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- 用料心里美1个青椒（或尖椒）1个木耳3朵色拉油3勺盐1/2勺鸡精1小勺米醋2勺青椒木耳炒心里美的做法心里美削皮洗净切丝，青椒洗净切丝，木耳泡发好后切丝、焯水。锅中放入少量色拉油，油热后放入青椒煸炒、放入少量盐。青椒变色炒软后，下入木耳和心里美炒1、2分钟，放入白醋、鸡精翻炒...
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![〖微调〗青椒木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗青椒木耳炒肉方法]( "〖微调〗青椒木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗青椒木耳炒肉方法")
- 用料青椒个木耳朵肉片酱油勺耗油料酒十三香盐淀粉姜片蒜蓉糖〖微调〗青椒木耳炒肉的做法瘦肉切片，加入料酒，盐，生抽（少许）腌制一会儿青椒段，木耳泡发热油炒肉片至变色加入青椒和木耳，翻炒一会儿后，加入生抽，耗油，十三香少许，糖少许临近出锅加入蒜蓉，醋一丢丢，提香，出锅...
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![低卡路里🥗木耳炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡路里🥗木耳炒青菜方法]( "低卡路里🥗木耳炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡路里🥗木耳炒青菜方法")
- 用料小青菜5颗蒜2瓣盐半勺木耳8朵低卡路里🥗木耳炒青菜的做法热油锅下大蒜姜丝，爆香油放入木耳放入青菜一起翻炒加一勺生抽，加点白开水，撒半勺盐，出锅。...
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![青椒炒茄子炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子炒黑木耳方法]( "青椒炒茄子炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子炒黑木耳方法")
- 妈妈的味道用料木耳20朵青椒4个茄子3个盐5克蚝油2勺水200克小米椒3个青椒炒茄子炒黑木耳的做法1：将所有材料切成块洗净放一边。2：放油热油锅3：加入小米椒4：将所有材料放入油锅内开始翻炒，不停翻炒大约在3分钟时加入水继续煮煮至5分钟时关火盛出小贴士炒蔬菜的时候油要比平时烧...
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![青瓜炒木耳如何做才美味，怎么做青瓜炒木耳简单又好吃]( "青瓜炒木耳如何做才美味，怎么做青瓜炒木耳简单又好吃")
- 广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加入油放入拌好的肉片炒熟捞起肉片放入蒜头大火爆炒蒜头...
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![「清心湖」银耳木耳炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清心湖」银耳木耳炒青菜方法]( "「清心湖」银耳木耳炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清心湖」银耳木耳炒青菜方法")
- 黑木耳相信大多数人都吃过，特别是到了夏天，柔嫩爽脆的黑木耳出现在餐桌上的次数就更多了。我喜欢加上爽滑的银耳和新鲜的青菜和它一起炒一炒，分分钟就是一道夏日爽口家常菜~这道菜没有过多的调料，木耳和银耳爽脆柔嫩的口感也能体现得淋漓尽致，每一口都散发着食材本真的味道，真...
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![青椒木耳炒（找）鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒（找）鸡蛋方法]( "青椒木耳炒（找）鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒（找）鸡蛋方法")
- 懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒快坏了，所以切了6个，原谅我刀功很烂，勉强成丝状。蒜瓣我喜...
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![青椒木耳如何做才美味，怎么做青椒木耳简单又好吃]( "青椒木耳如何做才美味，怎么做青椒木耳简单又好吃")
- 用料木耳切块（要先用沸水煮10分钟）些许青椒切块or尖椒斜切些许个干红椒or小米辣一点蒜瓣（拍压）2瓣食用油适量青椒木耳的做法青椒切块、木耳洗净切块备用大蒜些许切末，干红椒or小米辣切半备用。油锅先爆香干红椒or小米辣，再放入蒜瓣爆香至变色，再放入木耳块翻炒一会，再放入青椒块，...
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![青菜心木耳如何做才美味，怎么做青菜心木耳简单又好吃]( "青菜心木耳如何做才美味，怎么做青菜心木耳简单又好吃")
- 黑胡椒也是我家离不开的调味料之一用料青菜250克木耳一小把蒜2瓣生姜2片干辣椒1个酱油适量味好美黑胡椒粉适量油5克盐1克青菜心木耳的做法青菜洗净，切小段，木耳泡发，生姜切片，蒜切末，尖椒切段锅内少许油，加入，生姜蒜辣椒爆一下下加入青菜翻炒几下，再加入木耳翻炒几下，出国前加少许...
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![青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法]( "青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法")
- 青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，是减肥瘦身的好食材。今天给大家准备了青椒木耳炒肉，味道超赞特下饭，看一遍就会！用料青椒2个木耳适量猪肉100克植物油少许盐适量白胡椒粉少许蚝油1勺原汁酱油2勺青椒木耳炒肉的做法起锅热油，下姜丝爆香后下五花肉，炒...
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![青椒木耳肉丝小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳肉丝小美版方法]( "青椒木耳肉丝小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳肉丝小美版方法")
- 家常菜的味道也是特别好！青椒口感恰到好处。用料青椒适量木耳朵姜1片A淀粉适量A生抽适量A料酒适量A盐适量生抽20-25g肉丝适量青椒木耳肉丝小美版的做法主料：青椒丝，肉丝、木耳。肉丝腌制A：料酒、盐、老抽，淀粉。油、姜片，3分钟/120度/小勺反转。爆香一分钟后放入肉丝。加入青椒...
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![青椒木耳炒墨魚～营养健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒墨魚～营养健康美味方法]( "青椒木耳炒墨魚～营养健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒墨魚～营养健康美味方法")
- 营养丰富，健康美味老人小孩都喜欢幸福快乐每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料墨鱼1只青椒2＇个木耳8朵盐克老洒丨生姜，蒜，青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法墨魚买来清理撕去外皮，把内脏清除，清洗干净，切成十字刀，用老洒泡15分钟左右，墨魚用水焯一下，捞起备用，青椒清洗干...
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![青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃]( "青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃")
- 简单，好整用料木耳若干朵青椒1个盐适量油菜籽油若干十三香适量味精适量生抽适量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.凉水泡木耳，泡开即可，洗下，撕绊儿2.青椒切块，蒜末3.放油，蒜末，木耳，盐，炒会儿，放青椒，十三香，生抽，4.随意炒，差不多就出锅了，怕不熟的，多炒会儿5....
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![鲜美好吃的蒜香青椒木耳炒白菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美好吃的蒜香青椒木耳炒白菇方法]( "鲜美好吃的蒜香青椒木耳炒白菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美好吃的蒜香青椒木耳炒白菇方法")
- 用料双孢菇1盒青椒半个洋葱半个木耳6朵大蒜6瓣大葱半根花椒20粒食盐若干玉米油若干酱油两勺陈醋半勺鲜美好吃的蒜香青椒木耳炒白菇的做法大蒜和葱切好备用。木耳洗净沥干水分备用。青椒洋葱洗净沥干水分，切块备用。双孢菇洗净，用水烫熟后，放入凉水，用手挤干水分。中火热锅，倒...
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![青椒木耳炒蛋#家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒蛋#家常菜方法]( "青椒木耳炒蛋#家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒蛋#家常菜方法")
- 青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。2019加油用料青椒2个鸡蛋1个木耳5朵小葱2根盐1勺青椒木耳炒蛋#家常菜的做法青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。开火、烧油。倒入鸡蛋液。鸡蛋炒...
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![家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉方法]( "家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉方法")
- 用料青椒2-5个黑木耳一小把腐竹适量生抽2勺盐1匙猪肉80克料酒2勺姜2片蒜2瓣糖1匙油适量家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉的做法干的黑木耳提前泡2小时，然后洗净撕小朵；新鲜腐竹稍微冲洗一下，切段；青椒洗净切丝；肉切片，加1勺料酒1勺生抽几滴醋腌10分钟左右，姜蒜切丝。锅烧热放油，中火，...
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![青椒丝瓜炒木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋方法]( "青椒丝瓜炒木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋方法")
- 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。锅内入油，油热时放入鸡蛋，调中火将鸡蛋炒成块状，然后盛出...
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- 很简单的家常菜，补铁，特别适合小孩孕妇老人用料青菜木耳蚝油生抽白糖或者鸡精蒜片干辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗干净，木耳开水泡发撕成小块，大蒜切片，干辣椒切段炒锅加热倒入少许油，（青菜会出水的，少一点油就好）油热后放入辣椒段，蒜片炒香，放入青菜木耳（先放青菜再放木耳，不然木...
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- 木耳遇到青椒会发生什么样的故事呢？用料鲜木耳250g青椒1个肉片少许营养又美味的木耳炒青椒的做法鲜木耳洗净，青椒手撕成小块。锅里热油，放入葱花爆香，下青椒炒2分钟，再下木耳和肉片，继续翻炒。加点水，大火盖上锅盖烧制2到3分钟，美味出锅。小贴士用干木耳的话，一小把用热水泡发后使...
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- 洋葱木耳青椒炒鸡蛋，营养又美味……用料洋葱1个木耳适量青椒1个鸡蛋2个耗油一勺生抽一勺盐少许洋葱木耳青椒炒鸡蛋简单又美味的做法所有材料，鸡蛋忘拍了，青椒、洋葱洗净，切好备用，木耳提前泡发洗净，用热水煮一会锅中放油，油热放入鸡蛋液，炒熟放入盘中备用再起锅放入少许油，油热放...
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- 什么事儿一从我家老肖嘴里说出来就可可乐呢，所以儿子经常在睡前缠着爸爸让他讲他们小时候的故事。老肖同志是这么讲黑木耳的：“我们小时候啊，木耳可少见呢，你奶奶领我去参加婚礼坐席，一有黑木耳这道菜大人们就小声嘀咕，真大方啊，还有炒木耳呢。然后你奶奶就赶紧偷摸给我夹几块，我...
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- 健康清爽，老少皆宜用料鸡蛋3个木耳8朵青椒2个盐微量蚝油半勺酱油半勺「入门款」青椒木耳炒蛋的做法新鲜木耳（水发木耳）洗净切丝，不要太碎青椒去辣椒筋洗净切丝或者切段均可热锅亮油炒个鸡蛋捞出备用洗锅烧热加油，下木耳，青椒翻炒2-3分钟，加入配料表里的调料，翻炒1-2分钟，加入炒好...
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- 用料胡萝卜1根木耳一把青椒2个瘦肉300克蒜头3片料酒生抽淀粉蚝油黑胡椒粉盐鸡精青椒木耳胡萝卜炒肉的做法1.木耳先洗净浸泡至发软；瘦肉，木耳切片；（切丝也可以哦！）青椒，胡萝卜切丝；蒜头切末；瘦肉加入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，5勺水腌制。2.热锅下油，先放入蒜头末爆香；加入腌制好的瘦...
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- 用料黑木耳青辣椒盐油木耳炒青椒的做法黑木耳泡发好，洗净对半撕开，沥干多余水分。青辣椒斜刀切丝，去籽。油锅烧热放入适量油，先放黑木耳炒一会。加青椒丝翻炒。黑木耳会发出啪啪啪的声音，没关系的。加盐炒匀，起锅即可。小贴士1，关于泡发黑木耳。习惯用冷水泡发木耳，好的一到两小...
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- 这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先将虾仁用少量的料酒腌制10分钟鸡蛋中放入少量盐和料酒...
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