![补钙神器鳕鱼骨的详细做法，补钙神器鳕鱼骨做法技巧]( "补钙神器鳕鱼骨的详细做法，补钙神器鳕鱼骨做法技巧")
- 3-5月是孩子成长期最好的月份[爱心]我家小孩最近喝最多的汤就是这个~鳕鱼骨补钙汤[跳跳]今天分享一个鳕鱼骨煲汤前的祛腥煮法😁用料鳕鱼少量姜几片葱少量补钙神器鳕鱼骨的做法鳕鱼骨先泡10分钟水，带血丝的地方可以清洗掉哦（血丝就是带腥的味道），然后切小块备用（在骨头段位切开...
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![我家补钙神器——虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的我家补钙神器——虾皮粉方法]( "我家补钙神器——虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的我家补钙神器——虾皮粉方法")
- 小朋友长得快，父母担心缺钙，很正常。补钙方法很多，但我们家补钙倾向于食补，适当加点易于吸收，小朋友不排斥的食物，就够了，不要刻意而为之。(纯一家之言)用料虾皮适量我家补钙神器——虾皮粉的做法虾皮是小头爸爸朋友从青岛寄来的，寄来时有点潮，但又不是湿答答的。朋友说，是渔民自己...
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![宝宝补钙神器虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙神器虾皮粉方法]( "宝宝补钙神器虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙神器虾皮粉方法")
- 在海边城市的妈妈，只想自己给宝宝做补钙神器。超级简单。一看就会。用料新鲜虾皮两斤宝宝补钙神器虾皮粉的做法新鲜虾皮多洗几遍，洗干净。放铁锅里炒干水粉大概炒到觉得不那么湿我家没有烤箱，所以放空气炸锅了。150度烤15分钟能看到表面明显没有水分了就翻面继续烤翻面150度...
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![紫菜虾皮饼-补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾皮饼-补钙神器方法]( "紫菜虾皮饼-补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾皮饼-补钙神器方法")
- 补钙神器，哈哈哈哈哈哈哈～这里可以按照个人喜好加入喜欢的蔬菜，加蔬菜口感会更好，因为我懒得下楼买，所以没有，做给孩子吃可以加点红萝卜或者青菜，补钙神器顺便补充蔬菜，专治儿童挑食用料火腿（双汇/90克1条）3条鸡蛋3个虾皮1把紫菜40克左右（我觉得可以再少一点，我拿出来懒得减，看个人需...
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![儿童补钙神器－自制日式小鱼拌饭料食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童补钙神器－自制日式小鱼拌饭料方法]( "儿童补钙神器－自制日式小鱼拌饭料食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童补钙神器－自制日式小鱼拌饭料方法")
- 小鱼与其他的鱼类一样，具有高蛋白、低脂肪、丰富的维生素、矿物质，易于消化吸收的优点，可以保护心血管，预防高血压。它的骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。为人类提供了丰富的钙源。今天介绍一种日式小鱼拌饭料的做法，不仅含钙丰富，香醇美味，是下饭和补...
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![宝宝补钙——鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙——鳕鱼骨汤方法]( "宝宝补钙——鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙——鳕鱼骨汤方法")
- 【补钙神器】新西兰深海鳕鱼骨鳕鱼取鱼胶和鱼肉后，将鱼骨烘干，营养非常好,补钙神器,煲汤超好喝!比什么市场的草鱼骨要好n多倍！用料鳕鱼骨适量胡萝卜1根玉米1个姜几片葱1根腱子肉1个宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法鳕鱼骨冷水浸泡1小时，洗净鳕鱼骨切小块。其他材料切块锅中加油，将...
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![补钙神器-木瓜深海鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器-木瓜深海鱼骨汤方法]( "补钙神器-木瓜深海鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器-木瓜深海鱼骨汤方法")
- 缺钙≠吃钙片很多人缺钙，其实是因为日常饮食里的钙不够，这时首选考虑多吃点含钙高的食物，🔻深海鱼骨不仅含有丰富的钙，还有很多有利骨骼健康的营养素，例如钾、镁、维生素K、维生素C等，不能用吃钙片替代。用料深海鱼骨3根木瓜(不是水果木瓜)半个猪骨头少许花生半碗姜片适量食用...
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![补钙神器：炒鲜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器：炒鲜虾皮方法]( "补钙神器：炒鲜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器：炒鲜虾皮方法")
- 我家宝贝两岁了，身高只是达标，所以打算给她加强一下钙的补充，虾皮可是补钙大大呢，每天来一点炒虾皮，让她快快成长。😘用料虾皮1斤菜籽油适量（比炒菜时加的油多放一点点）补钙神器：炒鲜虾皮的做法将虾皮冲洗3遍，可去除浮灰、淡化咸味。（不喜欢太咸的，可以多冲洗两次）将多余水分用双手攥...
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![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
- 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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![虾皮炝西葫 补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮炝西葫 补钙神器方法]( "虾皮炝西葫 补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮炝西葫 补钙神器方法")
- 虾皮和西葫芦都是含钙量很高的菜品西葫芦软嫩虾皮焦脆老少咸宜用料西葫芦1个虾皮10克盐2克生抽3克虾皮炝西葫补钙神器的做法嫩西葫芦去头去尾一破两半切1.5mm厚的片或者滚刀块也可以是自己喜欢的任何形状因为形状厚度不同西葫芦会呈现不同的口感热锅凉油下虾皮小火煸炒变...
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![月子补钙鸡爪鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子补钙鸡爪鳕鱼骨汤方法]( "月子补钙鸡爪鳕鱼骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子补钙鸡爪鳕鱼骨汤方法")
- 嗯，替你们尝了，鳕鱼骨煲鸡爪有点像花胶汤的味道，鲜[好的][好的]因为弟媳最近在坐月子，营养餐的重任就交给我啦哈哈哈哈终于可以向大家展示我隐藏的洪荒之力了💪💪敬请大家保持关注哈哈哈用料姜3片鳕鱼骨4块胡萝卜1根鸡爪10只红枣4-6颗瑶柱（可不加）4-6粒月子补钙鸡爪鳕鱼骨汤的...
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![补钙神器鳕鱼骨汤做法烹饪大全 地道补钙神器鳕鱼骨汤如何做]( "补钙神器鳕鱼骨汤做法烹饪大全 地道补钙神器鳕鱼骨汤如何做")
- 鳕鱼骨含有超丰富钙质，价格也是非常实惠（手臂那么粗的个头才45一斤），很适合作为家庭日常汤水进补。这种纯天然健康补钙，比吃钙片吃药啥的要强得多，尤其适合小朋友跟孕妇。煲出来汤汁奶白奶白，味道鲜美，老少咸宜。用料鳕鱼骨2条猪骨头半斤胡萝卜一根姜片3片补钙神器鳕鱼骨汤的做法...
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![鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法]( "鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备方法")
- 不要看小丑丑的鳕鱼骨，在新西兰当地，以前通常鳕鱼被去肉取了鱼胶之后，鳕鱼骨会被丢掉，而当地一些生活较为困难的华人，则直接收集回来煮汤喝，不仅鲜味，来改善生活，后经研究表明，这群尝头啖鳕鱼骨汤的华人们，缺钙或骨质疏松的情况明显较少，同年龄组，钙含量明显比不吃鳕鱼骨汤的要高，后来...
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![「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤方法]( "「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤方法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。新西兰鳕鱼骨煲汤可以补钙，补充胶原蛋白。炖汤鲜甜，比吃骨头补钙效果好很多倍，重点是没啥脂肪，家里有小朋友长身体，老人小孩补钙都推荐必备再搭配补充胶原蛋白的新西兰鳕鱼胶和猪骨，煲出一道清润靓汤。用料鳕鱼骨适量新西兰鳕鱼胶20G骨头200克...
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![春日·补钙神器油爆小海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的春日·补钙神器油爆小海虾方法]( "春日·补钙神器油爆小海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的春日·补钙神器油爆小海虾方法")
- 小时候生长在北方，那时候海鲜的概念就是带鱼，一年当中只有在过年的时候，每家会在厂里集体采购的年货中，领到一两只螃蟹🦀️、和一小盒对虾，这些就是那时海鲜的全部概念。由于当年运输的问题，这“海鲜”总是臭哄哄的，“臭鱼烂虾”是对这种“美味”的基本评价。直到九岁那年回老家，赶...
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![补钙神器：虾皮双花食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器：虾皮双花方法]( "补钙神器：虾皮双花食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器：虾皮双花方法")
- 用料虾皮100克西兰花半朵有机青梗花菜半朵橄榄油1小勺过滤水3大勺补钙神器：虾皮双花的做法虾皮洗净泡软1小时，中间换3次水。双花洗净焯水沥干，切小朵过滤水、橄榄油煮开加入食材翻炒均匀食之...
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![补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤方法]( "补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤方法")
- 为了孩子营养全面，自己琢磨了一道补钙汤用料萝卜1根排骨适量葱2根姜适量料酒2勺黄豆50克鳕鱼骨1根补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法材料备齐，黄豆先泡开，萝卜切长条块鳕鱼骨洗干净，切小段先用热油，加入葱和姜片煸炒，再加入鳕鱼骨炒到金黄，这个程序是让鳕鱼骨去腥，煲的时候汤会奶白色排...
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![虾壳酥（补钙神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾壳酥（补钙神器）方法]( "虾壳酥（补钙神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾壳酥（补钙神器）方法")
- 补钙圣品每次白灼虾后娃都吵着吃虾壳酥后来演变成白灼虾后例牌小吃【虾壳酥】废物利用的下饭神器当成休闲小零食也不错用料虾壳半斤白灼虾，留下的虾壳面粉10克盐1-2克食用油50克虾壳酥（补钙神器）的做法白灼虾留下的虾壳去头去尾洗净，虾头下面的这个须留着，最好吃就是它了控干...
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![宝宝的补钙神器-虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝的补钙神器-虾皮粉方法]( "宝宝的补钙神器-虾皮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝的补钙神器-虾皮粉方法")
- 给宝宝补钙的神器，将虾皮做成粉方便老人照顾孩子使用。虾皮粉，适合对虾不过敏的宝宝，参考月龄8M+，冷冻保存可达1M用料淡干虾皮用量：100克宝宝的补钙神器-虾皮粉的做法详细步骤见图小贴士1.虾皮一定要选择淡干虾皮，即没泡过盐水的。一岁内宝宝不能额外补充盐，即便是淡干虾皮也要...
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![补钙鳕鱼骨汤做法烹饪大全 地道补钙鳕鱼骨汤如何做]( "补钙鳕鱼骨汤做法烹饪大全 地道补钙鳕鱼骨汤如何做")
- 鳕鱼骨含有超丰富钙质价格也是非常实惠很适合作为家庭日常汤水进补。这种纯天然健康补钙，比吃钙片吃药啥的要强得多，尤其适合小朋友跟孕妇。煲出来汤汁奶白奶白，味道鲜美，老少皆宜！用料鳕鱼3条胡萝卜1根姜片5片血骨4两盐适量补钙鳕鱼骨汤的做法准备好材料，洗干净备用！鳕鱼放炒锅...
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![黑芝麻酱·自制补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻酱·自制补钙神器方法]( "黑芝麻酱·自制补钙神器食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻酱·自制补钙神器方法")
- 今天给小王子添加一款补钙神器芝麻酱。芝麻富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，而芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，芝麻还含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。用料黑芝麻40克...
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![补钙增肌神器@银鱼涨蛋@食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙增肌神器@银鱼涨蛋@方法]( "补钙增肌神器@银鱼涨蛋@食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙增肌神器@银鱼涨蛋@方法")
- 用料银鱼20克鸡蛋4个盐少许补钙增肌神器@银鱼涨蛋@的做法烧开水放入葱姜，将银鱼焯熟，顶多20秒鸡蛋打碎，加入盐，葱花入锅鸡蛋蛋饼未干，倒入白白嫩嫩银鱼，翻炒至金黄，出锅点缀葱花…完美…笔芯❤...
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![补钙神器—虾粉做法烹饪大全 地道补钙神器—虾粉如何做]( "补钙神器—虾粉做法烹饪大全 地道补钙神器—虾粉如何做")
- 如果比较讲究可以先洗几遍！本人买到了虾皮平时直接放从不洗，所以做虾粉就直接炒了。用料无盐虾皮适量补钙神器—虾粉的做法虾皮放锅里，小火煸炒。直到炒干，在放凉。放破壁机。打碎。干净的容器里密封冷藏保存。小贴士1.做好的虾粉可以替代鸡精2.更适合小宝宝补钙...
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![补钙神器-奶酪红薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器-奶酪红薯饼方法]( "补钙神器-奶酪红薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙神器-奶酪红薯饼方法")
- 冬季吃个热腾腾的红薯，美味甜蜜又健脾胃。红薯抗癌主食，富含丰富的糖、纤维素、矿物质和维生素。天天煮的，烤的吃腻味了，加个奶酪（含有丰富的钙）☞奶酪红薯饼，补钙又软糯。家有老人孩子一定要备上！用料红薯1个普通面粉适量奶酪适量补钙神器-奶酪红薯饼的做法1.红薯去皮切片，蒸熟，倒...
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![新西兰鳕鱼骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰鳕鱼骨补钙汤方法]( "新西兰鳕鱼骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰鳕鱼骨补钙汤方法")
- 之前买的新西兰鱼胶送了几包鳕鱼骨，一直没拿来煲汤，今天试试😁用料鳕鱼骨3大条瘦肉或排骨适量胡萝卜1根玉米1根姜5-6片鲍鱼6-7只米酒1勺水1000ml盐适量新西兰鳕鱼骨补钙汤的做法鳕鱼骨先用冷水泡一小时，然后煎一下，加点姜片和米酒去腥把瘦肉一起煎一煎，然后加水大火烧开（这里忘...
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