![凉拌西葫丝如何做才美味，怎么做凉拌西葫丝简单又好吃]( "凉拌西葫丝如何做才美味，怎么做凉拌西葫丝简单又好吃")
- 冬天吃多了大鱼大肉的高热量菜肴，也来一道轻盐轻油简单易上手的清新小菜。用料西葫芦一个生抽一勺盐1克米醋一勺小米辣一个芝麻油一勺凉拌西葫丝的做法新鲜的西葫一个洗净用擦丝器擦成细丝，细长一些会更好看开水烫一下西葫丝，断生立马捞出。烫过的西葫丝再过一遍凉水。西葫...
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![西葫丝炒肉如何做才美味，怎么做西葫丝炒肉简单又好吃]( "西葫丝炒肉如何做才美味，怎么做西葫丝炒肉简单又好吃")
- 用料西葫芦一个猪肉200克切丝(带点肥的)生抽18克料酒适量葱姜末适量干红辣椒4～5个盐适量西葫丝炒肉的做法1.肉切丝，放容器里加入适量一勺料酒、一点盐、10克左右的食用油拌匀腌制十分钟，放食用油是为了炒制的时候肉不会粘连西葫切丝，葱姜切末备用，干红辣椒切段热锅凉油，爆香葱...
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![炝拌西葫丝如何做才美味，怎么做炝拌西葫丝简单又好吃]( "炝拌西葫丝如何做才美味，怎么做炝拌西葫丝简单又好吃")
- 用料嫩西葫芦2个花椒二三十颗大蒜两瓣盐适量生抽适量辣椒油适量白糖适量炝拌西葫丝的做法一定要嫩西葫芦，才可以生拌，忘了拍照了，网上找了个图西葫顺着插成丝，中间瓤部分不要，撒入一点盐拌匀腌十分钟左右，轻轻攥干水分锅中少许油，放入花椒加热，出香味后关火捞出花椒扔掉，剩花椒油...
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![凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝方法]( "凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝方法")
- 西葫芦这东西，小时候一直是炒着吃，偶尔有一次，朋友做了一次凉拌西葫芦给我吃，我惊为天人，太好吃了。这才是真正的西葫芦的味道啊！请一定尝试一下！特别那个某某人……用料西葫芦1个味极鲜一勺米醋两勺糖半勺盐半勺辣酱狠狠地来几勺凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝的做法先说...
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![清炒西葫芦（丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦（丝瓜）方法]( "清炒西葫芦（丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦（丝瓜）方法")
- 这个炒菜是湖北炒菜方法，滋味足，好吃。用这个步骤可以炒绝大多数非叶类蔬菜。用料西葫芦（丝瓜）蒜瓣小红辣椒鸡精盐花椒清炒西葫芦（丝瓜）的做法1.宽油热锅，将西葫芦或丝瓜倒入清炒，过一会将蒜瓣、切碎的小红辣椒、花椒放进去。2.炒到大半熟，放盐；炒到快熟，加点鸡精，加水，出锅。...
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![干饭菜-西葫芦肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的干饭菜-西葫芦肉丝方法]( "干饭菜-西葫芦肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的干饭菜-西葫芦肉丝方法")
- 西葫芦也叫白瓜，是我们经常吃的一种瓜类的蔬菜类型，它含有的纤维素和水分是比较多的，而且还可以有促进食欲的作用和效果呢，西葫芦的食用方法有很多，凉拌，煲汤，或者是炒着吃等等，西葫芦和肉片一起吃可以有清热利尿的作用，还可以润肺止咳，促进代谢。用料西葫芦1个生抽1勺肉丝100克姜...
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![凉拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦丝做法]( "凉拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦丝做法")
- 用料西葫芦个醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末凉拌西葫芦丝的做法安排...
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![生拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的生拌西葫芦丝做法]( "生拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的生拌西葫芦丝做法")
- 用料西葫芦1个芝麻酱1勺醋2勺蒜泥1勺葱花适量没有就算了辣椒适量没有辣椒粉也行不吃辣就不加盐适量胡椒适量没有就算了加点酱油更香生拌西葫芦丝的做法西葫芦去皮擦丝调芝麻酱加两勺醋每一勺后搅拌会从稀到稠再加水会从稠到稀倒所有配料OK...
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![土豆丝饼(+西葫芦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼(+西葫芦版)方法]( "土豆丝饼(+西葫芦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼(+西葫芦版)方法")
- 开始只想煎土豆丝饼，本着物尽其用的原则，临时加了点西葫芦。用料土豆2个葱花半根西葫芦半个淀粉3勺土豆丝饼(+西葫芦版)的做法土豆切丝放入葱花和盐搅拌，我的葱花是用的之前冷冻的加入淀粉搅拌差不多这样就可以了发现上次还剩半个西葫芦，那就一起解决吧，还是切丝。继续加淀粉...
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![炒西葫芦丝如何做才美味，怎么做炒西葫芦丝简单又好吃]( "炒西葫芦丝如何做才美味，怎么做炒西葫芦丝简单又好吃")
- 用料西葫芦1个蒜末适量干辣椒适量盐，鸡精，白糖，蚝油适量青椒适量食用油适量炒西葫芦丝的做法西葫芦，青椒，切丝备用。蒜切末，干辣椒切段备用。食用油放入锅中烧热，然后放蒜末、干辣椒段炒出香味，接着放入西葫芦丝、青椒丝煸炒，放入调味料，煸炒一会儿即可出锅装盘。...
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![凉拌角瓜丝（西葫芦丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌角瓜丝（西葫芦丝）方法]( "凉拌角瓜丝（西葫芦丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌角瓜丝（西葫芦丝）方法")
- 秋季的应季蔬菜，爽口清新。用料角瓜（西葫芦）1个大蒜1头呷哺呷哺经典原香蘸料1袋凉拌角瓜丝（西葫芦丝）的做法角瓜洗净，带皮去籽擦丝待用。大蒜去皮，剁成蒜泥。呷哺呷哺经典原香蘸料按说明调制好浇在角瓜丝上，撒上蒜泥，吃时拌均匀就可以了。小贴士可以焯水，但是时间要短，不然会塌得太...
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![西红柿西葫芦丝鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦丝鸡蛋汤方法]( "西红柿西葫芦丝鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦丝鸡蛋汤方法")
- 用料西葫芦半个鸡蛋一个香油看心情盐随口味虾滑一袋香菜可不放西红柿西葫芦丝鸡蛋汤的做法锅用姜丝炝锅，西红柿翻炒几下加点盐，水烧开对着锅把削好皮的西葫芦擦丝；放虾滑。开锅即实用最后撒点香菜...
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![清炒西葫芦丝（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦丝（简单）方法]( "清炒西葫芦丝（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦丝（简单）方法")
- 特别简单，一学就会哦。葫芦丝淡淡的清香味，吃到嘴里有丝丝甜味，非常爽口。用料西葫芦1个小葱少许姜片2-3片生抽少许胡椒粉少许油少许盐少许清炒西葫芦丝（简单）的做法葱姜切段备用。葫芦丝切条备用。放油，油烧热。下姜片。下小葱爆香。把西葫芦丝下锅。翻炒四五下。撒少许胡椒粉...
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![炝西葫芦丝如何做才美味，怎么做炝西葫芦丝简单又好吃]( "炝西葫芦丝如何做才美味，怎么做炝西葫芦丝简单又好吃")
- 嫩西葫芦擦丝，装盘，油锅放花椒烧热，浇在丝上即可。盐在浇油前再放入，以免盐放太早葫芦出汤太多。味道蛮好的，朋友们都说今天也试试做呢。用料嫩西葫芦一个油盐正常炒菜用量炝西葫芦丝的做法擦丝，装盘油锅烧热撒盐到丝上，热油倒入盘中...
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![西葫芦丝汤如何做才美味，怎么做西葫芦丝汤简单又好吃]( "西葫芦丝汤如何做才美味，怎么做西葫芦丝汤简单又好吃")
- 简单又营养用料西葫芦个香油勺盐克西葫芦丝汤的做法选个西葫芦老一点的话，削皮切丝，熬汤，营养美味。...
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![[凉菜]西葫芦丝E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[凉菜]西葫芦丝E1（A）方法]( "[凉菜]西葫芦丝E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[凉菜]西葫芦丝E1（A）方法")
- 为留学做准备。超快的菜，保佑我到那边一定要买到擦丝器。用料西葫芦1个邱比芝麻酱5勺芥末油3滴[凉菜]西葫芦丝E1（A）的做法西葫芦洗净切去两头，去皮，用擦丝器擦成长丝（隔着带籽的芯擦），放入大碗中，加入芝麻酱和芥末油拌匀就可以了。小贴士即拌即吃，不然会出水。...
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![凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法]( "凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法")
- 用料茄瓜2条香油1勺醋2～3勺生抽2勺蒜末6瓣糖1勺辣椒1只料酒5勺花椒适量油1勺凉拌茄瓜丝西葫芦丝的做法西葫芦疱丝蒜末，糖，生抽，料酒，醋，香油调汁1小勺油热，炝花椒，辣椒，变色后浇到西葫芦丝上。也可直接用麻辣油和花椒油掺一下代替先前调的汁浇在西葫芦起上...
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![蒜头、粉丝烧西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜头、粉丝烧西葫芦方法]( "蒜头、粉丝烧西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜头、粉丝烧西葫芦方法")
- 素菜也能做出花样，达到收不住嘴的效果。用料西葫芦一个细粉丝一小把蒜瓣五六瓣虾干六七个大料一小个葱花少许蒜头、粉丝烧西葫芦的做法将西葫芦洗净，去籽，切成小块粉丝用水提前泡软，再煮一下虾干泡软，去皮（也可不去皮），用纸巾吸干水份，切成小段锅中放油，小火把蒜瓣煸成焦黄色，盛出备...
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![西葫芦丝（黄瓜丝，南瓜丝）煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝（黄瓜丝，南瓜丝）煎饼方法]( "西葫芦丝（黄瓜丝，南瓜丝）煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝（黄瓜丝，南瓜丝）煎饼方法")
- 用料鸡蛋2个面粉250g水适量盐一勺鸡精少许黄瓜的话1根，西葫芦半个，南瓜丝也是适量。西葫芦丝（黄瓜丝，南瓜丝）煎饼的做法瓜擦丝，细短为宜。面粉打蛋，加入盐，鸡精，水，搅成均匀糊状，流动不要太稠也不要特别稀跟水一样。加入瓜丝拌匀。平底锅加油一小勺，八成热倒出两勺面糊。用筷子快速划...
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![西葫芦丝蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦丝蛋饼做法]( "西葫芦丝蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦丝蛋饼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一层油，中火煎至面饼凝固表面微焦。如果对火候把握不好，可以开小火一面煎2~3分钟，翻面再煎2~...
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![西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳方法]( "西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳方法")
- 分享一款减脂早餐食谱。一天之计在于晨，早餐是我一天中最喜欢的一餐。自从开始做减脂餐以来，解锁了好多减肥吃的东西竟然也可以很好吃。西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋+酸奶西葫芦和胡萝卜搭配很鲜，也很快的一款早餐鸡胸肉蔬菜三明治🥪🍅番茄虾仁魔芋汤🥑牛油果法式虾仁烘蛋用料鸡蛋1...
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![西葫芦丝软饼（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝软饼（早餐）方法]( "西葫芦丝软饼（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝软饼（早餐）方法")
- 西葫芦丝软饼，单人版早餐，好吃😋用料西葫芦1/4个70克鸡蛋2个面粉1勺70克盐2克水小半杯70克西葫芦丝软饼（早餐）的做法1/4个西葫芦擦丝完成，加盐加2个鸡蛋，小半杯水。1杯水约180克拌匀，再加一勺面粉饼铛预热，约三分钟。可以在前一道工序中间打开电源倒一半面糊，摊平，选择三分钟档，一分...
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![捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法]( "捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法")
- 角瓜、茭瓜、西葫芦，哈哈😄丝，捞汁，简单美味可口用料西葫芦1个生抽2勺米醋1勺白糖5克盐3克小米椒2个花椒粒4粒花生油30克捞拌角瓜丝（西葫芦）的做法角瓜洗净，切去头和尾，表面涂上薄薄的一层盐，10分钟后挤出水来切丝（不要角瓜心）盐、生抽、米醋、糖、小米椒放入碗中拌匀起锅热油浇入...
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![西葫芦丝饼如何做才美味，怎么做西葫芦丝饼简单又好吃]( "西葫芦丝饼如何做才美味，怎么做西葫芦丝饼简单又好吃")
- 儿时的味道～记得小时候妈妈👵总会在起床前准备好早餐🌮每天清晨醒来都是闻着妈妈准备香香哒早餐好开心(●°u°●) 😊今天我给妈妈准备好了早餐🍚爱你哟么么哒👵💋😘🌹用料西葫芦1个鸡蛋3个面粉适量盐一小勺烤肠（半根粒）可不放十三香半勺葱末少许淀粉半勺鸡精半勺西葫芦...
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![[凉菜]西葫芦丝E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[凉菜]西葫芦丝E1（A）方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c376/c473/c3762d83ef238a50084a3e40092f1ddfae370a31b503865bc318c41d286ce06da13df9c40d0a38a26c-s.jpg "[凉菜]西葫芦丝E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[凉菜]西葫芦丝E1（A）方法")
