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- 用料鸡蛋两个老红糖一块红枣六颗桂圆八粒枸杞八粒水适量姜六片女生的元气汤的做法红枣去核，洗净。桂圆去核锅中放入红枣，桂圆，老红糖，姜片，加清水末过食材煮开后，放入枸杞，打入鸡蛋，焖煮八分钟小贴士这是一个人喝的量...
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![女神元气汤如何做才美味，怎么做女神元气汤简单又好吃]( "女神元气汤如何做才美味，怎么做女神元气汤简单又好吃")
- 喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...
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![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
- 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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![元气红豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的元气红豆花生排骨汤方法]( "元气红豆花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的元气红豆花生排骨汤方法")
- 女生喝这个来补气血，元气满满有木有？？！！用料排骨250花生适量红豆适量百合适量盐少许鸡精少许元气红豆花生排骨汤的做法买超市里的猪大排或者是脊骨，选骨肉相当比例的，不要太肥的，洗净过沸水去除血水红豆花生百合等提前两个小时泡上将以上材料加适量水全部放进陶瓷煲中，隔水炖一到...
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![元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法]( "元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法")
- 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加适量清水，没过食材盖上盖子焖煮10分钟10分钟后打人一个...
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![元气少女的生鱼饭做法烹饪大全 地道元气少女的生鱼饭如何做]( "元气少女的生鱼饭做法烹饪大全 地道元气少女的生鱼饭如何做")
- 因为很抠门，昨晚没吃完的生鱼片在中午继续食用，不过减脂期不能吃太多哦。配上图片中的煎青花鱼和煮玉米须水，在炎热的午后给少女充电哦～用料糙米40g生鱼片不多于100g（可以按自己爱吃的来调整哦，不过不要多吃）绿苏叶1—2片元气少女的生鱼饭的做法量取40g糙米，清水浸泡一晚将浸泡好...
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![元气还魂汤的详细做法大全,简单又营养的元气还魂汤做法]( "元气还魂汤的详细做法大全,简单又营养的元气还魂汤做法")
- 用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...
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![元气汤如何做才美味，怎么做元气汤简单又好吃]( "元气汤如何做才美味，怎么做元气汤简单又好吃")
- 养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时间，喜欢吃全熟鸡蛋的可以多煮几分钟）。...
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![元气少女汤如何做才美味，怎么做元气少女汤简单又好吃]( "元气少女汤如何做才美味，怎么做元气少女汤简单又好吃")
- 『桂圆红枣银耳莲子汤』仙女下凡必备的甜汤。👌🏻用料桂圆8-10颗银耳半朵莲子5-8颗红枣3-5颗元气少女汤的做法莲子干直接买去芯的就好了～提前用水浸泡，我大概泡了8个小时左右，泡到莲子摸起来有弹性就好啦。中间记得换几次水哦～银耳去根，剪碎泡开，剪碎一点煮的时候比较容易出胶，...
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![八款女生养生汤，越喝气色越好食谱大全及做法，烹饪好吃的八款女生养生汤，越喝气色越好方法]( "八款女生养生汤，越喝气色越好食谱大全及做法，烹饪好吃的八款女生养生汤，越喝气色越好方法")
- 女性天生爱美，对于美丽的追求从古至今都没变，如今很多人都通过美容术来变美，难道除了生活中的美容术以外就没有其他简单天然的方法可以美颜吗？毕竟任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，而只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。那么哪些好的食物能让你维...
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![女人元气水如何做才美味，怎么做女人元气水简单又好吃]( "女人元气水如何做才美味，怎么做女人元气水简单又好吃")
- 用料当归片枸杞粒黄芪克红枣桂圆党参红花生女人元气水的做法熬煮45分钟...
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![元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃]( "元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃")
- 下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用清水煮玉米。放番茄，炒，有沙后放番茄酱，放土豆，放盐，加水，煮...
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![养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤方法]( "养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤方法")
- 经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效用料枸杞15粒当归2片红枣4颗桂圆5颗红糖1块养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤的做法准备好食材将鸡蛋煮熟后去...
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![『夏日限定』元气少女西柚气泡水食谱大全及做法，烹饪好吃的『夏日限定』元气少女西柚气泡水方法]( "『夏日限定』元气少女西柚气泡水食谱大全及做法，烹饪好吃的『夏日限定』元气少女西柚气泡水方法")
- 西柚又叫葡萄柚，维生素丰富。适量食用可以降血压、缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身。这杯饮品是纯天然的味道，并不含色素、香精。用料西柚1个柠檬1个（非必须）苏打1罐冰块适量『夏日限定』元气少女西柚气泡水的做法1.西柚和柠檬各切出1——2片进行装饰（可以不加柠檬）。2.【西柚和...
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![元气水果汤如何做才美味，怎么做元气水果汤简单又好吃]( "元气水果汤如何做才美味，怎么做元气水果汤简单又好吃")
- 用料苹果三分之一个金桔3个橙子2片厚度1厘米蓝莓6-7颗柠檬2片6毫米蜂蜜适量最后喝的时候放矿泉水适量元气水果汤的做法上面水果依次放入，我用的是煲汤的锅。先放入切块后的苹果，冷水下锅，煮冒泡后放入3个金桔，金桔我中间划开了，也可以不划，煮大概7-10分钟左右放入2片橙子，我用的...
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![元气海参汤如何做才美味，怎么做元气海参汤简单又好吃]( "元气海参汤如何做才美味，怎么做元气海参汤简单又好吃")
- 海参含有18种氨基酸、胶原蛋白及多种维生素和微量元素等活性成份，具有健脑、益智、长寿等多种功效。海参汤是选用韩国清净海域中的海参，加入豆腐、芝麻油、鲍鱼等食材烹饪而成的特别的保养料理，为了“珍贵的家人”来学习烹饪这道滋养美食海参汤吧！点击下方链接，上传你的K・FIS...
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![「漂亮汤」女生补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的「漂亮汤」女生补气血方法]( "「漂亮汤」女生补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的「漂亮汤」女生补气血方法")
- 女生减脂期间一旦用力过猛很容易亏气血，面色也会差，没力气运动还怎么奔向减脂成功呢？姨妈前给自己加个油吧！用料黄芪一捏党参一捏当归2-3片枸杞一小把红枣10余颗桂圆肉10余颗【漂亮汤】女生补气血的做法备料全家福把它们简单冲洗一下进沙锅把红枣捏裂开糖分和营养就会完全煮...
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![女生补气血的小零食固元四物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女生补气血的小零食固元四物膏方法]( "女生补气血的小零食固元四物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女生补气血的小零食固元四物膏方法")
- 用料核桃250克红枣100克熟黑芝麻200克枸杞25克红糖50克清水35克麦芽糖230-250克熟食用油适量女生补气血的小零食固元四物膏的做法生核桃剥好后放烤箱160度烤15分钟（熟核桃直接免去这个步骤）大红枣用剪刀剪成小块，红枣用免洗的、如果清洗过的一定要把水份晾干核桃里加红枣，黑...
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![元气双耳汤如何做才美味，怎么做元气双耳汤简单又好吃]( "元气双耳汤如何做才美味，怎么做元气双耳汤简单又好吃")
- 用料银耳10朵木耳0.3朵盐适量西红柿1个金针菇0.2把玉米粒2大勺扇贝肉5只黑胡椒粉1勺十三香适量玉米油适量葱花适量香菜1根耗油适量元气双耳汤的做法爆香葱花和十三香，加入打好的西红柿汁，煮到微微开的时候加入木耳，银耳和扇贝肉，煮5分钟左右。双耳都是前一天晚上泡的，所以会泡...
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![元气棒骨汤的详细做法大全,简单又营养的元气棒骨汤做法]( "元气棒骨汤的详细做法大全,简单又营养的元气棒骨汤做法")
- 这道汤的做法简单，调料只用加盐就非常好喝，快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮，小火20分钟高压锅泄气后开盖加盐做好了小贴士棒骨要用高压锅炖肉才香，使用高压锅时要全程...
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![元气鸡汤如何做才美味，怎么做元气鸡汤简单又好吃]( "元气鸡汤如何做才美味，怎么做元气鸡汤简单又好吃")
- 用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗水5.快炖1.5小时(缩短炖汤不容易上火，汤更鲜更容易吸收，...
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![女人元气汤如何做才美味，怎么做女人元气汤简单又好吃]( "女人元气汤如何做才美味，怎么做女人元气汤简单又好吃")
- 女人面若桃花，一直是许多人形容一个女人漂亮的话语。所以想要人年轻漂亮，脸色红润是最为关键的一点。可现在虽然经济条件是好了，但是压力大，反而让人气血失调，手脚冰凉，脸色蜡黄，看着比实际年龄还要老。虽然许多人买了高级化妆品，可卸妆后那憔悴的面容依旧不改。想要脸色红润，人年...
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![元气蔬菜汤如何做才美味，怎么做元气蔬菜汤简单又好吃]( "元气蔬菜汤如何做才美味，怎么做元气蔬菜汤简单又好吃")
- 早上起来在下雪，真想喝碗汤呀，快手好做，配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克元气蔬菜汤的做法所有材料切小块杏鲍菇片儿先放锅里，干锅煸香，加水加菠菜以外全部材料，加...
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- 手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。用料红枣4颗红参10片当归一小片枸杞几粒就纾黄芪3克鸡腿1个瘦肉一小块养生元气汤的做法备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜片，冷水下锅飞一下。水倒起来，洗掉白沫，然后把所有食材放...
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- 经期调理对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤✔当归红糖煮蛋这道汤特别补气血，特别是对姨M量少，痛J，气血不足，姨M不准时亲测十分有效！用料当归2片枸杞10颗红枣4颗桂圆5颗红糖一块鸡蛋1-2个养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜的做法🌿把材料洗干净备好，红枣去...
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