![自炊日记5.9-6.9食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记5.9-6.9方法]( "自炊日记5.9-6.9食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记5.9-6.9方法")
- 用料封面在匈牙利拍的自炊日记5.9-6.9的做法5.9早餐5.95.95.105.115.15红豆饼5.15芝士棒5.165.17天气热了不愿意做饭了5.175.175.185.185.185.195.195.205.205.215.225.225.2311.56做好饭12.05出门好赶5.235.235.24终于把上次做的法棍用完了5.245.255.255.255.255.255.26...
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![「自炊笔记」快手蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」快手蛋饼方法]( "「自炊笔记」快手蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」快手蛋饼方法")
- 记录用，无图方子来自小高姐的魔法调料用料高粉35克清水125克鸡蛋2个盐2克葱花适量「自炊笔记」快手蛋饼的做法粉+水+盐调匀后打入鸡蛋，搅匀后撒入葱花，待用。平底锅开小火，抹薄油，锅热后浇入一火锅勺大小的蛋饼液。大概1分钟，蛋饼边缘有些翘起即可翻面，再烙10-20秒即可出锅装盘...
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![「自炊笔记」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」凉拌藕片方法]( "「自炊笔记」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」凉拌藕片方法")
- 记录用，无图方子来自小高姐的魔法调料用料藕1节生姜适量香葱2、3根干红辣椒视辣度3、5根盐1小勺香醋/白醋适量糖1小勺半花椒油（是灵魂）少许「自炊笔记」凉拌藕片的做法起锅烧水。藕节洗净刮去外皮，视藕节大小对半剖开切薄片，或直接切成圆薄片，放入沸水中焯烫至变透明（大概1-2分...
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![「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法]( "「自炊笔记」微波炉泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」微波炉泡面方法")
- 记录用，无图用料袋装泡面1包微波炉可用碗1个鸡蛋选修火腿肠选修奶酪片选修「自炊笔记」微波炉泡面的做法喜欢吃煮的泡面又不想开火洗锅。可以偷懒用微波炉叮，口感很好。电热水壶烧水。根据个人口味把料包投入碗中，面饼盖在调料上。水开后倒入碗中，水的多寡，全看自己想喝多少汤...
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![自炊日记3.17-4.17食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记3.17-4.17方法]( "自炊日记3.17-4.17食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记3.17-4.17方法")
- 用料如图自炊日记3.17-4.17的做法3.17早饭3.17晚饭3.18晚上做的3.18晚饭3.20movenpick配松饼3.21早餐3.21午餐3.21晚餐3.22午餐3.22甜品3.22披萨3.23肉酱面3.25牛肉鲜虾粥3.25出门前炖的肉3.25黄油糖水烤栗子3.25提拉米苏3.283.29虾仁排骨粥3.293.29挺快的3.303.31板栗红...
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![自炊如何做才美味，怎么做自炊简单又好吃]( "自炊如何做才美味，怎么做自炊简单又好吃")
- 上传作品需要菜谱。用料爱吃的心！大胆的胃！自炊的做法菜谱是参考，计划赶不上变化，还得看自由发挥～小贴士只敢自己吃。...
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![「自炊笔记」粗粮饭2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」粗粮饭2.0方法]( "「自炊笔记」粗粮饭2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」粗粮饭2.0方法")
- 记录用，照片没啥用🤣根据范志红老师的公众号更新了用料的配比。用料豆(总量220克)：红豆/绿豆110克鹰嘴豆/芸豆110克麦(总量240克)：大/小麦仁50克荞麦/薏米50克燕麦米140克米(总量240克)：黑米/红米100克糙米140克「自炊笔记」粗粮饭2.0的做法豆类和麦类清洗干净，泡8-12小时(天...
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![夏日野炊如何做才美味，怎么做夏日野炊简单又好吃]( "夏日野炊如何做才美味，怎么做夏日野炊简单又好吃")
- 走出水泥森林的明净厨房，燃起内牛满面的袅袅炊烟，青山绿水来围观，夏风奔忙来撩拨，你的夏日私房野炊，走起了吗？！用料超能干大厨一至两枚摘、洗、切帮厨小能手若干热情高涨众吃货不等夏日野炊的做法石彻天然水“冰箱”。土豆排骨咸肉大肠焖饭。皆有煲仔饭神韵。粗粮开会，美味翻倍。...
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![单身自炊记录做法烹饪大全 地道单身自炊记录如何做]( "单身自炊记录做法烹饪大全 地道单身自炊记录如何做")
- 就是记录一下留学生活用料自炊记录1单身自炊记录的做法味增汤椒麻鱼片排骨焖饭凉拌意面…海鲜意面➕牛排疙瘩汤素面海带汤咖喱牛肉饭炸酱面炸茄子炸蘑菇煎鳕鱼配菜豆腐芦笋海鲜大酱汤海陆意面炸龙利鱼茄子菜心（蒸鱼豉油版）烤肉饭（鸡肉）排骨煎蛋粉菌菇大酱汤和风味增沙拉牛尾...
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![废柴独居生活的自炊记录食谱大全及做法，烹饪好吃的废柴独居生活的自炊记录方法]( "废柴独居生活的自炊记录食谱大全及做法，烹饪好吃的废柴独居生活的自炊记录方法")
- 用料早餐午餐晚餐废柴独居生活的自炊记录的做法自己一个人也要好好吃饭哦(●ↀωↀ●)✧...
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![加村自炊如何做才美味，怎么做加村自炊简单又好吃]( "加村自炊如何做才美味，怎么做加村自炊简单又好吃")
- 在加村用料吃吃吃加村自炊的做法吃吃吃...
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![「自炊笔记」番茄鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄鸡蛋汤面方法]( "「自炊笔记」番茄鸡蛋汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄鸡蛋汤面方法")
- 记录用，无图用料西红柿中等大小1个鸡蛋1个葱1根蒜2瓣挂面1人份番茄酱个人口味1-2勺盐糖生抽「自炊笔记」番茄鸡蛋汤面的做法起锅坐水。香葱切葱花，蒜瓣切粒。鸡蛋打散。番茄去蒂洗干净，用刀在圆面顶部轻划十字。水开后放入锅中烫10-15秒。捞出去皮，再切瓣。（去皮是为了口感好，...
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![「自炊笔记」非正宗阳春面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」非正宗阳春面方法]( "「自炊笔记」非正宗阳春面食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」非正宗阳春面方法")
- 记录用，无图用料猪油10克蒜叶葱花香菜适量生抽铺满面碗底老抽(提色用)少许盐1-2克糖(提鲜用)1克鸡精/味精适量鲜辣粉适量芝麻油适量开水大半面碗挂面1把(一人份)「自炊笔记」非正宗阳春面的做法烧水壶烧水(兑面汤用)。起锅坐水(煮面用)。猪油、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、...
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![日式杂炊粥如何做才美味，怎么做日式杂炊粥简单又好吃]( "日式杂炊粥如何做才美味，怎么做日式杂炊粥简单又好吃")
- 《昨日的美食》第二十八话，贤二为生病的史朗所做的料理。感冒，胃口不好，肠胃需要调理时，这款粥适口方便，营养也好。家里小家伙生病必备品。用料鸡腿1只鸡蛋2个米饭／剩饭400克水1000克芹菜叶20克淡酱油1小勺盐少量日式杂炊粥的做法鸡腿洗净，吸去多余水分。用刀沿着骨头划开。再用...
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![自炊记录22年2.5-2.25食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.5-2.25方法]( "自炊记录22年2.5-2.25食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.5-2.25方法")
- 私人记录用料封面是在weggis拍的自炊记录22年2.5-2.25的做法2.7新居第一次开火:牛肉炒蛋草莓口感神奇2.8早饭:培根煎蛋甜甜圈2.8中饭：鸡翅沙拉2.8晚饭：胡萝卜炒猪肉蛋花汤土豆泥土豆泥好吃2.9早饭：80g红豆1格水20g白砂糖刚好2.9中饭：每个人50g意面正合适2.9晚饭图片上八只虾...
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![自炊斗魂记录贴做法烹饪大全 地道自炊斗魂记录贴如何做]( "自炊斗魂记录贴做法烹饪大全 地道自炊斗魂记录贴如何做")
- 自炊斗魂努力不用E了吗😂用料超市TM生鲜自炊斗魂记录贴的做法泡菜汤记得放勺大酱时蔬蛋炒饭只为清冰箱绿豆百合汤×煎速冻产品再见泡菜汤×鸡蛋卷一罐意面酱D1配鸭肉一罐意面酱D2配鸡肉一罐意面酱D3配牛肉一罐意面酱TheEnd裙带菜萝卜汤×杂菜炒鸡丁橄榄油蒜香意面×杏鲍...
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![自食日记如何做才美味，怎么做自食日记简单又好吃]( "自食日记如何做才美味，怎么做自食日记简单又好吃")
- 减肥记录自己每天的食物少碳水多脂肪蛋白用料鸡蛋无数个蔬菜无限牛奶酸奶无限面包适量自食日记的做法面包鸡蛋南瓜紫薯麦片肉松鸡胸肉鸡蛋苦瓜酸奶麦片坚果猕猴桃全麦包鸡蛋虾紫薯麦片胡萝卜金针菇紫薯鸡蛋豆沙包鸡蛋黑木耳紫薯虾紫薯黑木耳虾鸡蛋鸡胸肉胡萝卜牛奶面包麦...
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![「自炊笔记」番茄酱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄酱炒饭方法]( "「自炊笔记」番茄酱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」番茄酱炒饭方法")
- 记录用，无图用料鸡蛋1个盐(蛋液中)0.5克料酒(蛋液中)2-3克隔夜米饭1碗（120克左右）番茄酱1勺盐(起锅时)1克糖(提鲜用)2克香葱1根「自炊笔记」番茄酱炒饭的做法鸡蛋加0.5克盐和2-3克料酒打至微微起泡。香葱切成葱花。爱吃蒜可以加一瓣蒜处理成粒。大火热锅，待冒烟加入适量食用...
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![自炊记录如何做才美味，怎么做自炊记录简单又好吃]( "自炊记录如何做才美味，怎么做自炊记录简单又好吃")
- 记录一下自己的一人食💕🍽✨用料✨✨✨✨自炊记录的做法搬家之后每天考虑下一顿吃什么的时候最开心啦💫...
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![日式杂炊饭如何做才美味，怎么做日式杂炊饭简单又好吃]( "日式杂炊饭如何做才美味，怎么做日式杂炊饭简单又好吃")
- 日本综艺节目里经常看到类似做饭。好吃又简单易操作，只要有电饭煲即可！做完成品，既能放放，也能当菜！用料米1杯味淋2勺盐适量淡口酱油半勺水适量清酒1勺玉米粒适量青豆适量克胡萝卜🥕适量小香肠适量藜麦适量香葱适量海带一片日式杂炊饭的做法（盛好饭，发现没拍步骤图……）不过非常...
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![「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥方法]( "「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥方法")
- 记录用，无图用料皮蛋1个大米看步骤2生姜2片切丝料酒少许自制肉丸3粒500ml焖烧杯1个「自炊笔记」焖烧杯皮蛋粥的做法22点临睡前准备。烧水壶烧水。同时准备材料：大米淘洗干净（喜欢喝稀的30-35克，喜欢喝稠的40克左右。但是不绝对，要具体看自己家什么米，可以先用家里的米焖白粥试...
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![crazychloe野炊日记食谱大全及做法，烹饪好吃的crazychloe野炊日记方法]( "crazychloe野炊日记食谱大全及做法，烹饪好吃的crazychloe野炊日记方法")
- 个人的新兴趣分享贴户外可以做好多好吃的！美景也很给美食加分呀！我会用烧烤炉、卡式炉、炭火等用料户外野炊自己动手丰衣足食crazychloe野炊日记的做法搭桌子靠河边真的很美煮各种好吃的～记得自带矿泉水包包子蒸包子超美的西溪湿地里面～户外喝酒水果小甜品喝茶面包早餐烤肉煮...
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![自炊记录22年2.26-3.16食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.26-3.16方法]( "自炊记录22年2.26-3.16食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊记录22年2.26-3.16方法")
- 用料封面是在zermatt拍的自炊记录22年2.26-3.16的做法2.26早餐2.26中午的烤鸡实在是太好吃了2.27凌晨两点的夜宵2.28中饭三明治2.28晚饭2.28绿豆汤3.1幸运三月3.1炸猪排3.1晚上饿死了3.2冰红茶3.2嵊州炒年糕3.3司康3.3炒牛肉3.3在migros0.9瑞买的五块猪骨以及oerlikon15...
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![自炊日记4. 18-5. 08食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记4. 18-5. 08方法]( "自炊日记4. 18-5. 08食谱大全及做法，烹饪好吃的自炊日记4. 18-5. 08方法")
- 用料封面在库肯霍夫拍的自炊日记4.18-5.08的做法4.22披萨4.23布朗尼4.264.264.284.304.305.1lidl的树莓好浓郁5.2胡萝卜豆角烧鱼菠菜蛋花面5.3牛肉西葫芦丝饼5.3凉拌菠菜5.5鸡汤5.65.65.85.8...
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![自制簸箕炊如何做才美味，怎么做自制簸箕炊简单又好吃]( "自制簸箕炊如何做才美味，怎么做自制簸箕炊简单又好吃")
- 我是茂名人，童年的味道用料水磨粘米粉135克澄粉35克水500克盐1克酱油食材白芝麻10克花生油80克蒜头3瓣盐1克【可不加】自制簸箕炊的做法将水磨粘米粉和澄粉，水，盐全部混合搅拌均匀，静止30分钟烧开一锅水，盘里刷油，勺入静止好的浆【勺之前再搅拌一下再勺入】大火蒸3—4分钟至表...
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