![清脆爽口，凉拌萝卜缨子食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，凉拌萝卜缨子方法]( "清脆爽口，凉拌萝卜缨子食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，凉拌萝卜缨子方法")
- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#现在正是萝卜缨子大量上市的时候，到处可见农民在卖。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，萝卜缨的营养价值很高，纤维高，其性味甘苦平，具有消食理气，健胃消食的作用，并能防治肠炎。《饮片新参》简要地说它能“生津利气，化湿排毒。”其实萝卜缨子不但包馄饨，煮汤，炒...
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![酸辣鸡丁藕丁—食材简单，清脆爽口，好吃到不停筷！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡丁藕丁—食材简单，清脆爽口，好吃到不停筷！方法]( "酸辣鸡丁藕丁—食材简单，清脆爽口，好吃到不停筷！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡丁藕丁—食材简单，清脆爽口，好吃到不停筷！方法")
- 我这里用到的鸡肉是鸡胸肉，酸酸辣辣吃起来超棒！晚餐吃也不会长脂哦～用料藕一节鸡胸肉一块小米辣两个葱花、姜丝、蒜瓣适量生抽适量香醋适量蚝油适量盐适量酸辣鸡丁藕丁—食材简单，清脆爽口，好吃到不停筷！的做法藕切丁；鸡胸肉切丁；小米辣、酸切碎1⃣️油热下葱姜，炸出香味，放入鸡肉丁...
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![蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全方法]( "蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全方法")
- 今天教大家做比肉还要好吃的下饭菜，蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，大口吃，不怕胖！用料生菜两颗蒜末适量生抽两勺蚝油一勺白糖两小勺淀粉一小勺蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全的做法准备料碗，碗中加适量盐，两勺生抽，一勺蚝油，两小勺白糖，一小勺淀粉，少许水搅拌均匀生菜洗净备用，大蒜切末锅中...
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![「创意小厨娘」自制烧椒酱做凉拌土豆丝——香辣过瘾，清脆爽口，既开胃又下饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意小厨娘」自制烧椒酱做凉拌土豆丝——香辣过瘾，清脆爽口，既开胃又下饭。方法]( "「创意小厨娘」自制烧椒酱做凉拌土豆丝——香辣过瘾，清脆爽口，既开胃又下饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的「创意小厨娘」自制烧椒酱做凉拌土豆丝——香辣过瘾，清脆爽口，既开胃又下饭。方法")
- 土豆丝除了炒还可以凉拌哦，用烧椒酱来凉拌土豆丝，香辣过瘾、清脆爽口、既开胃又下饭，这道菜特别适合炎热的夏天。今天就给大家分享一下做法，喜欢的朋友们欢迎👏关注➕收藏➕转发呀！用料土豆2个青椒适量老姜1块大蒜半颗黄豆酱油适量蚝油适量香醋适量红油适量芝麻香油适量盐适量...
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![节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做食谱大全及做法，烹饪好吃的节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做方法]( "节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做食谱大全及做法，烹饪好吃的节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做方法")
- 荷兰豆色泽翠绿，吃起来也是很清脆爽口，还带有豆子的鲜甜味，搭配培根，增加了烟熏味，营养好吃。用料荷兰豆200克培根2片蒜3瓣红椒50克油10毫升盐2克节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做的做法荷兰豆角去筋，红椒切小块，培根切小块，蒜切块锅内放油，将蒜和培根铺到锅底放入2克盐，荷...
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![家常酸辣土豆丝，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的家常酸辣土豆丝，清脆爽口方法]( "家常酸辣土豆丝，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的家常酸辣土豆丝，清脆爽口方法")
- 很简单的一道菜，特别开胃~用料土豆1个彩椒适量白醋3勺家常酸辣土豆丝，清脆爽口的做法土豆去皮切丝，用水浸泡去除淀粉彩椒清洗干净，切丝备用锅内热油，倒入土豆丝翻炒，加入白醋加入彩椒，翻炒均匀加盐调味即可成品好看又好吃很下饭小贴士土豆要用清水浸泡，多冲洗几遍，把淀粉都冲干净，...
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![炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手方法]( "炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手方法")
- 用时不到十分钟吧，超简单如果这个菜谱帮到了你，欢迎来微信公众号：桔小咪的厨房，更多菜谱和营养小知识，关注我呀🤓用料绿豆芽适量红葱头半个尖椒1个干辣椒3-4个葱姜蒜少量醋一锅铲味极鲜一锅铲盐适量炝炒绿豆芽，清脆爽口，超快手的做法绿豆芽洗净控水备用红葱头和尖椒切丝备用葱姜...
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![清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆方法]( "清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆方法")
- 干吃不胖的木耳炒荷兰豆用料荷兰豆200克干木耳1把酱油1勺盐适量鸡精适量大蒜1瓣清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆的做法准备好食材木耳提前泡发好，木耳荷兰豆放入锅中焯水5分钟后捞出锅中放入油，放入蒜末下去炒香放入荷兰豆木耳下去炒放入一勺酱油放入适量的盐放入鸡精翻炒一...
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![小猪自制黄瓜干，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪自制黄瓜干，清脆爽口方法]( "小猪自制黄瓜干，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪自制黄瓜干，清脆爽口方法")
- 露台上种了好多蔬菜，鸡毛菜、黄心乌、小番茄、黄瓜等等吃不了怎么办呢？拿来晒干啊黄瓜？干？好吧，没听过，于是……ps：后经友人提醒，黄瓜干是四川一带的家常面美食，惭愧用料黄瓜若干小猪自制黄瓜干，清脆爽口的做法准备黄瓜，自己种的采下洗净备用，新鲜的黄瓜表面会有很多小刺，好扎黄瓜切成...
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![清脆爽口，蒜末麻香芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，蒜末麻香芥蓝方法]( "清脆爽口，蒜末麻香芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，蒜末麻香芥蓝方法")
- 芥兰，以肥嫩的花苔和嫩叶供食用，质脆嫩、清甜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。胡萝卜素、维生素C等维生素含量非常高，并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝...
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![糖醋蒜之一~~不泡蒜法，清脆爽口，酸甜适宜，属于微辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋蒜之一~~不泡蒜法，清脆爽口，酸甜适宜，属于微辣版方法]( "糖醋蒜之一~~不泡蒜法，清脆爽口，酸甜适宜，属于微辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋蒜之一~~不泡蒜法，清脆爽口，酸甜适宜，属于微辣版方法")
- 科普一下食用糖醋蒜的好处：糖醋蒜具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老。预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜又是一种天然杀菌素，对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用。还具有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样...
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![凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法]( "凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法")
- 很多人可能不知道佛手瓜最好吃的做法其实是凉拌，无比的清甜爽脆，我一个人就能吃完一整个。凉拌菜，不仅热量低，做法还简单，好像现在天气这么热，不想起油锅做菜的话强烈推荐你试试这一味！🥣材料：佛手瓜1个，盐1/2小勺。酱汁：蒜末1大勺，葱花1大勺，白芝麻1小勺，红辣椒2-3个切碎，糖1/2大勺，生...
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![厨师长教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，营养美味的详细做法，厨师长教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，营养美味做法技巧]( "厨师长教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，营养美味的详细做法，厨师长教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，营养美味做法技巧")
- 大家好，今天和大家分享一道“秋葵炒鸡蛋”。秋葵营养十分丰富，为了最大限度的保存其营养物质，一般会用焯水或过油来断生秋葵，这样可以有效的减少炒制时间来保存住粘液和果胶。喜欢秋葵的同学们不要错过这个小技巧。用料秋葵约400克鸡蛋4个猪油适量洋葱适量植物油适量食用盐适...
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![田坤道|饭店的土豆丝为啥炒的那么好吃，分享正宗做法，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的田坤道|饭店的土豆丝为啥炒的那么好吃，分享正宗做法，清脆爽口方法]( "田坤道|饭店的土豆丝为啥炒的那么好吃，分享正宗做法，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的田坤道|饭店的土豆丝为啥炒的那么好吃，分享正宗做法，清脆爽口方法")
- 大家好，我是田坤道，关注我，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜“炒土豆丝”的做法，这道菜可以说是最朴素又不失美味的一道家常菜了。它没有华丽的外表，也不需要有什么高超的厨艺，只需要简简单单，就能做出与众不同的美味，而这种味道是出自食材本身的，并不需要各...
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![经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦！方法]( "经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦！方法")
- 怀孕的宝妈，总会在饮食上特别注意。不仅要避免很多忌口的食物，还要注意补充多种营养。-怎么吃，成了件大事。九月入秋，又到了莲藕收成的季节，品利给大家推荐一道荷塘月色小炒，清爽脆口，颜色搭配让人胃口大开，营养也超级丰富！用料品利特级初榨橄榄油8ml藕1小节荷兰豆100克木耳适量胡...
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![清脆爽口，耗油莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，耗油莴笋丝方法]( "清脆爽口，耗油莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，耗油莴笋丝方法")
- 正是吃莴苣的时候，今天分享一道耗油莴笋丝，清脆爽口，特别下饭哦！用料莴笋1根大蒜3瓣红尖椒1个耗油1勺盐1小勺清脆爽口，耗油莴笋丝的做法莴笋去皮，切成丝或者用擦丝器擦丝。锅里放油，爆香蒜片和红椒，加莴笋丝翻炒1勺耗油，1小勺盐翻炒均匀即可。非常简单的家常菜，喜欢和我一起试试吧！...
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![5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口方法]( "5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口方法")
- 用料黄瓜1根糖2克醋2勺蒜头3瓣生抽2勺盐2克香葱1根香菜1棵芝麻30粒胡萝卜10丝5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口的做法洗净从菜农购买的农家带绒刺的黄瓜1根，新鲜，水分足清脆微甜切成2cm的长度用内力把每段拍碎葱蒜小米辣切碎1⃣️、调个凉拌汁：碗里放入蒜末➕葱花➕芝麻➕辣椒粉...
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![椰菜这么做最好吃，清脆爽口，大人小孩都喜欢，去湿又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的椰菜这么做最好吃，清脆爽口，大人小孩都喜欢，去湿又健康方法]( "椰菜这么做最好吃，清脆爽口，大人小孩都喜欢，去湿又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的椰菜这么做最好吃，清脆爽口，大人小孩都喜欢，去湿又健康方法")
- 以前很少吃，觉得很湿，现在认识到花椒去湿又能增加好感，很不错的灵感用料椰菜1个花椒30粒小辣椒2个蒜5瓣白醋几滴椰菜这么做最好吃，清脆爽口，大人小孩都喜欢，去湿又健康的做法椰菜切好洗好沥干水分准备好这些把以上调料放油锅里炸倒入椰菜翻炒加入白醋，盐，生抽出锅小贴士注意爆炒，...
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![清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜方法]( "清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜方法")
- 今天分享一个爽口清脆的凉拌萝卜！和在酒店里吃的一样好吃，酸辣可口，低脂低卡，一起来看看吧！用料萝卜1根白醋2勺生抽2勺糖1勺干辣椒/小米椒10个/2个盐1勺清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜的做法白萝卜去皮，切薄片状，撒1勺盐，腌制20分钟，萝卜会出很多水，然后倒掉水。大蒜去皮切片和干辣椒...
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![秘制萝卜丝，清脆爽口。食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制萝卜丝，清脆爽口。方法]( "秘制萝卜丝，清脆爽口。食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制萝卜丝，清脆爽口。方法")
- 早餐铺的萝卜丝用料凉白开醋萝卜芝麻辣椒粉葱牛肚秘制萝卜丝，清脆爽口。的做法葱切碎，萝卜切丝备用盐，凉白开，醋按个人喜好倒入，之后放芝麻，碎葱。把切好的从和牛肚放进坛子中淹一晚上，想要口味重的多淹半天。吃...
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![凉菜里很喜欢的菠菜拌粉丝，加上1把豆芽，清脆爽口，夏天最适合吃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜里很喜欢的菠菜拌粉丝，加上1把豆芽，清脆爽口，夏天最适合吃方法]( "凉菜里很喜欢的菠菜拌粉丝，加上1把豆芽，清脆爽口，夏天最适合吃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜里很喜欢的菠菜拌粉丝，加上1把豆芽，清脆爽口，夏天最适合吃方法")
- 广东这边大部分时间都是在过夏天了，天气一热就没什么胃口，这时候我就非常热衷于做凉拌菜了。不用长时间待在厨房，而且几乎没有油烟，简单拌一拌，好吃又下饭。天气一热起来，我真的连下楼的勇气都没有了，更不用说出去吃饭了，今天教你在家也可以做出来不输于饭店的味道，不放辣椒孩子也...
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![豆芽这样做简单美味，清脆爽口，孩子抢着吃，我家每周都要做3次食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽这样做简单美味，清脆爽口，孩子抢着吃，我家每周都要做3次方法]( "豆芽这样做简单美味，清脆爽口，孩子抢着吃，我家每周都要做3次食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽这样做简单美味，清脆爽口，孩子抢着吃，我家每周都要做3次方法")
- 用料豆芽200克红辣椒2个葱1根蒜5瓣芝麻5克食用油15克盐2克豆芽这样做简单美味，清脆爽口，孩子抢着吃，我家每周都要做3次的做法豆芽清洗干净蒜切末，葱切小段，辣椒切圈圈水开放入豆芽烫两分钟，捞出控干水分放入碗里，加入蒜末，辣椒圈，熟芝麻，盐锅里烧热油泼在豆芽上搅拌均匀，装入盘中，撒...
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![夏日必备清爽小咸菜，清脆爽口，开胃下饭，大厨教您详细教程食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清爽小咸菜，清脆爽口，开胃下饭，大厨教您详细教程方法]( "夏日必备清爽小咸菜，清脆爽口，开胃下饭，大厨教您详细教程食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清爽小咸菜，清脆爽口，开胃下饭，大厨教您详细教程方法")
- 用料大头菜适量黄瓜1根胡萝卜1根香菜1把葱1根蒜4瓣盐2勺干辣椒10个姜3片八角1个花椒12粒桂皮1块香叶2片生抽适量蚝油适量陈醋适量白糖适量夏日必备清爽小咸菜，清脆爽口，开胃下饭，大厨教您详细教程的做法大头菜清洗干净切小块、黄瓜清洗干净切成条、胡萝卜清洗干净后切成条，葱...
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![麻酱凤尾，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱凤尾，清脆爽口方法]( "麻酱凤尾，清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱凤尾，清脆爽口方法")
- 浓郁芝麻香，搭配莴笋的清脆，谁能不爱！用料莴笋尖2根芝麻酱一勺芝麻油3勺生抽一勺盐两勺白糖少许麻酱凤尾，清脆爽口的做法莴笋尖洗净，切成小条盆里放入冷开水，下入一勺盐莴笋放进盐水里浸泡20分钟泡好水的莴笋沥干水摆入盘中调酱汁：一勺芝麻酱用三勺芝麻油调开，再加入一勺生抽、少...
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