![米茶 刮脂如何做才美味，怎么做米茶 刮脂简单又好吃]( "米茶 刮脂如何做才美味，怎么做米茶 刮脂简单又好吃")
- 用料大米500克杯普洱茶米茶刮脂的做法大米洗净铺的薄薄一层，一定晾干了，否则影响后期口感也容易炒糊，大约这个季节半天，时间取决于季节和厚度。无油无水的炒锅里小火炒。不停的搅拌，搅拌，加油😊，要不然会糊！大约20分钟左右，取决于米的厚度。米成黄褐色了。米都炒开花了，凉透收进密...
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![过完节来刮刮油：糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的过完节来刮刮油：糙米茶方法]( "过完节来刮刮油：糙米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的过完节来刮刮油：糙米茶方法")
- 每逢佳节胖三斤，过完一个年，有没有肚腩变大大，考虑到你们的感受，小羽在这很贴心的给你们一个刮油水的好饮品，糙米茶。糙米就是还没经过细加工的大米，在超市都有卖的。糙米茶一方面养胃促消化，另一方面可以帮助身体排除过剩的营养和毒素，是很好的调理身体的热饮哦。不建议一次炒太...
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![炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥方法]( "炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥方法")
- 每次家里开始吃这个的时候就意味着夏天到了大汗淋漓的时候来一碗冷的炒米茶什么棒冰雪糕冰淇淋都靠边站吧另外我妈说如果拉肚子的话吃这个好得快还有一些地方在月子里加红糖和烧饼煮给新妈妈吃的对保护肠胃都有好处做法也简单就是把大米炒熟了加水煮正所谓解渴消暑一级棒...
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![刮油减脂炒米茶做法烹饪大全 地道刮油减脂炒米茶如何做]( "刮油减脂炒米茶做法烹饪大全 地道刮油减脂炒米茶如何做")
- 炒米茶刮油减脂的原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的清肠，消暑解渴，而且护胃。自己在家就可以轻松炒制。用料大米随意刮油减脂炒米茶的做法炒米茶，热锅小火炒。小火，不断...
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![好喝又刮脂的西柚梅子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又刮脂的西柚梅子茶方法]( "好喝又刮脂的西柚梅子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又刮脂的西柚梅子茶方法")
- 真的超级好喝，步骤也超级简单，完全没难度！颜值也很高的一款饮料！！自从看到陈乔恩说西柚能减肥，我就更爱这款饮料了，非常清爽，能喝又能吃，太满足了！！！用料西柚半个或1个冬蜜1勺去核梅饼3个乌龙白桃茶包1个好喝又刮脂的西柚梅子茶的做法食材合照，蜂蜜不要选龙眼蜜之类的味道很重的，尽量选...
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![减脂刮油炒米茶做法烹饪大全 地道减脂刮油炒米茶如何做]( "减脂刮油炒米茶做法烹饪大全 地道减脂刮油炒米茶如何做")
- 十一一定吃了很多好吃的吧，那就来一份简单的炒米茶刮刮油水吧！用料大米1杯减脂刮油炒米茶的做法大米洗干净，晾干，放平底锅炒。炒至金黄，就算好！炒好不香的，但是一泡茶……哎哟喂！炒米茶可以加一些绿茶，更香更刮油。韩国玄米茶做法一样，只是把大米换成糙米哦！...
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![刮油茶减肥减脂茶消食化积食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油茶减肥减脂茶消食化积方法]( "刮油茶减肥减脂茶消食化积食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油茶减肥减脂茶消食化积方法")
- 过年吃的比较油腻，积食多不消化，需要刮油减肥，我自己经常喝的一款刮油化积茶推荐给大家。舌苔发白舌苔厚的朋友一般是体内积食多，吃了不消化，需要对体内就行一次化积刮油。这款茶喝完之后明显的舌头发厚发白情况得到改善，同时很有饱腹感，一周喝2-3次就足够了。用料山楂5-10克苹...
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![糙米姜丝红枣茶，刮油茶食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米姜丝红枣茶，刮油茶方法]( "糙米姜丝红枣茶，刮油茶食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米姜丝红枣茶，刮油茶方法")
- 糙米姜丝红枣茶可以清肠道，刮油脂，味道也不错。用料红枣7颗姜若干片糙米500克糙米姜丝红枣茶，刮油茶的做法首先将糙米清洗干净，晾干水分，不太干也没关系，尽量不滴水就可以缩短炒的时间。把姜洗净切成丝，不用刮皮，因为姜肉是热性的，姜皮是凉性的，可以综合一下。红枣肉也切成丝，注意不...
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![健脾养胃，刮油～姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，刮油～姜米茶方法]( "健脾养胃，刮油～姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，刮油～姜米茶方法")
- 姜米茶能健脾养胃，祛湿养宫，减脂的小伙伴和秃头少女们也可以尝试哦，养生茶🍵做起来～用料大米200克生姜少许茶叶（可不加）少许健脾养胃，刮油～姜米茶的做法大米提前洗净晾干，喜欢喝茶的小伙伴可以加入少许的茶叶，不喜欢的不加也很好喝，功效不减。姜切丝，和茶叶放入锅里小火🔥炒接着倒入...
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![刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶方法]( "刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶方法")
- 焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，因为被炒了，所以是焦的。用焦米泡一些茶来喝，还可以达到止渴及消暑作用，在比较热的天气饮用，就能达到很好的保护肠胃健康作用。焦米具有减肥消脂、消炎止痛、驱毒止泻的功效。1、减肥消脂焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成...
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![刮油去脂苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油去脂苹果山楂茶方法]( "刮油去脂苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮油去脂苹果山楂茶方法")
- 闭关在家天天吃吃睡睡，來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险；苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇，苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。用料干山楂20克苹果1个纯净水约5碗刮油去脂苹果山楂茶的做法山楂浸泡洗净，苹...
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![大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶方法]( "大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶方法")
- 生姜炒米茶🍵：散寒、滋养阳气、提高免疫力、刮油。生姜红枣红糖茶：驱寒补气血。姜米茶由大米与生姜炒制而成，性温，可以治疗风寒感冒、胃寒等病症，也可以提高人体免疫力、提升体力，具有散寒、滋养阳气的功效，饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢，达到排除毒素、促进血液循环的作用...
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![刮油茶🍵如何做才美味，怎么做刮油茶🍵简单又好吃]( "刮油茶🍵如何做才美味，怎么做刮油茶🍵简单又好吃")
- 小姐妹推荐的“刮油茶”，减不减肥的不知道，反正很好喝😋。用料苹果🍎2个大枣5-6颗枸杞10粒水适量刮油茶🍵的做法苹果切片，大枣撕开，枸杞，全部冷水进锅里煮，电饭锅调到蒸煮模式煮的更好喝😋。煮到苹果软烂，汤汁也变颜色就差不多啦，酸酸甜甜的，我撒了点黑芝麻，感觉很健康，香香~~有焖烧...
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![刮脂！健脾祛湿！姜炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！姜炒米方法]( "刮脂！健脾祛湿！姜炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！姜炒米方法")
- 过年期间太放肆、现在又要重新减肥😭最近网上很火这个，那就试一下吧用料大米适量姜一大块刮脂！健脾祛湿！姜炒米的做法生姜去皮切丝、不要太细，后面容易糊。大火炒生姜大概1-2分钟。然后转小火，加入大米。这是炒了大概十分钟左右的样子25分钟出锅✌️食用方法：每次取50克成品，加水5...
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![脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝食谱大全及做法，烹饪好吃的脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝方法]( "脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝食谱大全及做法，烹饪好吃的脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝方法")
- 很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后，可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服，排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾，利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用，对于体质超重人群和高血脂人群也有一定效用.@荷叶能减肥轻身刮油脂.@山楂消除油腻，降脂，化食...
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![水果刮油茶的详细做法大全,简单又营养的水果刮油茶做法]( "水果刮油茶的详细做法大全,简单又营养的水果刮油茶做法")
- 水果刮油茶用料苹果1个水果刮油茶的做法水果刮油茶...
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![减肥减脂刮油·焦米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂刮油·焦米茶方法]( "减肥减脂刮油·焦米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂刮油·焦米茶方法")
- 很棒的茶刮油降脂减肥仙女必备啊我超爱的用料大米1杯姜丝（可不放）5克减肥减脂刮油·焦米茶的做法大米淘洗干净晾干（我是拿手抓了抓，会快一些）晾干后放入锅里炒，我是大火炒的，得总是翻炒出锅，就可以泡水啦，祛湿排毒养颜瘦身的焦米茶就OK啦...
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![糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）方法]( "糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）方法")
- 大米我们天天都吃，换一种方法还能做养生茶饮炒米茶大家一点都不陌生，市面上铺天盖地都是尝试着用糙米炒了米茶，可真让人惊喜~惊喜糙米保留了米皮和胚芽;惊喜糙米的口感更贴近谷物原本的样子;惊喜糙米的功效更加强大广泛。其实炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知...
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![苹果刮油茶，减脂汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刮油茶，减脂汤水方法]( "苹果刮油茶，减脂汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刮油茶，减脂汤水方法")
- 最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，选择花果茶模式，最后五分钟放入枸杞。煮好的状态普通的食材组合在一起产生...
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![健脾祛湿，超级刮脂的炒米姜茶（最有效版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿，超级刮脂的炒米姜茶（最有效版）方法]( "健脾祛湿，超级刮脂的炒米姜茶（最有效版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿，超级刮脂的炒米姜茶（最有效版）方法")
- 来一杯姜米茶吧生姜可以祛湿散寒炒米可以健脾养胃两者一起泡的茶还能促进肠胃消化集美们也来一杯吧（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料大米1杯姜适量红枣几颗健脾祛...
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![刮油减脂姜米茶的详细做法，刮油减脂姜米茶做法技巧]( "刮油减脂姜米茶的详细做法，刮油减脂姜米茶做法技巧")
- 再过几天就要过年了，正月期间避免不了大鱼大肉，提前备点姜米茶，刮油减脂，暖宫驱寒，排毒消食，到时候泡点喝喝，赶走大腹便便。用料老姜一大个大米1杯刮油减脂姜米茶的做法大米不用洗，感觉不干净可以提前洗干净晾干，姜切成丝，全程中小火，不停翻炒直到大米变色。小贴士无油，平底锅，可以先...
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![节日必备｜减肥刮脂养胃的大麦玄米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的节日必备｜减肥刮脂养胃的大麦玄米茶方法]( "节日必备｜减肥刮脂养胃的大麦玄米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的节日必备｜减肥刮脂养胃的大麦玄米茶方法")
- 节日季来了，各种大鱼大肉肯定不少吃，大大小小的聚会少不了。对于爱美又求健康的我们来说，真的有点儿小纠结。记得以前去吃韩餐或日餐时，服务员总是贴心地端上一杯杯热热的大麦茶玄米茶。吃完后来一杯，感觉很清爽，吃时的油腻感减少不了。我们小时候过年过节的，小孩子也不知道忌口...
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![刮脂薏米水如何做才美味，怎么做刮脂薏米水简单又好吃]( "刮脂薏米水如何做才美味，怎么做刮脂薏米水简单又好吃")
- 薏米能袪湿美白，健脾去湿毒，长期食用能滋养皮肤，起到减肥功效。老少皆宜，孕妇不能吃。用料特种薏米或普通薏米刮脂薏米水的做法先将薏米清洗干净，大太阳底下晒干。炒锅洗净，开中火烧热，倒入薏米不停的翻炒，炒至有淡淡的香味，薏米成金黄色即可出锅，放凉后用密封瓶保存食用时取出大约...
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![刮油茶如何做才美味，怎么做刮油茶简单又好吃]( "刮油茶如何做才美味，怎么做刮油茶简单又好吃")
- 用料苹果1个红枣颗枸杞15粒生姜2片水500克刮油茶的做法熬煮15分钟。...
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![健康刮油炒米茶（普通大米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康刮油炒米茶（普通大米）方法]( "健康刮油炒米茶（普通大米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康刮油炒米茶（普通大米）方法")
- 普通大米就可以做的健康茶用料大米适量健康刮油炒米茶（普通大米）的做法东北大米来一锅中小火，不断翻炒五六分钟后的样子八九分钟后的样子十五六分钟快糊了的样子🙈成品...
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