- 用料芝麻菜100克西芹150克金橘150克鸡胸或去骨鸡腿1块核桃20克细砂糖20克橄榄油3大勺黑醋1大勺第戎芥末酱1小勺黑胡椒粉适量盐适量白胡椒粉适量金桔鸡肉沙拉的做法鸡胸或去骨鸡腿用盐和白胡椒腌制一会儿,煎熟,切小块。砂糖加一小勺水放锅里小火加热至融化,慢慢熬成焦糖色,关...
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- 在轻食的食材中,鸡胸肉是人们常提到的一款食材,那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗?这个想法当然不完全正确,减肥需要控制热量的摄取,而鸡胸肉的蛋白质含量高,油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们,可以常吃鸡胸肉,是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴,如果光是水煮味道...
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- 改自藤原美佐的热沙拉方子为2人份用料茄子5根红甜椒1个杏鲍菇两个鸡脯肉150g味噌蜂蜜沙拉酱4汤匙涮鸡肉沙拉的做法将茄子,红甜椒,杏鲍菇切成一口大小的滚刀块。将鸡肉切薄片。将茄子,红甜椒,杏鲍菇排列于耐热盘上,盖上沾湿的厨房纸,再封上保鲜膜。放入微波炉600w加热5分钟。将...
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- 香草金枪鱼沙拉佐以芒果莎莎用料迷迭香1根蓝鳍金枪鱼1块芒果1个金典沙拉的做法金枪鱼用香草煎出来,再把芒果切丁,用油办好,成平如图。...
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- TASTY😻用料生菜100克金桔6个babybel奶酪2个laughingcow奶酪3个橘子酱3勺大吉大利🧧金桔🍊生财🥬沙拉的做法全家福👪其中一个金桔🍊害羞,躲起来了给生菜洗个澡🛀这样才能生财哦把金桔切成两半🔪奶酪也残忍撕碎😈加入橘子酱加入奶酪MasterChefLOVES🧀️,所以加了很多,没那么喜...
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- 据说有两种人不能得罪,一种是能真正减肥的人,一种是冬天能马上起床的人。因为真正减肥的人,可以抵御美食的诱惑,而冬天马上起床的人,能拒绝温暖被窝的诱惑。这两种人,对自己都那么狠,对别人就更狠了!刚好,这两样我都占了。特别是刚开始减肥,很多人并不看好,所以我就决心用实际行动来...
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- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块,加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟,腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗,圣女果切成两半,煮熟的鸡蛋切两半,鸡胸肉煎6分钟左右至两面金黄。摆盘,淋上酸奶或千岛酱即可小贴士蔬菜水果可...
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- 超快手~用料1.吴山烤禽四分之一只2.新鲜鸡蛋1个3.罗马生菜1颗4.成熟番茄1个5.香甜沙拉酱一勺烤鸡肉沙拉的做法购买一只吴山烤禽,四分之一撕成条状,备用。有烟熏口感,带咸味。生菜洗净沥干,撕成小块,备用。番茄去皮切片,备用。建议购买口感较沙的。冷水下锅煮蛋,煮熟切片,备用。将...
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- 金桔季节到了,熬一些金桔蜜,做好后密封保存随吃随取很方便,配方成品正好装满3个100毫升的玻璃容器,器皿消毒工作做好密封冷藏可以放挺久的,但是吃动的就要尽快吃完。配方的份量其实都没有太多的限制,冰糖可以多可以少,水也是一样多了就多熬煮一会。锅里汁水块收完的时间挤一些柠...
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- 洋葱和丑桔一起吃,意想不到的美味。用料丘比焙煎芝麻口味沙拉汁适量圣女果(小番茄)适量黄洋葱适量丑桔适量快手沙拉——洋葱番茄丑桔沙拉的做法准备好材料。把圣女果切半,黄洋葱切丝,丑桔去皮留果肉,浇上沙拉汁,拌一拌,就可以开吃了。小贴士好吃的秘诀是多加沙拉汁。...
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- 在学校门口吃到哒,放假回家想了好久终于忍不住自己摸索了一把。用料胡萝卜羊肉/羊排料酒酱油干辣椒金桔3.4颗金桔焖羊肉的做法羊排切块,葱姜切段羊排汆水去浮沫之后,加葱姜、花椒放高压锅煮40分钟(普通锅80分钟)至肉烂。坐锅热油,下葱姜末、花椒爆香,入胡萝卜翻炒。把煮过的羊肉...
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- 外面卖的果脯蜜饯花样特别多,但是真心不知道添加了什么……小金橘这个东西喜欢的人就真喜欢,也有人会不喜欢它皮子的微微辣口感觉,做成小蜜饯就不会有这样的感觉啦!小孩子也会喜欢的狠!用料金桔约800g~1000g冰糖400g~500g盐少量水适量(用于水煮)金桔果脯/金桔蜜饯/金桔干的做法...
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- 青瓜的清新和桔梗的熱烈跳舞用料青瓜1条桔梗若干鸡胸肉若干寿司醋少许鸡蛋随意青瓜桔梗鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉和鸡蛋一起煮熟,待放凉。青瓜洗干净,切丝。鸡胸肉撕成条后与青瓜丝拌匀,加少许寿司醋(看整体分量),再加上桔梗拌匀,加上切好的鸡蛋即可。...
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- 吃金桔的好时节~上个月我家全军覆没,通通咳嗽上了,于是家里囤了好多金桔。话说我居然忘记放泡打粉了不然可以长更高TUT由于金桔不像柠檬、橙子、柚子那样可以擦屑挤汁,因此我取了完整的直接料理机打碎。籽也没有去除~新鲜金桔不要全选黄的,成熟的皮是甜苦的,而绿色的酸甜,因此...
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- 用料鸡翅4-8只金桔6-8颗橙汁1杯蜂蜜适量盐适量生粉适量生抽适量蛋黄1颗金桔鸡翅的做法准备食材鸡翅两面划刀依次加入盐,料酒,生粉,食用油腌制。橙汁与蜂蜜混合拌匀。锅中烧水入金桔煮两分钟平底锅烧热后热油,腌制的鸡翅中加入1个蛋黄拌匀后入油锅煎制。炒锅中热油加入煮好的...
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- 泰式鸡肉沙拉用料红葱头洋葱花生油青椒灯笼椒鸡胸肉青柠朝天椒黄瓜蒜末鱼露薄荷叶白砂糖姜片料酒鸡肉沙拉的做法红葱头切片用花生油炒至焦黄青椒、灯笼椒去筋掰碎、洋葱切丝、黄瓜切片鸡胸肉用姜片、料酒水煮,撕开备用朝天椒切粒、洋葱丝、鸡丝、黄瓜片、薄荷叶、青椒灯笼...
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- 又是一道年終好友聚餐時的節日快手沙拉。加了具有季節感的酸甜金桔,相當爽口,寓意美滿。簡單以水果醋、鹽、胡椒調味,搭上金橘的香氣,酸酸甜甜的,一入口,脾胃就舒服了!派對上有這一道,媽媽就不用擔心咱們吃了大魚大肉不消化哦!作食時間:15分鐘作食份數:6人份(此處示範圖爲4人份哦)用料...
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- 在一个认真吃沙拉的春天做了这道菜。用料鸡胸肉块生菜片黑胡椒粉勺南瓜紫甘蓝坚果芦笋白胡椒粉金瓜鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉用黑白胡椒粉腌制一晚,金瓜(可以用南瓜代替)去皮切薄片,生菜洗净撕成小块,紫甘蓝洗净切丝,芦笋削去老皮切小段。鸡胸肉用橄榄油中小火煎熟,放凉后撕碎。金...
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- 鸡肉沙拉食谱结合胡萝卜,紫甘蓝,奶油生菜和花生酱,是一份健康肉沙拉!然后配上一些粗粮玉米片,各种食材相互搭配互补,可以说十分的健康。用料去皮去骨鸡腿2根紫甘蓝30克胡萝卜1根玉米片100克奶油生菜50克黑胡椒适量盐适量橄榄油适量花生酱20克煎鸡肉沙拉的做法食材准备去皮去...
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- 鸡翅最具原汁原味的吃法用料鸡翅8个金橘100克姜葱盐2克料酒10克生抽15克糖10克湿淀粉油金桔焗鸡翅的做法鸡翅用油、盐、生抽、生粉腌1小时煎鸡翅之前再放一点糖把鸡翅拌匀,这样煎好的鸡翅会呈现金黄的色泽金桔略浸盐水以去除保鲜剂,再洗净,将金橘竖着划几刀,压扁鸡翅煎至两面...
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- 用料生菜一棵油浸金枪鱼一罐鸡胸脯一块盐适量黑胡椒适量白芝麻些许橄榄油一勺金枪鱼配鸡肉块沙拉的做法把生菜撕碎或切碎把鸡胸脯切成小块,用橄榄油和盐还有黑胡椒加几滴柠檬生菜,熟鸡肉和金枪鱼一起放入容器搅拌加入沙拉酱~...
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- 用料鸡腿肉只鸡腿只盐克鸡腿肉沙拉的做法鸡腿肉抹上盐和白胡椒粉揉捏,再加上生抽、芥末粒、伍斯特辣酱油,水腌制。土豆洗净后用保鲜膜包起来,放入微波炉加热3分钟,翻面后再加热2分钟,去皮切成成厚1.5CM半月形土豆块。西蓝花焯水加盐、沥干。生菜和芝麻叶切成方便食用大小。紫...
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- 普及知识金桔的营养价值1.金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;2.金橘对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;3.金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;4.常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。金桔...
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- 用料金桔500克冰糖克250克水500克金桔膏,金桔酱,金桔甜点,感冒咳嗽的做法一定要选用脆皮金桔,价格虽然贵点,但这种金桔没有子,不酸,甜味。第一步,金桔开十字刀,把金桔缔去了第二步,加水500g,250g冰糖,大火煮开10分钟,后转小火第三步,熬至粘稠,收汁。因为是无子的,所以吃起来超爽,酱汁浓,不...
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- 用料鸡胸肉1块生菜适量球生菜适量小番茄适量黄瓜适量其他蔬菜看你心情千岛酱适量调味料适量鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切片,放入料酒和生姜去腥!煎至金黄色起锅蔬菜🥬洗净沥干备用放入可食用量!最后加入沙拉酱以及调味料完成...
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