![葱油彩椒蒸鲈鱼做法烹饪大全 地道葱油彩椒蒸鲈鱼如何做]( "葱油彩椒蒸鲈鱼做法烹饪大全 地道葱油彩椒蒸鲈鱼如何做")
- 前几天买了新食谱，学了这道新菜。说是新菜，其实以前也做过蒸鱼，但这次创新就新在“蒸法”，不同于从前直接把鱼放在盘子里，而是放入架在葱段上的盘里，这样受热更均匀，鱼肉更鲜美。和家常买的鲤鱼、鲫鱼不同，鲈鱼刺不多，肉质清香没有腥味，最适合来拿清蒸。蒜瓣状的肉又白又嫩，配上葱香...
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![椒麻蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻蒸鲈鱼做法]( "椒麻蒸鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻蒸鲈鱼做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料鲈鱼1条小米辣2个热油20g料汁食用油10g姜片5g小葱10g干辣椒4个花椒15粒水50g蒸鱼豉油40g椒麻蒸鲈鱼的做法大葱的葱白剥下来，卷起，切成丝。泡在水里，可以一直保持新鲜。鲈鱼沿着脊骨划两刀，可以让鱼蒸的时候更容易熟。蒸锅开了以后，放...
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![红椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做红椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "红椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做红椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 用料鲈鱼一条红椒1个姜丝适量蒸鱼豉油适量小葱2根红椒蒸鲈鱼的做法鲈鱼收拾妥当，鱼身上划几刀。切好姜丝红椒丝葱丝备用，先将姜丝放置鱼身下鱼身上鱼肚内。水烧开放入鱼，蒸5-6分钟，关火再焖5-6分钟。这一步很重要，关于鱼肉的鲜嫩程度，肯定能熟，放心。鱼蒸好，将盘子里的蒸鱼汤倒掉...
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![葱油鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油鲈鱼简单又好吃]( "葱油鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油鲈鱼简单又好吃")
- 用料鲈鱼1条料酒5勺葱5根姜10片六月鲜1圈葱油鲈鱼的做法洗净的鲈鱼侧切几刀，放上姜片，倒入料酒，清蒸15分钟。倒掉生姜和料酒放上葱，倒入六月鲜，浇热油。...
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![豉椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做豉椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "豉椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做豉椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 一道色香味俱全的豉椒蒸鲈鱼。肉质白嫩、清香少刺，吃到嘴里每一口都是享受。用料鲈鱼600g泡椒适量大葱半根辣椒粉适量姜几片味事达味极鲜适量蒜半头老干妈豆豉辣酱适量植物油适量盐少许花椒几粒赣南秘制辣椒酱适量料酒适量豉椒蒸鲈鱼的做法鲜鲈鱼一条，洗净。在鱼身两面均切...
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![藤椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做藤椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "藤椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做藤椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 藤椒和鱼的搭配是跟客语厨师学的，效果果然惊艳。原本单调无趣的清蒸鱼，多了一层麻香的滋味，吃到停不下来。这顿我加了两次饭😂用料藤椒几串新鲜现杀鲈鱼一条盐、生抽、油适量姜、葱、红菜椒适量藤椒蒸鲈鱼的做法做法：新鲜现杀鲈鱼洗净后表面斜划几刀，全身内外抹盐，肚里藏藤椒、...
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![懒人版葱油鲈鱼/清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版葱油鲈鱼/清蒸鲈鱼方法]( "懒人版葱油鲈鱼/清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版葱油鲈鱼/清蒸鲈鱼方法")
- 🐟【营养价值】鲈鱼营养价值极高，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。【食用功效】1、益肾安胎：能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状...
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![椒麻蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做椒麻蒸鲈鱼简单又好吃]( "椒麻蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做椒麻蒸鲈鱼简单又好吃")
- 快手简单还清爽健康的一道菜，不分老幼，不用担心有刺😊用料鲈鱼1条姜6片葱半根料酒2勺盐少许油2勺青麻椒1把青椒椒盐少许美人椒2根大蒜4瓣椒麻蒸鲈鱼的做法鲈鱼清洗打理干净，双面切斜刀，少许盐抹匀全身内外，料酒抹匀。姜片，蒜片，葱段1/3塞到鱼肚里，余下的和青椒半把，美人椒段一起腌...
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![葱油海鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油海鲈鱼简单又好吃]( "葱油海鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油海鲈鱼简单又好吃")
- 鲈鱼一般也就是清蒸最美味，淋上豉油，混着葱油的香味，鲜美异常用料鲈鱼1条姜5片料酒2勺盐5克葱1根干辣椒5个蒸鱼豉油5勺葱油海鲈鱼的做法首先来准备食材配料，葱姜部分切丝部分切片，鲈鱼去掉内脏清洗干净将鱼身上打上一字刀，放入盛器中，加入料酒葱姜片盐，腌制10分钟（为了去腥入味）然...
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![大葱蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做大葱蒸鲈鱼简单又好吃]( "大葱蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做大葱蒸鲈鱼简单又好吃")
- 鲈鱼是最适合宝宝吃的一种鱼，刺少肉多，鲈鱼富含维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素并提高宝宝的免疫力，自从无意中用了一次大葱蒸鲈鱼后，我家宝宝就爱上了这道菜，蒸鲈鱼必须要用大葱才行，我也感觉放了大葱味道好吃很多，在此特地分享给爱做菜的宝妈们。用料鲈鱼一条大葱半...
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![彩椒蒸鱼如何做才美味，怎么做彩椒蒸鱼简单又好吃]( "彩椒蒸鱼如何做才美味，怎么做彩椒蒸鱼简单又好吃")
- 用料豉油彩椒两个鱼一条姜葱彩椒蒸鱼的做法将鱼清洗干净后，在鱼身上切斜刀。鱼身上抹少许料酒即可，姜放盘底去醒蒸锅至水开后放入鱼盘，并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右彩椒切丁放热油炒香，淋到刚出锅的鱼就即可...
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![清蒸葱油鲈鱼做法烹饪大全 地道清蒸葱油鲈鱼如何做]( "清蒸葱油鲈鱼做法烹饪大全 地道清蒸葱油鲈鱼如何做")
- 每天都在想各种养娃快手菜，还要考虑营养，所以这道菜蛮方便也蛮健康，新鲜鱼多吃吃比肉类脂肪好用料蒸鱼豉油3勺（看鱼大小）葱5根盐3克（具体自己看）鲈鱼1条姜8片大蒜子1瓣清蒸葱油鲈鱼的做法先把鱼洗干净切下口子，姜蒜放鱼肚子里，挖点盐放进去，鱼表面也洒一点盐，装盘上锅蒸，时间具体和平...
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![豉椒葱油鲈鱼做法烹饪大全 地道豉椒葱油鲈鱼如何做]( "豉椒葱油鲈鱼做法烹饪大全 地道豉椒葱油鲈鱼如何做")
- 10分钟简单快手菜用料鲈鱼豆豉新鲜小米辣辣椒姜丝蒜茸葱花料酒豉椒葱油鲈鱼的做法将鲈鱼洗净，用刀在鲈鱼身子上划几刀，然后用盐，姜丝，蒜末，料酒把鲈鱼抹匀，放置于盘中腌起来蒸锅中烧水，水开以后将装有鲈鱼的盘子上锅蒸鲈鱼蒸10分钟后关火取出，铺上葱花，炒锅中热油，然后将滚油浇在葱...
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![葱油鲈鱼（零失败神器：李锦记蒸鱼豉油）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油鲈鱼（零失败神器：李锦记蒸鱼豉油）方法]( "葱油鲈鱼（零失败神器：李锦记蒸鱼豉油）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油鲈鱼（零失败神器：李锦记蒸鱼豉油）方法")
- 做葱油的鱼一定要新鲜，新鲜的鱼肉口感有弹性，入口有回甘。不是太新鲜的鱼，就去红烧吧，再不济就做糖醋，可以适当掩住鱼的腥味。李锦记蒸鱼豉油是做任何葱油菜的绝佳搭档，而且绝对是零失败地做出广式葱油最正宗的口味！我家一年最起码要用2-3瓶，主要是各种葱油清蒸菜。用料鲈鱼1条生...
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![葱油鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的葱油鲈鱼做法]( "葱油鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的葱油鲈鱼做法")
- 鲈鱼，鲜美！用料鲈鱼1条葱花50克生姜大蒜末各5克调料：蒸鱼豉油20克生抽20克盐、白糖、胡椒粉少许葱油鲈鱼的做法鲈鱼清泡姜水十分钟，再锅里烧开水，把鱼放进开水，停火养熟鲈鱼八分钟左右。把鱼放进盆中锅中倒入清水一勺，放进生姜大蒜末，加入以上调料（生抽，白糖，蒸鱼豉油）倒入熬好的葱油...
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![双椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做双椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "双椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做双椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 今天你吃了吗？——双椒蒸鲈鱼！材料：鲈鱼、姜、葱（大葱）、料酒、花椒、盐、李锦记煮鱼豉油、泡红海椒（切成丝）、野山椒（一根切成三节）、芹菜叶（点缀用）做法：把鱼打整干净，斩成块，用姜（切成丝或者片）、葱（大葱拍破）、料酒、花椒、盐把鱼腌20分钟后，洗干净后放到盘里，鱼表面放入切碎的大葱粒、泡...
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![剁椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做剁椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "剁椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做剁椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 用料鲈鱼（草鱼也是可以的）1条泡长辣椒6个小米椒2个老姜一片大蒜3瓣小葱两根老抽一点点料酒一点点生抽适量鸡精适量味精适量剁椒蒸鲈鱼的做法杀好的鱼拿回来两面切密集的刀花，抹上料酒腌起。剁泡椒，姜，蒜，切葱白。油烧烈，剁椒，姜蒜，葱白炒出香味，加老抽，生抽，鸡精，味精。鱼摆盘，把剁椒调...
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![黑椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做黑椒蒸鲈鱼简单又好吃]( "黑椒蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做黑椒蒸鲈鱼简单又好吃")
- 用味好美黑椒酱蒸鲈鱼，解腥提鲜添美味，家人都赞好，上桌秒光。用料鲈鱼1条味好美黑椒酱2小匙橄榄油1勺料酒2勺盐1小匙姜5片葱5根蒜5瓣白糖1小匙蒸鱼酱油1小勺黑椒蒸鲈鱼的做法处理干净鲈鱼，从中披开，易入味又鲜嫩。鱼两边擦上一点盐，按摩一下，腌二十分钟，天热冷藏。调好料汁：取一小...
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![葱油蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油蒸鲈鱼简单又好吃]( "葱油蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做葱油蒸鲈鱼简单又好吃")
- 手把手教摸哥做菜#4用料鲈鱼1条蒸鱼豉油勺姜少许料酒1勺盐小半勺葱2根小米辣1-2颗葱油蒸鲈鱼的做法用的500g处理好了的海鲈鱼，快刀斩乱麻直接去头去尾，清洗干净鱼的腹腔给鱼均匀抹上一点点盐（非常非常少许，因为后面会放酱油），淋上料酒，然后准备蒸料切多一些姜片，两根大葱切段，然后...
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![不用蒸的快手葱油鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸的快手葱油鲈鱼方法]( "不用蒸的快手葱油鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸的快手葱油鲈鱼方法")
- 严格意义上来说，这不算葱油鲈鱼了，但有了香菜的香味，其实也不是很吃的出来，哈哈哈，下饭用料鲈鱼2条香菜2根葱1把蒜头半颗十三香1勺花椒粉1勺鲜酱油适量不用蒸的快手葱油鲈鱼的做法鲈鱼买的小一点的，洗干净，两面划一下啊水烧开，放入鲈鱼，汆熟，5分钟鱼捞出来另起油锅，油多一点，放入葱、...
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![葱油清蒸鲈鱼做法烹饪大全 地道葱油清蒸鲈鱼如何做]( "葱油清蒸鲈鱼做法烹饪大全 地道葱油清蒸鲈鱼如何做")
- 用料鲈鱼1条葱1根姜6片蒜3瓣蒸鱼豉油2勺料酒1小勺食用油（蔥油更佳）2勺鎮江香醋一丟丟葱油清蒸鲈鱼的做法請店家把魚殺好，掏內臟，去鱗。魚肚子裡有一層膜，撕掉會沒有那麼腥。魚身上每一面划幾刀。就像上面這張圖這樣划平行的幾刀。放在碟子上，魚肚子裡塞姜片，向上一面這些划的口...
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![豉油蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做豉油蒸鲈鱼简单又好吃]( "豉油蒸鲈鱼如何做才美味，怎么做豉油蒸鲈鱼简单又好吃")
- 简单方便的家常菜。鲈鱼、鲑鱼比较适合孩子吃。用料鱼1条料酒2勺葱3根蒸鱼豉油1勺盐适量豉油蒸鲈鱼的做法鱼清洗干净，两面抹上适量盐，破面，塞入生姜片，肚子里塞入葱结。倒入料酒。热水上锅，淋上豉油。大火15分钟即可。出锅喽...
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![葱油清蒸鲈鱼的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油清蒸鲈鱼的做法方法]( "葱油清蒸鲈鱼的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油清蒸鲈鱼的做法方法")
- 葱油清蒸鲈鱼是一道健康美味的家常菜。鲈鱼肉刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出，特别适合清蒸。葱油清蒸鲈鱼的做法简单，鲜香适口，唯一的要点就是掌握好时间。学习一下这道葱油清蒸鲈鱼的做法，感受一下那鲜香嫩滑的口感吧。此做法也适用于鲢鱼、草鱼、多宝鱼等（）。用料鲈鱼一条小葱适...
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![葱油鲈鱼(蒸箱)做法烹饪大全 地道葱油鲈鱼(蒸箱)如何做]( "葱油鲈鱼(蒸箱)做法烹饪大全 地道葱油鲈鱼(蒸箱)如何做")
- 鲈鱼少刺，特别适合孩子吃。鲈鱼简单的做法就是葱油鲈鱼了用料鲈鱼1条小葱适量盐适量蒸鱼豉油或者生抽1勺料酒1勺食用油适量姜适量葱油鲈鱼(蒸箱)的做法买一条鲈鱼，七八两左右，让老板开膛破肚。拿回家洗干净用厨房纸擦掉表面粘液，沥干备用。有条件的可以挂起来晾。给鱼来个两...
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![🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼的详细做法，🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼做法技巧]( "🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼的详细做法，🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼做法技巧")
- 除夕快乐！过年一定要给大家介绍我家的年夜饭必备的一道菜，用微波炉就可以搞定的——微波葱油鲈鱼🐟做法超级简单快速，3分钟就可以搞定，而且因为微波炉功率稳定，新手也绝对零失败。第一步：把处理好的鱼表面划几刀，更容易蒸熟和入味第二步：盘子里放入鱼，倒入料酒，包上保鲜膜，微波3分50...
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