![重颜值的减脂餐做法烹饪大全 地道重颜值的减脂餐如何做]( "重颜值的减脂餐做法烹饪大全 地道重颜值的减脂餐如何做")
- 一直都认为生活是一种态度，坚持用心吃好每一顿减脂餐，即使是人人都觉得乏味的减肥餐，也想做的美貌与美味并存用料鸡蛋2个胡萝卜1根紫薯1个各种粗粮（我把家里有的粗粮都放了一些：红豆，薏米，藜麦，黑米，小米）适量盐适量白胡椒粉适量重颜值的减脂餐的做法紫薯和胡萝卜隔水蒸熟，紫薯切小...
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![颜值咖喱如何做才美味，怎么做颜值咖喱简单又好吃]( "颜值咖喱如何做才美味，怎么做颜值咖喱简单又好吃")
- 用料咖喱块半块西蓝花半只土豆2-3个胡萝卜1根鸡腿2只洋葱半个颜值咖喱的做法处理原料，如图。注意：胡萝卜和土豆尽量切一样大，且体积小一点为好，方便快速煮熟入味。鸡腿肉也切成土豆大小小块。鸡肉可加入少许料酒和盐腌制。先清水加少许盐（一小勺即可）煮熟西蓝花，放一边待用。放...
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![颜值营养并重的和风料理食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值营养并重的和风料理方法]( "颜值营养并重的和风料理食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值营养并重的和风料理方法")
- 炎炎夏日，一道清凉爽口的和风料理～色彩搭配和营养丰富并重，美味享受和减肥降脂齐飞……用料豆腐1块幼细海带100克绿叶菜1把西红柿1个苹果半个洋葱半个三文鱼30克颜值营养并重的和风料理的做法制作和风酱汁，这是日式风味，有别于中式，韩式或者西式的关键。有机苹果，洋葱是主角，还要...
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![高颜值快手营养早餐84天不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值快手营养早餐84天不重样方法]( "高颜值快手营养早餐84天不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值快手营养早餐84天不重样方法")
- 春节从老家回来就开始了漫长的居家战疫，应女儿建议，每天下厨房早餐打卡成了我们俩的必修课，准备、烹饪、摆盘、拍照、上传……忙碌过后，坐在餐桌旁，享受着难得精致可口的食物和不疾不徐的慢时光让这个枯燥的春天有了勃勃生机。连续84天，成了一段出人意料的坚持。直到六一，女儿开...
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![颜值蛋饺如何做才美味，怎么做颜值蛋饺简单又好吃]( "颜值蛋饺如何做才美味，怎么做颜值蛋饺简单又好吃")
- 去年在超市买过蛋饺，孩子一岁多还挺喜欢吃。有天看抖音说起做蛋饺，又来试水下，果真很不错~~正好春节临近，除了我们平时的水饺，这款蛋饺绝对有颜值，8+小北鼻都可以吃起来~~俩鸡蛋可以做大概30个蛋饺，大家可以根据数量加减鸡蛋~准备一个大勺子即可，很简单，只要不徒手摸勺子，不必害怕...
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![颜值小炒如何做才美味，怎么做颜值小炒简单又好吃]( "颜值小炒如何做才美味，怎么做颜值小炒简单又好吃")
- 好看又好吃，而且用料少。健康美味，nice～用料蒜3-4瓣葱1根生抽1勺扁豆角适量胡萝卜🥕1/3根山药1/3根木耳4-5朵虾滑150克耗油少许颜值小炒的做法扁豆角，胡萝卜🥕，山药都切斜片，焯水（水里滴两滴油，保持菜的翠绿）后过凉水。木耳泡发，过水。热锅凉油，下入葱蒜炒香，下入虾滑，炒制变色，（将虾滑...
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![美味和颜值并重的🍍菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味和颜值并重的🍍菠萝饭方法]( "美味和颜值并重的🍍菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味和颜值并重的🍍菠萝饭方法")
- 最近买的凤梨🍍都特别好，甜而脆。于是做了菠萝派，菠萝夹心蛋糕。今天就来一个又美味又有颜值菠萝饭吧！用料米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁8只青椒和红椒各半个玉米粒若干椰浆15克美味和颜值并重的🍍菠萝饭的做法准备好的菠萝，三分之一对半切开，把中间的菠萝肉取出。切一些小块菠...
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![颜值泡椒如何做才美味，怎么做颜值泡椒简单又好吃]( "颜值泡椒如何做才美味，怎么做颜值泡椒简单又好吃")
- 用料盐50克水80克高度酒300克花椒，姜，冰糖适量颜值泡椒的做法洗好泡椒晾干；密封罐中加入盐，再加入水！将泡椒放入，姜花椒也放入；放入两粒冰糖，注满酒，封存！小贴士还没到时间，不知道味道怎么样？！...
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![颜值蛋如何做才美味，怎么做颜值蛋简单又好吃]( "颜值蛋如何做才美味，怎么做颜值蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个咸蛋2个皮蛋1个花生油适量胡椒粉适量克颜值蛋的做法咸蛋煮好切丁，皮蛋切丁，鸡蛋蛋黄蛋清分离，打好备用，蛋清加入胡椒粉增匀把皮蛋丁，咸蛋丁蛋清放入碟中蒸6分钟最后放入蛋黄液，蒸5分钟就好小贴士皮蛋煮一下更好脱壳，切丁...
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![大桃小桃 高颜值不重样早餐记录（2021.7.7-15）食谱大全及做法，烹饪好吃的大桃小桃 高颜值不重样早餐记录（2021.7.7-15）方法]( "大桃小桃 高颜值不重样早餐记录（2021.7.7-15）食谱大全及做法，烹饪好吃的大桃小桃 高颜值不重样早餐记录（2021.7.7-15）方法")
- 不要问我：为什么最近会有时间给娃儿做早点呢？🤭🤭🤭反正，作为水瓶座妈妈♒️♒️♒️对娃儿的耐心，就是这样一阵儿一阵儿的🌊🌊🌊用料碳水若干蛋白若干纤维若干脂肪随机大桃小桃高颜值不重样早餐记录（2021.7.7-15）的做法2021.7.7蒜蓉面包+南瓜浓汤2021.7.8芝士三明治+鲜虾甘蓝沙拉202...
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![大桃小桃 高颜值不重样早餐记录 （2021.7.16-24）食谱大全及做法，烹饪好吃的大桃小桃 高颜值不重样早餐记录 （2021.7.16-24）方法]( "大桃小桃 高颜值不重样早餐记录 （2021.7.16-24）食谱大全及做法，烹饪好吃的大桃小桃 高颜值不重样早餐记录 （2021.7.16-24）方法")
- 谭丫丫给娃儿们准备的早餐（第2季）🌸🌸🌸老母亲我啊，既要刺激小娃儿的食欲，又要控制大娃儿的食量，还要考虑不能太挑战了我老公那颗朴实的胃😘😘😘用料碳水若干蛋白若干纤维若干脂肪随机大桃小桃高颜值不重样早餐记录（2021.7.16-24）的做法2021.7.16三文鱼寿司+牛油果+味增汤2021.7...
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![9款不重样咖啡饮品，在家做高颜值饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的9款不重样咖啡饮品，在家做高颜值饮品方法]( "9款不重样咖啡饮品，在家做高颜值饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的9款不重样咖啡饮品，在家做高颜值饮品方法")
- 最近入手了冷萃咖啡液，琢磨着做点花样。于是就有了今天这篇攻略啦！每一款都好喝，即使减脂也可以放心安排！（拍胸脯！）‼️想看更具体的配方和操作可以翻之前的食谱哈🥰用料食材→具体见下面👇🏻9款不重样咖啡饮品，在家做高颜值饮品的做法♥︎拿铁⊙冰块+纯牛奶+冷萃咖啡液☻倒入牛奶，再...
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![酸奶冰棒～颜值与美味并重食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶冰棒～颜值与美味并重方法]( "酸奶冰棒～颜值与美味并重食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶冰棒～颜值与美味并重方法")
- 在miniso看到了可可爱爱的模具就买了，成品简单美味，但是是有少许冰碴的，介意勿试用料酸奶克抹茶粉(建议若竹性价比比较高)克可可粉克蓝莓牛油果(选稍熟一点的)冻干草莓粉/草莓果酱草莓粉>草莓果酱巧克力豆花生碎椰蓉木糖醇/细砂糖/糖粉糖粉>细砂糖>普通白砂糖酸奶冰棒～颜值与...
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![美味颜值双重在线的香橙蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的美味颜值双重在线的香橙蒸蛋糕方法]( "美味颜值双重在线的香橙蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的美味颜值双重在线的香橙蒸蛋糕方法")
- “我对你的爱是蒸的”哈哈，蛋糕也可以蒸着做，加入橙子颜值嗖嗖的往上涨！用料鸡蛋2个低筋面粉100克细砂糖40克玉米油20克橙子2个美味颜值双重在线的香橙蒸蛋糕的做法颜值在线啊！准备一份下午茶。切一块，橙子也可以一起吃掉。非常漂亮。两个橙子用盐搓洗橙皮。切薄片。其余橙子...
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![颜值正义如何做才美味，怎么做颜值正义简单又好吃]( "颜值正义如何做才美味，怎么做颜值正义简单又好吃")
- 一个好看的(｡･ω･｡)ﾉ♡面包卷卷用料芝士葱香包颜值正义的做法看图用的😽为了好看，码一个...
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![高颜值早餐搭配，365天不重样「26期西式早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值早餐搭配，365天不重样「26期西式早餐」方法]( "高颜值早餐搭配，365天不重样「26期西式早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值早餐搭配，365天不重样「26期西式早餐」方法")
- 自己动手轻松烹调搭配早餐，有营养又不会枯燥每天晨起给自己，给你的伴侣和孩子一个充满爱意的惊喜🥰开启美好新一天每期介绍5款早餐搭配，天天不重样生活中的小乐趣，由此开始❤️用料食材见图示，注意低油低糖高颜值早餐搭配，365天不重样【26期西式早餐】的做法蔬果沙拉烤吐司百香果...
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![高颜值的重阳糕做法烹饪大全 地道高颜值的重阳糕如何做]( "高颜值的重阳糕做法烹饪大全 地道高颜值的重阳糕如何做")
- 源于女儿学校的作业用料粘米粉100克糯米粉150克南瓜粉（或玉米粉）25克豆沙150克绵白糖75克坚果1小袋葡萄干1小袋高颜值的重阳糕的做法准备原材料，我选用的是每日坚果，因为里面有蔓越莓、葡萄干、坚果，看个人喜欢，反正喜欢啥就准备点都可以各种材料，称好备用把糯米粉、粘米粉和绵...
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![要颜值有颜值的豪华冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的要颜值有颜值的豪华冻酸奶方法]( "要颜值有颜值的豪华冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的要颜值有颜值的豪华冻酸奶方法")
- 夏天到了这款冻酸奶深得小编心意颜值高，营养高，还简单操作用料酸奶3瓶各种水果适量奥利奥1包甜麦圈适量要颜值有颜值的豪华冻酸奶的做法切上一盘自己喜欢的水果，切成小块备好奥利奥饼干、甜麦圈，奥利奥去夹心掰碎找一个大一点的浅口容器，倒满酸奶再把水果、奥利奥、甜麦圈撒上...
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![高颜值如何做才美味，怎么做高颜值简单又好吃]( "高颜值如何做才美味，怎么做高颜值简单又好吃")
- 用料食材：土豆，红薯，南瓜，秋葵，红萝卜高颜值的做法秋葵灼水切粒，碗底抹油码好，土豆红薯南瓜蒸烂压紧，反扣在盘上，上面放红萝卜装饰...
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![颜值凉皮如何做才美味，怎么做颜值凉皮简单又好吃]( "颜值凉皮如何做才美味，怎么做颜值凉皮简单又好吃")
- 在炎热的夏季，做饭的不想做饭，吃饭的不想吃饭，那就来盘凉皮吧！有颜值有美味，闺女最近迷上了，经常叫我做，教程可能写的比较乱，大家将就着看看蔬菜凉皮的制作方法：1我用的是中筋面粉，面粉里面放点盐2加水揉成团(为了后面好洗面皮，记得揉成光滑的面团)别学我偷懒3揉成团后，用保鲜膜或者...
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![高颜值早餐搭配，365天不重样「23期中式早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值早餐搭配，365天不重样「23期中式早餐」方法]( "高颜值早餐搭配，365天不重样「23期中式早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值早餐搭配，365天不重样「23期中式早餐」方法")
- 自己动手轻松烹调搭配早餐，有营养又不会枯燥每天晨起给自己，给你的伴侣和孩子一个充满爱意的惊喜🥰开启美好新一天每期介绍5款早餐搭配，天天不重样生活中的小乐趣，由此开始❤️用料食材见图示，注意低油低糖高颜值早餐搭配，365天不重样【23期中式早餐】的做法麻酱拌陈村粉生滚牛肉...
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![在家自制高颜值七天不重样果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的在家自制高颜值七天不重样果汁方法]( "在家自制高颜值七天不重样果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的在家自制高颜值七天不重样果汁方法")
- 1、准备一个榨汁机；2、水果切块扔进去；3、搭配，可以按照水果+水、水果+酸奶、水果+牛奶，以及多种水果等自由搭配；4、图片中，因为上面都是第一次尝试做，有的口味不是非常棒，把要注意的写出来供亲们参考；总结就是本身酸的水果要和甜度高的搭配，比如蜂蜜、甜牛奶、白砂糖等；本身甜的可...
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![颜值沙拉如何做才美味，怎么做颜值沙拉简单又好吃]( "颜值沙拉如何做才美味，怎么做颜值沙拉简单又好吃")
- 用最简单的食材做出颜值赛高的美食用料各类水果草莓橙子香蕉苹果丘比沙拉酱颜值沙拉的做法摆盘要无所不用其及的造作轻而易举就成为夜空中最亮的星...
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![酸奶水果沙拉，简单快手，最重要的是颜值高食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果沙拉，简单快手，最重要的是颜值高方法]( "酸奶水果沙拉，简单快手，最重要的是颜值高食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果沙拉，简单快手，最重要的是颜值高方法")
- 说一说水果沙拉那些事儿~🌸每个色系水果选择1-2种——💛（橙）黄色系：芒果，橙子🍊，柠檬🍋，木瓜，菠萝🍍，橘子，香蕉🍌，杏——❤️红色系：草莓🍓，樱桃🍒，山楂，红心火龙果，车厘子，圣女果，红提，西瓜🍉——💚绿色系：青提，青苹果🍏，奇异果🥝，黄瓜🥒，哈密瓜，香瓜🍈——💜紫色系：提子🍇，蓝莓，桑葚——⚪️白色系：火龙...
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![『美味与颜值并存』双重蓝莓吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的『美味与颜值并存』双重蓝莓吐司方法]( "『美味与颜值并存』双重蓝莓吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的『美味与颜值并存』双重蓝莓吐司方法")
- 用料主面团：高筋粉250克糖20克鸡蛋液40克蓝莓60克水70克干酵母2.5克黄油20克盐2.5克内馅：蓝莓果酱30克装饰：蓝莓适量酥粒：玫瑰粉1克黄油5克糖粉5克低筋粉10克『美味与颜值并存』双重蓝莓吐司的做法制作酥粒：将低筋粉、糖粉、软化的黄油和玫瑰粉混合均匀，再用手搓至小颗粒状。新...
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