![健康全麦餐包做法烹饪大全 地道健康全麦餐包如何做]( "健康全麦餐包做法烹饪大全 地道健康全麦餐包如何做")
- 这个餐包又好做又好吃，一个个大小也可以根据自己需求调整，不要太好了吧。用料全麦面粉21/2杯普通面粉13/4杯酵母粉21/4茶匙盐11/2茶匙全脂牛奶（室温）13/4杯蜂蜜6汤匙黄油（融化）4汤匙鸡蛋（室温）1个健康全麦餐包的做法把所有干的材料混合，把所有湿的材料也混合。厨师机低速把牛奶混...
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![健康减脂早餐～全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂早餐～全麦面包方法]( "健康减脂早餐～全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂早餐～全麦面包方法")
- 用料全麦面包半片鸡蛋1个西红柿1个脱脂牛奶200克健康减脂早餐～全麦面包的做法西红柿炒鸡蛋摆盘开吃小贴士碳水：全麦面包，蛋白质：鸡蛋，脱脂牛奶，蔬菜：西红柿...
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![低脂健康全麦黑全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康全麦黑全麦面包方法]( "低脂健康全麦黑全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康全麦黑全麦面包方法")
- 谨记自己第一次做这个方子，感慨以前总觉得很难，其实用心勇敢真的不难，感谢安然姐姐的分享，正是有这些达人的不吝分享，拾人牙慧，才有我们小白的进步用料面团制作全麦面粉170克黑全麦面粉200克酵母4克温水一碗糖粉制作红枣8颗黑加仑葡萄干50克亚麻籽100克核桃60克桂圆肉60克低脂...
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![「健康面包」全麦芝麻餐包·汉堡包食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康面包」全麦芝麻餐包·汉堡包方法]( "「健康面包」全麦芝麻餐包·汉堡包食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康面包」全麦芝麻餐包·汉堡包方法")
- 用料高筋面粉250克全麦粉50克糖10克盐4克酵母4克水190ml无盐黄油10克白芝麻适量【健康面包】全麦芝麻餐包·汉堡包的做法面团材料揉成光滑的面团，可以拉出薄膜即可。我用的料理机大概揉了10分钟。室温一次发酵。1个小时后发酵至1.5-2倍大。排气之后分割并揉成6个圆面团，盖...
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![香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）方法]( "香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）方法")
- 最近家里的虾夷葱长得甚好，不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克（2tsp）全麦面粉125克（1cup）烘焙用小苏打2克低筋面粉125克（1cup）盐2克（1/2tsp）黑胡椒粉一小撮装饰部分少...
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![健康全麦青汁蜜豆餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦青汁蜜豆餐包方法]( "健康全麦青汁蜜豆餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦青汁蜜豆餐包方法")
- 都说大麦青汁有清肠和消除疲劳的作用，只是吃起来并不是那么好吃，所以我把它做进了面包里，配上蜜豆，清香甘甜，是初夏的味道！用料高筋面粉200克全麦粉50克奶粉8克细砂糖20克盐5克耐高糖酵母3克全蛋12克牛奶170克黄油20克青汁粉9克蜜红豆60-80克健康全麦青汁蜜豆餐包的做法黄油、...
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![『健康早餐』全麦面包烤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康早餐』全麦面包烤蛋方法]( "『健康早餐』全麦面包烤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康早餐』全麦面包烤蛋方法")
- 用料自制全麦面包隔夜的……有机西兰花若干有机芝麻菜点缀烤小番茄隔夜的……蛋一个喜马拉雅粉盐少量莳萝碎少量水果按需『健康早餐』全麦面包烤蛋的做法昨天吃剩下了一个全麦小餐包，全麦面包过几个小时就硬了不好吃，但是做一次费时间，不舍得扔，就加加工把它次光光！因为实在太...
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![「减脂食谱」健康版全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂食谱」健康版全麦小餐包方法]( "「减脂食谱」健康版全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂食谱」健康版全麦小餐包方法")
- 自从买了面包机，揉面发酵方便快捷，所以平时每周都会做一个吐司，这个方子其实是我平时做惯了的全麦吐司的配方，这次把它做成了一个个小餐包，方便分享给小伙伴，早餐时吃1-2个，再吃其他主食也不怕过饱。面包机型号：柏翠PE8500粗略计算：此方子热量：1276大卡碳水化合物：230g蛋白质：53g脂肪...
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![全麦/黑麦健康餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦/黑麦健康餐包方法]( "全麦/黑麦健康餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦/黑麦健康餐包方法")
- 用料高筋面粉120克全麦面粉/黑麦面粉130克乳清120克黄油10克酵母2克蜂蜜10克盐3克果仁适量葡萄干适量谷朊粉30克全麦/黑麦健康餐包的做法除黄油，果仁，葡萄干外，所有材料揉成面团，15分钟加入黄油，揉至光滑加入果仁，葡萄干，揉匀室温发酵1小时排气，松弛15分钟分割成8个面团，揉成球，注...
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![健康养生的全麦核桃餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生的全麦核桃餐包方法]( "健康养生的全麦核桃餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生的全麦核桃餐包方法")
- 孩子不爱吃核桃，放进餐包里，大口大口吃光光啦！用料高筋面粉（中种）70克水（中种）70克酵母（中种）1克高筋面粉（主面团）260克全麦面粉（主面团）50克奶粉（主面团）15克酵母（主面团）3克盐（主面团）3克糖（主面团）60克鸡蛋液（主面团）75克纯牛奶（主面团）105克黄油（主面团）28克核桃45克健康养生的全麦核桃餐包的做...
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![健康版全麦小餐包 打蛋器版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版全麦小餐包 打蛋器版方法]( "健康版全麦小餐包 打蛋器版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版全麦小餐包 打蛋器版方法")
- 我做的比较简单，过程也写的好不好，方便大家抓重点。用料高筋面粉200克全麦粉100克牛奶150克鸡蛋1个盐2克细砂糖40克奶粉20克黄油25克酵母5克健康版全麦小餐包打蛋器版的做法我用的打蛋器的搅面棒，先出了黄油和盐，揉到一起，使劲摔它！我每次摔它一百下，就当出气！然后打蛋器10分钟后...
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![健康低脂早餐 全麦黑麦包子食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂早餐 全麦黑麦包子方法]( "健康低脂早餐 全麦黑麦包子食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂早餐 全麦黑麦包子方法")
- 减肥吃腻了全麦面包，自己做顿健康早餐不香嘛用料新良黑麦粉250克新良全麦粉250克温水250-300克酵母5克红薯若干个其他想吃的馅料适量健康低脂早餐全麦黑麦包子的做法平时用的饭碗盛温水化开酵母，加入面粉里。分次加水，搅拌面团，揉面至三光。盖上保鲜膜，冬天放在加热板上发酵1...
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![健康全麦面包的详细做法大全,简单又营养的健康全麦面包做法]( "健康全麦面包的详细做法大全,简单又营养的健康全麦面包做法")
- 营养丰富的全麦面粉，烤制时浓浓的粮食香味，满屋飘香。用料全麦粉600克干酵母15克盐1克鸡蛋2个水适量面粉100克奶粉克健康全麦面包的做法懒人版，所有材料混合，面包机和面，面团放冰箱冷藏醒发一夜，次日取出排气整形，二次醒发约15分钟。烤箱预热，上下火180度约20分钟，表面上色后上火...
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![蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙方法]( "蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙方法")
- HoneyWhole-WheatPull-ApartRolls入门级基础粗粮面包，粗粮细作，尤其适合想从全部精白面类型面包尝试全麦面包、但又不能接受100%全麦的人。味道奶香淡甜，表皮焦脆香甜，面包蓬松柔软。第一次做的一整盘，下班刚进门的小龙直接进去多半盘，差点不够第二天的早点。【模具】9寸圆形活...
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![健康减脂餐5-全麦低脂欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂餐5-全麦低脂欧包方法]( "健康减脂餐5-全麦低脂欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂餐5-全麦低脂欧包方法")
- 减肥途中，不敢随便吃外面的高脂面包，只能自己动手了用料高筋面粉（中筋面粉）300克麦麸60克红糖60克鸡蛋1个水（脱脂奶）120克玉米油10克耐高糖酵母菌3克健康减脂餐5-全麦低脂欧包的做法1、红糖加120克水放微波炉高火加热2分钟，拿出来拌几下，基本完全溶解，放凉待用。2、把酵母粉加入放...
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![「懒人4步」健康纯全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人4步」健康纯全麦餐包方法]( "「懒人4步」健康纯全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人4步」健康纯全麦餐包方法")
- 用料全麦面粉250克食用盐4克酵母4克水155克白醋8克玉米油(可不加)14克蜂蜜(可不加)20克【懒人4步】健康纯全麦餐包的做法1混合：干性材料包括面粉酵母盐混匀剩余的湿性材料混匀为混合液体将混合液体慢慢倒入面粉混合物中，边加边搅拌搅拌均匀后，用手沾水防粘，翻拌一下面团，确认...
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![健康美味的全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的全麦小餐包方法]( "健康美味的全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的全麦小餐包方法")
- 一直计划着做全麦面包，每次做的时候就忘记拿全麦粉，今天终于找上机会尝试一款非常适合早上吃的全麦小餐包，虽然成品图没拍漂亮，味道是超级棒的。最重要的吃着还不用担心长胖用料高筋面粉400g全麦粉120g鸡蛋2个奶粉45g白糖80g盐6g水200g酵母12g黄油30g健康美味的全麦小餐包的...
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![健康早餐紫薯全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐紫薯全麦面包方法]( "健康早餐紫薯全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐紫薯全麦面包方法")
- 为了身体健康，我们经常用全麦面粉做早餐，已经坚持了几十年了。用料全麦粉230克白面粉230克温水220克鸡蛋2个糖2TBS/2大勺盐1/2tsp/半茶勺无盐黄油2TBSP/2大勺（放面粉里）酵母1tsp/1茶勺紫薯4-5个糖适量（加入紫薯泥里）黄油1.5TBSP或2TBSP（放入紫薯里）白芝麻或黑芝麻适量健康早餐紫...
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![健康无油胡萝卜全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油胡萝卜全麦餐包方法]( "健康无油胡萝卜全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油胡萝卜全麦餐包方法")
- 低卡无添加的胡萝卜餐包，把胡萝卜做进面包里，让不吃胡萝卜的你也爱上吃胡萝卜！用料胡萝卜半根全麦面粉300g水适量酵母2g鸡蛋黄1个健康无油胡萝卜全麦餐包的做法胡萝卜擦成细丝酵母加温水化开加入面粉里，再把胡萝卜丝加入揉成面团盖上保鲜膜把面团放在温暖处发酵至两倍大发酵...
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![健康低脂的全麦红薯小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的全麦红薯小餐包方法]( "健康低脂的全麦红薯小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的全麦红薯小餐包方法")
- 另一道减脂期可以放心食用的主食～用料高粉130克低粉50克黑麦粉100克奶粉20克温牛奶110克（±5）玉米油20克鸡蛋1只红薯泥120克砂糖20克盐2克干酵母3克健康低脂的全麦红薯小餐包的做法红薯切片蒸20分钟，取120克压成泥。混合牛奶、油、全蛋液（留几克刷面），倒进面包机，加入粉类，加入酵...
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![健康全麦小餐包-快手免揉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦小餐包-快手免揉方法]( "健康全麦小餐包-快手免揉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦小餐包-快手免揉方法")
- 用料全麦面粉100g橄榄油15g各色果料（芝麻，核桃，杏仁，腰果，葡萄干等等）适量盐1g酸奶80g泡打粉5g健康全麦小餐包-快手免揉的做法将全麦粉，盐，泡打粉均匀混合，加入橄榄油搅拌称絮状。果料用任意方式弄碎，加入，搅拌。将酸奶加入，揉成面团。面团刚开始有点儿粘手，揉匀就好了。分成四到五等...
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![营养健康全麦黑麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康全麦黑麦小餐包方法]( "营养健康全麦黑麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康全麦黑麦小餐包方法")
- 特别快手以及简单！！太忙了没有仔细拍照，大家凑合着看吧，嘿嘿用料全麦波兰种全麦or黑麦粉100g清水100g干酵母1g主面团高筋面粉500g波兰种200g白砂糖（不喜甜的请减少）80g奶粉40g清水300g-320g鸡蛋1个干酵母6g食盐6g黄油50g营养健康全麦黑麦小餐包的做法头天晚上先准备波兰种，用全...
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![健康又营养的30%全麦早餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又营养的30%全麦早餐包方法]( "健康又营养的30%全麦早餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又营养的30%全麦早餐包方法")
- 原方子是安安爱吃面包这位博主的在家里有材料的基础上做了一些修改也很好吃😋周末做一波留给工作日当早餐用料高筋面粉170克黑全麦粉80克盐4克砂糖10克白芝麻粉15克水180克酵母3克红枣5颗内馅豆沙肉松健康又营养的30%全麦早餐包的做法将面团材料除红枣外放入盆中搅匀后上...
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![全麦汉堡包——媲美麦当劳的健康快餐食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦汉堡包——媲美麦当劳的健康快餐方法]( "全麦汉堡包——媲美麦当劳的健康快餐食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦汉堡包——媲美麦当劳的健康快餐方法")
- 用料汉堡胚中种面团面包粉175g水105g酵母2.5g主面团面包粉50g全麦粉25g麸皮8g细砂糖25g盐3g奶粉10g蛋液25g水30g～40g黄油20g汉堡肉饼牛肉500g橄榄油适量盐3/4小匙胡椒粉1/2小匙蛋液30g其他材料西红柿洋葱芝士片生菜番茄酱沙拉酱全麦汉堡包——媲美麦当劳的健康快餐的做法...
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![低脂健康全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康全麦小餐包方法]( "低脂健康全麦小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康全麦小餐包方法")
- 全麦小餐包用料全麦粉100克高筋面粉150克牛奶或水水160克白砂糖糖20-25克盐2克干酵母2克橄榄油15勺低脂健康全麦小餐包的做法所有的材料放入玛捷斯速度九揉面五分钟揉好的面团放入主锅，设置30度发酵50分钟面团发酵至两倍大，排气分割滚圆，二次发酵30分钟，最后烘烤上下火，180度，1...
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