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牛肉炒芥兰如何做才美味，怎么做牛肉炒芥兰简单又好吃

  • 牛肉炒芥兰如何做才美味，怎么做牛肉炒芥兰简单又好吃

  • 传统牛肉炒芥兰，厚油猛火，整个灶台整个人都油腻腻，用小美完全没有这个顾虑哦。用料芥兰（净菜）400克牛肉200克沙茶酱半勺淀粉半勺油30克水10克盐少许牛肉炒芥兰的做法牛肉用淀粉、沙茶、水拌匀腌10分钟左右。主锅里放进油设定3分钟/V健/反转小勺爆香放进芥蓝、盐，设定5分钟/V健/...
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牛肉炒芥兰，脆爽的详细做法，牛肉炒芥兰，脆爽做法技巧

  • 牛肉炒芥兰，脆爽的详细做法，牛肉炒芥兰，脆爽做法技巧

  • 😋牛肉搭芥兰，清爽～夏天就想吃点爽口的青菜，牛妹也是很爱吃吃脆脆的芥兰。用料牛肉150克芥兰一把淀粉2勺盐，老抽半勺酱油1勺蚝油1勺胡椒粉，白砂糖极少姜片，蒜头适量花生油3勺牛肉炒芥兰，脆爽的做法芥兰我只要根，叶子不喜欢吃。牛肉顺着纹路去切，一定切薄，熟的快腌制牛肉：150克的肉，我...
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芥兰炒鸡肉如何做才美味，怎么做芥兰炒鸡肉简单又好吃

  • 芥兰炒鸡肉如何做才美味，怎么做芥兰炒鸡肉简单又好吃

  • 用料芥兰鸡肉蛋清生粉，蒜料酒，盐，糖芥兰炒鸡肉的做法将鸡肉均匀切片，放入生粉和蛋清来腌制锅内放油，放入鸡肉来炒，大概8，9九分熟，捞出备用锅内放油，先放蒜来出味，芥兰分芥兰杆和叶切开，并且先炒芥兰杆，后放入芥兰叶。快熟时，放入少许料酒和糖和盐。之后，放入鸡肉，翻炒，出锅。...
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牛肉芥兰如何做才美味，怎么做牛肉芥兰简单又好吃

  • 牛肉芥兰如何做才美味，怎么做牛肉芥兰简单又好吃

  • 潮汕的牛肉芥兰，两者是没有混在一起炒的，是不是好神奇。用料牛肉250克芥兰200克蚝油2勺生粉2勺盐花生油适量蒜头3一4瓣牛肉芥兰的做法牛肉用生粉，蚝油，花生油腌制，家里有沙茶酱的可以加一点一起腌制。芥兰如果有本地的最好，挑一些比较小根的比较嫩的。牛肉买黄牛肉，选取嫩肉部分...
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芥兰牛肉粿条（炒牛河）食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰牛肉粿条（炒牛河）方法
芥兰炒牛肉如何做才美味，怎么做芥兰炒牛肉简单又好吃

  • 芥兰炒牛肉如何做才美味，怎么做芥兰炒牛肉简单又好吃

  • 天天都在想吃什么晚餐，今天去超市看到芥兰很新鲜，干脆买了和牛肉一起炒，嫩滑入味，非常好吃用料芥兰250克牛肉200克淀粉3勺盐1.5勺酱油1勺姜丝少量蚝油半勺胡椒粉适量芥兰炒牛肉的做法牛肉洗净切薄片，我是请摊主帮我切的，我们这边的摊主都会问要不要帮切加半勺盐，1勺酱油，适量胡椒...
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芥兰炒肉末如何做才美味，怎么做芥兰炒肉末简单又好吃

  • 芥兰炒肉末如何做才美味，怎么做芥兰炒肉末简单又好吃

  • 用料芥兰适量瘦肉适量蒸鱼鼓油适量生抽适量芥兰炒肉末的做法瘦肉切丁儿，芥兰过水捞出摆盘待用，过水时放点盐锅中放油，肉末炒散，到蒸鱼鼓油，生抽，适量水，炒一下将汤汁淋在事先过水摆盘的芥兰上葱，红椒切丝，另起锅，热油，淋在芥兰上上菜小贴士芥兰买小芥兰更好吃...
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芥兰头炒肉如何做才美味，怎么做芥兰头炒肉简单又好吃

  • 芥兰头炒肉如何做才美味，怎么做芥兰头炒肉简单又好吃

  • 芥兰头是一个很好的食材，我个人觉得比芥兰好吃。不过挑的时候一定要挑嫩的，不然太老的芥兰头，会吃得让人崩溃。用料芥兰头叉烧或肉片糖盐酒（普通的米酒）芥兰头炒肉的做法肉切成片，放适量的酱油、糖、生粉、油，腌大概十分钟。如果用的是叉烧，当然这个步骤可以省了。芥兰头切成条状...
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芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃

  • 芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃

  • 芥兰有，助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防心脏病的效果。用料芥兰250克油100克盐3克酱油2勺芥兰炒肉的做法去皮，一分两半，然后切片状。瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。小贴士芥兰，很好超熟，不用煮太久，不然口感就不脆了。...
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芥兰小炒肉如何做才美味，怎么做芥兰小炒肉简单又好吃
芥兰炒肉片如何做才美味，怎么做芥兰炒肉片简单又好吃

  • 芥兰炒肉片如何做才美味，怎么做芥兰炒肉片简单又好吃

  • 芥兰炒肉片，简单下饭的一道家常菜用料芥兰一小把猪肉100g蒜几个酱油少量油少量糖2勺芥兰炒肉片的做法把芥兰洗净，梗和菜叶分开猪肉洗净切好放点酱油腌着把芥兰先用开水白灼，（在锅内放几点油，保菜色），然后捞起待用。开火放入花生油待油开放入蒜翻炒，然后放入肉片翻炒，然后放入芥兰...
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芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭方法
瘦肉炒芥兰如何做才美味，怎么做瘦肉炒芥兰简单又好吃

  • 瘦肉炒芥兰如何做才美味，怎么做瘦肉炒芥兰简单又好吃

  • 芥兰真的很爱吃，纯属分享和爱吃，卖相不好用料芥兰一把克蒜两个瓣瘦肉一块瘦肉炒芥兰的做法芥兰和瘦肉洗干净切好，瘦肉放生粉生抽盐油腌着，芥兰需放沸水里煮煮祛除农药，不用太长时间，一下锅筷子走两下就捞起来，晾干水分，然后锅里放油放蒜末炒香放腌制的瘦肉，一直翻炒几下放点水盖上...
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腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃

  • 腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃

  • 用料芥兰400克腊肉200克酱油1勺盐少许姜粒适量料酒2勺生油2勺腊肉炒芥兰的做法做法：👉洗净材料，切好备用！👉热锅冷油，放腊肉炒香后，放姜粒。👉炒香配料，放芥兰，放少许盐，翻炒均匀。👉放料酒，转中小火，盖上锅盖。👉3分钟后，放1勺酱油，翻炒均匀，即可上碟。✨💕💕简单又好吃～快来试试做哦！...
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经典•芥兰炒黄牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的经典•芥兰炒黄牛肉方法

  • 经典•芥兰炒黄牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的经典•芥兰炒黄牛肉方法

  • 经典的潮汕菜～～用料芥兰牛肉6两蒜2瓣淀粉2勺酱油2勺姜1片胡椒粉芹菜1根芝麻油经典•芥兰炒黄牛肉的做法新鲜牛肉，加入1勺芝麻油、2勺酱油、淀粉、少许胡椒粉搅拌，腌制半小时。芥兰苗泡水洗净，切段。加热锅，倒入花生油和蒜蓉，煎至金黄，倒入腌制好的牛肉翻炒，直至变成褐色，倒入香芹粒...
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烧肉炒芥兰如何做才美味，怎么做烧肉炒芥兰简单又好吃
芥兰炒牛肉—减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉—减脂版方法

  • 芥兰炒牛肉—减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉—减脂版方法

  • 一道让你爱上芥兰的菜，蛋白质膳食纤维双双在线，味道更鲜美！用料芥兰300克牛肉130克蒜4-5瓣芥兰炒牛肉—减脂版的做法所有原料，牛肉可以提前拿生抽黑胡椒腌10分钟；一硬币橄榄油，爆蒜香；放入牛肉粒翻炒至变色；放入芥兰翻炒，牛肉已经是咸的了，根据个人口味➕适量盐，出锅！🍱🍱🍱...
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芥兰炒牛河如何做才美味，怎么做芥兰炒牛河简单又好吃

  • 芥兰炒牛河如何做才美味，怎么做芥兰炒牛河简单又好吃

  • 好好吃！好好吃！好好吃！用料牛柳河粉芥兰调料生抽料酒鸡粉玉米淀粉老抽盐芥兰炒牛河的做法牛柳切片，生抽、料酒、鸡粉和清水调成汁，慢慢加入牛肉中，一边搅拌让其吸收。再加少许玉米淀粉和油搅拌均匀，腌制一会儿；芥兰洗净，斜刀切片；锅中热油（比平时炒菜要多的油），倒入牛肉划散，翻炒一会儿...
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羊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做羊肉炒芥兰简单又好吃

  • 羊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做羊肉炒芥兰简单又好吃

  • 用料羊里脊肉芥蓝食盐白胡椒粉花雕酒酱油耗油小葱姜红辣椒羊肉炒芥兰的做法羊里脊肉羊肉切条在每个羊肉条的两端，切一个小口处理好的羊肉中加入适量食盐，白胡椒粉，酱油，耗油，花雕酒，一点点食用油，抓2分钟，腌制5分钟小葱切段，姜切片，蒜片，红辣椒切丝芥蓝削去根部的皮，一切为二，粗的芥蓝...
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鸡肉炒芥兰如何做才美味，怎么做鸡肉炒芥兰简单又好吃

  • 鸡肉炒芥兰如何做才美味，怎么做鸡肉炒芥兰简单又好吃

  • 用料鸡肉芥兰根姜蒜鸡肉炒芥兰的做法鸡肉切小块+盐+酱油+料酒腌制芥兰去皮对半切再切片，蒜切小块，姜切丝备用。加油热锅，蒜姜爆香。+鸡肉翻炒至表面有些许金黄+芥兰翻炒3分钟左右+淀粉水+盐+糖，起锅。小贴士喜欢粘稠的汁可以加淀粉水，不喜欢的可以不加加少许糖是一直喜欢加的...
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芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法

  • 芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法

  • 一直想吃牛肉炒芥兰！牛肉没买到好的，买猪肉吃，我喜欢吃芥兰，特别是芥兰梗，脆。用料芥兰克瘦肉克蒜瓣蚝油勺芥兰炒瘦肉的做法热锅冷油，下瘦肉，摊平，煎翻面再煎一下煎的作用是让淀粉锁住肉汁，从而达到香嫩的口感不用煎太久，变色就好！倒出来！热锅冷油，爆香葱蒜，下芥兰洒水！不想洒水生炒🉑以...
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芥兰牛肉如何做才美味，怎么做芥兰牛肉简单又好吃

  • 芥兰牛肉如何做才美味，怎么做芥兰牛肉简单又好吃

  • 潮汕经典的菜——芥兰牛肉做法真的很简单哦😍😍😍用料芥兰一把大蒜3瓣牛肉300克腌制牛肉蚝油1勺沙茶酱半勺淀粉半勺生抽半勺鸡精半小勺糖半勺芥兰牛肉的做法把切成薄片的牛肉加入腌制牛肉的调料，抓拌均匀芥兰洗净后，把梗和叶子切成小段，分开热锅后加入牛肉翻炒到7成熟蒜头切...
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「牲肉」芥兰炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」芥兰炒牛肉方法

  • 「牲肉」芥兰炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」芥兰炒牛肉方法

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芥兰400克嫩牛肉片130克盐适量味精适量淀粉适量白胡椒粉适量生抽适量料酒适量【牲肉】芥兰炒牛肉的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免...
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牛肉芥兰心如何做才美味，怎么做牛肉芥兰心简单又好吃

  • 牛肉芥兰心如何做才美味，怎么做牛肉芥兰心简单又好吃

  • 用料芥兰心2根牛肉300克地瓜粉适量油适量蒜2瓣盐少许鸡精少许糖适量牛肉芥兰心的做法芥兰心切片蒜切末备用牛肉放少许盐鸡精白糖先抓至稍出浆，加油继续抓1-2分钟之后加地瓜粉抓匀备用先下油炒牛肉炒至9分熟起锅，用锅里的油炒芥兰心此时不再加调味料待芥兰心炒制将熟加入牛...
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咸肉炒芥兰如何做才美味，怎么做咸肉炒芥兰简单又好吃

  • 咸肉炒芥兰如何做才美味，怎么做咸肉炒芥兰简单又好吃

  • 咸肉，是匮乏年代的奢侈品，那时没有几个冰库，更没冰链，储存和运输只好用盐腌制保鲜，其实猪肉经腌制、陈化后，亦另有一番风味。用料芥兰咸肉炒芥兰的做法用4％的盐腌好的猪肉，放冰箱冷藏两个星期。芥兰备料如图。咸肉用温水浸泡20分钟，浸去部份盐份。起锅，慢火将肉煎香、煎金黄。倒入...
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