![🌴 下饭菜“四季豆煸肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的🌴 下饭菜“四季豆煸肉”方法]( "🌴 下饭菜“四季豆煸肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的🌴 下饭菜“四季豆煸肉”方法")
- 突然想起奶奶家的田地就想吃四季豆。用料四季豆500克盐半勺干辣椒3个生抽一勺老抽半勺蚝油一勺姜蒜一点🌴下饭菜“四季豆煸肉”的做法1⃣️锅中底油下四季豆小火🔥煸炒至表皮起皱备用。2⃣️瘦肉下锅煸至断生，加入姜蒜炒出香味。加入四季豆一起翻炒，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝...
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![干煸四季豆焖肉，下饭神器！巨好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆焖肉，下饭神器！巨好吃方法]( "干煸四季豆焖肉，下饭神器！巨好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆焖肉，下饭神器！巨好吃方法")
- 今年是迷上了四季豆，隔三岔五就买几斤回来，直接放冰箱，放3-5天没问题。这样就不用天天出门买菜了。前几天猪肉做活动，26元一斤，囤积了十几斤，午餐刚好用干煸的四季豆焖肉！这样做我们家电饭煲里的米饭不愁吃不完！用料四季豆300克猪肉100克辣椒2个干辣椒3个大蒜5瓣生抽2勺蚝油2勺酱...
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![下饭菜干煸四季豆做法烹饪大全 地道下饭菜干煸四季豆如何做]( "下饭菜干煸四季豆做法烹饪大全 地道下饭菜干煸四季豆如何做")
- 这是道下饭菜，很多人觉得干煸四季豆就是就着锅慢慢的炒，其实并不是哦～用料四季豆300克肉末50克花椒七八粒鸡精一小勺生抽5克生姜三片红辣椒1个下饭菜干煸四季豆的做法四季豆洗干净沥水，也可以用厨房纸巾吸干水份，避免入油锅炸锅。锅中加入适量色拉油，淹没四季豆，中小火三分半钟...
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![煸炒四季豆—超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的煸炒四季豆—超下饭方法]( "煸炒四季豆—超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的煸炒四季豆—超下饭方法")
- 用料四季豆500克大蒜4瓣青辣椒1只芹菜1片生抽1勺豆瓣酱1勺蚝油1勺煸炒四季豆—超下饭的做法将除了豆瓣酱和四季豆之外的原料剁碎四季豆切丝热油下锅，下入豆瓣酱翻炒出香味，再倒入搅碎的料翻炒，然后倒入四季豆翻炒十分钟左右加入一勺蚝油一勺生抽，翻炒均匀出锅。（不用放盐，豆瓣...
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![下饭菜：肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：肉末四季豆方法]( "下饭菜：肉末四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：肉末四季豆方法")
- 肉碎四季豆很好的下飯菜加入李錦記的XO醬，就是XO醬肉末四季豆啦用料四季豆肉末蒜蓉、紅蔥頭生抽蠔油下饭菜：肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨切粒，水沸加點鹽，放入四季豆煮熟，大約3～4分鐘。撈起瀝乾水備用。肉末用鹽、糖、生抽、油醃20-30分鐘。油下鍋，爆香蒜蓉、紅蔥頭末，放肉末炒...
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![下饭菜－少油版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜－少油版干煸四季豆方法]( "下饭菜－少油版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜－少油版干煸四季豆方法")
- 每次吃盖浇饭就爱这道菜，在外面吃过一次后，回到家变自己会做了。每次在家做这道菜，无论做多少都会被一扫而空。当然放在便当里也是一个不错的选择。这道菜也不会象往常饭店里的四季豆吃起来油油的，现在追求健康生活，当然要少放油。用料四季豆400g猪肉末200g葱1块姜3-4个干辣椒...
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![下饭菜：烂肉四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：烂肉四季豆方法]( "下饭菜：烂肉四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：烂肉四季豆方法")
- 夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆买到后一定要先去筋，做好的菜也要熟透，不然即影响口感也会引起食物中毒。四季豆做菜时不易入味，所以好多四季豆的菜不是先油炸就是用水煮，油炸过的对身体不好，水煮过的吃起来口感又不好。但是不油炸不水煮菜不好成熟也不易进味，现在...
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![超级下饭的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干煸四季豆方法]( "超级下饭的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干煸四季豆方法")
- 这是一道下饭神器，包治茶饭不思，食欲不振。一口气两碗饭不带费劲的！小伙伴们做起来哦！用料四季豆500克干辣椒5-6个猪肉适量花椒10粒蒜4瓣酱油1勺糖一小撮鸡精1勺盐适量超级下饭的干煸四季豆的做法四季豆洗净，去筋，掰成段，沥干水分锅中煎猪肉片（我用的是培根），煎到半熟捞出（表面金黄...
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![肉末四季豆～下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末四季豆～下饭菜！方法]( "肉末四季豆～下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末四季豆～下饭菜！方法")
- 下饭菜！*3用料四季豆看着买肉糜看着买蒜一些些肉末四季豆～下饭菜！的做法四季豆洗净切段，切丁也不错肉糜放点生抽调味～备用热锅，加蒜瓣爆香，接着放进四季豆炒炒炒！觉得差不多了就放入肉糜，翻炒。把肉糜打散～不让它结块。放入少许生抽调色调味，再放些白糖调味！慢慢等它入味。加入清水一...
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![超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆方法]( "超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆方法")
- 面对这种下饭菜，热量都是浮云！用料四季豆250克老干妈香辣菜1包干辣椒6个大蒜4瓣酱油1勺食用油适量花椒粉适量超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆的做法四季豆切丝，大蒜拍碎。油稍微多一点四季豆，大蒜慢慢煸吧，煸到熟！多余的油，把辣椒和香辣菜炒香。加适量花椒粉，酱油，家里现成的熟肉沫...
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![「干煸四季豆DIY」将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸四季豆DIY」将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~方法]( "「干煸四季豆DIY」将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸四季豆DIY」将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~方法")
- 用料四季豆500G猪肉馅80G碎米芽菜(酸菜）15G盐2G葱花适量姜末10G蒜末10G干辣椒2个鲜酱油8G老抽5G糖1勺料酒5G白胡椒粉1G【干煸四季豆DIY】将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~的做法所需材料如右图锅里倒油，放1克盐（以防油贱），开中火，油热后倒入四季豆进行煸炒，在煸炒时...
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![超下饭的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的干煸四季豆方法]( "超下饭的干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的干煸四季豆方法")
- 由于家里的干辣椒用完了，所以我这次就没有下干辣椒。有干辣椒的朋友请自行添加哦！用料四季豆350克蒜5瓣干辣椒4个生抽1勺蚝油1.5勺超下饭的干煸四季豆的做法先把四季豆的头尾摘掉，然后再折成小段焯水，变色就可以捞出来。稍微煮久一点也没事热油，先把四季豆倒下去炒。容易溅油，...
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![简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角方法]( "简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角方法")
- 简单美味用料四季豆1大把蒜3-4瓣花椒1把干辣椒适量生抽2勺老抽一点盐适量鸡精1勺简单快手下饭菜干煸四季豆干煸豆角的做法四季豆择好掰成自己喜欢的长度的段蒜切末，干辣椒用水泡一下，不至于炒黑油多一点先把四季豆炸到表皮皱起来，捞出备用锅中留底油，炒香蒜末干辣椒花椒，倒入...
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![干煸豉香肉末四季豆 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豉香肉末四季豆 下饭菜方法]( "干煸豉香肉末四季豆 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豉香肉末四季豆 下饭菜方法")
- 创业那段日子整天忙忙碌碌，回到家什么都不想干，做饭都怕，外面吃觉得奢侈，所以总想做一次菜能吃上一天两天的。这道美味就那个时期创造出来的，一次做足量，上班带饭带饭、早餐夹馒头就粥，美美的满足两天需求！——纪念逝去的青春菜品特色：1:食材简单2:味型层次分明时间：20分钟难度：简单...
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![下饭菜-干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜-干煸四季豆方法]( "下饭菜-干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜-干煸四季豆方法")
- 夏天需要来点下饭菜😁用料四季豆800克肉末400克干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺白糖20克大蒜4瓣葱适量姜适量花椒适量料酒1勺盐少许下饭菜-干煸四季豆的做法四季豆择好掰成段，洗净沥干水，凉油下锅炸。炸到豆角表面皮皱皱的就可以了，捞出沥油备用。肉切丁，所有材料准备好。锅内放少许...
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![下饭菜❗️家常 煸炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❗️家常 煸炒四季豆方法]( "下饭菜❗️家常 煸炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❗️家常 煸炒四季豆方法")
- 用料爱心💗1颗梅花肉1块四季豆1把姜1块蒜7-8瓣生抽1勺盐半勺蚝油适量蔬菜粉少许下饭菜❗️家常煸炒四季豆的做法准备食材啦……洗干净。肉把梅花肉和肥肉分开来切，豆角去两头后择成一节一节的，姜蒜切片……小火起锅加入适量的油，再下入切好的肥肉炸出油脂·肥肉炸至变成油渣…...
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![四季豆煸肉如何做才美味，怎么做四季豆煸肉简单又好吃]( "四季豆煸肉如何做才美味，怎么做四季豆煸肉简单又好吃")
- 用料四季豆克大蒜瓣盐克酱油勺小米椒生粉瘦肉四季豆煸肉的做法将四季豆洗净斜切成一小段一小段把瘦肉洗净切片放点盐跟酱油还有生粉腌制一会，加生粉会使瘦肉的口感更加嫩滑，喜欢嚼劲的可不加把蒜头跟小米椒切丁后，锅放油，起香味时放入四季豆爆炒加盐倒入腌制好的瘦肉快速翻炒...
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![最爱下饭菜——干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱下饭菜——干煸四季豆方法]( "最爱下饭菜——干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱下饭菜——干煸四季豆方法")
- 用料四季豆400克肉末50克干辣椒2个花椒10-20粒榨菜少量虾皮少量蒜1瓣生姜1片生抽1勺糖少许盐适量味精少许克芝麻油少许最爱下饭菜——干煸四季豆的做法四季豆掐去两头，去筋后掐成约五公分的长短，加水洗净后捞起控干水分。榨菜，虾皮，姜，蒜分别切末后盛起待用。干辣椒剪成一厘米...
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![留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！食谱大全及做法，烹饪好吃的留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！方法]( "留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！食谱大全及做法，烹饪好吃的留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！方法")
- 家常做法，特别好掌握！炒鸡下饭！用料四季豆一斤肉馅三两豆豉酱1勺蚝油半勺酱油1勺料酒2勺小辣椒2个留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！的做法四季豆去除两边的老筋，掰成段，洗干净。大火热锅，下油能铺满一个锅底，下四季豆中火反复煸炒一直炒到四季豆八成熟。要有耐心，四季豆不够熟很...
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![干煸四季豆～麻辣椒香很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆～麻辣椒香很下饭方法]( "干煸四季豆～麻辣椒香很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆～麻辣椒香很下饭方法")
- 四季豆本来是买来做豆角焖面的，结果喜辣的我并不是太喜欢，剩下的豆子正愁怎么用，正好想到这道菜，真的很容易上手，关键是很下饭！用料四季豆克干辣椒个花椒粒蒜瓣鸡精勺盐克生抽勺干煸四季豆～麻辣椒香很下饭的做法做好准备：干辣椒剪成1厘米小段，蒜切末，四季豆去两头，摘成小段淘洗干净...
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![下饭神器之干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器之干煸四季豆方法]( "下饭神器之干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器之干煸四季豆方法")
- 用料四季豆500克干辣椒3个糖2克盐1克蒜2瓣酱油1勺下饭神器之干煸四季豆的做法四季豆洗净切断，用厨房纸去除水份。锅中倒油（量大概是平时烧菜的两到三倍），下入四季豆开中大火翻炒至四季豆变色变扁并倒出。锅中仅留少量油，开小火放入干辣椒和蒜瓣煸香，再放入四季豆，沿锅边泼入少量...
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![超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）方法]( "超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）方法")
- 用料橄榄菜2勺肉末200克四季豆400克料酒2勺酱油3勺蒜3瓣姜3片盐适量糖少许超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法1、洗豆角（四季豆）豆角洗净，掰掉两头顺带撕掉豆夹两侧粗筋纤维。2、切豆角切豆角，长度大概2、3公分，差不多就行不用很精确。3、准备葱姜末蒜瓣、姜切末。蒜量可大...
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![「下饭版」干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭版」干煸四季豆方法]( "「下饭版」干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭版」干煸四季豆方法")
- 很辣！很下饭！用料四季豆250克干辣椒适量花椒适量蒜1瓣生抽1勺盐适量糖适量【下饭版】干煸四季豆的做法四季豆去头去尾，切段焯水。四季豆不容易熟，多焯会儿。焯水的时候准备佐料，把干辣椒、大蒜切好，花椒准备好备用。焯过水的四季豆沥水，开大火放锅里把水分炒掉。炒成图片里这种，...
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![下饭“神器”·干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭“神器”·干煸四季豆方法]( "下饭“神器”·干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭“神器”·干煸四季豆方法")
- 下饭神器干煸四季豆加上肉末肉末的高光时刻！跟着做起来吧宝贝们用料四季豆500克干辣椒6个肉末100-200克独蒜1个花椒6-7粒酱油1勺鸡精1勺盐适量葱1根下饭“神器”·干煸四季豆的做法准备四季豆折段准备干辣椒切段葱切段姜蒜切颗粒肉末用酱油胡椒粉盐料酒码味锅内烧热油将肉...
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![下饭神器-干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器-干煸四季豆方法]( "下饭神器-干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器-干煸四季豆方法")
- 这几天去菜市场，发现新鲜的四季豆上市了，特别嫩，赶紧买点回家做全家都爱吃的干煸四季豆，妥妥的下饭神器。用料四季豆250克肉末50克葱适量根姜适量蒜4瓣料酒2勺生抽1勺味极鲜酱油1干辣椒适量个下饭神器-干煸四季豆的做法食材准备，葱、姜、蒜、肉切丁，四季豆洗净晾干掰段锅内倒油...
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