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- 用料紫薯2个白糖35-40克酵母3克鸡蛋2个面粉300克母婴油适量芝麻适量补铁紫薯盘丝饼的做法紫薯蒸熟加糖压泥，加酵母鸡蛋面粉揉至光滑面团擀片切长条刷油，取三根卷起压扁发酵至1.5倍大，锅中刷油放入盘丝饼撒芝麻，小火烙熟即可...
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![紫薯铁棍山药双拼仿月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯铁棍山药双拼仿月饼方法]( "紫薯铁棍山药双拼仿月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯铁棍山药双拼仿月饼方法")
- 用料紫薯5个山药1根白糖10克牛奶适量紫薯铁棍山药双拼仿月饼的做法将紫薯和山药蒸熟。紫薯加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。山药加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。搓成各20克一个的圆球将一个紫薯球和一个山药球压在月饼磨具内。挤出来就可以啦。一...
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![补铁补钙的紫菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙的紫菜肉丸汤方法]( "补铁补钙的紫菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙的紫菜肉丸汤方法")
- 这道紫菜肉丸汤特别适合老人和小孩，补铁又补钙，而且非常好喝，清淡解暑，特别适合这个夏天用料紫菜适量盐适量肉沫200克葱花适量淀粉1勺生抽1勺鸡精1勺葱姜蒜适量补铁补钙的紫菜肉丸汤的做法肉沫中放1勺盐，半勺鸡精，1勺生抽，1勺葱花，1勺淀粉，提前泡好的葱姜水朝一个方向搅匀备用水冒...
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![补铁补钙蛋松紫薯面线食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙蛋松紫薯面线方法]( "补铁补钙蛋松紫薯面线食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙蛋松紫薯面线方法")
- 紫薯富含硒元素铁元素花青素，保护肠胃增强免疫力易吸收用料紫薯1个温水适量鸡蛋或蛋黄1个面粉适量牛油果油几滴南极虾果蔬粒蛋松两勺补铁补钙蛋松紫薯面线的做法请看视频，超简单...
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![梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法]( "梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法")
- 蝶豆花真是神奇，怎么用都漂亮！一杯梦幻紫薯拿铁记录一下！用料紫薯一个牛奶100毫升蜂蜜5-10克蝶豆花10朵左右柠檬汁几滴梦幻紫薯拿铁的做法待准备食材，蜂蜜忘拍了！蝶豆花要提前浸泡好哦！紫薯煮熟，分别放一半在汉美驰多功能果汁机的随身杯里，这款果汁机有二个随身杯，不用用完洗了再...
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![💙紫薯饼（烤箱+铁锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的💙紫薯饼（烤箱+铁锅）方法]( "💙紫薯饼（烤箱+铁锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的💙紫薯饼（烤箱+铁锅）方法")
- 紫薯的烤箱版和铁锅版用料紫薯1470克糯米粉80克奶粉25克糖3勺椰粉适量💙紫薯饼（烤箱+铁锅）的做法紫薯去皮，切块，电饭锅蒸熟3勺糖先放，融化紫薯总重要1470克糯米粉一共80克（后面我还添加了30克左右）糯米粉加进去25克的奶粉+水奶粉加进去一起挥霍吧，太干就放一点点水，揉捏好，就开始挫...
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- 盘丝饼是在抻面的基础上发展起来的一款特色美食，面丝金黄透亮，酥脆可口！对于北方人来说面食是日常不可缺少的一部分，而今越来越多的南方人也很喜欢吃面食，不妨试试这款饼给家人换换口味吧……用料面粉350克花生油15克水240克盐4克左右花生油15克操作用油适量盘丝饼的做法首先...
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![紫米红薯小软饼－－Ｑ弹软糯、还能补铁；有个平底锅就能做！的详细做法，紫米红薯小软饼－－Ｑ弹软糯、还能补铁；有个平底锅就能做！做法技巧]( "紫米红薯小软饼－－Ｑ弹软糯、还能补铁；有个平底锅就能做！的详细做法，紫米红薯小软饼－－Ｑ弹软糯、还能补铁；有个平底锅就能做！做法技巧")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食...
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- 说起红薯的，它是营养与口感共存的代表，它可以用来熬粥、做成红薯干，当然还有经典的做法就是做成红薯饼，一口咬开后一条一条的转着吃，宝宝一定会吃得很欢！！个人微信号：fushi1025，我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给...
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![紫薯椰丝饼如何做才美味，怎么做紫薯椰丝饼简单又好吃]( "紫薯椰丝饼如何做才美味，怎么做紫薯椰丝饼简单又好吃")
- 婆家经常做椰丝饼来庆祝节日或者喜宴！这是家常版改良，没有老家那么复杂，简单材料易买！用料紫薯4个番薯淀粉（仟润牌的番薯粉）500克白糖200克老椰子1个紫薯椰丝饼的做法紫薯椰丝饼做起来：简单易学，绿色健康1⃣️椰子对半开，用专业刨椰丝器把里面的椰子肉刨丝加入砂糖拌匀备用2⃣️紫薯削...
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- 饭饭的紫薯葡萄拼盘用料紫薯6个蕃茄酱少许生菜叶少许紫薯拼盘的做法先将紫薯蒸熟去皮后，用勺子捣碎用摇摇器摇成球摆盘即可可根据个人口味，添加番茄酱或沙拉酱点缀小贴士紫薯一定要蒸熟哦...
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- 用料菠菜虾滑紫菜张🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法菠菜洗干净切段紫菜准备好虾滑提前拿出来化冻选加：蛋饺鹌鹑蛋水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出可以有效去除菠菜的草酸去除涩味锅中倒入纯净水煮沸后挤入虾滑加入紫菜倒入菠菜加黑胡椒盐鸡精调味出锅后撒一点香油就...
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- b站up曼果儿日食记BV1g34y1m7N5用料紫薯马苏里拉手抓饼皮拉丝紫薯饼的做法紫薯蒸熟后，加入两勺白糖、少许牛奶捣碎烤盘铺上油纸，手抓饼解冻，一层芝士一层红薯，重复一遍，盖上饼皮整个造型，烤箱200℃15分钟做好了，来上一块...
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- 紫薯拉丝饼今日小贴士：配料：手抓饼3张，紫薯500克，马苏里拉奶酪80克，芝士片3片，炼奶20克，纯牛奶30克注意事项：牛奶的量根据紫薯的干湿度做调整，太干了可以加多些牛奶。煎饼时小火慢煎，多翻几次面，表面煎熟即可。用料手抓饼3张紫薯拉丝薄饼的做法紫薯拉丝饼...
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- 马苏里拉芝士一向是我家热爱的食物用料红薯饼材料红薯去皮后250克炼奶10克糯米粉120克马苏里拉芝士80克紫薯饼材料紫薯去皮后250糯米粉120克炼奶10克肉松20克红薯紫薯拉丝芝士糯米饼的做法番薯去皮切块，蒸20分钟直到用勺子一压就烂也可以微波炉密封高火10分钟左右番薯用勺...
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- 用料菠菜适量面粉适量鸡蛋1个盐适量鸡精适量十三香适量补铁早餐饼的做法1菠菜洗净焯水捞出，放入榨汁机2加入适量的水榨成汁3菠菜汁中加入适量的面粉，打入一个鸡蛋，加入适量的盐，味精，十三香4用筷子搅拌均匀，无干粉微浓稠状态5平底锅加入少量的食用油，把菠菜糊用勺子一勺勺倒进锅...
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![6月+润肠补铁紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的6月+润肠补铁紫薯泥方法]( "6月+润肠补铁紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的6月+润肠补铁紫薯泥方法")
- 用料紫薯半个温水适量纯核桃油1-2滴海苔黑芝麻粉适量6月+润肠补铁紫薯泥的做法紫薯去皮蒸熟加水打泥，滴核桃油润肠健脑，撒海苔粉补铁补钙...
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- 家里挂面太多了，试着变着花样做做看吧！用料鸡蛋3个挂面半包葱花适量椒盐烧烤粉少量盘丝饼盘丝鸡蛋饼早餐饼鸟巢饼的做法挂面取半包，煮熟，不要煮时间太久，太烂了不好吃！鸡蛋打散，放上葱花搅匀！电饼铛预热，刷油，用手卷出鸟窝的形状，中间的孔倒上打好的鸡蛋液。盖上盖子，2分钟左右翻面！再...
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- 简单美味，营养又快手！用料紫菜一张鸡蛋两个胡萝卜半根葱花少许虾皮一把面粉两勺胡椒粉一勺盐少许紫菜鸡蛋饼(适合小孩吃，补铁又补钙)的做法先将胡萝卜切丝，葱切碎小碗中打了鸡蛋，加入胡萝卜丝，葱花，虾皮，一勺面粉，胡椒粉和盐。紫菜撕碎用温水泡发后沥干，加入小碗中，用筷子拌匀。再加...
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- 补铁又补钙的紫菜鸡蛋饼，大家可以试试哦用料紫菜半张鸡蛋2个胡萝卜半根葱花1勺面粉2勺盐半勺鸡精半勺十三香半勺水适量补铁又补钙的紫菜鸡蛋饼的做法紫菜冷水泡发切碎放一勺胡萝卜和紫菜一勺葱花，2个鸡蛋，一勺面粉，盐，鸡精，十三香适量水搅匀锅中刷油倒入面糊煎至两面金黄即可大...
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- 周末的午后，一定要来点下午茶，每天都要一点甜～用料红薯两个白糖适量油适量盘丝洞红薯的做法准备好材料先用滚刀切发法将红薯切好锅中放油，倒入红薯块炸熟（在开始炸之前，如果不想红薯散的话可以加点玉米淀粉，不加的话红薯容易散哦！）炸的时候要中小火慢慢炸，注意翻面炸成金黄色，表皮稍...
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- 用料紫薯1个冰糖粉15克酵母1.5克鸡蛋1个面粉150克香甜松软补铁紫薯饼（平底锅无油版）的做法紫薯蒸熟与所有食材混合揉成光滑面团，擀成厚点的面片压出小圆形发酵至1.5倍大，不粘锅不刷油最小火烙至两面金黄烙熟即可，太好吃啦，快去做吧！...
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- 疫情期间练练手艺是不错的用料面粉300克盐5克（低钠盐）油适量温水180克左右盘丝饼的做法准备300克面粉加五克盐，我用的低钠盐，如果是加典的可以少放温水搅成须状和成光滑面团醒面半个小时案板抹油揉面分成四个大小的均匀的剂子抹油擀成长饼状抹油，切成这样的长条边卷边刷油边抻...
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- 冬天的下午，晒着太阳，捧一杯热热的紫薯拿铁，全身都是暖洋洋的。用料紫薯150g咖啡3茶勺红薯糖20g方糖2颗牛奶360ml紫薯拿铁的做法紫薯切小块，加水煮熟煮紫薯的水全部倒掉，加入牛奶待锅中沸腾后加入咖啡粉，红薯糖，方糖搅拌均匀后倒入料理机，打成细腻的口感即可小贴士1.红薯糖是我老...
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- 紫薯可以做好多好吃的，真是宝。家里有一箱，最喜欢这种做法，可以当早餐，也可以当下午茶～非常美味可口。用料紫薯馅料200g芝麻10克奶酪适量面粉200克酵母3克盐1克糖10克奶粉10克黄油20克鸡蛋1个紫薯这样做太好吃了！奶酪拉丝紫薯饼的做法面粉加酵母，盐，糖，奶粉，黄油揉成光滑面团过夜冷...
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