![上海青蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道上海青蒸鳕鱼如何做]( "上海青蒸鳕鱼做法烹饪大全 地道上海青蒸鳕鱼如何做")
- *4blackcodfillets,eachabout3oz.*3Tbs.soysauce*2Tbs.honey*1Tbs.ricevinegar*1Tbs.mirin*1Tbs.sesameoil*Juiceof1lime*1/2oz.ginger,peeledandgrated*2garliccloves,minced*1/4tsp.redpepperflakes*4greenonions,whiteandlightgreenportions,thinlysliced*12oz.bokcho...
- 12524
![清蒸 鳕鱼如何做才美味，怎么做清蒸 鳕鱼简单又好吃]( "清蒸 鳕鱼如何做才美味，怎么做清蒸 鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块料酒2勺大蒜3瓣盐2克生抽1勺清蒸鳕鱼的做法用盐两边抹一下放入葱姜放酱油醋大火蒸开改小火蒸十分钟...
- 19377
![鳕鱼蒸饭的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼蒸饭做法]( "鳕鱼蒸饭的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼蒸饭做法")
- 用料鳕鱼块米饭西兰花胡萝卜鸡蛋黑芝麻核桃油黑芝麻三文鱼粉淀粉鳕鱼蒸饭的做法准备食材鳕鱼切碎西兰花切碎，胡萝卜切丁依次将鸡蛋、胡萝卜、西兰花、鳕鱼、淀粉放入米饭中，加入三文鱼粉加入核桃油拌匀容器中刷油，放入米饭糊容器上盖盖子，放入蒸锅中，水开再蒸15分钟，切块摆盘。...
- 8529
![鳕鱼蒸糕如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸糕简单又好吃]( "鳕鱼蒸糕如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸糕简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。如何给宝宝添加鱼肉，这个问题有没有让你很发愁？如果直接蒸好了吃，好像有点不好嚼，嚼着嚼着就变成了一团让宝宝不敢下...
- 11380
![「3个步骤，10分钟上菜」小白菜/上海青蒸鲭鱼/青花鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」小白菜/上海青蒸鲭鱼/青花鱼罐头方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」小白菜/上海青蒸鲭鱼/青花鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」小白菜/上海青蒸鲭鱼/青花鱼罐头方法")
- 在<10分钟上菜>这本书中，有几个用鲭鱼罐头做的菜。在日本，鲭鱼罐头是很常见的家常食材，而中国超市里比较难见到。味噌鲭鱼罐头是一种直接吃也很美味的配菜,如果有兴趣试试看的话，可以上网淘淘看哦。用料材料（2人份）1人份227kcal味噌鲭鱼/青花鱼罐头1罐200g小白菜/上海青2株，纵切...
- 25634
![青炒上海青如何做才美味，怎么做青炒上海青简单又好吃]( "青炒上海青如何做才美味，怎么做青炒上海青简单又好吃")
- 用料上海青适量大蒜3瓣盐适量青炒上海青的做法上海青大蒜用刀拍碎（起锅烧油，油热后倒入大蒜，翻炒大蒜变色后倒入上海青，翻炒上海青七八成熟后放盐，最后翻炒两三下出锅）...
- 11663
![青椒鳕鱼如何做才美味，怎么做青椒鳕鱼简单又好吃]( "青椒鳕鱼如何做才美味，怎么做青椒鳕鱼简单又好吃")
- 绿绿的青椒，配上白白的嫩嫩的鳕鱼。淡淡的鱼香加上新鲜的青辣椒，营养的同时再添一碗饭用料青椒2个干辣椒三个鳕鱼300g盐少许食用油少许青椒鳕鱼的做法将青椒切片、鳕鱼切成小块备用。若是鳕鱼不太新鲜可以加少许姜末和料酒稍微腌一下。油烧制六成热放入干辣椒和青椒翻炒至...
- 6118
![鳕鱼蒸蛋如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸蛋简单又好吃]( "鳕鱼蒸蛋如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸蛋简单又好吃")
- 这样的蒸蛋营养又美味用料鸡蛋1个生菜1片鳕鱼1块香菇1朵鳕鱼蒸蛋的做法蒸的时候，一定要盖上保鲜膜，用牙签扎一些小孔，这样蒸出来的鸡蛋会非常嫩滑，可以把鸡蛋和鳕鱼放一起，蒸8分钟。生菜切段。香菇切碎，下锅煮熟。过滤出香菇碎。调汁，倒入宝宝酱油、香油，加入温开水。将汤汁浇在...
- 10826
![银鳕鱼版上海熏鱼做法烹饪大全 地道银鳕鱼版上海熏鱼如何做]( "银鳕鱼版上海熏鱼做法烹饪大全 地道银鳕鱼版上海熏鱼如何做")
- 用料鳕鱼块料酒勺生姜葱八角茴香生抽老抽黄糖银鳕鱼版上海熏鱼的做法鳕鱼切成4厘米左右一块，用葱姜料酒腌制一小时！去除腥味腌制鱼的同时，制作酱料！因为上海菜是浓油赤酱，所以我放了5勺老抽，三勺生抽，2片黄糖！熬制水开！水的量以莫过鱼为好！拿出第一步的鱼，锅倒入油，油7成热时倒入鱼片...
- 29823
![蒸鳕鱼糕如何做才美味，怎么做蒸鳕鱼糕简单又好吃]( "蒸鳕鱼糕如何做才美味，怎么做蒸鳕鱼糕简单又好吃")
- 用料鳕鱼一块鸡蛋一只胡萝卜半根海苔少量蒸鳕鱼糕的做法蛋清蛋黄分装，胡萝卜插丝，鳕鱼和蛋清放入料理机打散，倒出用筷子搅拌上劲，放入胡萝卜丝和海苔碎，拌匀，上锅蒸10分钟，抹上一层蛋黄液，蒸10分钟，出锅凉凉摆盘，配一杯青汁润润肠...
- 18775
![海苔鳕鱼如何做才美味，怎么做海苔鳕鱼简单又好吃]( "海苔鳕鱼如何做才美味，怎么做海苔鳕鱼简单又好吃")
- 味道特别赞做起来又特别快家里可以一次性切好鳕鱼冷冻想吃随时拿出来就超省时间！用料海苔碎海苔自己捏碎就可以鳕鱼200g玉米粉30g鸡蛋2盐少许白胡椒少许椒盐少许鸡精少许海苔鳕鱼的做法1.鳕鱼肉洗净沥干去皮与刺，切成如小指般大小的鱼条，加入调味料2.将作法1的鳕鱼条均匀的...
- 10547
![鳕鱼蒸饭如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸饭简单又好吃]( "鳕鱼蒸饭如何做才美味，怎么做鳕鱼蒸饭简单又好吃")
- 买来鳕鱼本身是要煮汤的上班无聊左思右想哈哈结合我的所有食物用上我可爱的塔吉锅来了个自创的鳕鱼蒸饭吼吼不过最后的时候我的鳕鱼变得好小小。小。。小。。。小。。。。用料鳕鱼胡萝卜干香菇精瘦香肠姜大米盐胡椒粉鳕鱼蒸饭的做法泡发香菇用热水泡15分钟大米精瘦香肠切...
- 32017
![青柠蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做青柠蒸鳕鱼简单又好吃]( "青柠蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做青柠蒸鳕鱼简单又好吃")
- 买了二斤青柠回家准备做水果茶和酿青柠酒，看到冰箱里的鳕鱼就想蒸的试一下。结果蒸完之后味道很惊喜，所以分享给大家。用料鳕鱼1块（约230克）姜9片葱约5厘米一截盐2克蒜3瓣料酒2勺红菜椒3厘米一截香菜3根青柠1个青柠蒸鳕鱼的做法首先，我们把从超市买回来的鳕鱼块解冻后，清洗干净...
- 19754
![深海鳕鱼粥的详细做法大全,简单又营养的深海鳕鱼粥做法]( "深海鳕鱼粥的详细做法大全,简单又营养的深海鳕鱼粥做法")
- 用料鳕鱼200克胡萝卜一根小白菜一小把蛤蜊100克盐适量白胡椒粉适量香菇十朵米量多少看着办深海鳕鱼粥的做法1.鳕鱼片稍微用盐腌制过后，铺点姜片热水上锅蒸10分钟后。2.将蒸熟的鳕鱼片，去骨，鱼肉弄碎。3.蛤蜊冷水下锅煮至水开，蛤蜊开口，关火，将蛤蜊壳去掉，留下汤水做米汤。4.下米...
- 7690
![清蒸鳕鱼+各种海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鳕鱼+各种海鱼方法]( "清蒸鳕鱼+各种海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鳕鱼+各种海鱼方法")
- 记录两屁孩喜欢的食谱方便查阅鳕鱼的营养价值含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。用料鳕鱼1块葱2根姜3片蒸鱼豉油适量盐适量枸杞随意清蒸鳕鱼+各种海鱼的做法鳕鱼自然解冻，抹干表面水分。盐均匀涂在鱼肉表面腌制，鳕鱼表面放姜丝。水...
- 19396
![辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼方法]( "辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼方法")
- 犟哥儿麻麻曾经也是十指不沾阳春水的仙女一枚，自从犟哥儿降临彻底颠覆了麻麻的仙女生活！为了犟哥儿能吃上一口安全的辅食，麻麻跑遍全市，亲自挑选了珍贵的银鳕鱼给犟哥儿加营养！用料银鳕鱼辅食桌上第一鱼，清蒸银鳕鱼的做法将银鳕鱼化开装盘！如果是成人吃可以切一些姜丝和葱丝（如图...
- 6294
![「青花椒鳕鱼蒸蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「青花椒鳕鱼蒸蛋」方法]( "「青花椒鳕鱼蒸蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「青花椒鳕鱼蒸蛋」方法")
- 鲜嫩的蒸蛋配香煎鳕鱼，佐以青花椒和橙皮。用料稍后补上【青花椒鳕鱼蒸蛋】的做法稍后补上鳕鱼洗净，擦干表面水分，用黑胡椒盐轻抹腌制，加盖柠檬片去腥。加热橄榄油，小火单面煎3分钟，翻面再煎3分钟，鲜嫩程度刚刚好。鸡蛋1个，加入盐、鸡精、1.5倍温水，打散搅拌均匀，倒入盘中。大火上汽...
- 30790
![鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法]( "鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法")
- 从单纯的母乳/奶粉喂养到添加各种辅食，自宝宝从出生起，营养一向是家长们关注的重点，蔬菜营养丰富，种类多样，但大多蛋白质含量并不高，所以适当的添加一些高蛋白质的食物，有益于均衡营养摄入，为宝宝的发育提供保障。优质的蛋白质来源很多，除了最为常见的鸡蛋外，禽肉、畜肉已经各种鱼...
- 12569
![上汤上海青如何做才美味，怎么做上汤上海青简单又好吃]( "上汤上海青如何做才美味，怎么做上汤上海青简单又好吃")
- 135g/人用料上海青火腿香辛调味料上汤上海青的做法🤟🏻...
- 34499
![香蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做香蒸鳕鱼简单又好吃]( "香蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做香蒸鳕鱼简单又好吃")
- 借鉴网友配方，适当量化。用料鳕鱼250克姜一小块（约8克）黄油一小片（约10克）迷迭香碎适量黑胡椒粉适量生抽2汤勺料酒1汤勺香蒸鳕鱼的做法鳕鱼解冻，沥水，装盘待用。姜切细丝，切一小片黄油待用。迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒待用。鳕鱼上洒姜丝、迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒，腌...
- 26546
![蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做蒸鳕鱼简单又好吃]( "蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做蒸鳕鱼简单又好吃")
- 不用蒸很久，要不然鱼肉会太老啦用料鳕鱼块姜丝克料酒勺酱油勺盐克葱丝克蒸鳕鱼的做法鳕鱼解冻，放上生姜和葱、黄酒、生抽、少糖...
- 9898
![鳕鱼海湾如何做才美味，怎么做鳕鱼海湾简单又好吃]( "鳕鱼海湾如何做才美味，怎么做鳕鱼海湾简单又好吃")
- 用料飓风杯冰杯摇杯半冰蔓越莓汁一盎司伏特加三盎司汤力水加满虑冰倒出柠檬和坐灯装饰鳕鱼海湾的做法12...
- 20967
![鳕鱼青菜面如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜面简单又好吃]( "鳕鱼青菜面如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜面简单又好吃")
- 适合八九个月添加辅食的宝宝用料青菜适量挂面适量鳕鱼适量胡萝卜适量西葫芦适量核桃油适量鳕鱼青菜面的做法锅热放入适量核桃油胡萝卜切丁入锅翻炒把鳕鱼去皮去刺切碎成泥，下锅翻炒炒好后，加入适当的水，水开下面面要煮好的时候加入青菜（可以添加自己喜欢吃的蔬菜）再加点西葫芦...
- 12518
![鳕鱼青菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜粥简单又好吃]( "鳕鱼青菜粥如何做才美味，怎么做鳕鱼青菜粥简单又好吃")
- 用料青菜3颗鳕鱼1块白米粥3勺鳕鱼青菜粥的做法青菜洗净切碎，鳕鱼切碎大人吃的白米粥就行！具体可根据小孩的饭量来！放在锅中等粥煮开后先加入鳕鱼煮沸，再加入青菜梗，以及叶子，待青菜煮熟后，粥也就好了小贴士满1岁的宝宝可以适量加盐...
- 18188
![青葡鳕鱼如何做才美味，怎么做青葡鳕鱼简单又好吃]( "青葡鳕鱼如何做才美味，怎么做青葡鳕鱼简单又好吃")
- 一道非常爽口的水果西餐料理，制作简单，口味独特，很适合夏天吃！用料青葡萄半斤鳕鱼250g黄油少许泰式辣椒酱（选用）少许黑胡椒粒少许玉米粒少许青葱少许青葡鳕鱼的做法调料去葡萄皮加海盐加入玉米粒小火加热8分钟取海鱼身改刀抹海盐腌制5分钟热锅加入黄油将鱼两面煎微黄洒上黑胡椒...
- 31067
厨趣阁
