![10分钟减脂餐菜椒变鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟减脂餐菜椒变鸡腿肉方法]( "10分钟减脂餐菜椒变鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟减脂餐菜椒变鸡腿肉方法")
- 减肥也可以吃好减肥也可以很简单减肥也可以这么方便10分钟时间一道美味的减脂餐做法用料鸡腿150克菜椒200克黑胡椒粉适量孜然粉适量橄榄油适量生抽适量不加碘海盐适量10分钟减脂餐菜椒变鸡腿肉的做法鸡腿肉去骨，切好一小块里面放少许盐和黑胡椒粉跟孜然粉腌制5分钟菜椒切...
- 28732
![擂椒变蛋如何做才美味，怎么做擂椒变蛋简单又好吃]( "擂椒变蛋如何做才美味，怎么做擂椒变蛋简单又好吃")
- 扁蛋和皮蛋差不多，用鸡蛋做的，色泽金黄用料螺丝椒变蛋3个大蒜4瓣香菜1根小米辣3个擂椒变蛋的做法螺丝椒洗净切段去籽平底锅不放油，干焙尖椒，用锅铲压一下，两面煎成有虎皮焦色大蒜拍了切末变蛋去皮切一点香菜末、小米辣煎好的尖椒放在石臼里，撒一点盐、糖，用木杵砸放进一个变蛋，加...
- 29332
![青椒变蛋如何做才美味，怎么做青椒变蛋简单又好吃]( "青椒变蛋如何做才美味，怎么做青椒变蛋简单又好吃")
- 用料青椒2个变蛋青椒变蛋的做法主料：青尖椒皮蛋辅料：生抽陈醋花椒油辣椒油糖盐1、将尖椒用叉子叉住，直接放在火上烤。2、烤到这种程度就可以。3、将青椒去蒂，中间一刀剖开，展平铺在案板上。4、用勺子将糊掉的皮轻轻刮掉。5、将刮好皮的尖椒切成小丁。6、尖椒切块。7、根据自己...
- 33984
![野菜变翡翠如何做才美味，怎么做野菜变翡翠简单又好吃]( "野菜变翡翠如何做才美味，怎么做野菜变翡翠简单又好吃")
- 野菜的一生都荒凉草地大山中碌碌无闻，将其结束生命的那一刻被美丽的田螺姑娘创造了它的奇迹，在这世界上体现了野菜的价值，初步步入人类世界，结识了3个好朋友，(干干，猪猪，黄黄)称其四位普通的材料，组合在一起堪称人类味蕾难以忘记的美味啊。这就是野菜最后的辉煌，一步登天称其~四珍...
- 32985
![紫菜变海苔如何做才美味，怎么做紫菜变海苔简单又好吃]( "紫菜变海苔如何做才美味，怎么做紫菜变海苔简单又好吃")
- 看抖音学到的。紫菜有营养。之前不知道这种做法都是用来做汤啊之类的。用的比较少，煮的比较碎。口感不好。知道了这个做法，吃起来脆脆的香香的，吃的多一些。自己做零食，营养健康。用料紫菜1张白芝麻10克油10克糖5克盐5克紫菜变海苔的做法紫菜手撕大小合适的块，入锅开火，中火，倒...
- 5689
![尖椒变蛋如何做才美味，怎么做尖椒变蛋简单又好吃]( "尖椒变蛋如何做才美味，怎么做尖椒变蛋简单又好吃")
- 用料尖椒个皮蛋个盐克生抽勺鸡精尖椒变蛋的做法再加点香菜鸡精盐糖香油粗生抽耗油蒸鱼豉油汁子拌起等一会好了吃吧...
- 16277
![剩菜变形记的详细做法大全,简单又营养的剩菜变形记做法]( "剩菜变形记的详细做法大全,简单又营养的剩菜变形记做法")
- 中午吃剩的榨菜炒肉+手抓饼。所有汤水不多的剩菜都能这么做。用料榨菜肉丝50克黄油手抓饼1张剩菜变形记的做法手抓饼解冻到微软，用包包子的方法把饼做好。放入早餐机，煎15分钟。...
- 20969
![绿豆变豆芽 豆芽变炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆变豆芽 豆芽变炒菜方法]( "绿豆变豆芽 豆芽变炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆变豆芽 豆芽变炒菜方法")
- 本来准备煮绿豆汤泡了了一晚上忘记煮了结果绿豆发芽了就拿盘子养着盘子加水打湿绿豆养了两晚上刚好不能养久啦会苦的用料绿豆香葱油绿豆变豆芽豆芽变炒菜的做法养绿豆做小葱拌面的香油...
- 23503
![上汤变蛋苋菜的详细做法大全,简单又营养的上汤变蛋苋菜做法]( "上汤变蛋苋菜的详细做法大全,简单又营养的上汤变蛋苋菜做法")
- 苋菜能补气、清热、明目、去湿。最近雨水没停过。药补不如食补.家里没高汤，没有皮蛋，就用瘦肉变蛋代替。用料苋菜1把变蛋2只蒜2瓣盐4克猪肉50克姜3片油30克上汤变蛋苋菜的做法苋菜摘梗留嫩叶，瘦肉切片苋菜飞水l分钟，去农药涩味:泡冷水:保证青绿的外表变蛋切块姜蒜切片用油爆...
- 29828
![牛柳尖椒炒一炒秒变美味下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛柳尖椒炒一炒秒变美味下饭菜方法]( "牛柳尖椒炒一炒秒变美味下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛柳尖椒炒一炒秒变美味下饭菜方法")
- 今天我想把我的一道快手下饭辣菜推荐给你们——尖椒炒牛柳。牛柳稍稍腌制一会儿快炒，尖椒微微炒出虎皮后调味，然后混合快炒几下，就这么简单。光是那些尖椒也能吃两碗饭下肚。来吧！就这么简单！用料牛柳适量尖椒适量蚝油少量生抽少量米酒（料酒）少量糖一点点姜片少量蒜片少量牛柳尖...
- 5578
![蔬菜大变身如何做才美味，怎么做蔬菜大变身简单又好吃]( "蔬菜大变身如何做才美味，怎么做蔬菜大变身简单又好吃")
- 以最简单食材做出一个美丽的蔬菜盘用料青瓜一根丝瓜一根红辣椒4只小番茄7个胡萝卜一根牙签15根蔬菜大变身的做法先备食材，丝瓜，青瓜，胡萝卜，小蕃茄，红辣椒胡萝卜切片，这个好巧刀功哦，厚薄要均匀，准备适量盐水把胡萝卜泡进盐水中，目的是为了胡萝卜更柔软容易卷花用厨房纸巾把胡萝卜...
- 17315
![尖椒炒变蛋如何做才美味，怎么做尖椒炒变蛋简单又好吃]( "尖椒炒变蛋如何做才美味，怎么做尖椒炒变蛋简单又好吃")
- 用料尖椒10个变蛋2个蒜末8瓣蚝油1勺盐3克尖椒炒变蛋的做法尖椒去蒂洗干净。变蛋去壳，蒜切末。起锅不加油，锅热放入尖椒，盐不停翻炒至尖椒变软用锅铲斩断，放入变蛋，蒜末，用锅铲将变蛋捣碎。加入蚝油翻炒，出锅！成品！...
- 19654
![鸡蛋变变变如何做才美味，怎么做鸡蛋变变变简单又好吃]( "鸡蛋变变变如何做才美味，怎么做鸡蛋变变变简单又好吃")
- 炎热的夏天，孩子不爱吃饭更不爱吃青菜，万般无奈下只好把菜打成汁，想着做个小绿草坪，没成想绿草坪瞬间变身。用料鸡蛋3个菠菜一把盐3克花生油5克鸡蛋变变变的做法鸡蛋打散加入盐备用菠菜开水涮一下，水控干，打成菜汁。菠菜汁倒入蛋液，搅拌均匀。锅加热，倒入油，加热后倒入混合后的蛋...
- 7074
![剩菜变身如何做才美味，怎么做剩菜变身简单又好吃]( "剩菜变身如何做才美味，怎么做剩菜变身简单又好吃")
- 用料任何剩土豆烧肉的菜个剩菜变身的做法随意任何肉烧土豆的剩菜。把剩菜里的肉和土豆捏碎，不用加任何佐料（这道菜已是成品）。加一点点面粉，增加土豆泥的粘性。面粉不可多，否则会改变了口感！我这些饼只用了两汤匙🥄面粉（tablespoon）。然后揉成圆球压扁。我没有这题程序的照片。平...
- 7386
![🐔蛋变变变如何做才美味，怎么做🐔蛋变变变简单又好吃]( "🐔蛋变变变如何做才美味，怎么做🐔蛋变变变简单又好吃")
- 用料🐔蛋3个红、白酱（本菜精华部分，见步骤4）不拘生菜、藜麦…🐔蛋变变变的做法煮白水蛋（可略老些），浸冷水；剥壳，看准蛋黄的位置对半切；用小勺掏出蛋黄，待用；红、白酱分述——红酱：刚剥出来的蛋黄+韩式石锅拌饭酱（其实不拘什么酱的，只要颜色深），用小勺碾压成泥。入口绵密，但感觉再加点泡菜...
- 11387
![紫菜变海苔的详细做法大全,简单又营养的紫菜变海苔做法]( "紫菜变海苔的详细做法大全,简单又营养的紫菜变海苔做法")
- 梅雨天被困家中，孩子无聊至极，就给孩子炒了个海苔！用料紫菜1大张白芝麻适量油炒一个菜的量糖适量椒盐适量紫菜变海苔的做法锅里放入油，撕碎的紫菜，给紫菜个全方位精油按摩，小火翻炒，变绿，加糖，稍稍炒一下，加椒盐即可！有芝麻的加入白芝麻更香，也可以事先炒熟白芝麻，后加入。直接看视频...
- 19984
![剩饭变菜粥如何做才美味，怎么做剩饭变菜粥简单又好吃]( "剩饭变菜粥如何做才美味，怎么做剩饭变菜粥简单又好吃")
- 用料剩米饭2碗香菇4朵油菜1棵虾皮盐白胡椒粉香油剩饭变菜粥的做法香菇泡软，油菜洗净，切成小丁，虾皮泡一下在米饭里加入2碗水，把上面的原料全部放入，小火煮开后放盐、白胡椒粉和香油，5分钟后，关火小贴士香菇可以提前焯一下，更容易熟...
- 30079
![凉拌菜——超级变变变食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜——超级变变变方法]( "凉拌菜——超级变变变食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜——超级变变变方法")
- 噗噗噗这个菜名的意思其实是：可以任意换配菜！喜欢什么就放什么~用料卷心菜木耳腐竹玉米油芝麻油盐葱凉拌菜——超级变变变的做法腐竹和木耳泡开，将食材全部过水煮熟捞出，挤干蔬菜的水分。加入盐和芝麻油，喜欢辣椒的人可以放辣椒，也可以加入一点生抽。热锅热油爆香葱末后将油倒...
- 16090
![不易变黄的椒丝腐乳炒通菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不易变黄的椒丝腐乳炒通菜方法]( "不易变黄的椒丝腐乳炒通菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不易变黄的椒丝腐乳炒通菜方法")
- 让通菜、腐乳产生不一般的碰撞。用料通心菜500g腐乳2块红椒1个盐2g鸡粉1g淀粉10g食用油15g不易变黄的椒丝腐乳炒通菜的做法洗净通菜，修剪或掐成段，每段都要有叶子，红椒切成细丝，蒜子剁成蒜蓉。腐乳和盐、鸡粉混合捣成泥。大火烧开水，加食用油，把通菜快速烫至变色，捞出，沥干水分，烧...
- 6513
![馒头变变变如何做才美味，怎么做馒头变变变简单又好吃]( "馒头变变变如何做才美味，怎么做馒头变变变简单又好吃")
- 用料面粉100克液体50克酵母13克馒头变变变的做法一只馒头引出的长篇大论1，面粉选择：中筋面粉，每一百克面粉蛋白质含量在9-11克之间的都可以，这个参数在包装袋上有。2，水面比例：面粉100，液体50，酵母13，揉面步骤：水和酵母放入主锅，此处可以加糖，油，3分钟/37度/小勺，目的是激活酵母。加面...
- 26437
![煎饼变菜合如何做才美味，怎么做煎饼变菜合简单又好吃]( "煎饼变菜合如何做才美味，怎么做煎饼变菜合简单又好吃")
- 其实我们把这叫软摊，这个饼皮软软的老少皆宜用料韭菜一把鸡蛋两个盐适量蚝油一勺鸡精一勺水一大碗面粉适量虾皮两勺油适量煎饼变菜合的做法盆中放一大碗水，面粉边倒边搅，面糊比摊煎饼略粘稠就可以鸡蛋炒熟剁碎，韭菜切小段，倒虾皮，油，蚝油，鸡精拌匀，这一步千万不能放盐，不然韭菜会出...
- 34016
![百变白菜如何做才美味，怎么做百变白菜简单又好吃]( "百变白菜如何做才美味，怎么做百变白菜简单又好吃")
- 用料白菜适量生抽适量盐适量葱1/3根姜3片干辣椒5个百变白菜的做法鱼香白菜醋熘白菜白菜猪肉炖粉条白菜豆腐白菜肉卷白菜豆腐泡大白菜...
- 12575
![变变变便当如何做才美味，怎么做变变变便当简单又好吃]( "变变变便当如何做才美味，怎么做变变变便当简单又好吃")
- 每天做饭的动力就是第二天可以带便当T.T用料各种蔬菜！各种肉！各种蛋！变变变便当的做法基本小炒，偶尔大鱼大肉...
- 26817
![泡椒芋头（剁椒芋头变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒芋头（剁椒芋头变种）方法]( "泡椒芋头（剁椒芋头变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒芋头（剁椒芋头变种）方法")
- 芋头蒸过非常绵软且最大限度保留了原味，泡椒+花椒+干辣椒的不同层次的辣更好地烘托出芋头的香甜。用料芋头泡椒花椒干辣椒芝麻鸡精生抽食用油泡椒芋头（剁椒芋头变种）的做法芋头去皮。可以先带皮煮一下，就可以手剥皮了。芋头切块，泡椒干辣椒剁碎。将步骤二和花椒、鸡精、生抽、...
- 21957
![变身紫菜如何做才美味，怎么做变身紫菜简单又好吃]( "变身紫菜如何做才美味，怎么做变身紫菜简单又好吃")
- 留下家人的味道用料紫菜一大张盐3克自制孜然粉1勺玉米油6克白芝麻适量变身紫菜的做法普通紫菜一大块，，就是用来做紫菜汤的非即食紫菜用手撕成碎片，加食用油，加孜然粉和芝麻，开小火快速搅拌均匀，抄三到5分钟成品香脆滋味，与韩国紫菜相比，一样鲜味，同时少了油腻感，可以干吃可以拌饭可...
- 20343
厨趣阁
