![南部铁器小煎锅之铁板圣子食谱大全及做法，烹饪好吃的南部铁器小煎锅之铁板圣子方法]( "南部铁器小煎锅之铁板圣子食谱大全及做法，烹饪好吃的南部铁器小煎锅之铁板圣子方法")
- 超喜欢南部铁器的这款迷你小煎锅，小身材有大味道哦！铁板圣子是我最喜欢的小海鲜，这次自己尝试做，味道麻麻地用料圣子半斤大蒜1个姜末少许料酒少许生抽适量耗油少许醋少许胡椒少许葱末若干红椒一小块南部铁器小煎锅之铁板圣子的做法圣子洗净，吐沙。可滴油帮助吐沙，但要尽快食用...
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![桑葚膏忌铁器做法烹饪大全 地道桑葚膏忌铁器如何做]( "桑葚膏忌铁器做法烹饪大全 地道桑葚膏忌铁器如何做")
- 用料桑葚2500克3年以上新会陈皮1片白蜜中国淡蜂蜜500g矿泉水约3L桑葚膏忌铁器的做法洗桑葚，（最好不要洗，根据紫府青童做花经验，洗了香味淡也容易腐，我洗过的没及时摊开阳光不够热烈，晒三天烂了两次）摊竹匾上晒干。天晴时候可以晒两三天。晚上电风扇吹或者放冰箱。剪桑葚柄。（不然...
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![宝宝补铁利器–菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁利器–菠菜炒鸡蛋方法]( "宝宝补铁利器–菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁利器–菠菜炒鸡蛋方法")
- 1,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化2,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育3,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的...
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![🍵抹茶拿铁（电动奶泡器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵抹茶拿铁（电动奶泡器版）方法]( "🍵抹茶拿铁（电动奶泡器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵抹茶拿铁（电动奶泡器版）方法")
- 这是一个补充贴，给家里没有咖啡机的小伙伴们参考用的，原帖情看👇：电动奶泡器便宜易操作，某宝十几二十块一个（建议充电版），很适合初学制作咖啡的宝宝们。用料抹茶2-3茶匙牛奶/豆奶用量通常在使用杯子容量的四分之三热水少量🍵抹茶拿铁（电动奶泡器版）的做法第一步还是先用少量热水化...
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![补铁神器——猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁神器——猪肝粉方法]( "补铁神器——猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁神器——猪肝粉方法")
- 宝宝👶🏻快七个月了，想着该吃猪肝粉了，就四处搜方法，操碎了我这颗老母亲的心❤，做了才想起来发个帖子，给和我一样的新手宝妈们参考，第一次做，第一次发帖，有不合适的欢迎大家批评指正，为了孩子，我也在不断学习中，好了，废话不多说，开始啦！😅用料猪肝500克柠檬1个姜若干片补铁神器——猪肝...
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![汉美驰➕岩铸铁器 姜糖食谱大全及做法，烹饪好吃的汉美驰➕岩铸铁器 姜糖方法]( "汉美驰➕岩铸铁器 姜糖食谱大全及做法，烹饪好吃的汉美驰➕岩铸铁器 姜糖方法")
- 生姜，分布于我国中部、东南部至西南部各省。它的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高，其中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，能增进食欲，促消化，活血驱寒，解毒。用料新鲜生姜310克白糖100克水40克汉美驰脱水机1台岩铸铁锅1个汉美...
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![归禾器铸铁锅料理丨辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨辣炒花蛤方法]( "归禾器铸铁锅料理丨辣炒花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨辣炒花蛤方法")
- 不管现在几点，饿了就是饭店，炒花蛤那绝对是烧烤摊大排档桌桌必点的美味，香辣过瘾，鲜味爆炸，先嘬一口汤汁，再吃肉，最后来一口冰啤酒，别提多爽了！用料花蛤1斤半小葱（切段）15g姜丝（切丝）5g蒜蓉（切碎）10g小米辣（切碎）3个料酒1勺生抽3勺老抽半勺豆瓣酱1勺蚝油2勺白糖1勺淀粉1勺清水2勺盐少许香...
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![宝宝补铁神器——猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器——猪肝粉方法]( "宝宝补铁神器——猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器——猪肝粉方法")
- 猪肝粉是一道比较费时间的辅食，但营养价值不菲，而且10个月以上的宝宝都可以添加，一周最多加两次，可以蒸鸡蛋吃，我用了3.6斤猪肝，做出来就335克猪肝粉，也就差不多都浓缩成了精华！猪肝粉冷藏可以放一个月，冷冻时间要更久一些！不能常温保存，时间久了会有异味！但不会坏！用料柠檬1个姜一块...
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![「归禾器」-铸铁锅开锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「归禾器」-铸铁锅开锅方法]( "「归禾器」-铸铁锅开锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「归禾器」-铸铁锅开锅方法")
- 好锅要好好保养，使用起来感觉才能更好，也能增加锅的使用寿命。动物油开锅比植物油好，开锅过程大概30分钟，别嫌麻烦，开好锅，以后可以省下大把洗锅的时间！用料猪板油分成3块100g【归禾器】-铸铁锅开锅的做法拆锅后，锅里倒水加热，水烧开后倒掉从现在开始全程小火！！锅烧干后放入两块猪油...
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![猪肝粉（宝宝的补铁神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝粉（宝宝的补铁神器）方法]( "猪肝粉（宝宝的补铁神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝粉（宝宝的补铁神器）方法")
- 6月+的宝宝从母体带来的铁储存量已经开始耗尽需要通过添加辅食来额外补充。猪肝、红枣、牛肉都是可以补铁的食物猪肝粉：每周添加1-2次每次1-2小勺（大约1-2克）搅拌在米糊里一起食用保存以及期限：放在冰箱冷冻、可密封保存1个月哦！用料猪肝250-300克柠檬半个姜2-3片葱2根猪肝粉（...
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![归禾器铸铁锅料理丨青椒酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨青椒酿肉方法]( "归禾器铸铁锅料理丨青椒酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨青椒酿肉方法")
- 青椒酿肉这道菜，香辣过瘾妥妥的下饭神器，做了这道菜只会出现两种情况，要么菜做少了，要么饭不够。做完以后就等着家人夸你是大厨吧！没胃口，不知道吃什么，在它面前不存在！用料尖椒8个猪肉馅300g生抽1勺（腌制用）老抽0.5勺（腌制用）料酒1勺（腌制用）淀粉0.5勺（腌制用）胡椒粉少许（腌制用）食盐酌情（...
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![猪肝粉-补铁神器做法烹饪大全 地道猪肝粉-补铁神器如何做]( "猪肝粉-补铁神器做法烹饪大全 地道猪肝粉-补铁神器如何做")
- 宝贝开始吃辅食，六个月体检有点缺铁，回来自己diy用料姜片柠檬半个猪肝250克葱1根猪肝粉-补铁神器的做法买回来的猪肝先净泡，时间长一点。最好表面开花刀泡。我白天上班要家里人买好泡起来，忘记说开花刀了。可以用柠檬片、姜片一起在里面泡（照片忘记拍了，脑补一下）下锅焯水，之后撇...
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![“神器”铸铁锅烤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“神器”铸铁锅烤牛肉方法]( "“神器”铸铁锅烤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“神器”铸铁锅烤牛肉方法")
- 我是个“锅迷”，不停地买铸铁锅，STAUB、LeCreuset,双立人，只要喜欢都想收了。铸铁锅是个神器，能煲汤，能炒菜，能进烤箱。烤牛肉最怕就是烤柴了，用铸铁锅，不用一滴水，密封性能超好的铸铁锅锁住牛肉水分，锅内自循环，保持了牛肉自然的味道，多出来的汁水与蔬菜混合，一举两得。用料牛肉500克...
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![归禾器铸铁锅料理丨炸素丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨炸素丸子方法]( "归禾器铸铁锅料理丨炸素丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨炸素丸子方法")
- 小时候最爱吃的就是爸妈炸的素丸子，每次都守着炉灶等着吃，刚出锅的炸丸子焦黄焦黄的，又香又脆，配个蒜汁一口一个根本停不下来！用料胡萝卜4根香菜100g鸡蛋1个面粉150g盐5g五香粉3g姜蓉10g沾汁1小碟蒜泥/醋/生抽/香油归禾器铸铁锅料理丨炸素丸子的做法胡萝卜洗净后擦成丝香菜切...
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![归禾器铸铁锅料理丨可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨可乐鸡翅方法]( "归禾器铸铁锅料理丨可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的归禾器铸铁锅料理丨可乐鸡翅方法")
- 了解一下，超赞的可乐鸡翅的正确打开方式，一个人吃饭别点外卖了鸡翅一对，快乐翻倍，这道家常菜不论大小朋友，都会被ta迷倒下饭可以说是再合适不过了。用料鸡翅中10个可乐1听姜片4个盐适量料酒1勺生抽1.5勺葱花适量白芝麻少许归禾器铸铁锅料理丨可乐鸡翅的做法鸡翅洗净后每个上面...
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![宝宝补铁神器猪肝粉的详细做法，宝宝补铁神器猪肝粉做法技巧]( "宝宝补铁神器猪肝粉的详细做法，宝宝补铁神器猪肝粉做法技巧")
- 用料猪肝500克柠檬半个姜若干片宝宝补铁神器猪肝粉的做法1.猪肝洗干净，放入柠檬片和生姜片。切块清水泡两个多小时。2.放到水里去煮开后，去浮沫血水.捞起流动水冲洗干净。3.再放入干净水里再煮一遍，捞起待用。4.猪肝切小块，凉后放入榨汁杯榨第一遍（这时候有点粘，容易卡机，不需要...
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![铁棍山药沙律--松下食品加工器食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药沙律--松下食品加工器方法]( "铁棍山药沙律--松下食品加工器食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药沙律--松下食品加工器方法")
- 由日式土豆沙律变身而来的铁棍山药沙律。铁棍山药细腻,粉糯，用它来做这款沙律和土豆版一样好吃。铁棍山药好处多多，不妨多吃哦。这道沙拉用松下食品加工器制作。延续松下产品一贯的高颜值，黑色镜面操作屏幕，超级酷。相比一般厨师机来说，更小巧不占地方，配件一样俱全，也无需再额...
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![宝宝补铁神器红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器红枣泥方法]( "宝宝补铁神器红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器红枣泥方法")
- 做点红枣泥给宝宝伴粥吃，甜甜的很爱吃又补铁😘用料若羌灰枣若干宝宝补铁神器红枣泥的做法使用的是辰颐物语的若羌红枣，兵团契约种植，没有膨大剂没有打药，原生态，自然吊干，甜度比普通红枣高洗净，热水泡半小时发胀，再上锅蒸15分钟蒸熟蒸好的红枣皮一点点撕掉，宝宝太小红枣皮容易卡在...
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![补铁神器猪肝粉做法烹饪大全 地道补铁神器猪肝粉如何做]( "补铁神器猪肝粉做法烹饪大全 地道补铁神器猪肝粉如何做")
- 用料猪肝100克柠檬1个姜4片补铁神器猪肝粉的做法买的新鲜猪肝先泡四五遍去除血水放入柠檬姜片煮熟烘干机70度烘6小时烘干后打粉就OK啦小贴士第一次写，有不懂的❤️123869059...
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![宝宝补铁神器－猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器－猪肝粉方法]( "宝宝补铁神器－猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器－猪肝粉方法")
- 宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，宝宝生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁，所以六个月后宝宝要及时补充铁，今天给小样儿做的猪肝粉，就是宝宝补铁的神器用料柠檬一颗姜几片猪肝一块宝宝补铁神器－猪肝粉的做法猪肝买新鲜...
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![无咖啡器材2分钟在家做拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的无咖啡器材2分钟在家做拿铁方法]( "无咖啡器材2分钟在家做拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的无咖啡器材2分钟在家做拿铁方法")
- 在家如果用手冲咖啡做拿铁，手冲咖啡的水分加上牛奶的水分，会冲淡拿铁的咖啡浓度，这时用速溶黑咖啡就可以解决这个问题用料速溶黑咖啡粉7克水60毫升牛奶120毫升空瓶（可密封）1只无咖啡器材2分钟在家做拿铁的做法准备好材料：牛奶，速溶黑咖啡，一个密封性好的空瓶，一个小杯，一个咖啡杯用...
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![补铁神器~猪肝粉做法烹饪大全 地道补铁神器~猪肝粉如何做]( "补铁神器~猪肝粉做法烹饪大全 地道补铁神器~猪肝粉如何做")
- 想做这猪肝粉很久了，一直没有时间因为宝宝太闹了😂这次趁着午睡时间来这个神器给宝宝补贫血用料想吃新鲜的猪肝就不要太多克姜2-3片补铁神器~猪肝粉的做法因为没拍照，我就解说下吧猪肝浸水泡出血水，期间换水两到三次即可还是解说下😊猪肝切片放入锅中焯水，捞出猪肝清洗干净，锅...
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![铁铸锅版酱烧牛肋条「下饭神器」食谱大全及做法，烹饪好吃的铁铸锅版酱烧牛肋条「下饭神器」方法]( "铁铸锅版酱烧牛肋条「下饭神器」食谱大全及做法，烹饪好吃的铁铸锅版酱烧牛肋条「下饭神器」方法")
- 作为一个厨房小白总是希望做出一下简单易懂又好吃的菜这道菜！我第一次做！但是！是我老公赞不绝口的一道菜哈哈所以我相信，只要用心都能做出美味也许有些人问我为什么不用高压锅？因为我觉得！所有的美味都需要经过时间得沉淀！我之前试过用高压锅做牛腩！并不入味！用料牛肋条6条（约1.5斤...
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![抹茶拿铁 (无打奶泡器版)食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶拿铁 (无打奶泡器版)方法]( "抹茶拿铁 (无打奶泡器版)食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶拿铁 (无打奶泡器版)方法")
- 一般做此类拿铁或其他咖啡饮品都要用专业器材打奶泡才能使牛奶/豆奶绵密可口。可是如果家里没有打奶泡器用小型榨汁机或搅拌机也可以模仿哟。用料小型榨汁机/搅拌机宇治抹茶粉1-2小勺Silkvanillasoymilk香草糖浆(可用蜂蜜代替)1小勺筛网水抹茶拿铁(无打奶泡器版)的做法将...
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![一次成功的补铁神器—猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的补铁神器—猪肝粉方法]( "一次成功的补铁神器—猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的补铁神器—猪肝粉方法")
- 六个月后宝宝从妈妈身体中获取的铁元素基本消耗殆尽，很容易出现贫血问题，尤其是在孕期就有贫血症状的妈妈们，宝宝会更加容易出现贫血，所以六个月添加辅食时除了吃高铁米粉外，注意添加补铁食物也非常重要，众所周知，猪肝就是一款非常非常好的补血神器，今天我就来分享一下如何制作简...
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