- 家里的紫菜放了好久都没去动有一天突然兴起拿来煎个饼吃吧~结果受到了孩子们的一致好评用料紫菜张鸡蛋个葱花克虾皮把盐克油克蟹肉棒包菜各种杂菜胡椒粉味精紫菜鸡蛋饼的做法所有配料切好紫菜过水洗一下捞起来挤干水分入锅烘炒一下把水分炒掉第二步把各种配料(除了虾皮和葱...
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- 紫菜营养丰富、味道鲜美,富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,其中蛋白质的成分高达25%~50%,并且紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。所以我们平时多食用一些紫菜对我们的身体是非常好的哟🤓🤓🤓用料鸡蛋3个油5克盐1克紫菜适量火腿片2片...
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- 饼干爱好者,当然选择自己做的,无添加,纯天然的鸡蛋脆饼,好吃的停不下来。用料紫薯1个糖30克鸡蛋2个面粉70克玉米油45克芝麻适量紫薯鸡蛋脆饼的做法紫薯蒸熟,用机子打成泥。紫色那碗就是紫薯泥,准备好材料。将鸡蛋和糖打散,不用打发。将油,面粉,芝麻和紫薯泥放入打散的鸡蛋液中,低速...
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- 鸡蛋饼的种类非常多,家里正好还有很多紫菜,今天就来做个紫菜虾皮鸡蛋饼吧。紫菜营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,维生素B族和碘、钙、磷等微量元素,是一种低脂高蛋白的食物,称之为微量元素的宝库也不为过。鸡蛋是优质的蛋白质来源,蛋白质含量高,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,并且...
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- 紫菜鸡蛋新搭配,配点绿菜菜更健康哦(´-ω-`)用料鸡蛋2个紫菜一小块生菜3片盐适量紫菜鸡蛋菜菜饼的做法生菜叶洗净切碎,紫菜洗净切碎。生菜也可以换成其它绿叶蔬菜哦~食材放入碗中,加适量食盐搅匀。锅中放油,油比平常炒菜稍多一点,油热倒入蛋液,用锅铲铺平蛋液,小火煎至定型。一...
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- 营养美味,用料紫菜2张米饭1碗鸡蛋2个芝麻盐鸡蛋紫菜芝麻剩饭饼的做法将的鸡蛋打成蛋液,紫菜撕碎放在蛋液中,芝麻,剩饭,盐搅拌均匀。锅热刷上一层薄油,把搅拌均匀饭,倒入锅中,两面煎黄既可,装盘食用。...
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- 紫菜蛋饼~好吃又营养用料鸡蛋3个盐少许紫菜一小片面粉100克紫菜蛋饼的做法小碗里放上剪好的紫菜加水~目的是去泥沙,另拿一个大碗,打入3个鸡蛋加入紫菜➕盐,搅拌均匀筛入面粉搅拌均匀,拿出不粘锅加薄薄的一层油烧5分热加面糊,成型后翻面煎熟即可,拿出剪刀把它剪成10片后装盘撒上白...
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- 美味减肥餐~既健康又营养还简单!公众号:不像猫的猫(不定时更新烘焙小方法)_RIA8yJt43cng用料鸡蛋3只紫薯两根牛奶适量黑芝麻适量盐适量紫薯鸡蛋饼的做法紫薯削皮煮熟,然后加点牛奶压成泥,没有牛奶可以加点水。喜欢甜的这一步加糖~三个鸡蛋打到碗里,加一点点盐调味,一勺黑芝麻,搅拌...
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- 用料鸡蛋6个紫菜适量葱花1把虾皮1把紫菜煎鸡蛋的做法紫菜饼2个,加温水泡3分钟。泡好后把紫菜里面的水分挤出来,然后改刀切小一点,切好后先放一旁备用。小葱一把,切成葱花。另准备一个碗,打入6个鸡蛋,再加一勺盐、几滴白醋、少许胡椒粉,搅打均匀。接着往蛋液里加一把虾皮、一把葱...
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- 天气炎热做了这款口味清淡的饼,家人都说好吃!用料少,简单易做,记录下来和大家一起分享!用料紫菜适量番茄2个鸡蛋1个面粉60克食盐2克原味番茄紫菜鸡蛋饼的做法准备食材:紫菜、番茄、鸡蛋番茄去皮切成小丁紫菜剪碎用水泡一下,然后沥干水份碗中放入切好番茄、紫菜、鸡蛋、面粉和盐...
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- 随着天气越来越热,会选择一些比较清淡或者带汤的菜品,这样不仅能在炎热的天气给身体补充一定的水分,还能调节肠胃,不会造成一些身体不适的情况!用料紫菜一张鸡蛋两个盐一勺香油两勺生抽两勺香菜两根葱两根紫菜鸡蛋汤的做法水开倒入调好的鸡蛋再放入紫菜盐生抽香油切好香菜葱倒...
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- 减脂期每天早上要补充充足的蛋白质,每天都要吃鸡蛋,水煮蛋吃腻了就想办法变着花样吃鸡蛋。高蛋白低碳水的营养早餐。用料鸡蛋2个紫菜1-2张葱花10克酱油1勺紫菜蛋饼鸡蛋的花样早餐的做法紫菜泡软(一定泡软挤干水分),鸡蛋搅散加点酱油,把紫菜加进去搅匀,加点葱花搅匀。对紫菜和葱...
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- 三分钟黑暗料理用料鸡蛋三个香肠三根面粉三个鸡蛋壳这么多水三个鸡蛋壳这么多盐香肠鸡蛋饼配煎紫菜的做法把上述材料拌在一起,静置一会,可以趁机把稀饭做上。热锅热油,油多一点,把糊倒进去,让它自己煎个几十秒。一面煎好了,翻面,翻不过来就先夹碎成小块再翻。然后就好了。稍微一...
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- 用料紫菜10g鸡蛋4个葱适量盐1勺蒸鱼豉油10ml食用油适量紫菜炒鸡蛋的做法紫菜用水泡一下碗中打入鸡蛋,加1勺盐,打散紫菜捞出挤下水分蛋液中放入葱花和紫菜,搅拌均匀锅中热油,烧至冒烟,倒入蛋液滑炒一下,沿锅边淋入蒸鱼豉油,再翻炒一下就可以出锅了这样炒出来的鸡蛋特别鲜美!...
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- 这款紫菜煎蛋饼用料非常简单,操作方便,特别适合家庭制作。用料紫菜¼张鸡蛋4个冬菜少许食用油适量盐适量蚝油几滴香葱适量紫菜煎蛋饼的做法很多朋友应该不知道什么是冬菜,👆🏻就是这样子的,其实就是腌制的白菜,咸咸的,用来提升口味。不过我觉得太咸了,所以有必要冲洗一下,并且切...
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- 转载“成太私厨”的菜谱,只为记录和分享。这是一款宝宝辅食,超补钙。用料鸡蛋1个紫菜适量米饭半碗盐适量香葱适量紫菜蛋米饼的做法1.鸡蛋中放少许盐搅打成蛋液,再放入剪碎的紫菜和香葱。2.半碗饭配一个鸡蛋,如果米饭多,可以增加鸡蛋,但不要太多,拌匀后是这个效果就可以了。米饭...
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- 用料紫菜10克鸡蛋2个蛋糕粉250克鸡蛋紫菜饼的做法面粉武器鸡蛋水调和加入紫菜倒入工具盘正面反面面粉放碗里,打入2个鸡蛋,加入适量的冷水,放点紫菜碎,加点盐,用打蛋器调和,武器加热至5成热,粘点面糊,二十秒钟翻一面即成。炒个酱牛肉,加大葱,弄点秘制酱,用刚做好的面皮包裹起来,亲们享...
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- 当做饭还剩下半根茄子时。。。自制美食又诞生了用料鸡蛋1个面粉适量茄子半根盐适量水适量酱油适量调味料适量紫茄鸡蛋饼的做法做到一半才想起来记录,所以前面图不完整。首先茄子可以一根或半根,切丁焯水盛盘一个鸡蛋(一根茄子可以用两个鸡蛋)打碎搅拌,加适量水和面粉,粘稠度不...
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- 紫苏迷的早餐用料鸡蛋2个面粉100克水100毫升葱2棵紫苏4片盐适量花生油适量紫苏鸡蛋饼的做法葱、紫苏洗干净,切碎,备用。2个鸡蛋打入碗中,加盐,搅拌至均匀,后续加入100克面粉继续搅拌至均匀,(搅拌至不见小面粉结块,小疙瘩)把切碎的葱和紫苏放入,再继续搅拌一下。大火烧开,下油,等油热...
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- 头水紫菜富含各种微量元素,做成煎饼又香又滑,孩子们非常喜欢。制作简单便捷,做早餐也非常不错。此菜谱是摩飞锅6圆盘一盘的量,要增加或者减少自行调整。本人爱好做菜的小菜鸟一枚,以此记录日常菜谱😋欢迎各位大神指导不足。用料头水紫菜5g鸡蛋2个面粉50克水60克盐3克糖2克虾皮...
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- 下班族快手晚餐用料紫菜半张鸡蛋4个面粉2勺小芹菜盐紫菜鸡蛋的做法鸡蛋打到碗里,紫菜剪碎,小芹菜切珠,加面粉,加水,加盐,混合搅拌均匀,下热锅炒熟即可。...
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- 紫菜鸡蛋饼是家里最受欢迎的一道早餐,连我那挑剔的闺蜜也是经常眼巴巴的盼着,软糯的口感,鲜香适口,非常营养的搭配,听说还瘦腿哟~推荐!😋用料鸡蛋5个面粉200g干紫菜(剪碎)适量虾皮少许葱末少许水300g盐少许油少许紫菜鸡蛋饼「营养」的做法把所有材料混在一起,搅拌均匀!(紫菜的量根据...
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- 用料鸡蛋8个紫菜三张青虾仁300克藕粉80克香葱一把盐适量味精适量裙带菜一把白芝麻适量黄酒适量韩式紫菜虾仁鸡蛋饼的做法泡发裙带菜,紫菜加一点水。藕粉一包,香葱切末。青虾仁黄酒泡一下,鸡蛋打散。全部混合,加盐和味精。开始煎,煎熟即可。可爱的小饼,很好吃哦。...
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- 坚持每天早起给上小学的闺女准备花样早餐,黔驴技穷时想到做这个糯米鸡蛋饼,快手好吃又顶饱。用料紫菜一小丢丢糯米小半碗鸡蛋1个葱少许瘦肉少许紫菜肉末糯米鸡蛋饼的做法准备食材:紫菜洗净沥水,瘦肉切末抓淀粉,香葱切末,糯米饭提前蒸好。将所有食材混合凉拌均匀(是不是简单粗暴...
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- 紫菜中碘、钙、铁的含量高,备孕女性多吃含碘的紫菜,有助于养护子宫和卵巢。用料鸡蛋1个紫菜8-10克面粉适量盐适量植物油适量鸡蛋紫菜饼的做法鸡蛋磕入碗中,搅匀;紫菜洗净,撕碎,用水浸泡片刻。鸡蛋液中加入面粉、紫菜、盐一起搅匀成糊。油锅烧热,用大勺将面糊倒入锅中,小火煎成一...
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