此，最好是先把甜豆焯水了再炒。不过甜豆的焯水也是有讲究的，要是不注意，还会让甜豆里的营养流失很多。用料干百合20克甜豆100克白果50克食用油适量生抽一勺盐适量百合炒甜豆的做法干百合用温水泡20分...
- 30279
![蚕豆炒百合如何做才美味，怎么做蚕豆炒百合简单又好吃]( "蚕豆炒百合如何做才美味，怎么做蚕豆炒百合简单又好吃")
- 用料蚕豆200克新鲜百合50克虾干30克油50ml葱50克盐适量姜3片蚕豆炒百合的做法蚕豆去外壳和外皮，百合一瓣瓣剥开，洗净。开水里放入蚕豆和百合，焯水3分钟。葱白和葱段分别切开，准备3片姜熬葱油。主锅放50克食用油，放入葱白（其中一半）和所有葱段，姜，10分钟120度速度1，熬出葱油。同时，将...
- 8103
厨趣阁
