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- 用料菠菜适量面粉适量麻酱适量盐适量油适量菠菜汁麻酱饼的做法1、菠菜洗干净炒熟后用榨汁机榨汁，2、用榨好的菠菜汁和面，面和好静置（醒）30分钟，3、将醒好的面擀成一个长方条，厚度自己把握，一般3~4毫米；4、将擀好的面上洒适量盐，然后轻轻擀几下，涂上薄薄一层用油泄好的麻酱，之后将面...
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![麻汁菠菜如何做才美味，怎么做麻汁菠菜简单又好吃]( "麻汁菠菜如何做才美味，怎么做麻汁菠菜简单又好吃")
- 爱吃麻汁的你们，一定不要错过它！用料菠菜适量麻汁一勺蒜泥适量米醋两勺味达美两勺半麻汁菠菜的做法菠菜洗净，水烧开下菠菜。菠菜一变绿就捞出来，烫大了不好吃。捞出菠菜马上过凉水，过好凉水以后，用劲攥干水分。找个碗放里边压实，扣在盘里。调酱汁，汤勺两勺米醋➕两勺半味达美➕麻...
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![酱汁冷菠菜如何做才美味，怎么做酱汁冷菠菜简单又好吃]( "酱汁冷菠菜如何做才美味，怎么做酱汁冷菠菜简单又好吃")
- 一道简单的凉菜。用料菠菜蟹肉芝麻酱黑白芝麻miso酱汁冷菠菜的做法菠菜放热水灼1分钟，捞出放冰水制作酱汁：一勺芝麻酱放少许热水搅拌，入酱油，糖，miso,混合。菠菜摆盘，落蟹肉，淋上酱汁即可。...
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![酱汁菠菜粉如何做才美味，怎么做酱汁菠菜粉简单又好吃]( "酱汁菠菜粉如何做才美味，怎么做酱汁菠菜粉简单又好吃")
- 方子还是下厨房里各位老师的，但凡记在食谱里就是因为太好吃，怕自己再想做的时候忘掉~哈哈用料绿菠菜1小把粉丝1小把蒜末3-4瓣黄豆酱1-2勺生抽香醋糖适量香油1-2勺酱汁菠菜粉的做法菠菜摘好洗净，做锅烧开水，＋一点盐和油，整颗菠菜放入汆烫至软，捞出过凉，然后控水；趁锅中水热，再把粉丝...
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- 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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![酱汁菠菜如何做才美味，怎么做酱汁菠菜简单又好吃]( "酱汁菠菜如何做才美味，怎么做酱汁菠菜简单又好吃")
- 记得看过动画片里大力水手吃了菠菜就能长出强壮的肌肉，这好像有点夸大了，但菠菜真的可以保持肌肉功能哦！用料菠菜300g肉末50g榨菜末20g油25g盐少许蒜末少许橄榄油1汤勺黄豆酱1小勺水淀粉少许酱汁菠菜的做法烧开水加一小勺橄榄油，将洗净的菠菜放入焯一下，沥干水装盘备用。待锅...
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![麻酱浇汁菠菜做法烹饪大全 地道麻酱浇汁菠菜如何做]( "麻酱浇汁菠菜做法烹饪大全 地道麻酱浇汁菠菜如何做")
- 用料芝麻酱勺菠菜把水克香油勺生抽勺盐克麻酱浇汁菠菜的做法调芝麻酱，纯芝麻酱加入生抽，温水，盐麻油顺时针调稀薄。菠菜油盐焯水装盆，倒入调好的麻酱。...
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![麻酱菠菜卷如何做才美味，怎么做麻酱菠菜卷简单又好吃]( "麻酱菠菜卷如何做才美味，怎么做麻酱菠菜卷简单又好吃")
- 用料1菠菜500克麻酱汁蒜两瓣熟白芝麻适量用料2(麻酱汁)麻酱一大匙凉开水两匙味极鲜酱油一匙芝麻香油一匙橄榄油一匙盐适量糖少许麻酱菠菜卷的做法菠菜摘洗干净，入开水锅（锅中滴几滴油）焯烫变色即捞出，过冷水将菠菜挤去水分，用卷寿司的竹帘，去适量菠菜，从近身侧卷起来，卷的要尽量...
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![“麻酱菠菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油”凉拌菠菜最好吃的做法～酱汁都要舔干净！食谱大全及做法，烹饪好吃的“麻酱菠菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油”凉拌菠菜最好吃的做法～酱汁都要舔干净！方法]( "“麻酱菠菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油”凉拌菠菜最好吃的做法～酱汁都要舔干净！食谱大全及做法，烹饪好吃的“麻酱菠菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油”凉拌菠菜最好吃的做法～酱汁都要舔干净！方法")
- 菠菜最喜欢这样吃啦，简单又美味～这里用太太乐鲜鸡汁代替了盐，味道更加鲜美，营养也加倍！拌出来的芝麻酱简直太香！必须舔盘哈哈用料太太乐鲜鸡汁1勺太太乐芝麻香油半勺菠菜1把蒜4瓣麻酱2勺生抽半勺糖小半勺“麻酱菠菜-太太乐鲜鸡汁芝麻香油”凉拌菠菜最好吃的做法～酱汁都要舔干净！...
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![菠菜面麻酱烧饼[电饼铛版]食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜面麻酱烧饼[电饼铛版]方法]( "菠菜面麻酱烧饼[电饼铛版]食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜面麻酱烧饼[电饼铛版]方法")
- 芝麻酱，气味芳香、味美可口，既是调味品，又有独特的营养作用。其独特的营养价值在于它所含的众多的营养素中有“四高”：高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。高钙芝麻酱所含的钙比豆类和蔬菜都高。每百克芝麻酱含钙870毫克，仅次于虾皮。常食芝麻酱可补充膳食中的钙不足。高铁每百克...
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![菠菜汁饼如何做才美味，怎么做菠菜汁饼简单又好吃]( "菠菜汁饼如何做才美味，怎么做菠菜汁饼简单又好吃")
- 用料菠菜300g面粉600g酵母4g水350g菠菜汁饼的做法菠菜洗净加300ml水打汁将菠菜汁倒入面粉，倒入发酵粉，和面。发酵完成后擀成长方形，均匀抹一层油，洒一层薄盐。卷起来，均匀的分成6份。擀成圆形放入饼铛，两边均上色后拿出。...
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![芝麻酱菠菜如何做才美味，怎么做芝麻酱菠菜简单又好吃]( "芝麻酱菠菜如何做才美味，怎么做芝麻酱菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜300g芝麻酱2勺芝麻3克盐2克芝麻酱菠菜的做法菠菜洗净，切段，焯熟，芝麻酱加盐水调和后倒在芝麻酱上即可。...
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![菠菜汁麻花如何做才美味，怎么做菠菜汁麻花简单又好吃]( "菠菜汁麻花如何做才美味，怎么做菠菜汁麻花简单又好吃")
- 大家好，我是木木芳，春天来了，我们的美食似乎都想带上一点清新的绿，今天就给大家分享一道我童年记忆里的美味~麻花用料面粉250克酵母2.5克食用油适量白糖适量食用小苏打适量菠菜汁麻花的做法菠菜用原汁机榨汁配料表面粉内加入盐，食用小苏打，酵母加入适量油依据个人口味加入适量...
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![茄汁麻酱鸡丝菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁麻酱鸡丝菠菜面方法]( "茄汁麻酱鸡丝菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁麻酱鸡丝菠菜面方法")
- 今天就和大家分享第一道最基础的手工面，大夏天的，就做个麻酱鸡丝凉面最对味。为了防止上火，没做成辣味的，但是怕没辣椒不够开胃，那整个的番茄熬了酸汁，分三个阶段放的大蒜，手擀的花生碎，最后搭配到一起，居然一点不逊色于香辣口的凉面，也是吃得胃口大开，不过一共就这么一点面，胃口开了...
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![麻酱菠菜，万能凉拌酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱菠菜，万能凉拌酱汁方法]( "麻酱菠菜，万能凉拌酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱菠菜，万能凉拌酱汁方法")
- 贡献一个万能麻酱汁，用来拌面拌菜拌凉皮都很可！拌菜的选择嘛，菠菜、豇豆、油麦菜、黄瓜……配上麻酱口味立刻升华。根据自己习惯再加点蒜泥、辣椒油，保证好吃。用料菠菜随意花生酱3勺芝麻酱1勺香油1勺花生油1勺饮用水4勺醋1勺糖半勺盐半勺芝麻随意麻酱菠菜，万能凉拌酱汁的做法...
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![吃不够的果仁麻酱汁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不够的果仁麻酱汁菠菜方法]( "吃不够的果仁麻酱汁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不够的果仁麻酱汁菠菜方法")
- 一直都觉着油炸花生米拌得果仁菠菜热量有些高，经过琨琨小厨的改良，今天这道菜美味又低卡～用料菠菜1大把花生酱2勺蒜3瓣十三香1勺盐5克醋2勺生抽1勺糖3克花椒15粒吃不够的果仁麻酱汁菠菜的做法菠菜洗净后用热水焯一下，时间不宜太长，捞出后用凉水过一下，然后挤干水分。菠菜上放切...
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![麻酱菠菜墩如何做才美味，怎么做麻酱菠菜墩简单又好吃]( "麻酱菠菜墩如何做才美味，怎么做麻酱菠菜墩简单又好吃")
- 菠菜中含有丰富的B族维生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜叶中含有类胰岛素样物质，能保持血糖稳定。老人常说菠菜不要去根，菠菜根有营养好吃。菠菜根确实可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以后，口感面炖炖的，带点甜丝丝的味道。菠菜好吃但是含有大量的草酸，所以菠菜...
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![麻酱菠菜面如何做才美味，怎么做麻酱菠菜面简单又好吃]( "麻酱菠菜面如何做才美味，怎么做麻酱菠菜面简单又好吃")
- 一个人的快手午饭，低热量又健康，非常方便用料菠菜1把米线1包芝麻酱2勺水适量盐适量麻酱菠菜面的做法菠菜洗干净，和米线一同下锅煮5-10min（一起煮米线会有点变绿，不喜欢的话分开煮）加适量凉白开调麻酱捞出，淋上调好的酱，开动～...
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![麻汁拌菠菜如何做才美味，怎么做麻汁拌菠菜简单又好吃]( "麻汁拌菠菜如何做才美味，怎么做麻汁拌菠菜简单又好吃")
- 老公吃着味道不错才敢放给大家用料菠菜适量麻汁适量盐适量蒜泥适量醋适量糖少量辣椒油适量味极鲜适量花椒油适量麻汁拌菠菜的做法把菠菜开水料一下，开水里放点盐，保持颜色。挤出水分，尽量挤干点。麻汁里放糖、盐、料酒、味极鲜、醋、花椒油、辣椒油、蒜泥，根据自己的口味适量...
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![麻酱菠菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜做法]( "麻酱菠菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菠菜200g蒜2瓣植物油3ml盐3g生抽15ml醋15ml糖5g麻酱菠菜的做法菠菜洗净，水烧开后加1g的盐和油，加入菠菜，焯20秒至菠菜变绿、变熟，过凉水挤干水分。麻酱中加入蒜末生抽、醋、糖、盐搅拌均匀。将焯好的菠菜放入小碗压实，倒扣在盘子上，在...
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![麻酱汁凉拌菜｜胡萝卜菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱汁凉拌菜｜胡萝卜菠菜金针菇方法]( "麻酱汁凉拌菜｜胡萝卜菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱汁凉拌菜｜胡萝卜菠菜金针菇方法")
- 清爽好吃的麻酱汁拌菜，这次我用的胡萝卜、菠菜和金针菇；之前也有用胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、粉丝做过。所以放什么只看自己喜欢，颜色搭配好更能让人口水大动增进食欲啦！一样的配方，食材不同又有不一样的味道，做法简单，可以尝试做起来。食材都需要焯水和过冷水。这次的胡萝卜和...
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![麻酱菠菜拌面的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜拌面做法]( "麻酱菠菜拌面的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜拌面做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条150g菠菜80g芝麻酱15g大蒜10g小葱10g生抽10g老抽5g醋10g盐1g白糖2g热油10g花生碎10g麻酱菠菜拌面的做法菠菜沸水入锅，焯20～30秒后，捞出。麻酱汁：碗中加入大蒜、小葱、热油、生抽、醋、老抽、盐、麻酱，搅拌均匀。把菠菜放到煮好...
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![麻酱拌菠菜如何做才美味，怎么做麻酱拌菠菜简单又好吃]( "麻酱拌菠菜如何做才美味，怎么做麻酱拌菠菜简单又好吃")
- 最近大鱼大肉吃太多了，吃两天清淡的，绿叶菜老公最爱吃菠菜用料菠菜一把芝麻酱2勺味极鲜半勺盐小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻酱拌菠菜的做法第一步先把洗干净的菠菜放入开水中汆烫，放入菠菜后再开锅约一分钟捞出捞出过凉水，稍微攥干一些切段麻酱里直接加入味极鲜，拌稠一些，不然菠菜上...
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![菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼方法]( "菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼方法")
- 里面添加了好多菠菜汁，营养多多哦！用料鸡蛋4面粉200g虾酱一勺葱一根菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼的做法面粉加菠菜汁加水，一个鸡蛋，少量盐，搅成糊状，如图平底锅不用放油，直接用大汤勺，一勺面糊糊，进入锅中摊成饼皮，多摊几张三个鸡蛋放一勺虾酱和切碎的葱炒熟炒的嫩些把鸡蛋卷入摊好的饼皮里...
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![麻酱菠菜如何做才美味，怎么做麻酱菠菜简单又好吃]( "麻酱菠菜如何做才美味，怎么做麻酱菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜一把芝麻酱2勺糖10克盐适量生抽一勺芝麻核桃少许麻酱菠菜的做法菠菜洗干净，准备好芝麻酱，核桃仁菠菜汆水烫熟，加点油保持菜叶的翠绿，芝麻酱加盐糖酱油少量水和开浇上芝麻酱撒上芝麻及核桃点缀，简单美味营养丰富的麻酱菠菜就完成啦。菠菜补铁，芝麻核桃富含丰富的钙。非...
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