![整个香菇雪蛤汤做法烹饪大全 地道整个香菇雪蛤汤如何做]( "整个香菇雪蛤汤做法烹饪大全 地道整个香菇雪蛤汤如何做")
- 手残都会煲的汤，第一次尝试香菇和雪蛤，味道鲜甜，胶原蛋白气血溢出来。用料香菇1只雪蛤5克红枣6颗杏仁一小把枸杞5颗整个香菇雪蛤汤的做法雪蛤矿泉水泡24小时，取几颗杏仁、红枣、枸杞和一颗香菇放到炖盅里～隔水炖一个半小时，再放入冰糖。开吃小贴士雪蛤泡完，用姜片开水翻煮5分钟，...
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![雪蛤木瓜汤如何做才美味，怎么做雪蛤木瓜汤简单又好吃]( "雪蛤木瓜汤如何做才美味，怎么做雪蛤木瓜汤简单又好吃")
- 雪蛤对年老体弱，久病产后体虚有滋补作用，能提高人体免疫力，对更年期有调节作用，可抗疲劳，抗衰老，美容养颜，治疗精血不足，神经衰弱，记忆力下降都有作用。雪蛤虽然是名贵滋补品，但也不能吃得太频繁，对于普通人来说一周一次足够了，它其实是雌性雪蛤的输卵管，含较多的雌性激素，对阳虚、本身...
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![雪蛤干煲汤如何做才美味，怎么做雪蛤干煲汤简单又好吃]( "雪蛤干煲汤如何做才美味，怎么做雪蛤干煲汤简单又好吃")
- 用料雪蛤克雪蛤干煲汤的做法如图。煲两个小时左右...
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![花蛤鲜菇汤如何做才美味，怎么做花蛤鲜菇汤简单又好吃]( "花蛤鲜菇汤如何做才美味，怎么做花蛤鲜菇汤简单又好吃")
- 用料乌鸡蛋3个蟹味菇，海鲜菇，香菇，金针菇各一两花蛤1斤香葱1根香肠1根花蛤鲜菇汤的做法清洗炸鸡饭入水清炖美味出锅...
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![生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤方法]( "生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——香菇蛤蜊鸡汤方法")
- 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。带你突破平台期，后期低碳维持体重，加酮君微信：hanhan51886。用料老母鸡上汤1包蛤蜊适量盐巴适量香...
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![真水果雪葩/整个水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的真水果雪葩/整个水果冰淇淋方法]( "真水果雪葩/整个水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的真水果雪葩/整个水果冰淇淋方法")
- 简单来说就是拿水果的皮来装果肉+牛奶或水的混合物！然后还原成水果本身的样子。很好玩是不是！水果外壳底下的内心是冰爽的雪葩~我是用芒果做的，其他的水果也可以，皮薄也没关系，只要挖空果肉时留一层果肉就好用料水果牛奶或水糖保鲜膜（为了不变形）真水果雪葩/整个水果冰淇淋的做...
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![蛤蜊菌菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊菌菇汤简单又好吃]( "蛤蜊菌菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊菌菇汤简单又好吃")
- 借用“子瑜妈妈”同名食谱。用料蛤蜊500克新鲜菌菇400克奶白菜（可选）250克油10克（2茶匙）白胡椒粉些许料酒15毫升（1汤匙）水250克盐（磨菇+蔬菜+水）x3‰蛤蜊菌菇汤的做法蛤蜊洗净。锅中烧水，准备为磨菇焯水。奶白菜洗净，切成段。新鲜菌菇（如茶树菇、蟹味菇、口磨等），去掉老蒂头，长的切短，口...
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![整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳方法]( "整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳方法")
- 冬日早晨，大满足快速健康早餐。维生素+蛋白质都有，配个面包，营养💯用料西红柿2个鸡蛋2个橄榄油1勺黑胡椒.5勺海盐.5克罗勒叶6片碎芝士.5片整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳的做法主要原料，番茄用小一点的那种。把铸铁锅烧热，手放正上方明显感觉到温度。加橄榄油或者其他植物油。等锅里...
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![整个洋葱汤的详细做法大全,简单又营养的整个洋葱汤做法]( "整个洋葱汤的详细做法大全,简单又营养的整个洋葱汤做法")
- 最近和日本朋友学了一个“整个洋葱汤”，这碗有点日式的汤，虽然做法极其简单，味道却清爽鲜美。冬天的晚上回到家里，给自己做上这么一碗，温暖自己的胃，也温暖自己的心。用料洋葱2个培根1片水800克盐适量胡椒粉适量整个洋葱汤的做法培根切片备用将切好的培根片倒入锅中再将2个洋葱...
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![香菇青蛤面如何做才美味，怎么做香菇青蛤面简单又好吃]( "香菇青蛤面如何做才美味，怎么做香菇青蛤面简单又好吃")
- 家在海边住，青蛤是在普通不过的了！用青蛤下面条，简单省时！比吃方便面可有营养多了！用料手擀面适量葱适量蒜适量时令青菜适量香菇适量青蛤适量生抽适量料酒适量香油适量盐适量鸡精适量植物油适量水适量香菇青蛤面的做法先将植物油倒入锅中，用葱蒜胡椒面炝锅，加料酒，生抽再加水下，待...
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![蛤蜊蘑菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊蘑菇汤简单又好吃]( "蛤蜊蘑菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊蘑菇汤简单又好吃")
- 用料蛤蜊200克蘑菇10个豆腐：半盒鸡蛋：一个或者不加蛤蜊蘑菇汤的做法橄榄油热下姜，加蛤蜊加黄酒半分钟后加蘑菇焖烧随后加水煮几分钟加豆腐调味，最后勾芡一下起锅如果有葱就撒一把！...
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![雪蛤紫薯汤如何做才美味，怎么做雪蛤紫薯汤简单又好吃]( "雪蛤紫薯汤如何做才美味，怎么做雪蛤紫薯汤简单又好吃")
- 雪蛤含有的天然微量元素包括：钙、锰、铁、铜、锌、磷、钠、钾、镁、硒、锶、铬、钼等。味甘咸微温。能补肾益精，养阴润肺。用于肾虚精髓不足，眩晕耳鸣，健忘；病后或产后体虚气弱，多汗；阴虚肺燥，咳嗽咯血。本品又是一种美味食品。其中大部分为蛋白质，并含糖类、脂肪、磷、维生素A、B...
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![养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤方法]( "养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤方法")
- 听说吃100克的雪蛤等于做半年的面膜，爱美的女士可以考虑哦～今天分享的主要是红枣枸杞炖雪蛤和牛奶雪蛤，后期如果做了新品，我也会陆续更新到食谱里😁😁雪蛤主要功效与作用是润肺、养阴、补脑益智、平肝养胃、延缓衰老、驻颜、健脑益智。但是什么都是过犹不及，因为雪蛤富含雌激...
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![香菇文蛤粥如何做才美味，怎么做香菇文蛤粥简单又好吃]( "香菇文蛤粥如何做才美味，怎么做香菇文蛤粥简单又好吃")
- 用料大米香菇文蛤青菜香菇文蛤粥的做法大米洗净，备用香菇撕小块，青菜可切可不切。文蛤洗净备用放适量的清水到锅里，同时放入洗净的文蛤和大米以及香菇。等米煮得有差不多的时候，放入青菜，然后再加入调味品。然后煮开即可小贴士新鲜的文蛤煮粥，很鲜噢...
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![整个洋葱汤如何做才美味，怎么做整个洋葱汤简单又好吃]( "整个洋葱汤如何做才美味，怎么做整个洋葱汤简单又好吃")
- 转自“迷迭香微信公众平台”，谢谢🙏分享😊用料洋葱个整个洋葱汤的做法食材Ingredients-▼洋葱2个培根1片水800克盐适量胡椒粉适量（注：1汤匙大约等于15克，1茶匙大约等于5克，适量为根据个人口味添加）1.培根切片备用2.将切好的培根片倒入锅中3.再将2个洋葱放入锅中，倒入800克热水4....
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![平菇蛤蜊汤如何做才美味，怎么做平菇蛤蜊汤简单又好吃]( "平菇蛤蜊汤如何做才美味，怎么做平菇蛤蜊汤简单又好吃")
- 夏季是蛤蜊最肥美的时期，相比小龙虾和螃蟹，蛤蜊有着价格亲民的优势。用平菇煮一锅汤，整个夏季都变得清爽、鲜甜起来了～用料蛤蜊500克平菇250克水800克盐6克白胡椒粉适量香菜2根平菇蛤蜊汤的做法蛤蜊（去市场晚了没有买到就用花蛤），用个金属勺子泡着吐沙，洗干净备用。平菇洗干净备...
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![菌菇文蛤汤如何做才美味，怎么做菌菇文蛤汤简单又好吃]( "菌菇文蛤汤如何做才美味，怎么做菌菇文蛤汤简单又好吃")
- 文蛤清火去热味道极其鲜美，菌菇味淡却清香自然，两者结合不需要丰富的佐料，就是一个词鲜香！用料香菇少许杏鲍菇袖珍菇白玉菇茶树菇文蛤生姜枸杞红枣1颗菌菇文蛤汤的做法将文蛤用盐水浸泡去沙1小时然后洗净备用杏鲍菇切片或者块，生姜切片待用锅里放少许清水沸腾后加入洗净的菌菇...
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![蛤蜊菌菇汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊菌菇汤做法]( "蛤蜊菌菇汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊菌菇汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料蛤蜊500g蘑菇100g其他姜丝5g葱花5g盐4g清水500ml蛤蜊菌菇汤的做法蛤蜊泡在温水中，放入油、盐，静置1-2小时让蛤蜊吐沙。水烧开后，放入蛤蜊，焯至蛤蜊开壳马上捞出。锅中另倒入500ml清水，放入蘑菇，大火煮开后小火煮2分钟。放入蛤蜊、...
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![整个差不多的雪崩蛋糕吧食谱大全及做法，烹饪好吃的整个差不多的雪崩蛋糕吧方法]( "整个差不多的雪崩蛋糕吧食谱大全及做法，烹饪好吃的整个差不多的雪崩蛋糕吧方法")
- 献给我侄子哈，生日快乐小屁孩。用料戚风蛋糕体鸡蛋3个细砂糖40克低筋面粉55克玉米油25克牛奶40克盐一小撮奶油100克草莓果酱30克奶酪25克砂糖10克牛奶适量整个差不多的雪崩蛋糕吧的做法戚风蛋糕材料准备好。（就是锅碗瓢盆特别多）奶和油混合。搅和搅和筛入低粉，搅拌至无颗粒，这...
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![雪燕雪蛤百合润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪蛤百合润肺汤方法]( "雪燕雪蛤百合润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪蛤百合润肺汤方法")
- 娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。用料雪蛤3克雪燕3克百合5克银耳10克莲子5克枸杞3克冰糖10克雪燕雪蛤百合润肺汤的...
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![香菇整鸡肉的详细做法大全,简单又营养的香菇整鸡肉做法]( "香菇整鸡肉的详细做法大全,简单又营养的香菇整鸡肉做法")
- 用料香菇12朵盐15克蚝油1勺料酒1勺生抽1.5勺老抽0.5勺淀粉1勺勺香菇整鸡肉的做法视频有教程仔细看视频就学会...
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![一整个雪梨｜鲜甜降火夏日限定雪梨肉饼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一整个雪梨｜鲜甜降火夏日限定雪梨肉饼汤方法]( "一整个雪梨｜鲜甜降火夏日限定雪梨肉饼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一整个雪梨｜鲜甜降火夏日限定雪梨肉饼汤方法")
- 夏日解暑除了冷饮冰卡肥[害羞R]养生党强烈安利各位这碗雪梨肉饼汤！！！鲜甜清爽肉香浓郁还降火～一整颗雪梨被熬到软绵绵入口即化的快感真的啥奶茶雪糕都比不上用料梨2个肉末150克姜末5克白胡椒1克食用油1勺盐3克淀粉1勺一整个雪梨｜鲜甜降火夏日限定雪梨肉饼汤的做法肉末加淀粉、...
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![文蛤菌菇汤如何做才美味，怎么做文蛤菌菇汤简单又好吃]( "文蛤菌菇汤如何做才美味，怎么做文蛤菌菇汤简单又好吃")
- 每晚研究各种汤，逛超市的时候看到了文蛤买回来煮着试试，特别好喝！用料文蛤10个平菇50g蟹味菇50g杏鲍菇50g海鲜菇50g虾皮随意香菜随意文蛤菌菇汤的做法文蛤要买活的，回来以后用温盐水泡20分钟左右，倒掉水洗净，再用开水烫，洗净，再倒入开水，重复几次，直到不再有泥沙吐出，文蛤微开口，最后...
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![蛤蜊双菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊双菇汤简单又好吃]( "蛤蜊双菇汤如何做才美味，怎么做蛤蜊双菇汤简单又好吃")
- 用料蛤蜊金针菇香菇葱蛋黄一个蛤蜊双菇汤的做法用淡盐水养蛤蜊，使其吐净泥沙，多换几次水金针菇香菇洗净，剪去硬根锅里烧开水，下蛤蜊，金针菇，香菇，待蛤蜊开口后，下搅好的蛋黄液，加盐调味，最后撒上葱末即可小贴士买蛤蜊不要买半张口的，那样的不新鲜。...
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![花蛤菌菇汤如何做才美味，怎么做花蛤菌菇汤简单又好吃]( "花蛤菌菇汤如何做才美味，怎么做花蛤菌菇汤简单又好吃")
- 用料花蛤1斤菌菇高汤葱姜酱油盐胡椒粉香菜花蛤菌菇汤的做法锅里放油下葱姜下菌菇炒软倒高汤煮开下花蛤两分钟后加六月鲜酱油盐胡椒粉起锅撒香菜...
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