![快手菜青菜瘦肉汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜青菜瘦肉汤。方法]( "快手菜青菜瘦肉汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜青菜瘦肉汤。方法")
- 用料瘦肉克盐克青菜根据自己喜欢，放自己喜欢吃的青菜。咸蛋适量快手菜青菜瘦肉汤。的做法瘦肉切成薄片把青菜清洗干净。打一个咸鸭蛋备用。水开后把咸鸭蛋和青菜倒入锅中。然后加入适量的盐。水再滚开后即可食用（不用1分钟也可以关火住太久青菜会变老。）...
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![青菜肉丸汤，家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜肉丸汤，家常快手菜方法]( "青菜肉丸汤，家常快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜肉丸汤，家常快手菜方法")
- 自己在家做的肉丸，吃起来怎么都放心，配上几颗青菜，解油腻，或者煮面条的时候来几颗，美味。用料青菜3颗鸡蛋1个五花肉300克料酒适量香油5克盐少许青菜肉丸汤，家常快手菜的做法将五花肉洗净切小块，香葱切段，倒入料理机中搅拌成肉糜，倒入碗中，肉糜碗中加入料酒、盐、鸡蛋顺时针搅拌上劲...
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![新手青菜瘦肉汤面做法烹饪大全 地道新手青菜瘦肉汤面如何做]( "新手青菜瘦肉汤面做法烹饪大全 地道新手青菜瘦肉汤面如何做")
- 懒得出门买食材，东凑西凑的搜罗了冰箱里的菜，下了一碗卖相还行，简单又营养的面条。用料面条一份鸡蛋一个西兰花一小颗小白菜一颗瘦肉视个人食肉量盐少许鸡精少许料酒少许糖少许生抽少许新手青菜瘦肉汤面的做法先准备腌制猪肉。猪肉切小块，放入碗中，加入少许生抽、料酒、白糖、...
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![青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥方法]( "青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥方法")
- 工作日的早晨，做给家人，特别是不爱吃青菜的小朋友，对于清理肠胃特别好，营养也很方便，关键也节约时间。用料大米半量杯青菜1颗猪肉100克盐适量鸡精少许淀粉适量食用油少量芝麻油少量黑胡椒少量生抽适量生姜2片青菜系列之一快手青菜瘦肉粥的做法头天晚上把猪肉切丝，再切丁，尽量切...
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![快手青菜瘦肉粥做法烹饪大全 地道快手青菜瘦肉粥如何做]( "快手青菜瘦肉粥做法烹饪大全 地道快手青菜瘦肉粥如何做")
- 南方现下早晚温差大，我感冒了，忽略想起小时父母给生病的自己做过青菜瘦肉粥，做法简单，清淡有营养，灰常适合现下的自己。愿看到这菜谱的你，身体健康。用料瘦肉自己决定啦青菜4颗大米自己决定啦食用油少许盐少许克快手青菜瘦肉粥的做法切好猪肉片，用食用油(我妈让我用芝麻油，但没有...
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![10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥方法]( "10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥方法")
- 用料瘦肉100克大米1杯姜3片青菜1颗盐少许10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥的做法1-头天晚上提前准备~~~瘦肉切丁，➕蚝油➕姜丝拌匀后放冰箱。~~~预约电饭锅煮白米粥2-早晨起来~~~青菜洗净切丝备用~~~热锅凉油，将瘦肉丁炒至变色~~~加入已经煮好的白粥和适量的水~~~水开后加入青菜...
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![「汤」竹荪青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」竹荪青菜瘦肉汤方法]( "「汤」竹荪青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」竹荪青菜瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉50克竹荪想吃多少加多少青菜适量姜5片料酒1勺盐5克枸杞随意粒【汤】竹荪青菜瘦肉汤的做法肉切丝，用料酒盐腌十分钟砂锅里放水、肉丝、姜丝煮沸，撇去浮沫。放入竹荪煮开，换小火煮20分钟。下青菜再煮十分钟。关火加盐和枸杞，闷十分钟。小贴士汤需要原汁原味，不加其他佐...
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![快手菜减脂瘦瘦瘦：黄瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜减脂瘦瘦瘦：黄瓜鸡胸肉方法]( "快手菜减脂瘦瘦瘦：黄瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜减脂瘦瘦瘦：黄瓜鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块盐随意蚝油1勺糖随意料酒随意淀粉1勺油随意大蒜4瓣小米椒2个黄瓜1根快手菜减脂瘦瘦瘦：黄瓜鸡胸肉的做法备菜，鸡胸肉切小块，加盐、少许糖、蚝油、料酒抓一下，再加淀粉和一点点水抓一下，再加油抓一下。趁腌肉的时候将其他食材切切切。下油，将鸡胸肉先下锅过一遍，加两...
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![瘦肉汤+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉汤+太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "瘦肉汤+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉汤+太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 日常快手靓汤用料瘦肉100克党参5克干淮山片10克枸杞10粒鸡蛋1个盐适量太太乐鲜鸡汁适量食用油适量瘦肉汤+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法瘦肉切薄片，加油加盐腌五分钟备用汤锅放入淮山片和党参，一碗半水水煮开后，滚二分钟，淮山片半透明即可。倒入准备好的瘦肉肉片变白后，倒入枸杞。...
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![快手汤｜青菜鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜青菜鸡蛋汤方法]( "快手汤｜青菜鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜青菜鸡蛋汤方法")
- 你今日饮咗未？背后的故事：菜心的梗用来炒饭，那菜心的叶子就煮个汤吧🤨用料鸡蛋2个青菜（叶）适量香油1勺盐适量快手汤｜青菜鸡蛋汤的做法菜叶洗净放一旁待用烧一锅水（比如2个人的份量可以放3-4碗水）热锅下油（油要放多一点），稍微冒烟的时候敲入鸡蛋。煎2个✨漂亮✨的荷包蛋🍳煎好后铲出...
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![快手青菜蘑菇榨菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青菜蘑菇榨菜汤方法]( "快手青菜蘑菇榨菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青菜蘑菇榨菜汤方法")
- 这实在是一道非常快速不用调味又非常美味的懒人汤再来一馒头，一个人的简单一餐就解决了用料海鲜菇一大把小油菜一把榨菜一小包生姜两三片快手青菜蘑菇榨菜汤的做法小油菜和海鲜菇洗净，比较长的海鲜菇切成两段锅烧热下一点点油，下姜片炒香，再下海鲜菇翻炒至微微发软锅里加开水...
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![〖快手菜〗青菜牛肉丸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗青菜牛肉丸汤面方法]( "〖快手菜〗青菜牛肉丸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗青菜牛肉丸汤面方法")
- 用料牛肉丸2-3颗面条适量份青菜适量橄榄油适量盐适量〖快手菜〗青菜牛肉丸汤面的做法烧一锅开水，然后放入牛肉丸，倒入一点橄榄油和适量的盐，煮十分钟「同时可以做步骤2和3」煮的时候同时再烧一锅水，等水开了下面烧水的同时把菜摘了，洗干净备用洗好菜之后，就差不多可以把菜放到...
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![快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤方法]( "快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤方法")
- 用料鸡毛菜300g清美豆腐皮2张肉圆10个骨汤味浓汤宝1个快手羹汤之～青菜豆腐皮肉圆汤的做法一点橄榄油，倒入一大碗开水煮沸，10个肉圆下锅，加一个浓汤宝，再次煮沸后先加泡水切丝的豆腐皮，再加鸡毛菜，待菜煮熟盛起来，别煮太久，保持菜叶子翠绿好吃。...
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![番茄鸡蛋土豆瘦肉汤（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋土豆瘦肉汤（快手菜）方法]( "番茄鸡蛋土豆瘦肉汤（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋土豆瘦肉汤（快手菜）方法")
- ❤️特别适合不喜欢吃饭，偏爱喝汤的朋友鸡蛋和土豆的饱腹感都比较强，西红柿又能开胃，做法简单，下班后来一碗简直太满足啦！🤗用料西红柿3个土豆2个鸡蛋3个瘦肉200克葱克盐番茄鸡蛋土豆瘦肉汤（快手菜）的做法香煎荷包蛋（视用餐人数确定个数）土豆切块（亲测放淮山也很好吃！）西红柿切块西红柿...
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![瘦肉汤菜汤如何做才美味，怎么做瘦肉汤菜汤简单又好吃]( "瘦肉汤菜汤如何做才美味，怎么做瘦肉汤菜汤简单又好吃")
- 用料瘦肉适量汤菜适量葱一根姜两片蒜一瓣醋一勺味极鲜一勺盐适量香油五勺瘦肉汤菜汤的做法佐料洗干净切好备用！汤菜洗干净备用！瘦肉加盐，醋，味极鲜，姜丝，香油腌制入味！先把油锅烧热，再把葱姜蒜爆香，加适量水煮开，放入汤菜继续煮开，最后把瘦肉放进去煮熟就可以了！小贴士天气变热了，汤汤...
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![快手小青菜汤的详细做法大全,简单又营养的快手小青菜汤做法]( "快手小青菜汤的详细做法大全,简单又营养的快手小青菜汤做法")
- 对于我这种喜清淡，吃蔬菜论斤吃的人来说，实在是非常的快手和清爽好吃了用料青菜一斤盐适量油适量生姜适量快手小青菜汤的做法小青菜洗净沥水大半碗水倒入锅中煮沸锅中放入几片生姜，滴入油，以及放盐将青菜放进去煮3分钟左右，小青菜烫熟变软即可出锅放点切丝的百叶也是很可以的...
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![快手清汤煮面 腊肉青菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清汤煮面 腊肉青菜面方法]( "快手清汤煮面 腊肉青菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清汤煮面 腊肉青菜面方法")
- 家里带过来的腊肉腊肠，蒸着吃焖饭吃煮面吃都很好吃哟哟！超级快手的面条，20分钟搞定。用料腊肉适量腊肠适量小白菜适量面适量蒜适量快手清汤煮面腊肉青菜面的做法腊肉腊肠切好薄片（吃多少，切多少）。青菜洗好。锅内热油放入大蒜炒香，加入腊肉腊肠煸炒。（煮面之前炒一下肉肉香会出来...
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![广东家常快手生滚汤~菜心瘦肉鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东家常快手生滚汤~菜心瘦肉鱼骨汤方法]( "广东家常快手生滚汤~菜心瘦肉鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东家常快手生滚汤~菜心瘦肉鱼骨汤方法")
- 在广东，餐餐都要有汤饮！有时间就煲个老火靓汤，赶时间就弄个快手生滚汤，今天分享这款快手生滚汤，有鱼有肉，也有菜，营养全面又美味。用料新鲜鱼骨1条，斩大块瘦肉100克菜心200克胡萝卜100克生姜6片，其中3片切成丝芫荽1棵盐，糖适量胡椒粉少许生抽1勺淀粉小半勺米酒1小瓶盖食用油适量广...
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![快手家常菜之青椒炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之青椒炒瘦肉方法]( "快手家常菜之青椒炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之青椒炒瘦肉方法")
- 今天给大家带来一道家常菜，青椒炒瘦肉，好吃的哦~用料瘦肉青椒、红椒淀粉、姜、胡椒粉、鸡精快手家常菜之青椒炒瘦肉的做法1.瘦肉洗净切丁，姜、辣椒切好备用。2.瘦肉中加盐，淀粉，生抽，老抽，胡椒粉抓均匀，腌制10分钟。3.锅中加少许油，倒入肉丁翻炒熟，加姜翻炒，倒入辣椒，鸡精翻炒均匀出...
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- 简单做法，营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末，胡萝卜切成碎。起锅烧油，放肉末炒变色，放胡萝卜翻炒几下，放大米翻炒几下。倒入电饭煲，加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜，锅里水烧开，青菜焯水，捞出来过凉水，切成碎备用。粥煮好了放...
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![超快手蘑菇青菜肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手蘑菇青菜肉片汤方法]( "超快手蘑菇青菜肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手蘑菇青菜肉片汤方法")
- 想喝汤但又不想花一两小时煲用料瘦肉平菇小白菜超快手蘑菇青菜肉片汤的做法备菜：肉切片；小白菜对半折断；平菇撕开，用水焯一下锅中倒水，等待水沸腾后，放入平菇，小白菜，加入少许盐调味，一分钟后，下入肉片，关火装入汤碗中，加入少许白胡椒粉，滴入几滴香油，结束～小贴士汤忘了拍照～...
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![超快手^0^青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手^0^青菜瘦肉汤方法]( "超快手^0^青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手^0^青菜瘦肉汤方法")
- 男朋友加班，自己一个人不想吃饭，随手弄了个青菜肉片汤，没想到味道这么鲜美🥳用料上海青1颗猪肉切几片大蒜2瓣盐适量料酒适量淀粉少许超快手^0^青菜瘦肉汤的做法瘦肉切丝或切片，加料酒，盐，少许淀粉抓一抓，待用上海青洗净待用大蒜切末锅热放适量油，然后放入蒜末，炒出香味放入上海青...
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![娃娃菜豆腐瘦肉汤（快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆腐瘦肉汤（快手汤）方法]( "娃娃菜豆腐瘦肉汤（快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆腐瘦肉汤（快手汤）方法")
- 这道汤特别适合一个人疲惫的时候喝，我认为汤是治愈系的东西，它需要时间去等待美味现在的社会来去匆匆，已经少了等待的耐心，但是我们一个人停下来短短的时间里，也请好好对自己，好好喝口热汤，然后再重新出发。用料娃娃菜1颗豆腐1块瘦肉200克姜5片胡椒粉适量盐适量娃娃菜豆腐瘦肉汤...
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![青菜瘦肉粥如何做才美味，怎么做青菜瘦肉粥简单又好吃]( "青菜瘦肉粥如何做才美味，怎么做青菜瘦肉粥简单又好吃")
- 用料瘦肉克大米杯青菜颗盐克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎备用瘦肉切沫，用姜片、生抽、少量十三香腌制10分钟左右白米煮至粘稠，将腌制的瘦肉挑出姜片后放入粥内，煮五分钟后放入青菜，放适量盐，再煮5-10分钟左右即可食用...
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- 用料青菜颗挂面把油克盐克瘦肉青菜瘦肉面的做法先用盐腌瘦肉，然后炒熟备用煮一锅开水下面条，煮八分熟捞起过冷水，不要倒掉水接着煮下青菜几秒变色就捞起过冷水切碎或者整条也行家里有汤可以用汤煮一大碗，煮沸下面条加瘦肉和青菜就可以了...
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