![鸭腿炖梨汤如何做才美味，怎么做鸭腿炖梨汤简单又好吃]( "鸭腿炖梨汤如何做才美味，怎么做鸭腿炖梨汤简单又好吃")
- 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。梨有生津、润燥、清热、化痰作用，配合鸭子一起炖可...
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![鸭腿炖土豆（清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿炖土豆（清淡）方法]( "鸭腿炖土豆（清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿炖土豆（清淡）方法")
- 鸭肉是凉性食物，适合像我这样减肥的朋友噢！用料鸭腿4只土豆3个圆白菜半个酱油适量料酒适量葱，姜适量糖少许蚝油适量五香粉适量鸭腿炖土豆（清淡）的做法鸭腿洗净，切成小块，凉水下锅焯水（水中可放少许料酒去腥），水开后撇去浮沫！撇净后将鸭腿块称出过水，洗净后淋干水备用。葱姜切片备用土...
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![排骨鸭腿炖南瓜做法烹饪大全 地道排骨鸭腿炖南瓜如何做]( "排骨鸭腿炖南瓜做法烹饪大全 地道排骨鸭腿炖南瓜如何做")
- 南瓜与肉肉的碰撞，味道绝美用料排骨500克鸭腿2只南瓜1个葱半根生抽4勺老抽半勺耗油2勺八角2个料酒4勺桂皮1块排骨鸭腿炖南瓜的做法鸭腿和排骨洗干净，排骨剁成块，用料酒腌15分钟左右（鸭腿也可以剁成块，但我更喜欢啃鸭腿的感觉）贝贝南瓜削皮切成块，葱切断，所有调味料准备好锅中放油...
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![鸭腿炖芋头或冬瓜做法烹饪大全 地道鸭腿炖芋头或冬瓜如何做]( "鸭腿炖芋头或冬瓜做法烹饪大全 地道鸭腿炖芋头或冬瓜如何做")
- 用料鸭腿只芋头个鸭腿炖芋头或冬瓜的做法鸭腿剁成块，煎炒出油放生姜和葱，加盐生抽和胡椒粉，加热水放芋头或者冬瓜转移高压锅炖制半小时小贴士有腊肉质地的鸭腿更好吃，鸭腿可以腌制几天在做...
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![鸭腿炖白萝卜做法烹饪大全 地道鸭腿炖白萝卜如何做]( "鸭腿炖白萝卜做法烹饪大全 地道鸭腿炖白萝卜如何做")
- 鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和...
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![鸭腿炖莲藕的详细做法大全,简单又营养的鸭腿炖莲藕做法]( "鸭腿炖莲藕的详细做法大全,简单又营养的鸭腿炖莲藕做法")
- 用料鸭腿3～4只新鲜莲藕一节大葱一根姜三大片花椒40粒左右大料(八角)三个盐随意鸭腿炖莲藕的做法鸭腿洗净，加凉水煮开。水快开时，撇去浮沬。(我用3L的锅，水基本加满)加入配料，改小火，加盖炖40分钟左右。莲藕去皮切块用筷子扎一下鸭腿，可以轻松扎透时加盐和藕块，继续炖30～40分钟。我...
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![啤酒鸭腿炖豆腐做法烹饪大全 地道啤酒鸭腿炖豆腐如何做]( "啤酒鸭腿炖豆腐做法烹饪大全 地道啤酒鸭腿炖豆腐如何做")
- 用料鸭腿2只八角4个生抽1勺香叶2片干辣椒4个花椒若干粒葱少量根蒜4瓣啤酒1瓶北豆腐1块郫县豆瓣1勺十三香1勺鸡精调味1勺啤酒鸭腿炖豆腐的做法鸭腿洗净，切块，把多余的厚皮切掉备用。准备葱姜蒜等辅助材料，北豆腐切成四方块。锅烧热，加入少许油，把豆腐煎到两面金黄。夹出备用。...
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![鸭腿炖白萝卜 生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿炖白萝卜 生酮方法]( "鸭腿炖白萝卜 生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭腿炖白萝卜 生酮方法")
- 用料鸭腿500g白萝卜500g姜蒜小米辣少许黄油10g海盐根据口味添加鸭腿炖白萝卜生酮的做法所有材料洗净。白萝卜切块，姜、小米椒切片，蒜拍碎后切丁。鸭腿划十字后焯水捞出。黄油入锅，融化后依次加蒜、姜和小米椒翻炒几下出香味后，鸭腿下锅双面煎一下，倒水加盐，煲半小时。半小时后（...
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![香辣鸭腿炖土豆做法烹饪大全 地道香辣鸭腿炖土豆如何做]( "香辣鸭腿炖土豆做法烹饪大全 地道香辣鸭腿炖土豆如何做")
- X先生说这道菜不错🤓用料鸭腿2只土豆1个葱一段斜刀切姜2片切丝干辣椒4个大蒜4瓣八角1个花椒15粒左右桂皮1小块味极鲜1汤匙料酒1汤匙老抽1/2汤匙盐5克油15克豆瓣酱2汤匙香辣鸭腿炖土豆的做法备好爆锅用料，大约如图所示用量鸭腿最好在超市剁成块儿，回家后洗净用开水煮沸5-10...
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![麻辣鸭腿炖土豆做法烹饪大全 地道麻辣鸭腿炖土豆如何做]( "麻辣鸭腿炖土豆做法烹饪大全 地道麻辣鸭腿炖土豆如何做")
- 鸭腿总觉得腻和不太好烂，试着做一下吧！没想到很成功！分享给大家！用料鸭腿2只土豆3个葱半根生抽2勺姜5片料酒1勺老抽2勺干辣椒2个麻辣鸭腿炖土豆的做法鸡腿切块加入火鸡面料包加入冰糖，生抽，老抽加入啤酒一瓶，花椒，麻椒，香叶，葱姜加入切好的土豆，放盐出锅啦！配上米饭太香了！...
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![红烧鸭腿炖山药做法烹饪大全 地道红烧鸭腿炖山药如何做]( "红烧鸭腿炖山药做法烹饪大全 地道红烧鸭腿炖山药如何做")
- 用料鸭腿2只花椒1粒白糖1勺姜2片香叶2片花椒10粒酱油2勺盐3克山药1根葱1/2根红烧鸭腿炖山药的做法两个鸭腿洗干净剁成小块鸭腿块凉水下锅烧开撇去浮沫，焯水后捞出把残留的浮沫洗掉锅内放少许油加一勺白糖不断的搅拌，白糖化至红色后下入鸭块翻炒上色炒均匀后加入适量的水（水...
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![鸭腿炖土豆如何做才美味，怎么做鸭腿炖土豆简单又好吃]( "鸭腿炖土豆如何做才美味，怎么做鸭腿炖土豆简单又好吃")
- 用料鸭腿3只土豆1个(中等大)料酒2勺老抽1小勺东古一品鲜适量郫县豆瓣酱1勺桂皮少许八角1个花椒粒和麻椒粒适量白胡椒粉少许白糖少许干辣椒个人口味也可不放粍油1勺麻油或香油按自己囗味放入葱半根大蒜5瓣啤酒2瓶鸭腿炖土豆的做法将鸭腿洗净，切成小块儿。备用。准备葱姜。...
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![鸭腿炖咸菜如何做才美味，怎么做鸭腿炖咸菜简单又好吃]( "鸭腿炖咸菜如何做才美味，怎么做鸭腿炖咸菜简单又好吃")
- 用料鸭腿4只酱油半勺八角2个姜3片萝卜咸菜1棵葱1根蒜5瓣鸭腿炖咸菜的做法鸭腿焯熟切块萝卜咸菜切条泡水备用葱花，蒜片，姜片。八角备用锅中加油加入准备好的葱花等爆锅加入鸭腿翻炒加入切好的咸菜条加入味精，酱油翻炒加入适量水炖出锅小贴士鸭子多炖一会，...
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![鸭腿乱炖如何做才美味，怎么做鸭腿乱炖简单又好吃]( "鸭腿乱炖如何做才美味，怎么做鸭腿乱炖简单又好吃")
- 用料鸭腿5只干香菇20朵土豆2个胡萝卜1根辣椒1个葱姜蒜少许料酒2勺郫县豆瓣酱2勺火锅底料1块冰糖2克鸭腿乱炖的做法先将洗好的鸭腿倒料酒焯水把香菇泡好，葱姜蒜切断备用把炒好的鸭腿切成小块根据自己需求改刀大小快就好锅里放少许油把冰糖熬成琥珀色先放鸭腿煸炒上色再郫县...
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![电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南方法]( "电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南方法")
- 随时随地都想吃肉又吃腻了外卖你，来参考这篇菜谱吧。用料鸭腿只八角个生抽勺葱根酱油勺姜片花椒粒桂皮块料酒勺冰糖克香叶片老抽勺盐克电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南的做法两斤鸭腿冷水下锅焯水煮至水开煮出大量浮沫，撇去倒掉水，将鸭腿干锅煎至金黄，去掉油脂。我知道你...
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![腊鸭腿炖藕如何做才美味，怎么做腊鸭腿炖藕简单又好吃]( "腊鸭腿炖藕如何做才美味，怎么做腊鸭腿炖藕简单又好吃")
- 来自豆瓣的囧之女神用料腊鸭腿1只大葱一点生姜几片藕半只腊鸭腿炖藕的做法买比较糯的莲藕。浸泡腊鸭腿2小时以上。莲藕滚块，生姜切片，大葱切好。腊鸭腿蒸10分钟去油去腥。然后把以上全部放入锅中。大火煮开，去泡沫。转小火煮1小时。小贴士记得要先浸泡腊鸭腿。腊鸭腿要蒸10...
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![炖鸭腿如何做才美味，怎么做炖鸭腿简单又好吃]( "炖鸭腿如何做才美味，怎么做炖鸭腿简单又好吃")
- 用料鸭腿六只葱半根姜四片啤酒一瓶老抽三勺干辣椒2个八角2个花椒10粒白糖2克料酒2勺盐三克酱油三勺桂皮一块白芷2片炖鸭腿的做法鸭腿剁好洗净，后放入刷好的锅中，加入凉水瞒过鸭腿！开锅后漏勺弄出放入准备好的凉水中，洗净备用！洗净备用！起锅烧油，放入洗净的鸭腿，翻炒至金光色，放入...
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![香菇炖鸭腿如何做才美味，怎么做香菇炖鸭腿简单又好吃]( "香菇炖鸭腿如何做才美味，怎么做香菇炖鸭腿简单又好吃")
- 寒假时婆婆来我家去逛生鲜超市看到卖鸭腿的就买回来炖了给我们吃，发现很美味～于是偷师学会了吼吼🐒现在就分享给大家吧！用料鸭腿2只料酒4勺糖2勺生抽2勺姜片10片香油2勺蒜1头盐适量香菇干8朵香菇炖鸭腿的做法香菇干用清水洗净浸泡半小时在炒锅里，用香油爆香姜和蒜放入切成块...
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![仔姜炖鸭腿如何做才美味，怎么做仔姜炖鸭腿简单又好吃]( "仔姜炖鸭腿如何做才美味，怎么做仔姜炖鸭腿简单又好吃")
- 用料仔姜1块鸭腿2只盐少许生抽1勺料酒1勺老抽1小勺糖少许葱1根仔姜炖鸭腿的做法鸭腿用清水冲洗干净，切成小块，冷水下锅，煮沸后去浮沫，捞出鸭腿肉冲洗干净。热锅热油下鸭子，炒到皮微微变色发黄，依次加入仔姜，料酒，生抽，老抽，盐，糖，开水末过鸭子，大火煮沸后转小火炖60分钟，撒上葱花，大火收...
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![香菇炖鸭腿的详细做法大全,简单又营养的香菇炖鸭腿做法]( "香菇炖鸭腿的详细做法大全,简单又营养的香菇炖鸭腿做法")
- 留住好味道也是一种幸福用料鸭腿3只香菇10朵生抽2勺老抽1勺白酒2勺姜10片蒜1头盐适量糖2勺香菇炖鸭腿的做法鸭腿洗净剁块香菇（我用了干菇）洗净，温水泡发半小时以上生抽、老抽、盐、糖、白酒倒入碗内备用香油爆香姜片加入鸭腿翻炒均匀倒入调好的料汁继续翻炒至上色从炒锅换到...
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![腊鸭腿乱炖如何做才美味，怎么做腊鸭腿乱炖简单又好吃]( "腊鸭腿乱炖如何做才美味，怎么做腊鸭腿乱炖简单又好吃")
- 非常好吃烧起来没有丝毫难度懒人福音炖一锅吃一天腊鸭腿是在店里买的，新大康腊鸭腿。我在世纪联华和明康汇买到过，坐标杭州。用料腊鸭腿一只番茄适量花菜适量大白菜适量胡萝卜适量杏鲍菇适量金针菇适量年糕适量葱姜蒜适量腊鸭腿乱炖的做法准备好食材，番茄一定要加，其它的蔬菜...
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![红酒炖鸭腿如何做才美味，怎么做红酒炖鸭腿简单又好吃]( "红酒炖鸭腿如何做才美味，怎么做红酒炖鸭腿简单又好吃")
- 用料红酒少许胡萝卜少许西芹少许百里香几根鸭腿2只生抽少许黄冰糖几块面粉少许带皮大蒜三瓣红酒炖鸭腿的做法鸭腿斩件，以盐，红酒，面粉腌制起锅，煎至金黄沥油，加入带皮大蒜，百里香，胡萝卜，西芹，一起煎制。调味，糖，生抽，红酒，炖上30分钟面粉加入，增加酱汁厚度。...
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![家常炖鸭腿如何做才美味，怎么做家常炖鸭腿简单又好吃]( "家常炖鸭腿如何做才美味，怎么做家常炖鸭腿简单又好吃")
- 简单易做又下饭的，主妇必备，老公最爱用料鸭腿1只干辣椒3个酱油1勺白糖10克老抽1勺料酒1勺盐10克姜3片花椒10粒大葱半根家常炖鸭腿的做法将鸭腿切块将鸭腿泡在水中，浸泡30分钟，泡出血水，这样做可以去除鸭腿的腥味（可以加一些葱段进去）冷水下锅，把鸭腿焯一下（可以适当加一点料酒或花...
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![酱炖鸭腿如何做才美味，怎么做酱炖鸭腿简单又好吃]( "酱炖鸭腿如何做才美味，怎么做酱炖鸭腿简单又好吃")
- 用料鸭腿2只干调料图一湿调料生抽老抽料酒3:2:4酱炖鸭腿的做法准备好食材，鸭腿改刀冷水下锅煮沸撇去浮沫，拿出，锅中少许油煎鸭腿。再次拿出后加油炒干调料。鸭腿放入锅中，加入清水，放入湿调料，炖煮60分钟最后的汤汁剩下如p4那样一丢丢即可鸭腿用刀剁开即可小贴士#Notes#1.第二...
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![鸡腿炖鸭胗如何做才美味，怎么做鸡腿炖鸭胗简单又好吃]( "鸡腿炖鸭胗如何做才美味，怎么做鸡腿炖鸭胗简单又好吃")
- 我的私房菜没有错，最近我跟胖子都带饭，周末买好菜，荤菜先炖好，然后每天配一点蔬菜就好了，那天荤菜只剩下鸡腿跟鸭胗了，一个个烧嫌麻烦，没想到一锅炖出来，味道如此惊艳，这已经是第三次炖了，好吃是好吃，就是有点费时费火。用料鸭胗若干个鸡腿若干只肥猪肉少许大料少许葱姜蒜少许素鸡1...
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