![南瓜木耳虾油汤做法烹饪大全 地道南瓜木耳虾油汤如何做]( "南瓜木耳虾油汤做法烹饪大全 地道南瓜木耳虾油汤如何做")
- 用料南瓜·木耳·大青虾N克淀粉少许葱·姜几片橄榄油一匙·海鲜酱油·胡椒粉南瓜木耳虾油汤的做法南瓜，秋天到农家小园卖的，纯绿色南瓜，放了好几个月了。木耳少许先下汤锅，放入大虾煮出虾油南瓜去皮切片最后放南瓜片小贴士南瓜片熟得快，不要煮的时间过长。...
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![小排骨南瓜黑木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小排骨南瓜黑木耳汤方法]( "小排骨南瓜黑木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小排骨南瓜黑木耳汤方法")
- 用料小排骨1000克小南瓜1个黑木耳随意小排骨南瓜黑木耳汤的做法排骨浸水中，泡去血水；南瓜切小块；锅中放入足够的水，煮开；撇掉浮沫；加入姜片、料酒和切成小块的南瓜、黑木耳，煮开转中小火焖煮40分钟，加料调味再煮15分钟即可。糯糯的南瓜，酥酥的排骨，软软的黑木耳连汤都是非常的清口；...
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![银耳南瓜汤如何做才美味，怎么做银耳南瓜汤简单又好吃]( "银耳南瓜汤如何做才美味，怎么做银耳南瓜汤简单又好吃")
- 先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南瓜炖煮，再加入冰糖适量，🥢能戳进南瓜即可关火，不要开盖继...
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![木耳南瓜糊如何做才美味，怎么做木耳南瓜糊简单又好吃]( "木耳南瓜糊如何做才美味，怎么做木耳南瓜糊简单又好吃")
- 南瓜：解毒、保护胃黏膜、降低血糖、防止水肿等功效！白木耳:清热解毒用料南瓜2圈白木耳1/4至1/3个，泡发白糖适量（根据口味自己添加）水达豆浆机最低水位线木耳南瓜糊的做法南瓜切小块，木耳泡发撕碎将材料（木耳，南瓜，白糖，水）放入豆浆机选择“美容米糊功能”，打完即可饮用喜欢稠一点的可...
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![南瓜木耳香菇汤做法烹饪大全 地道南瓜木耳香菇汤如何做]( "南瓜木耳香菇汤做法烹饪大全 地道南瓜木耳香菇汤如何做")
- 这道菜的食材全部是我家里现成的，想着把家里的食材充分利用一下，所以自创了这道简单营养又美味的菜，这道菜看起来很有食欲，味道也很好，下面把制作方法告诉大家！用料南瓜干少许木耳少许香菇干少许大葱1根姜少量八角1个猪肉一小块盐少量鸡精少量克南瓜木耳香菇汤的做法南瓜干少许...
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![木瓜银耳汤如何做才美味，怎么做木瓜银耳汤简单又好吃]( "木瓜银耳汤如何做才美味，怎么做木瓜银耳汤简单又好吃")
- 用料木瓜半个银耳小半朵红枣5颗枸杞3粒冰糖1块木瓜银耳汤的做法银耳提前半小时用水泡开，冲洗一下，撕成小朵，不嫌麻烦可以用料理机打碎，更容易出胶！锅中加水，放入所有的食材，小火煮15到20分钟即可！...
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![青豆南瓜木耳汤做法烹饪大全 地道青豆南瓜木耳汤如何做]( "青豆南瓜木耳汤做法烹饪大全 地道青豆南瓜木耳汤如何做")
- 既想吃青豆，又想吃木耳，想了想又加上南瓜叶……所以是没有南瓜的，只有叶子⊙▽⊙又是个汤控～最爱喝汤～嘿嘿嘿，这名字取得真好～用料南瓜叶适量木耳适量青豆适量盐看喜好加青辣椒同上青豆南瓜木耳汤的做法青辣椒，小的，切成这样，备用。青辣椒可以不放的，但是加点辣味也不错。豆豆剥好，多...
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![南瓜银耳汤如何做才美味，怎么做南瓜银耳汤简单又好吃]( "南瓜银耳汤如何做才美味，怎么做南瓜银耳汤简单又好吃")
- 用料南瓜适量银耳适量冰糖适量南瓜银耳汤的做法把所有材料扔进去，加热水，这个炖锅很早前女儿还是小baby的时候，买了做各种粥用的。当然现在拿来煲粥，汤都是完美。因为炖的慢，无论煮啥我都是加热开水中午饭后就开始放下去炖，该干啥干啥去，水稍微多一丢丢不怕煮干，不管他，等晚饭的时...
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![南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥方法]( "南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥方法")
- 用料南瓜小块小米20克木耳一小片西蓝花一小朵虾皮5克南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法这是1岁多小宝宝两碗的量。木耳提前浸泡半小时到1小时。虾皮浸泡15分钟。小米浸泡半小时。木耳和西蓝花焯水。南瓜🎃切片虾皮。西蓝花。木耳分别切丁。浸泡好的小米加水下锅，南瓜也放下...
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![南瓜木耳汤如何做才美味，怎么做南瓜木耳汤简单又好吃]( "南瓜木耳汤如何做才美味，怎么做南瓜木耳汤简单又好吃")
- 美容养颜用料南瓜克木耳适量冰糖几颗红枣几颗枸杞几颗南瓜木耳汤的做法用水浸泡干木耳泡发后木耳会很多，所以要自己控制一下不要放很多进去泡将泡发的白木耳摘成一小片一小片南瓜去皮切块把所有材料放进高压锅煮熟后打开用汤勺搅拌一下把大块南瓜搅成小块，汤汁会更稠啦小贴...
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![冬瓜木耳牛肉汤（刮油利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜木耳牛肉汤（刮油利器）方法]( "冬瓜木耳牛肉汤（刮油利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜木耳牛肉汤（刮油利器）方法")
- 抖音很火的汤，加点高蛋白进去，有助于减肥。用料冬瓜适量泡发木耳适量香菜一把卤牛肉片适量姜丝少许盐适量胡椒粉适量冬瓜木耳牛肉汤（刮油利器）的做法泡发木耳切块，冬瓜切片，香菜切碎，牛肉切片备用。切少许姜丝放入凉水锅中烧开，放入冬瓜，木耳，牛肉，大火煮开，小火炖三五分钟，菜熟后放入...
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![丝瓜虾仁木耳鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜虾仁木耳鸡蛋汤方法]( "丝瓜虾仁木耳鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜虾仁木耳鸡蛋汤方法")
- 用料鸡蛋个木耳朵丝瓜根盐克虾仁克姜丝蒜末丝瓜虾仁木耳鸡蛋汤的做法炒鸡蛋碎，炒蒜末姜丝丝瓜，加水煮开放入虾仁木耳，盐出锅即可...
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![木瓜银耳汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜银耳汤做法]( "木瓜银耳汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜银耳汤做法")
- 女人必喝、穷人燕窝、我这分量三中碗用料木瓜半个个银耳半朵朵红枣6颗枸杞适合粒冰糖适合看自己口感克西米半两左右木瓜银耳汤的做法银耳泡发后、红枣、枸杞洗净一起放锅里煮煮30分钟加入西米西米煮8分钟左右看中间还有白色的就加入木瓜和冰糖、我用黄冰糖、再煮5分钟左...
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![冬瓜木耳汤如何做才美味，怎么做冬瓜木耳汤简单又好吃]( "冬瓜木耳汤如何做才美味，怎么做冬瓜木耳汤简单又好吃")
- 减肥餐，了解一下ເ😎ว用料冬瓜一块木耳适量香菜适量盐适量冬瓜木耳汤的做法冬瓜切片，木耳提前泡好，香菜切段。三样食材一起放入锅中加入适量水煮开后调小火，起锅前放少许盐。...
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![南瓜雪耳汤如何做才美味，怎么做南瓜雪耳汤简单又好吃]( "南瓜雪耳汤如何做才美味，怎么做南瓜雪耳汤简单又好吃")
- 用料猪肉少许南瓜半个雪耳1个枸杞1咋南瓜雪耳汤的做法料水...
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![木瓜银耳汤、木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳汤、木瓜牛奶方法]( "木瓜银耳汤、木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳汤、木瓜牛奶方法")
- 适合早餐做的一款汤品，银耳提前泡发，炖30分钟即可，健康养颜美容的佳品，木瓜2人份的话用半个就可以，我做的3人份，用了一个。用料木瓜适量银耳一朵冰糖适量牛奶克大枣适量木瓜银耳汤、木瓜牛奶的做法木瓜银耳汤：银耳提前泡发洗净去蒂撕成小朵，木瓜去皮切块，大枣洗净。根据家里人数锅...
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![木耳丝瓜汤如何做才美味，怎么做木耳丝瓜汤简单又好吃]( "木耳丝瓜汤如何做才美味，怎么做木耳丝瓜汤简单又好吃")
- 用料丝瓜一根鸡蛋两个木耳十五克枸杞一小撮盐一勺水适量胡椒粉半勺木耳丝瓜汤的做法先将丝瓜切片，不用很薄，发木耳泡在水中半小时，洗枸杞。锅内倒入适量油，油热后放入葱调味，有葱香味后放入丝瓜翻炒，然后木耳沥水后放入锅中与丝瓜一起翻炒。丝瓜变色，变软后加入适量水（我加了开水...
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![虾米冬瓜木耳汤做法烹饪大全 地道虾米冬瓜木耳汤如何做]( "虾米冬瓜木耳汤做法烹饪大全 地道虾米冬瓜木耳汤如何做")
- 三伏天刚过还是那么热，来一碗虾米冬瓜木耳汤解暑又祛湿、放点胡椒粉更美味，十分适合夏季用料冬瓜400克虾米20克黑木耳一小把盐少许胡椒粉少许小葱1根生姜2-3片食用油5克水800ml虾米冬瓜木耳汤的做法准备食材：将冬瓜洗净切成小块，虾米洗净，生姜2-3片，一小把黑木耳加温水泡发，小葱...
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![减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜方法]( "减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜方法")
- 🍳早餐直接吃撑...用料鸡蛋2个蘑菇3个菠菜适量蓝莓适量小番茄适量银耳1朵红枣2颗枸杞若干木瓜1/4个南瓜1/4个减脂Day7:牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜的做法饱腹十足的Brunch巨峰很甜呀！蒸屉甜甜的粗粮...
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![红薯/南瓜/木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/南瓜/木瓜银耳羹方法]( "红薯/南瓜/木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/南瓜/木瓜银耳羹方法")
- 功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...
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![白木耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的白木耳南瓜羹做法]( "白木耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的白木耳南瓜羹做法")
- 最近迷上了果语美遇破壁机，接下来会来一组破壁机美食分享，希望能得到大家的继续喜欢😘听说，白木耳和南瓜的相遇，是美丽的邂逅，彼此之间在味蕾之上融合，食疗养生就是从一日三餐开始，一日三餐当然从得心应手的厨房用具开始！今天第一个美食分享就精选白木耳南瓜羹，五口之家的份量嘎。...
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![虾仁木耳冬瓜汤做法烹饪大全 地道虾仁木耳冬瓜汤如何做]( "虾仁木耳冬瓜汤做法烹饪大全 地道虾仁木耳冬瓜汤如何做")
- 虾仁木耳冬瓜汤：一款营养消暑清淡汤用料冬瓜500克黑木耳少许虾仁少许虾仁木耳冬瓜汤的做法虾仁浸泡或先小火煮，后放入黑木耳和冬瓜，煮熟后滴入橄榄油即可。小贴士1、冬瓜切一公分厚2、也可加入咸笋或咸肉...
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![南瓜木耳鸡蛋虾仁包子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜木耳鸡蛋虾仁包子方法]( "南瓜木耳鸡蛋虾仁包子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜木耳鸡蛋虾仁包子方法")
- 用料鸡蛋1到2个虾仁依照个人喜好木耳15g香油适量花生油适量南瓜500g南瓜木耳鸡蛋虾仁包子的做法南瓜剁碎，木耳泡开剁碎，鸡蛋炒熟（尽量炒的散一些）放入香油，搅拌在锅里放入花生油，放入几粒花椒，等花椒出来香味关火，放凉后倒入馅中取出一些虾仁，我用的干虾仁，如果湿的可以直接用取出...
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![冬瓜木耳虾汤做法烹饪大全 地道冬瓜木耳虾汤如何做]( "冬瓜木耳虾汤做法烹饪大全 地道冬瓜木耳虾汤如何做")
- 用料冬瓜克木耳朵葱根姜片盐克香菜虾冬瓜木耳虾汤的做法锅内放热水，放葱姜将黑木耳，虾，冬瓜放入锅中最后放香菜，香油，盐小贴士水要多...
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![银耳木瓜汤如何做才美味，怎么做银耳木瓜汤简单又好吃]( "银耳木瓜汤如何做才美味，怎么做银耳木瓜汤简单又好吃")
- 用料银耳半朵木瓜半个冰糖5克红枣3颗银耳木瓜汤的做法泡发银耳，剪去黄色部分，撕成小朵。放入三碗水银耳红枣煮开，20分钟后放入冰糖木瓜即可，闷盖5分钟成出食用！银耳软糯，木瓜清甜，美容养颜润肺佳品！适合秋冬季节食用！...
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