![美食达摩院丨小炒花菜，营养丰富，香到家，还是开胃小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的美食达摩院丨小炒花菜，营养丰富，香到家，还是开胃小能手方法]( "美食达摩院丨小炒花菜，营养丰富，香到家，还是开胃小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的美食达摩院丨小炒花菜，营养丰富，香到家，还是开胃小能手方法")
- 花菜，别名花椰菜、西蓝花等，属十字花科芸薹属，为甘蓝的变种。菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。分布于中国，原地中海沿岸。今天李哥将为大家演绎一道小炒花菜的家常菜，希望大家喜欢。用料花菜250克青椒60克红椒80克...
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![煮肉是冷水下锅还是开水下锅食谱大全及做法，烹饪好吃的煮肉是冷水下锅还是开水下锅方法]( "煮肉是冷水下锅还是开水下锅食谱大全及做法，烹饪好吃的煮肉是冷水下锅还是开水下锅方法")
- 用料猪肉煮肉是冷水下锅还是开水下锅的做法煮猪肉是冷水下锅还是热水下锅，取决于想吃肉还是想喝汤，凉水下锅煮肉的汤鲜，热水下锅煮的肉滑嫩。如果煮肉是为了喝汤，就冷水下锅，肉在加热过程中营养物质逐渐溢出，使汤味鲜美。如果以吃肉为主就热水下锅，热水煮的肉松软、滑嫩，冷水下锅...
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![热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！方法]( "热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！方法")
- 嗨，我是小鹿~最近天气越来越热了，除了胃口差，早上起来还口干舌燥的，不知道你们是不是和我一样？这时候突然想起了之前看深夜食堂里三姐妹最爱的茶泡饭，其实把茶泡饭改良成面条，吃起来也超级赞哒，酸酸甜甜的很开胃~那今天的图文菜谱就是酸甜解暑的三文鱼梅子茶面。清爽的茶味混合了...
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![宝宝辅食-白粥里加点它，主食能当甜品喝！不仅开胃，还能消积食！食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-白粥里加点它，主食能当甜品喝！不仅开胃，还能消积食！方法]( "宝宝辅食-白粥里加点它，主食能当甜品喝！不仅开胃，还能消积食！食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-白粥里加点它，主食能当甜品喝！不仅开胃，还能消积食！方法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料即食燕麦10克宝宝粥米25克空心山楂2颗梨半个宝宝辅食-白粥里加点它，主食能当甜品喝！不仅开胃，还能消积食！的做...
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![开胃小米粥的详细做法大全,简单又营养的开胃小米粥做法]( "开胃小米粥的详细做法大全,简单又营养的开胃小米粥做法")
- 遇上宝宝肠胃不佳或者缺乏食欲的时候，最适宜吃清淡滋润、助消化的食物。今天分享一道简简单单的小米粥，因为添加了清甜的雪梨和冬瓜，以及开胃增食欲的山楂，不仅酸酸甜甜特别可口，而且一碗下肚，燥热的身体似乎也变得滋润了许多。用料小米50g冬瓜30g雪梨半个山楂干3片清水500g开...
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![开胃万能酱如何做才美味，怎么做开胃万能酱简单又好吃]( "开胃万能酱如何做才美味，怎么做开胃万能酱简单又好吃")
- 懒人必备拌饭拌面都OK(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料番茄🍅2-3个玉米粒🌽2根盐少许开胃万能酱的做法番茄开水去皮以后熬成酱👇放入玉米粒混合搅拌👌小贴士1.觉得番茄味道不够浓可以加一点水一直熬到水干2.建议将玉米煮熟因为这样方便剥玉米粒（当然买现成的玉米罐头也行）...
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![消积开胃小能手——山楂蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的消积开胃小能手——山楂蜜饯方法]( "消积开胃小能手——山楂蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的消积开胃小能手——山楂蜜饯方法")
- 我家小朋友无肉不欢，胃口又好，打小爱吃，冷不丁要积食，口臭，夜里咬牙齿，睡不安稳，隔一两天就会咳嗽，然后就是消积口服液吃起来。后来看看口服液里有山楂成分，就摸索出这款山楂蜜饯，吃吃效果挺好，基本上不用到吃口服液的状态，不过这个因人而异，大家自己把握。相关资料：山楂也叫山里红、红...
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![家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！方法]( "家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜-酸辣藕尖（藕带）😍开胃美味夏日百搭小能手！方法")
- 🙄大懒人终于来更新菜谱啦！🙄我一直很喜欢吃酸辣藕带，但还是拖到藕带快“过季”了才来更新！🌸不过，这个酸辣藕带还是非常顶的，可以说是集下饭！😏下酒！😏开胃！😏三大“功能”于一身！一个人可以干掉一整盘！🌸而且做法简单，厨房小白也轻松上手，赶紧做起来吃起来吧！😍用料藕带250克干辣椒...
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![开胃小菜如何做才美味，怎么做开胃小菜简单又好吃]( "开胃小菜如何做才美味，怎么做开胃小菜简单又好吃")
- 天气热了，没胃口，来点开胃小菜吧，既简单又好吃。用料樱桃萝卜6个盐适量米醋适量糖适量开胃小菜的做法樱桃萝卜洗净切片，放入适量盐腌制，约15---20分钟，腌好后洗净，攥去水份。加入适量的米醋和糖腌制，约30分钟，即可享受美味了。开吃，酸甜可口。...
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![开胃小炒如何做才美味，怎么做开胃小炒简单又好吃]( "开胃小炒如何做才美味，怎么做开胃小炒简单又好吃")
- 自从父亲给我泡了一坛子泡菜，我本来就够开的胃就更开了@#%……&*用料小青辣椒泡萝卜泡姜西红柿黄酒，盐，糖，蔬之鲜，茶树油开胃小炒的做法准备好泡萝卜，泡姜，青辣椒，西红柿西红柿用开水烫一下，所有的原材料都切丁热锅热油，先把辣椒放进去炒，炒到半熟的时候把泡萝卜泡姜加进去炒，然...
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![开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例方法]( "开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例方法")
- 又想开胃解馋又怕胖，可以试试这款凉拌菜，凉拌汁用这个比例，我感觉味道很满意。用料西兰花1朵莲藕1节莴笋半根木耳10朵凉拌汁（主要是生抽：醋：香油，花椒油：辣椒油比例为2:1:1:1:1）勺生抽（推荐东古一品鲜）2勺醋1勺花椒油（我用的瓶装的，如果自己现熬花椒油会更香，量则增多到2勺）1勺香油1勺辣...
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![开胃手撕鸡如何做才美味，怎么做开胃手撕鸡简单又好吃]( "开胃手撕鸡如何做才美味，怎么做开胃手撕鸡简单又好吃")
- 好吃开胃，健康不油腻。用料姜1个生抽2勺醋2勺柠檬半个鸡胸肉1块小米辣5颗蒜瓣5瓣香油2勺葱若干开胃手撕鸡的做法矿泉水（肉质更甘甜）加生姜片把鸡肉煮熟，捞出，剩余的清汤加点葱花和盐就可以喝了；用矿泉水冲凉煮熟的鸡肉，去掉多余油和使鸡肉变凉；带手套把鸡肉撕成条，装盘；把切好的小...
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![开胃抓钱手如何做才美味，怎么做开胃抓钱手简单又好吃]( "开胃抓钱手如何做才美味，怎么做开胃抓钱手简单又好吃")
- 香醋（无色素）6°-纯天然生物发酵，不含任何色素，酸度为6°。适合与高品质橄榄油制作沙拉酱，制作拌生菜沙拉、给凉面调味。也可用来腌制肉类，或与饺子搭配食用。用料鸡爪400g蒜瓣3个生姜12g生抽15g辣椒油30g香油6g白糖5g冠利香醋12g料酒60g盐适量开胃抓钱手的做法准备好食材，鸡爪...
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![开胃小能手~自制番茄酱 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小能手~自制番茄酱 宝宝辅食营养食谱菜谱方法]( "开胃小能手~自制番茄酱 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小能手~自制番茄酱 宝宝辅食营养食谱菜谱方法")
- 适宜月龄：10+西红柿是暖心从小到大吃的最多的一种蔬菜了，我家冰箱里最不能缺的就是它。一直到一岁半之后我才开始在暖心的辅食中加盐，在此之前，西红柿充当了非常重要的调味品的角色。除了用鲜西红柿炒菜烧汤，我也常常做一些番茄酱来醮着吃，这样一来没有味道的食物娃也能接受了...
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![手撕茄子，不油腻，还能开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子，不油腻，还能开胃方法]( "手撕茄子，不油腻，还能开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子，不油腻，还能开胃方法")
- 用料茄子1个蒜5瓣生抽4勺盐适量糖适量蚝油1勺葱随意肉末随意手撕茄子，不油腻，还能开胃的做法茄子切好冷水上火蒸15分钟，筷子容易穿透。这茄子有点老哈肉末腌制。彩椒，蒜末，葱切好待用蒜泥爆香＋肉末变色＋彩椒后＋葱最后＋上淀粉水，关🔥待用蒸好撕条浇上肉末酱，完美...
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![真香警告！万能料汁秒学会，开胃解馋还下饭~的详细做法，真香警告！万能料汁秒学会，开胃解馋还下饭~做法技巧]( "真香警告！万能料汁秒学会，开胃解馋还下饭~的详细做法，真香警告！万能料汁秒学会，开胃解馋还下饭~做法技巧")
- 夏天推送美食，开胃是很重要的一个选择因素！说到开胃，糖醋风味一定排在前列，今天再给大家安排一道『糖醋虾仁』~新鲜虾仁先腌制一下去腥入味，再裹上鸡蛋挂糊下锅炸至金黄酥脆，撒上料直接吃都已经很香了，裹上万能的糖醋汁味道更是丰富。虾仁包裹着晶莹的糖醋汁，外表酥脆、内里弹嫩，...
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![开胃小菜『快手开胃酸脆萝卜爽』食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜『快手开胃酸脆萝卜爽』方法]( "开胃小菜『快手开胃酸脆萝卜爽』食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜『快手开胃酸脆萝卜爽』方法")
- 开胃小菜，过分好吃。食材简单，过程简易。够酸够辣够脆，用时短。您试过一定不后悔。用料萝卜1根醋8勺酱油4勺盐少许糖少许大蒜两颗小米辣10只开胃小菜『快手开胃酸脆萝卜爽』的做法萝卜切片加入5小勺盐，腌出水分小米椒切圈，蒜头切片（不要偷懒用刀拍碎哦）大约20分钟后，萝卜里的水分...
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![麻辣藕片￨好吃还开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣藕片￨好吃还开胃方法]( "麻辣藕片￨好吃还开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣藕片￨好吃还开胃方法")
- 炎热的夏天到啦吃货们有没有受到高温影响而胃口不佳呢？无论天气多热吃货们也不能放弃我们的吃货之路哈快来一道麻辣藕片下酒下饭吧嘎嘣脆，又麻又辣，好吃还开胃，越吃越上瘾心动不如行动，你们也做做吧~用料干辣椒6g郫县豆瓣酱15g糖5g葱姜蒜各10g藕400g花椒2g芝麻3g蚝油5g生抽15m...
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![开胃小碟如何做才美味，怎么做开胃小碟简单又好吃]( "开胃小碟如何做才美味，怎么做开胃小碟简单又好吃")
- 用料青杭椒250kg蒜蓉250kg生抽200kg香油0.5kg开胃小碟的做法杭椒配蒜蓉。记住千万要切碎。放入生抽。淹没杭椒。配上蒜蓉。一起拌匀。最后放点香油小贴士此菜适合口味重。喜欢辣的朋友吃。不吃辣的最好别做。...
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![要说开胃还🉐️是家常菜~鸡肉炒酸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的要说开胃还🉐️是家常菜~鸡肉炒酸豆角方法]( "要说开胃还🉐️是家常菜~鸡肉炒酸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的要说开胃还🉐️是家常菜~鸡肉炒酸豆角方法")
- 虽立秋🍂天却还酷似夏天，要说开胃当然酸辣开胃得食物最能打开我们的味蕾，那今天跟大家分享这道菜也是家常菜必不可少的一道菜啦——鸡肉炒酸豆角用料酸豆角100克鸡半只生抽1勺料酒1勺盐适量茶油1勺老姜一块子姜1块青辣椒2个红辣椒2个酸红辣椒1个剁椒1勺蒜4瓣要说开胃还🉐️是...
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![❤️ 酸辣开胃，比肉还要好吃的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️ 酸辣开胃，比肉还要好吃的手撕包菜方法]( "❤️ 酸辣开胃，比肉还要好吃的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️ 酸辣开胃，比肉还要好吃的手撕包菜方法")
- 包菜这样做真的是绝呀，酸辣下饭，脆爽可口，做法简单，5分钟搞定~记得要多做点米饭哦🍚🍚用料包菜半个大蒜3瓣小米椒2个❤️酸辣开胃，比肉还要好吃的手撕包菜的做法1碗中加生抽，香醋，蚝油，白糖，盐，鸡精搅拌备用。2锅中热油，倒入小米椒，蒜炒香，加包菜炒软，倒入调料汁翻炒出锅。...
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![超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！食谱大全及做法，烹饪好吃的超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！方法]( "超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！食谱大全及做法，烹饪好吃的超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！方法")
- 每次过节都是大鱼大肉~油腻吃多了胃就容易不舒服，自己浅表性胃炎伴糜烂5.6年了，一直反反复复，嗳气多，肩背这些地方也痛不知道是什么原因，查了几次。而且有时候一股酸辣突然涌在喉咙，真的很难受。用料排骨100克玉米1根胡萝卜1根山药半根盐3克超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，...
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![开胃小菜的详细做法大全,简单又营养的开胃小菜做法]( "开胃小菜的详细做法大全,简单又营养的开胃小菜做法")
- 用料萝卜1根小米辣适量生姜适量大蒜适量盐2勺糖1勺生抽1勺醋1勺开胃小菜的做法萝卜切丝。小米辣、生姜和大蒜切碎。萝卜里加一勺盐，腌制出水。用凉开水洗干净再把萝卜水分捏干。把萝卜晾干。把姜蒜末和小米辣倒进去。加一勺盐、一勺糖、一勺生抽和一勺醋。加一碗凉开水，搅...
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![万能的小金蒜～无论煮面🍜还是煮粉还是煮冬瓜汤都好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的小金蒜～无论煮面🍜还是煮粉还是煮冬瓜汤都好吃😋方法]( "万能的小金蒜～无论煮面🍜还是煮粉还是煮冬瓜汤都好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的万能的小金蒜～无论煮面🍜还是煮粉还是煮冬瓜汤都好吃😋方法")
- 用料蒜头随意油看蒜来定万能的小金蒜～无论煮面🍜还是煮粉还是煮冬瓜汤都好吃😋的做法忘记拍照了把蒜头剥皮，或者粗鲁点儿～拿开拍碎，拿绞肉机绞一下，不用太碎的锅里放多点油等7成热就把蒜末放进去大火炸，炸至金黄色就可以了看👀是不是很香😁拿来煮面条特别好吃哟...
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![西红柿豆腐汤，开胃小能手~~食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿豆腐汤，开胃小能手~~方法]( "西红柿豆腐汤，开胃小能手~~食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿豆腐汤，开胃小能手~~方法")
- 今天的主题——西红柿豆腐汤↓↓↓最近想起来做西红柿汤，主要是菜市场每天的番茄都堆得像小山似的，粉番茄，红番茄，看起来就很诱人。有时我会买回来蘸糖吃，或者当个水果啃，不过得挑到好吃的才能如意。现在我挑番茄除了看，除了摸，还要闻，没有番茄味的一概入不了我的法眼。在农村，我们...
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