![清脆佛手瓜如何做才美味，怎么做清脆佛手瓜简单又好吃]( "清脆佛手瓜如何做才美味，怎么做清脆佛手瓜简单又好吃")
- 用料青椒1个佛手瓜1个蒜2瓣盐3克干花椒4颗清水150克清脆佛手瓜的做法佛手瓜切丝热锅下油加蒜和青椒加佛手瓜加半碗水水干后起锅，清脆爽口...
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![超清甜-佛手瓜，乡黄瓜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的超清甜-佛手瓜，乡黄瓜饺子方法]( "超清甜-佛手瓜，乡黄瓜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的超清甜-佛手瓜，乡黄瓜饺子方法")
- 朋友送了超新鲜鲜嫩的佛手瓜，今天就来包饺子吧。用料佛手瓜5个猪肉末500克香菇适量朵虾米或干贝适量粒胡萝卜一点点根蚝油盐，鸡精超清甜-佛手瓜，乡黄瓜饺子的做法新鲜的佛手瓜，我们这边也叫乡黄瓜，去皮，搽丝。虾米和干香菇泡发搽丝的佛手瓜用刀剁碎一些，然后撒上一些盐，等出水后，...
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![夏日小清新～清炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒佛手瓜方法]( "夏日小清新～清炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒佛手瓜方法")
- 夏天热热的就吃这个好爽口的自己感觉甜丝丝的用料佛手瓜1只蒜两瓣夏日小清新～清炒佛手瓜的做法佛手瓜切片蒜切片锅内倒油ps不要太多放入花椒蒜片炒香放入佛手瓜中火炒3分钟加点盐装盘开吃啦小贴士1对半切！竖着切！然后把切的那面放在菜板上安全！！第一！！！然后切片形状还蛮像三叶草...
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![酸脆佛手瓜如何做才美味，怎么做酸脆佛手瓜简单又好吃]( "酸脆佛手瓜如何做才美味，怎么做酸脆佛手瓜简单又好吃")
- 酸辣脆爽，带着丝丝甜味。清爽开胃好下饭。佐粥爽口菜。用料糖克生抽勺老抽上色（选用）醋勺盐鸡精勺大蒜瓣泡椒不可省青红椒配色（可不用）酸脆佛手瓜的做法佛手瓜佛手瓜洗净，去皮，对剖去籽。切片，撒白砂糖腌制四小时。（切片要略厚一些，我这个切的有点薄，口感不如厚一点的好吃。切条或切...
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![清炒佛手丝如何做才美味，怎么做清炒佛手丝简单又好吃]( "清炒佛手丝如何做才美味，怎么做清炒佛手丝简单又好吃")
- 简单的做法，炒一盘略清甜又清爽的佛手丝。用料佛手2个葱段一小段蒜3～4瓣姜丝两小片儿即可芝麻油几滴食用油少许食盐1小勺清炒佛手丝的做法佛手对半切开，取出佛手核，然后将佛手切丝。热锅，倒少许食用油，放入葱姜蒜爆香，再放入佛手丝翻炒2～3分钟。出锅前撒入一勺食盐，滴少许芝麻油提...
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![清炒佛手瓜苗（南瓜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）方法]( "清炒佛手瓜苗（南瓜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）方法")
- 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个人喜欢四川贵州产的，辣椒香而不辣）3.热油爆香辣椒蒜片，青...
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![腌脆佛手瓜如何做才美味，怎么做腌脆佛手瓜简单又好吃]( "腌脆佛手瓜如何做才美味，怎么做腌脆佛手瓜简单又好吃")
- 国外很多华人超市里都有这种瓜，但是都叫它“合掌瓜”，所以我一度没认出这就是佛手瓜。。。佛手瓜营养丰富，对大人和小孩的身体都很有益，可生吃凉拌，也可热炒烹制。这道菜的做法是母上大人发明的，很脆，很开胃，夏天吃非常下饭。用料佛手瓜生抽（六月鲜）醋腌脆佛手瓜的做法佛手瓜去皮一...
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![清甜-佛手瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜-佛手瓜排骨汤方法]( "清甜-佛手瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜-佛手瓜排骨汤方法")
- 我老公是一个没有汤会死掉的广州人，为了他我从一个连面都不会煮的傻大姐变成现在每天“三菜一汤”，而且要不断学习不断更新😄用料排骨500克佛手瓜2个姜3片油少量清甜-佛手瓜排骨汤的做法热锅加少量油，放入姜片、排骨，小火炒至排骨变色，加入大半锅水煮沸。佛手瓜去皮去核，切块，加...
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![清炒佛手柑如何做才美味，怎么做清炒佛手柑简单又好吃]( "清炒佛手柑如何做才美味，怎么做清炒佛手柑简单又好吃")
- 佛手有理气化痰，止咳消胀，舒肝健脾和胃等多类药用功能，经常使用于解痉，抗心律失常，抗过敏，降血压，抗炎。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃皖痞满，食少呕吐。佛手味辛苦酸温，疏肝理气治呃逆。肝郁气滞胃脘痛，还能化痰多进食。做一道清炒佛手，顺顺气哦用料佛手胡萝卜盐清炒佛手柑的做法佛手洗净...
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![脆脆的口感 佛手瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆的口感 佛手瓜炒肉片方法]( "脆脆的口感 佛手瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆的口感 佛手瓜炒肉片方法")
- 佛手瓜营养丰富，可以凉拌，可以炒，也可以做汤什么的，重要的是不用烹饪很久，可以生吃。用料瘦肉1块佛手瓜2个葱姜丝适量蚝油1勺生抽2勺醋1勺花椒油适量辣椒油适量清水1炒勺脆脆的口感佛手瓜炒肉片的做法肉切片备用。佛手瓜洗净切片备用。锅中放入底油，加入葱姜丝煸炒下，加入肉片煸...
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![清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃]( "清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃")
- 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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![清淡香脆佛手瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡香脆佛手瓜炒肉方法]( "清淡香脆佛手瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡香脆佛手瓜炒肉方法")
- 佛手瓜很有营养的，清炒很好吃，有佛手瓜本身的香味，而且脆脆的～用料佛手瓜1只猪肉少许姜1片葱1小段盐少许生抽少许淀粉少许清淡香脆佛手瓜炒肉的做法猪肉切条加淀粉、生抽腌10分钟佛手瓜切片葱姜切末锅中油温热后放入肉条，肉条变色后放入葱姜末翻炒，炒出香味佛手瓜放入，翻炒几下，...
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![清炒佛手如何做才美味，怎么做清炒佛手简单又好吃]( "清炒佛手如何做才美味，怎么做清炒佛手简单又好吃")
- 烹调原汁原味用料佛手瓜油适量盐少许蒜瓣2瓣清炒佛手的做法首先把佛手瓜去皮，冲洗干净，剖开，去掉里面的瓜瓤，然后再用水冲干净后，切成薄片。锅里放底油，少热后，放入佛手片迅速翻炒。10分钟快熟后，用刀背把蒜瓣轻轻按扁，放入锅内，加适量盐翻炒出锅。小贴士1.要不断的翻炒以免糊锅，不...
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![清新爽脆佛手瓜做法烹饪大全 地道清新爽脆佛手瓜如何做]( "清新爽脆佛手瓜做法烹饪大全 地道清新爽脆佛手瓜如何做")
- 之前家里的佛手瓜都是炒着吃的，某日饭店里吃到一款凉拌的，那个冰凉爽脆，真的是美味~于是经常在家里做这道凉拌佛手瓜片。用料佛手瓜拳头大小的2个海盐5克白砂糖5克镇江香醋10克生抽15克藤椒油5克麻油10克油辣子少许清新爽脆佛手瓜的做法佛手瓜洗净刨皮，去籽。切成一片片加入...
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![清清爽爽的虾仁佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的虾仁佛手瓜方法]( "清清爽爽的虾仁佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的虾仁佛手瓜方法")
- 超简单、清爽鲜香又脆甜，快来试试吧！用料虾子12只佛手瓜1个（切片削皮时请看下面的小贴士）盐1/2茶匙淀粉1/4茶匙葱1颗姜2片蒜末3瓣料酒1/2茶匙清清爽爽的虾仁佛手瓜的做法虾子去背部黑线，清洗干净，加入一点盐巴（1/4茶匙），水淀粉，一茶匙菜油，腌制一下锅里放一点油，入葱段姜丝爆香下入虾...
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![快手清炒佛手瓜做法烹饪大全 地道快手清炒佛手瓜如何做]( "快手清炒佛手瓜做法烹饪大全 地道快手清炒佛手瓜如何做")
- 佛手瓜，很小众的一款食材。从来没吃过的我，在吃过一次后，就深深爱上这味道了。老母亲种植了两颗苗，一不小心结了有几百斤的果实，真的是吃不过来呀。眼看着果实在藤蔓上老去，真是浪费呀！口味鲜甜，清脆，是真的值得一尝。最关键，和其他蔬菜比，无需打农药。营养价值高。这么好的东西，真是...
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![凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法]( "凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌佛手瓜，清脆爽口，一看就会的简单小菜方法")
- 很多人可能不知道佛手瓜最好吃的做法其实是凉拌，无比的清甜爽脆，我一个人就能吃完一整个。凉拌菜，不仅热量低，做法还简单，好像现在天气这么热，不想起油锅做菜的话强烈推荐你试试这一味！🥣材料：佛手瓜1个，盐1/2小勺。酱汁：蒜末1大勺，葱花1大勺，白芝麻1小勺，红辣椒2-3个切碎，糖1/2大勺，生...
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![清炒佛手瓜（生酮可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜（生酮可食）方法]( "清炒佛手瓜（生酮可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒佛手瓜（生酮可食）方法")
- 毫无技术含量用料佛手瓜两个蒜4瓣小葱2根生抽一勺盐一勺鸡精一小勺香醋几滴清炒佛手瓜（生酮可食）的做法佛手瓜洗干净切薄片！对半切开、然后那半边再对半切开！靠近中间有籽的地方切掉不要！另外.....佛手瓜如果是新鲜的不用削皮！如果老了....建议削皮！2⃣️热锅烧油、下蒜末葱沫爆香...
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![酸爽开胃，清脆可口的「素炒佛手瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸爽开胃，清脆可口的「素炒佛手瓜」方法]( "酸爽开胃，清脆可口的「素炒佛手瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸爽开胃，清脆可口的「素炒佛手瓜」方法")
- 佛手瓜具有增强抵抗力，提高智力，缓解孕吐，健脾利肝等功效，常食对人体是非常有益的哦。。。佛手瓜这样做，酸爽开胃，清脆可口，很下饭✌️✌️✌️用料佛手瓜2个胡萝卜小半根木耳七八朵鸡蛋2个大蒜6瓣食用油适量料汁：生抽2勺陈醋1勺耗油1勺盐1勺鸡精1勺玉米淀粉1大勺清水半碗酸爽开胃，清脆...
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![佛手瓜如何做才美味，怎么做佛手瓜简单又好吃]( "佛手瓜如何做才美味，怎么做佛手瓜简单又好吃")
- 是道做起来非常简单又爽口的素菜。就连不会做饭的00后也能做到很美味滴！用料佛手瓜芥末油白糖白醋味精盐佛手瓜的做法佛手瓜去皮切片后先用糖，白醋，味精腌制。待腌制到瓜片变软后再放入盐，芥末油搅拌匀均即可上桌食用。（有了芥末吃了便狠狠通气滴，爽哦！不爱芥末的人也不要担心，少...
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![脆腌佛手瓜如何做才美味，怎么做脆腌佛手瓜简单又好吃]( "脆腌佛手瓜如何做才美味，怎么做脆腌佛手瓜简单又好吃")
- 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抗疾病的能力有益。可利尿排钠，扩张血管，降压之功能。佛手瓜含锌，对儿童智力也有益。佛手瓜性凉味甘，归于肺、胃、脾经，具有祛风解热健脾开胃的功效，主治风热犯肺，头痛，咽干，咳嗽，脾胃湿热等症。补充：佛手瓜果皮中含有树脂汁液，会让手部...
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![清爽佛手瓜如何做才美味，怎么做清爽佛手瓜简单又好吃]( "清爽佛手瓜如何做才美味，怎么做清爽佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜1只盐适量白糖适量油适量干红辣椒1只清爽佛手瓜的做法佛手瓜洗净削皮切丝。锅内热油，放入葱姜蒜末和干红辣椒，炒出香味后放入佛手瓜丝。大火爆炒一分钟，加入少量水，转中火收汁，加糖盐出锅。...
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![〈清炒佛手瓜〉，第一次买这个吃'脆脆的'好吃。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈清炒佛手瓜〉，第一次买这个吃'脆脆的'好吃。欣小厨 😉方法]( "〈清炒佛手瓜〉，第一次买这个吃'脆脆的'好吃。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈清炒佛手瓜〉，第一次买这个吃'脆脆的'好吃。欣小厨 😉方法")
- 用料佛手瓜2个蒜2瓣葱0.3根盐适量生抽1勺醋小半勺〈清炒佛手瓜〉，第一次买这个吃'脆脆的'好吃。欣小厨😉的做法佛手瓜。去皮，洗净，切片。（有种子的话就扣出去）葱蒜，切好。锅热油，葱蒜爆锅。加入佛手瓜翻炒。加入生抽，盐。翻炒。快出锅加点醋好吃...
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![清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法]( "清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法")
- 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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![甜脆佛手瓜如何做才美味，怎么做甜脆佛手瓜简单又好吃]( "甜脆佛手瓜如何做才美味，怎么做甜脆佛手瓜简单又好吃")
- 又脆又甜！不用放糖就很甜！用料生抽勺盐克葱根甜脆佛手瓜的做法就是炒！...
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