![莲子莲芯蜜糖饮做法烹饪大全 地道莲子莲芯蜜糖饮如何做]( "莲子莲芯蜜糖饮做法烹饪大全 地道莲子莲芯蜜糖饮如何做")
- 夏初，不管老人小孩，如果出现睡眠不好，大便枯竭，那么有可能是心火太旺。来一杯莲子莲芯蜜糖饮，好喝，效果又非常明显。这是一位非常有爱的儿科主任教我的。用料莲子适量莲芯一颗莲子配一只莲芯蜂蜜适量莲子莲芯蜜糖饮的做法干莲子用开水泡发约半小时‼️如果能够买到新鲜上市带芯的...
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![小米莲芯海参粥做法烹饪大全 地道小米莲芯海参粥如何做]( "小米莲芯海参粥做法烹饪大全 地道小米莲芯海参粥如何做")
- 对海参泡发，烹饪有兴趣的可以加我微信：ZhangFFla用料小米半杯海参2-3只莲芯一小把枸杞5-6颗葱适量老姜4-5片盐适量小米莲芯海参粥的做法小米和莲芯一起淘一下，隔天晚上就可以用水泡着。海参我早就泡发好了，泡发海参的方法我的菜谱了写过。我的海参比较大，所以两个就够了。泡好...
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![莲芯雅乐~花样摆盘食谱大全及做法，烹饪好吃的莲芯雅乐~花样摆盘方法]( "莲芯雅乐~花样摆盘食谱大全及做法，烹饪好吃的莲芯雅乐~花样摆盘方法")
- 虽说，粗茶淡饭更能暖人心脾，但偶尔的餐桌小浪漫却能增添家庭情趣，让美美的幸福生活泛起涟漪，花样摆盘给平淡的家庭用餐增添几分乐趣吧~~用料爱心耐心乐趣莲芯雅乐~花样摆盘的做法花样盘式用料:雪梨皮，黄瓜用料:白萝卜莲芯雅乐:用料:洋葱水果拼盘/用料:猕猴桃，柚子皮，黄瓜花样盘...
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![燕莲芯（炖甜品）做法烹饪大全 地道燕莲芯（炖甜品）如何做]( "燕莲芯（炖甜品）做法烹饪大全 地道燕莲芯（炖甜品）如何做")
- 生活总是需要来点甜😋喜欢煮一些简单易操作的甜食，这一款高端易做的甜品很适合懒女人🤗用料燕窝2盏莲子150克冰糖50克燕莲芯（炖甜品）的做法选择上好的燕窝，好处是干净，省去挑拣杂质的麻烦，燕窝用纯净水洗两次，再浸泡两小时后沥干水分备用。这次选用的是干湘莲，洗干净后放四碗纯净...
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![巧去莲子芯（一步到位）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧去莲子芯（一步到位）方法]( "巧去莲子芯（一步到位）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧去莲子芯（一步到位）方法")
- 逮住鲜莲子的尾巴，最后有更快速剥法的更新哦，要看！！！用料棉签一根巧去莲子芯（一步到位）的做法鲜莲子去掉外壳得到一堆壳，用指甲去，莲子老了皮真硬！得到包衣的鲜莲子扒拉开一点外衣然后用指腹搓掉这层外衣得到白白胖胖的莲子完成体90%看到这个芽点没有！圈出来的对比上图！芽点不居中！它...
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![莲子芯甘草茶做法烹饪大全 地道莲子芯甘草茶如何做]( "莲子芯甘草茶做法烹饪大全 地道莲子芯甘草茶如何做")
- 每到夏天，我都会买上一点莲子芯，混着甘草泡一杯莲子芯甘草茶喝。它的味道虽然苦苦的，但每次喝完以后，都会感觉满脑子的烦躁被清透了不少。莲子芯其实就是莲子里面那根细细的绿芯。我身边的朋友每次买莲子做饭时，都会把它剔出来扔掉，每次看到都会感叹一声好可惜啊。用料莲子芯2...
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![灯芯草雪梨莲子汤做法烹饪大全 地道灯芯草雪梨莲子汤如何做]( "灯芯草雪梨莲子汤做法烹饪大全 地道灯芯草雪梨莲子汤如何做")
- 灯芯草安神祛心火作用.用料雪梨莲子克无花果个麦冬个瘦肉克灯芯草芦根干灯芯草雪梨莲子汤的做法把所有材料洗干净放高压锅煲汤键即可时间到放盐调味，此汤清甜可口，小朋友喜欢小贴士这是1-2人分量，人多适量调整食材份量....
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![莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法]( "莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法")
- 灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。用料银耳适量莲子适量百合适量冰糖适量灯芯草（可不放）半排莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法银耳、百合、莲子分开浸泡半小时左右！莲子去芯（如果不怕苦，可留着！莲心清心火）清洗灯芯草！全部材料丢进...
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![好吃的蛋挞芯芯/蛋挞液/蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的蛋挞芯芯/蛋挞液/蛋挞方法]( "好吃的蛋挞芯芯/蛋挞液/蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的蛋挞芯芯/蛋挞液/蛋挞方法")
- 这个配方我是跟着dy上的id：空气拿铁做的每个人都有自己的小配方我自一次做蛋挞就用这个配方做起来就挺好吃的没想去琢磨其他的配方了用料牛奶200克淡奶油250克炼乳90克鸡蛋两个全蛋另外再一个纯蛋黄好吃的蛋挞芯芯/蛋挞液/蛋挞的做法两个全蛋➕一个蛋黄打匀➕90g炼乳加淡...
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![蛋挞芯芯（蛋挞液）的详细做法，蛋挞芯芯（蛋挞液）做法技巧]( "蛋挞芯芯（蛋挞液）的详细做法，蛋挞芯芯（蛋挞液）做法技巧")
- 拥有了这个蛋挞芯芯，就不用再吃讨厌的蛋挞皮皮了用料鸡蛋3个牛奶250克细砂糖30克蛋挞芯芯（蛋挞液）的做法先把3个鸡蛋打散，再加250克牛奶30克糖，搅匀在模具里垫一层油纸防粘，蛋挞液过滤到模具里，滤出没打散的蛋白烤箱预热5分钟，200度20分钟奶香浓郁，滑滑嫩嫩，最重要的是不用吃蛋挞皮...
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![辰哥芯妹辅食之－莲子龙骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－莲子龙骨汤面方法]( "辰哥芯妹辅食之－莲子龙骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－莲子龙骨汤面方法")
- 莲子具有补脾止泻，益肾涩精达到养心安神的功效。含有丰富的脂肪和丰富的蛋白质，还有钙、磷和钾都非常丰富，除了可以构成骨骼和牙齿的成分外，还可以有效的促进凝血使某些酶活化，维持神经传导性，达到镇惊神经维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。但是莲子是一种凉性的食物，一次性...
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![儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法]( "儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法")
- 灯芯草麦冬玉竹莲子煲瘦肉为了宝宝能喝上几口汤，长上几两肉为此自己在汤普上研究研究～【此款适合有口气、上火、烦躁、睡眠不安、盗汗、经常便秘、熬夜、晚睡、口干】用料灯芯草10扎麦冬适量玉竹适量莲子适量姜两片片儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤的做法把瘦肉飞...
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![低脂低卡素食·鲜爽酸辣·呛炒嫩莲子芯食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡素食·鲜爽酸辣·呛炒嫩莲子芯方法]( "低脂低卡素食·鲜爽酸辣·呛炒嫩莲子芯食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡素食·鲜爽酸辣·呛炒嫩莲子芯方法")
- 某位亲人从千里外的湖北打“飞的”捎来的应季食物，捎了超级大一包，并且全部剥好的，好几斤。一颗颗生吃，感觉怎么吃都吃不完，坏了又好可惜。灵机一动，呛炒的试一试，结果无比好吃。强烈种草，无比好吃，低脂低卡，清爽脆鲜。用料莲子500克盐少许白醋少许生抽少许蒜2瓣姜2片干辣椒3-5个低...
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![牛肉包芯丸（奶酪芯）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉包芯丸（奶酪芯）方法]( "牛肉包芯丸（奶酪芯）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉包芯丸（奶酪芯）方法")
- 为了给我女儿补充钙和铁，选择了牛肉丸，特别好吃😋图片借用了年糕妈妈辅食的自己改良了做法，一开始没想到要做食谱，见谅哈😄用料蛋清少许淀粉少许牛肉适量山药半根西兰花适量姜片适量奶酪适量牛肉包芯丸（奶酪芯）的做法全部食材，去除洋葱牛肉洗净切丁加姜片浸泡30分钟以上，中间换水...
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![清心除烦的玫瑰莲子芯肉桂饮食谱大全及做法，烹饪好吃的清心除烦的玫瑰莲子芯肉桂饮方法]( "清心除烦的玫瑰莲子芯肉桂饮食谱大全及做法，烹饪好吃的清心除烦的玫瑰莲子芯肉桂饮方法")
- 天气炎热，心火容易有些旺。这两天吃饭感觉都有点控制不住，一个劲的往下吞，不能等到细嚼慢咽。玫瑰花疏肝解郁，一般人都可以常喝。莲子芯是莲子里面的内芯，专门去心火，心火旺的人才能喝。肉桂，温暖肾阳，所以这个茶可以让心肾交通。其实这个季节祛心火还有一味好药，就是苦瓜。去年本...
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![巧剥干莲子取芯做法烹饪大全 地道巧剥干莲子取芯如何做]( "巧剥干莲子取芯做法烹饪大全 地道巧剥干莲子取芯如何做")
- 好多人都说是直接上嘴咬~要嘛连着芯直接煮汤喝~因人而异吧！个人觉得莲子芯太苦了，剥了煮汤更方便！笑笑其实盯着这把“利器”很久了~终于用上了！哈哈哈~无生活无窍门儿~、用料干莲子适量弯勺子一把耐心100％力气少许巧剥干莲子取芯的做法准备好要剥的干莲子、准备好勺子、叉子，只...
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![鲜莲子如何保持完整去芯食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子如何保持完整去芯方法]( "鲜莲子如何保持完整去芯食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲子如何保持完整去芯方法")
- 用料莲子咖啡针鲜莲子如何保持完整去芯的做法准备一根咖啡针，某宝都有卖，几块钱一支。莲子顺着两瓣之前将表面那层皮按一下，留下缝隙，这一步骤需要做的，方便后面莲子芯推出来。咖啡针往底部的中间接点戳进去。手指拿着莲子最好就是捏着，想捏花生那样子。方便莲子芯很容易的分离...
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![狗狗玩具替芯 磨牙饼替芯DIY食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗玩具替芯 磨牙饼替芯DIY方法]( "狗狗玩具替芯 磨牙饼替芯DIY食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗玩具替芯 磨牙饼替芯DIY方法")
- 这个熊玩具买了很久了我家大金毛吃起来特别快有时候还会把玩具直接咬坏导致磨牙饼的后盖盖不上发挥不了作用于是想出了这个简易的方法既可以省钱不买很贵的替芯也可以让玩具发挥作用用料鸡胸肉或者其他肉类1/4块土豆或红薯一个小的芝士增添口感奶或水5ml胡萝卜可不放蛋黄...
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![炒芯菜如何做才美味，怎么做炒芯菜简单又好吃]( "炒芯菜如何做才美味，怎么做炒芯菜简单又好吃")
- 用料盐适量油适量蒜末适量鸡精适量炒芯菜的做法热锅之后，倒油进去加热，再把蒜末放进去炒一下，直到闻到蒜香味。然后就把芯菜倒进去，小火慢炒。炒到快熟的时候就把盐和鸡精放下去，再一会就出装盆了，就这样一碟炒芯菜就完成了。小贴士如果想吃软一点的，可以放些汤计下去煮一下，这样...
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![蛋挞芯如何做才美味，怎么做蛋挞芯简单又好吃]( "蛋挞芯如何做才美味，怎么做蛋挞芯简单又好吃")
- 用料牛奶50克淡奶油100克细砂糖16克蛋黄2个蛋挞芯的做法混合所有材料，过筛烤箱220c（425f）20分钟左右...
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![灯芯草莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草莲子瘦肉汤如何做]( "灯芯草莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道灯芯草莲子瘦肉汤如何做")
- 这几天孩子晚上睡觉不踏实，还流口水，煲个灯芯草汤给她喝，清润去心火用料瘦肉180克灯芯草10个莲子适量麦冬适量玉竹适量蜜枣1个灯芯草莲子瘦肉汤的做法灯芯草，莲子，麦冬，玉竹，蜜枣瘦肉焯水，所有食材洗净加满清水煮开后转中小火煲一小时煲好后加少许盐调味即可清甜好喝...
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![辰哥芯妹辅食之－莲藕雪梨泥食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－莲藕雪梨泥方法]( "辰哥芯妹辅食之－莲藕雪梨泥食谱大全及做法，烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之－莲藕雪梨泥方法")
- 🍐梨多汁，即可食用，又可入药，为“百果之宗”，绞为梨汁，名为“天生甘露饮”，有润肺、清心的功效；煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。这道辅食非常适合给宝宝生津开胃，润肺清心。用料莲藕适量雪梨1个辰哥芯妹辅食之－莲藕雪梨泥的做法莲藕、雪...
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![榴莲内芯鸡汤煲做法烹饪大全 地道榴莲内芯鸡汤煲如何做]( "榴莲内芯鸡汤煲做法烹饪大全 地道榴莲内芯鸡汤煲如何做")
- “72物候元气生活”，我的秘密厨房用料榴莲内芯半只鸡半只姜3片蜜枣1个榴莲内芯鸡汤煲的做法把榴莲内芯切成大块榴莲内芯：剥去榴莲肉之后，里面那层白白的软绵绵的东西（这层内芯上有厚重的淀粉质，在煲汤过程中会剥落、溶解到汤里，让汤色浓郁）鸡剥去鸡皮去油，切大块，冷水下锅，加姜片汆...
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![白菜芯如何做才美味，怎么做白菜芯简单又好吃]( "白菜芯如何做才美味，怎么做白菜芯简单又好吃")
- 简单，水煮白菜用料白菜一斤香油一勺盐5克开水500克花生油30克白菜芯的做法先洗三次，泡半小时加一勺盐水煮开放菜出水50秒，倒掉水水煮开，放菜煮5分钟，加油盐...
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![快手处理鲜莲子的莲子芯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手处理鲜莲子的莲子芯方法]( "快手处理鲜莲子的莲子芯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手处理鲜莲子的莲子芯方法")
- 国庆公公婆婆过来玩时给我们带了连城白鹜鸭，早晨到菜市场买了鲜莲子准备一起炖汤。家属不喜欢带苦味的莲子芯，所以自己试了好几种方法给莲子去芯，终于get了一种超快但又保持完整莲子的方法。用料莲子适量筷子一支快手处理鲜莲子的莲子芯的做法准备适量鲜莲子和筷子一只。把...
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