![紫苏鲫鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼汤简单又好吃]( "紫苏鲫鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼汤简单又好吃")
- 如果你问我，一个人吃饭，要怎么样才算有生活的仪式感，我想，应该加一碗饭，配一碗汤。一个人的时候，暖心先暖胃。用料鲫鱼1条紫苏50克柠檬3片盐适量白胡椒粉适量秋葵3根紫苏鲫鱼汤的做法鲫鱼清理内脏，去掉里面的黑膜，紫苏梗加盐塞进鱼肚子。柠檬切片（换成姜丝更好呀，柠檬稍微多一点就...
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![紫苏鲫鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道紫苏鲫鱼豆腐汤如何做]( "紫苏鲫鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道紫苏鲫鱼豆腐汤如何做")
- 用珐琅铸铁锅煲个汤试试～用料鲫鱼1条豆腐紫苏大葱紫苏鲫鱼豆腐汤的做法鱼先简单煎一煎。放了紫苏叶和茎，还有大葱。放豆腐放水。下点盐和黑胡椒。煮二三十分钟随意，再放点葱和紫苏，完成。...
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![鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法]( "鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法")
- 要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5克香菜3根开水1000克(根据情况)味精3克(可以不放，我觉得...
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![红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）方法]( "红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）方法")
- 本人紫苏爱好者及紫苏推广大使用料鲫鱼1条葱3根大蒜3瓣八角1个姜5片紫苏3片花椒8粒生抽2.5勺剁椒2.5勺酱油1勺盐300克红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）的做法鲫鱼冲洗干净，正反两面各划3-4刀，用少许盐拍打两面以便入味，最后再插入姜片去腥，（内脏记得在杀鱼的时候叫阿姨帮忙拿出来再冲洗一下...
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![紫苏鲫鱼火锅做法烹饪大全 地道紫苏鲫鱼火锅如何做]( "紫苏鲫鱼火锅做法烹饪大全 地道紫苏鲫鱼火锅如何做")
- 用料鲫鱼1条紫苏4片葱1根油适量姜2片盐适量剁辣椒适量干豆角少许白醋适量青辣椒2个嫩豆腐2块紫苏鲫鱼火锅的做法锅中入适量油，加热，鲫鱼下锅两面煎稍黄，放入姜片，加入开水，倒入半勺白醋加盐煮开，放入青辣椒，豆腐，干豆角煮两分钟，加入剁辣椒，紫苏，倒入火锅盆。...
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![紫苏鱼如何做才美味，怎么做紫苏鱼简单又好吃]( "紫苏鱼如何做才美味，怎么做紫苏鱼简单又好吃")
- 爱吃鱼，特爱偏辣的！这次感觉味道特好，分享一下，第一次传作品，希望大神们多多指点。用料紫苏适量草鱼1条姜5片料酒5勺干辣椒10个鸡精1勺盐适量辣椒酱2勺葱数根酱油3勺紫苏鱼的做法洗干净，切好一圈圈用盐，姜葱蒜，料酒腌制一个小时腌制好把姜葱蒜挑出来，热油把姜葱蒜抄出味捞出，用剩下...
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![紫苏煎鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏煎鲫鱼简单又好吃]( "紫苏煎鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏煎鲫鱼简单又好吃")
- 湖南的辣椒，加上香蒜、仔姜、紫苏，和鱼成为天然绝配。用料鲫鱼5条紫苏叶50克仔姜一块蒜一头辣椒若干个生抽2勺醋2勺盐适量花生油适量紫苏煎鲫鱼的做法鲫鱼洗净沥干鲫鱼切花刀，抹少许盐，放姜片腌制半小时。其他调料切好。锅中油烧热，再稍稍冷却。放入鲫鱼，中小火慢煎。鱼多的话，...
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![紫苏生鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏生鱼汤简单又好吃]( "紫苏生鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏生鱼汤简单又好吃")
- 用料新鲜紫苏100g姜5片小青椒3条生鱼1条豆腐250g葱3根生粉适量料酒1瓶盖蚝油1小勺花生油1大勺蒜3粒紫苏生鱼汤的做法这些是除了调料的所有食材生鱼洗干净，卖鱼的阿姨会帮片好，所以很方便。洗干净就行了。加生粉，蚝油，姜丝，1瓶盖料酒，紫苏梗剪断，1大勺花生油，混合均匀，腌15分钟叮。...
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![紫苏烤鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鲫鱼简单又好吃]( "紫苏烤鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鲫鱼简单又好吃")
- 家里忽然来了几条鲫鱼，只能变着法子吃，感觉这个比鲫鱼豆腐汤给力多了。用料鲫鱼1条紫苏适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬适量紫苏烤鲫鱼的做法鲫鱼去鳞、鳍、内脏、头，带骨剖成两片，擦干。鱼内外抹匀橄榄油、盐、黑胡椒，加入撕碎的紫苏叶。烤箱210度预热，烤20－25分钟左右，中间...
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![青椒紫苏煮鲫鱼做法烹饪大全 地道青椒紫苏煮鲫鱼如何做]( "青椒紫苏煮鲫鱼做法烹饪大全 地道青椒紫苏煮鲫鱼如何做")
- 用料鲫鱼紫苏青椒盐猪油姜片青椒紫苏煮鲫鱼的做法鲫鱼先抹上盐放一会儿，然后烧热猪油将鲫鱼两边煎黄加水淹过鲫鱼，放姜片，青椒中火煮１０分钟加紫苏继续煮一小会儿，调味就ＯＫ了～...
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![鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤]( "鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤")
- 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
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![紫苏奶白鲫鱼汤做法烹饪大全 地道紫苏奶白鲫鱼汤如何做]( "紫苏奶白鲫鱼汤做法烹饪大全 地道紫苏奶白鲫鱼汤如何做")
- 紫苏叶味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症。从秋入冬，天气渐寒，在鲫鱼汤里加入紫苏，可以起到预防感冒的功效，对感冒、咳嗽也有缓解之作。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃...
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![鲫鱼春紫苏煎蛋做法烹饪大全 地道鲫鱼春紫苏煎蛋如何做]( "鲫鱼春紫苏煎蛋做法烹饪大全 地道鲫鱼春紫苏煎蛋如何做")
- 买了一条鲫鱼煲汤，打开一看，肚子里好多的鲫鱼春。丢掉可惜，于是脑里搜寻合适搭配，最后有了这一小碟下饭菜，实属意外之喜。用料鲫鱼春一副鸡蛋一个紫苏适量片姜丝适量盐适量糖适量食用油适量胡椒粉适量鲫鱼春紫苏煎蛋的做法鲫鱼春洗净，沥干水分，加一点盐和胡椒粉，腌制一下。姜切丝...
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![紫苏黄骨鱼鲫鱼煲做法烹饪大全 地道紫苏黄骨鱼鲫鱼煲如何做]( "紫苏黄骨鱼鲫鱼煲做法烹饪大全 地道紫苏黄骨鱼鲫鱼煲如何做")
- 用料黄骨鱼3条鲫鱼1条紫苏1小把青红辣椒各1个姜蒜适量料酒2勺盐适量茶子油适量紫苏黄骨鱼鲫鱼煲的做法把鱼洗净，再用盐淹10分钟，黄骨鱼我是先用热水快速烫下，把表面黄色层去掉备用，其他食材切好热锅，放入茶子油，(湖南的做法，茶子油不腻又健康)把鱼两边先煎一下，再放入姜蒜，料酒，盖...
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![青花椒紫苏煮鲫鱼做法烹饪大全 地道青花椒紫苏煮鲫鱼如何做]( "青花椒紫苏煮鲫鱼做法烹饪大全 地道青花椒紫苏煮鲫鱼如何做")
- 在工作繁忙的日子里来一道简单快手的青花椒紫苏煮鲫鱼吧用料鲫鱼1条青椒1个指天椒3个紫苏随意生姜数片蒜头适量味好美青花椒数粒味好美浓醇辣椒调味汁3勺海天黄豆酱1勺青花椒紫苏煮鲫鱼的做法准备好食材，洗净待用紫苏、辣椒、生姜、蒜头、切好后备用将味好美调味料也准备...
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![紫苏烧鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烧鲫鱼简单又好吃]( "紫苏烧鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烧鲫鱼简单又好吃")
- 用料鲫鱼2条新鲜紫苏枝条2根盐1/2小勺糖适量生抽1大勺料酒1大勺耗油1小勺葱、姜、蒜少许紫苏烧鲫鱼的做法鲫鱼去鳞在身上划几道口子，葱切段、姜切丝、蒜切片，紫苏叶切碎备用热锅将鱼煎至两面金黄，倒入料酒、生抽、盐，再倒入一碗水，加入蒜片和姜丝尝尝味道，可以加一些糖，没有糖则...
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![紫苏鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤简单又好吃]( "紫苏鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼一条青辣椒适量红辣椒适量大蒜适量盐适量紫苏适量大蒜叶适量生姜适量紫苏鱼汤的做法首先鱼处理好，洗干净，然后热锅拿生姜擦下锅，倒油放几片姜，煎鱼我这是家里没姜就没用姜，所以雨皮破了然后鱼煎好放到一边，开始加入辣椒和大蒜炒出香味然后倒入热水，鱼汤就变白啦，加些盐煮...
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![紫苏鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼简单又好吃]( "紫苏鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼简单又好吃")
- 用料鲫鱼一条空心菜一把紫苏若干青辣椒10个紫苏鲫鱼的做法紫苏青椒空心菜切好鲫鱼清洗干净倒油红烧鲫鱼加入青椒辣椒酱生抽空心菜梗煮熟起锅时加入紫苏完毕摆盘...
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![清蒸紫苏鲫鱼做法烹饪大全 地道清蒸紫苏鲫鱼如何做]( "清蒸紫苏鲫鱼做法烹饪大全 地道清蒸紫苏鲫鱼如何做")
- 冬季鲫鱼最肥美,温补身体正合时，冬季是吃鲫鱼的最佳季节,自然是看好其温补之功。明代著名的医学家李时珍赞美冬鲫曰:“冬月肉厚子多,其味尤美。"民谚也有“冬鲫夏鲤”之说鲫鱼含有丰富的蛋白质、不仅质优,而且齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白...
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![鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法]( "鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法")
- 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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![紫苏薄荷鲫鱼汤做法烹饪大全 地道紫苏薄荷鲫鱼汤如何做]( "紫苏薄荷鲫鱼汤做法烹饪大全 地道紫苏薄荷鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼1条姜4片料酒1.5勺红皮萝卜1根二荆条3个小米辣1个新鲜紫苏叶（嫩尖）若干片新鲜薄荷叶若干片白胡椒少许盐适量鸡精半勺紫苏薄荷鲫鱼汤的做法鲫鱼一条，大概8两左右。让超市的小姐姐帮忙宰杀好。原材料洗净备用。红皮萝卜削皮，切片。辣椒切圈。鱼洗净后身上斜切几刀后，用...
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![紫苏焖鲫鱼小朋友的增高美食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏焖鲫鱼小朋友的增高美食方法]( "紫苏焖鲫鱼小朋友的增高美食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏焖鲫鱼小朋友的增高美食方法")
- 鲫鱼富含维生素A和丰富的钙质，蛋白质的含量也非常丰富。再加上脂肪含量不高，是小朋友长高长壮实的优质食材，想小朋友吃的更健康而且不会变成小胖墩就关注我呀😜用料鲫鱼1条（大概500g）姜3块（大拇指大小一块）蒜5瓣红线椒2个紫苏叶1把（不能太多，太多会苦）油5克盐少许生抽少许紫苏焖鲫...
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![紫苏鱼汤饭如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤饭简单又好吃]( "紫苏鱼汤饭如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤饭简单又好吃")
- 不想洗碗用料鱼条姜片大蒜瓣紫苏片盐克生菜好多片胡椒粉适量克紫苏鱼汤饭的做法将罗非鱼洗干净两面划刀，用抹点盐，胡椒粉，压碎的姜放进肚子嘴巴等(就是随便放哈哈哈锅里烧热下油，把姜，蒜用刀压碎扔进油锅，等到有香味的时候把鱼尾部拿起把水滴掉(水多的话会炸的！！！)再放进锅里。大...
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![紫苏鱼头汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼头汤简单又好吃]( "紫苏鱼头汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼头汤简单又好吃")
- 大鱼头炖汤最是美味，配上紫苏去腥又驱寒。寒冷的天气一起做起来吧！用料鱼头1个葱2根姜片6片紫苏5克料酒2勺盐5克蒜瓣6瓣胡椒粉2克紫苏鱼头汤的做法鱼头洗净，下锅煎至两面金黄，放入葱姜蒜炸出香味放水和料酒没过鱼头，紫苏开水泡制后汤汁滤到鱼汤里同煮。大火煮开转中小火盖盖继...
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![紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤方法]( "紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤方法")
- 最近不知怎的特喜欢吃紫苏的味道，反正它是怎么做都好吃啦用料紫苏随意，多点最好秋葵2个正常大小就好豆腐一盒鲫鱼一只生姜适量，喜欢可以多点盐少许蒸鱼豉油有或没有都ok白胡椒一点点紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法小鱼收拾好洗干净，入锅煎一下。最近才发现煎鱼好办法，热锅凉油以外...
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厨趣阁
