- 这是一款非常适合忙碌上班族的饭菜,做法简单,营养丰富,味道很赞。在食材的选择上,肉类推荐选用腊肉、云南火腿、香肠,蔬菜部分不要选用带叶和不耐蒸煮的蔬菜,推荐土豆、四季豆、豌豆、青豆等。器材:电饭锅一个(经过比较,带压力的锅口感更好)食材(两顿的量):用料大米一杯半麻辣香肠2...
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- 关于我这个又懒又馋又想减肥的大怨种,在5+2的控制日里怎么欺骗我自己的。膳食纤维+蛋白质+无面粉500大卡日里的食物对我来说都是精心设计的欺骗我的大脑和胃的谎言(⋟﹏⋞)用料怡力魔芋面1袋(220克)茼蒿或者其他绿色蔬菜200克速冻牛排50克黑胡椒面5克食盐2克水适量(能烫熟青菜...
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- 在外连续吃了几天西式早餐之后,这道海鲜粥是早上快手滋润救命之选。为啥说是快手呢?因为它是用隔夜饭熬制的粥,既不浪费,又比蛋炒饭多点花样,早上想吃汤汤水水的就是它了。隔夜饭加入开水煮着。加油20-50克(最好是动物油脂),生姜切丝,加入葱炒香,放入带子(仙贝肉)两面煎至变色出香,如...
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- 妈妈生长在物质匮乏的年代,一碗热乎乎香喷喷的羊肉咸饭,曾救了她好闺蜜一命。现在天一冷,我家就飘这个超级无敌的好味道,让人从头发梢暖到脚趾头。用料羊肉片100g大米适量葱姜蒜少许生抽1勺大白菜适量香油几滴救过人命的羊肉咸饭粥的做法大米加水煮粥,建议稍浓稠些煮粥的过程...
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- 这个方子具体的作用是:益气滋阴,通阳复脉。主治范围:气阴两虚,心脉失养证。脉结代,心动悸,虚羸少气,舌光少苔,或质干而瘦小者。这个方子里面,生地黄滋阴养血,《名医别录》谓地黄:“补五脏内伤不足,通血脉,益气力”。“炙甘草”是主要的药物,方子的名字就是以此来起的,因为“炙甘草”有通...
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- 用冰箱剩余边角料煮碗续命快手面吧~用料鸡蛋2个青菜吃多少放多少面/粉一块调料看个人喜好一碗鸡蛋面-懒人续命晚餐的做法开火热锅,到锅里水干,放适量油,打两个蛋(没有肉,只能多放个蛋,哎)一面煎到边边有点焦,翻面再煎一会(煎蛋中小火就好,不需要煎到全熟)加水(500ml左右),加菜(因为我是莴...
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- 搬运于企鹅吃喝指南用料方便面1包鸡蛋1个长城小白猪午餐肉懒人方便面的做法煮面:【冷水法】冷水和面饼一起下锅加热,煮到水一开面一软,立即抖散捞起。【过冷法】水开后下面,煮3分钟,捞起后迅速放入冰水。注:1、水没过面饼即可,不要加多2、面饼不要搅拌煎肉:1、午餐肉切0.5cm厚度,...
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- 我的天哪啊啊,原本要放白葡萄酒,突然发现家里只有红酒了。。。。然后一拍脑袋,想当然的觉得反正都是酒,然后....红酒+淡奶油,变成跟中毒一样的颜色🙂饶了我吧,这紫罗兰色....味道还是超级无敌好吃的!!!!下次用料酒/白葡萄酒再做一次🙃弥补一下用料鸡腿4只洋葱半个蘑菇4-6个奶油170克...
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- 冲呀!进击的蛋炒饭~用料胡萝卜1根米饭1.5碗鸡蛋4个火腿肠2根青椒1个盐少许拯救懒人的什锦炒饭的做法青椒、火腿肠,胡萝卜切好洗净备用胡萝卜热水焯1min2个鸡蛋打进待炒的饭里,搅拌,将米饭裹上蛋液中火热油打入2个鸡蛋翻炒,待鸡蛋凝固就盛起备用我不喜欢打成蛋液,直接打入可以炒...
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- 家里囤了好多牛排,看了很多次大神的煎牛排教程,依然不得要领,唉…煎一次浪费一次。某天中午实在不知道吃什么,又不想叫外卖,看着冰箱里剩下的牛排,灵机一动,打成牛肉碎和老干妈炒了吧!结果就是:这是什么神仙下饭神器,哈哈哈!觉得我暴殄天物的我对不起你们,哈哈哈哈哈。用料牛排1-2块...
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- 用料食材:挂面用量:自己饭量而定食材:鸡蛋用量:你想吃几个都行盐少许辣椒面爱吃辣子可以多加点老干妈1勺生抽1勺老抽半勺蒜蓉适量小葱适量食用油一点点秘制懒人面的做法煮一人份面条,找大碗一个(这样容易充分搅拌)放入适量盐,辣椒面,老干妈,生抽,老抽,葱蒜,起锅烧油,油热后泼入碗内搅匀...
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- 简单说来混合液体原料再混合粉质原料,撒上装饰,烤,就这么简单!这是我做过的纸杯里最简单的,蛋清不用打发!口感很浓厚松软,吃了一个还想吃!暖暖的送小朋友们吃一个个软萌软萌滴,别看一小块!包罗了……果干🍒坚果🌰谷物🥠巧克力🍫……午后吃一块,嗯,能量➕热量都刚正好呢!用料鸡蛋2个细...
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- 银川是没有春天的,三月份停暖,四月份的气温已经骤升到了近30℃。热的厉害的时候,做什么都感觉疲惫,吃什么都感觉没有胃口,这个时候你是需要一碗救命冷面了。记得之前学习茶诗的时候,有“一碗喉吻润,二碗破孤闷……六碗通仙灵。 七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。”的说法,我觉得...
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- 家里只有我一个人在北方呆过所以只有我一个人偶尔吃点辣,特别的风味给特别的人吧用料紫皮蒜随意瓣小红葱头随意个新鲜红色朝天椒随意个盐可放一点点或者不放克虾皮小小把花生油感觉够炸就行克廖记(我们家)独门辣椒酱秘方的做法做好的样子小贴士我是个男生做饭本来就少,材料放...
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- 周日躺在床上,肚子咕咕叫...现炒菜焖饭也是要饿死的节奏。所以翻遍冰箱,发现在韩国买的辣酱、海苔和速冻蔬菜。刚好拿来救命了...而且!不用炒,餐具好清洗,低卡健康,放心吃!用料米饭一碗速冻蔬菜150g竹盐海苔一包韩国辣酱适量香油几滴鲜味汁几滴韩式拌饭-救命快手饭的做法配料全...
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- 蛋白粉炸鸡,就是完美!!!也可以炸丸子!!!炸一切。其实下厨房炸鸡优秀方子不少了,但很多人问我就写一下我的,欢迎大家交流。用料鸡腿2斤wpi85以上原味蛋白粉250g煎炸用油(推荐牛油果油)2l淡奶油A500ml牛奶A250ml白醋A20ml鸡蛋A2个盐B4g白胡椒B20g欧芹末B4g黄芥末粉B4g大蒜粉B5g姜粉B5g...
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- 金老师的打卤面发出来为自己看着方便侵删用料鸡蛋个金志文‘s救命打卤面的做法金老师的打卤面发出来为自己看着方便侵删...
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- 如果疼痛分为1-10级,那么我的经期痛感大概可以用π来形容,不剧烈但不停止,我愿意称这碗汤为救命汤,能让我经期正常生(huo)活(zhe)用料红枣适量桂圆适量枸杞适量红糖适量姜片不吃的可以不加红糖救命汤的做法全部丢进锅里,加适量水,煮15分钟,关火,焖5分钟,盛出来趁热喝小贴士红枣枸杞...
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- 这道美食背后的故事就是,没有买到红心火龙果,西瓜高,和猕猴桃……用料橙子一个芒果一个黄瓜一根苹果一个提子一个维他命魔方的做法做法?就切,2*2cm的立方体,一共需要多少块?初中数学知识拿出来。...
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- 用料鸡蛋4个米饭4碗油50~100g葱花4根葱火腿肠1~2根碎米芽菜1/4袋鸡精1~2勺盐0.5~1勺第一道菜——救命蛋炒饭的做法鸡蛋打散备用,打散鸡蛋时加入5~10毫升清水,这样蛋比较嫩。同时可以加入一丁点盐,视自己口味而定。火腿肠切丁碎米芽菜葱花切成末油加热后倒入鸡蛋,用筷子搅拌,这样鸡...
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- 葱白煮完是甜的,一点也没有异味!!!有韧劲的粉丝不会胀开来,但是又裹满了汤汁,真的好好吃!唯一反而是牛肉塞牙哈哈哈哈,但是有的时候牛肉煮烂一点也不塞牙。不过没有蕨菜,没有蕨菜,没有蕨菜,因为我懒得买,懒得买,懒得买!我觉得好吃就行,不用讨论正不正宗哦(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料牛肉150...
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- 用料冰粉粉25克水550克白糖30克配料仙草粉30克水300毫升红糖水适量水果随意添加水果冰粉(夏天的“救命粉”)的做法550克水煮开后,倒入25克冰粉粉,30克糖,煮至融化,倒入模具里面,放进冰箱冷藏半个小时锅中倒入300毫升煮开后,倒入30克仙草粉融化后倒出模具,同样放进冰箱冷藏半个小...
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- 我是一个超懒的人,懒人自有懒方用料高筋面粉300克糖30克盐3克酵母4克淡奶油65克纯牛奶150ml黄油25克懒人自有懒方的懒人版吐司的做法将黄油以外的全部材料放入厨师机搅拌搅拌至扩展阶段加入25克黄油继续搅拌揉至出手套膜拿出在案板上摔打几下,整理成一个光滑的圆形放入盘中...
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- 🎎冰箱里没有别的食材.只有它了用料蒜末2瓣姜丝2片料酒2勺蚝油1勺淀粉N勺盐1小勺黑胡椒少许葱花少许克救命稻草香煎巴沙鱼的做法香煎巴沙鱼1.放入料酒.蚝油.盐.蒜末.姜丝腌制15分钟2.裹上淀粉.3.锅内放油.放入巴沙鱼.煎熟.4.出锅.摆盘.巴沙鱼上撒少许黑胡椒.葱花...
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- 在家下厨,难免会剩下米饭,剩饭可以做些什么呢?如果吃腻了煮粥,炒饭,那就试试饭团🍙吧!用料剩米饭碗孜然2勺盐适量鸡蛋1个桃子1/3个火腿肠1根芝士片1片面筋泡2个拯救剩饭懒人美味饭团的做法剩饭加热,尽量软一点,方便捏团儿。撒上盐、孜然。也可以根据个人口味加些调料~煎好油面...
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