![清蒸早餐蛋如何做才美味，怎么做清蒸早餐蛋简单又好吃]( "清蒸早餐蛋如何做才美味，怎么做清蒸早餐蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2只香菜适量冷水1：1盐适量酱油适量清蒸早餐蛋的做法打开鸡蛋一定要把鸡蛋打匀，否则蒸熟后蛋黄蛋白分开就不好了。加香菜粒，如果喜欢其它也可加其它：如百合，枸杞。烧开水后放下蒸十分钟。加香菜。加日本酱油适量。...
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![Egg White Omelet 蛋清早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Egg White Omelet 蛋清早餐饼方法]( "Egg White Omelet 蛋清早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Egg White Omelet 蛋清早餐饼方法")
- 常见美式早餐之一。用料是俩人份，我们都在减脂增肌。用料白洋葱半个西红柿一个西兰花（我用的是煮熟的）4朵胡萝卜半根鸡蛋（只留蛋清）4颗Parmesancheese(可选）两小撮橄榄油大概一汤勺墨西哥辣酱（可选）一点点蕃茄酱（可选）美国人必吃盐和胡椒自己决定小菠菜随意EggWhiteOmelet蛋清早餐...
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![早餐清汤面如何做才美味，怎么做早餐清汤面简单又好吃]( "早餐清汤面如何做才美味，怎么做早餐清汤面简单又好吃")
- 用料面条1份生抽1勺香油少许鸡蛋1个盐少许小葱适量香菜适量早餐清汤面的做法煮面条大碗里放一勺生抽，少许盐和香油煮好面条的汤浇一些到大碗中，再把面条捞进碗里撒上葱花香菜，放一颗煎蛋，几片烫熟的油菜或青菜之类的，喜欢吃辣的可以放一些辣酱。一碗爽口的清汤面就做好了，简单...
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![清爽早餐如何做才美味，怎么做清爽早餐简单又好吃]( "清爽早餐如何做才美味，怎么做清爽早餐简单又好吃")
- 儿子的早餐用料西兰花，虾，草莓，火龙果，牛奶，麦片清爽早餐的做法儿子的早餐牛奶麦片烤虾，草莓醋拌西兰花火龙果草莓蛋糕...
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![早餐 蒸蛋如何做才美味，怎么做早餐 蒸蛋简单又好吃]( "早餐 蒸蛋如何做才美味，怎么做早餐 蒸蛋简单又好吃")
- 随心添加喜欢的食材用料鸡蛋3个香肠一根半芝士20-30g干贝少许紫包菜一叶核桃一两片干罗勒少许牛奶20ml早餐蒸蛋的做法食材切成小片随意放入其实超简单的蒸菜顺序真心不讲究蒸到熟即可...
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![清晨的早餐如何做才美味，怎么做清晨的早餐简单又好吃]( "清晨的早餐如何做才美味，怎么做清晨的早餐简单又好吃")
- 用料水果清炖肋排紫薯包清晨的早餐的做法。。。...
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![清蒸鸡腿(早餐)做法烹饪大全 地道清蒸鸡腿(早餐)如何做]( "清蒸鸡腿(早餐)做法烹饪大全 地道清蒸鸡腿(早餐)如何做")
- 小孩总喜欢吃鸡肉，蒸出健康，不上火，早餐添营养。配上粥，很棒！城市小有小的好处，能买到现宰的走地鸡。每种食材都是要新鲜才行。用料鸡腿1只鸡翅膀2只姜8片葱2根料酒半勺盐少许白胡椒粉8克黑胡椒粉8克酱油半勺蚝油半勺清蒸鸡腿(早餐)的做法晚上睡前先腌，注意鸡腿/翅要洗净沥水，并...
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![清食早餐如何做才美味，怎么做清食早餐简单又好吃]( "清食早餐如何做才美味，怎么做清食早餐简单又好吃")
- 食材新鲜，碳水、蔬菜、水果、营养素，一样都不能少！用料鸡蛋2只，蛋黄蛋白分离，加入少量的牛奶和玉米淀粉，分别少油煎成圆形，就大功告成了！克清食早餐的做法排盘看自己的心情，争取每餐都超过七种食物，疫情在家期间闲来无事，才会花这么多时间来调配。不过大家周末时可以尝试一下吧！小贴...
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![早餐清醒纪-7月早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐清醒纪-7月早餐方法]( "早餐清醒纪-7月早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐清醒纪-7月早餐方法")
- 7月早餐实录用料鸡蛋牛肉丸牛肉鸡胸亲亲肠鸡泥肠番茄黄瓜菠菜蒿子杆甜瓜蟠桃香蕉猕猴桃等等早餐清醒纪-7月早餐的做法番茄牛肉丸米粉无糖山楂果茶甜瓜煎鸡胸水煮蛋蔬菜沙拉猕猴桃甜瓜红糖米稀蒸蛋糕杂粮面包藕粉炒蛋猕猴桃荔枝小米粥水煮蛋整蛋糕牛肉亲亲肠黄瓜榨菜鸡蛋...
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![早餐蒸包如何做才美味，怎么做早餐蒸包简单又好吃]( "早餐蒸包如何做才美味，怎么做早餐蒸包简单又好吃")
- 不久前刚刚开始学习自己做饭，昨天刚学会发面，今天自己琢磨着做个早餐包试试看，记录下来，鼓励下自己，以后继续坚持做饭。用料面粉500毫升红豆适量白芝麻适量大枣核桃各3个马苏里拉奶酪红糖早餐蒸包的做法红豆洗净，浸泡一夜。长的红豆据说比圆的补血效果好一点核桃3个，剥干净放在...
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![「清蒸贝贝南瓜」早餐零厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的「清蒸贝贝南瓜」早餐零厨艺方法]( "「清蒸贝贝南瓜」早餐零厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的「清蒸贝贝南瓜」早餐零厨艺方法")
- 用料贝贝南瓜1个【清蒸贝贝南瓜】早餐零厨艺的做法买回来的南瓜洗干净，（不用去皮）均匀切开。然后，均匀摆入电饭锅蒸架上，按“蒸煮”键。（也可放蒸锅中蒸15分钟左右）蒸熟摆入盘中上桌（小心烫）带皮吃，粉糯、清甜，大人小孩都喜爱！...
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![早餐-圣诞天使蛋糕（蒸烤箱）-消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-圣诞天使蛋糕（蒸烤箱）-消耗蛋清方法]( "早餐-圣诞天使蛋糕（蒸烤箱）-消耗蛋清食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-圣诞天使蛋糕（蒸烤箱）-消耗蛋清方法")
- 自己食谱记录：儿子圣诞早餐，不甜配方，刚好做6个圣诞蛋糕，孩子一顿吃3个用料蛋白1个/37克细砂糖5克低筋面粉16克玉米淀粉4克玉米油8克牛奶18克早餐-圣诞天使蛋糕（蒸烤箱）-消耗蛋清的做法玉米油放蒸烤箱10分钟加热到75°（70-80°区间都可以）筛入低筋粉和玉米粉，翻拌均匀加入常温牛奶...
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![清新早午餐如何做才美味，怎么做清新早午餐简单又好吃]( "清新早午餐如何做才美味，怎么做清新早午餐简单又好吃")
- 宅在家就捣鼓厨房不想上火不想长胖所以都没用一滴油集美们喜欢可以用软化黄油摸面包片也可以夹上芝士片❤分享给你我喜欢的食材🐱🐾用料全麦面包片2片鸡蛋1个绿豆苗适量火腿片5片黄瓜一小段酸菜丝适量意面用芝士粉适量黑胡椒海盐适量蜂蜜适量清新早午餐的做法鸡蛋凉水下...
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![小清新早餐如何做才美味，怎么做小清新早餐简单又好吃]( "小清新早餐如何做才美味，怎么做小清新早餐简单又好吃")
- 简单美味又营养的早餐，自己轻松DIY，享受那一份小清新、小美好、小确幸！用料干莲子红枣大米胡萝卜鸡蛋西瓜小清新早餐的做法干莲子提前一夜泡发，第二天早上沥干与大米、红枣同煮；胡萝卜去皮擦丝，加鸡蛋、盐拌匀，再加面粉、牛奶调成顺滑的面糊；平底锅加油烧热，倒入面糊煎至两面金黄...
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![清淡早餐如何做才美味，怎么做清淡早餐简单又好吃]( "清淡早餐如何做才美味，怎么做清淡早餐简单又好吃")
- 妈妈说，早上吃点绿色，熬点粥，对肠胃好用料鸡蛋1个秋葵3根毛豆500克大蒜2颗盐1克薏米100克米0.5杯花生50克清淡早餐的做法晚上定时7小时，粥煮的相当到位，米，薏米，莲子，花生，早起相当糯。用米:瑞和泰4元/斤。将秋葵洗净，切片儿，很可爱，像五角星⭐️，蒜，秋葵，毛豆一起放入。炒5分钟至毛豆熟即...
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![早餐蒸蛋+蒸燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蒸蛋+蒸燕麦牛奶方法]( "早餐蒸蛋+蒸燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蒸蛋+蒸燕麦牛奶方法")
- 鸡蛋一颗，燕麦20克（2大勺），奶粉20克（或牛奶200ml）用料鸡蛋1个开水适量燕麦20克奶粉（或牛奶200ml）20克早餐蒸蛋+蒸燕麦牛奶的做法第一步鸡蛋拿出冰箱放一放，不然会煮裂烧一壶开水，鸡蛋洗净，燕麦奶粉用纯净水兑开或直接用牛奶兑开一起上蒸锅，开中火5分钟，关火焖10分钟或者中火8分钟，关火...
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![清淡早餐面如何做才美味，怎么做清淡早餐面简单又好吃]( "清淡早餐面如何做才美味，怎么做清淡早餐面简单又好吃")
- 早上偷懒，本来想做阳春面，无奈太久不沾猪油，只能就食材发挥，做了一碗清汤早餐面。用料葱、姜、蒜少许小只莲白半个枸杞七八粒胡萝卜一根鸡蛋一只芝麻油少许汉源藤椒油少许盐适量清淡早餐面的做法姜蒜切丝蒜切末。胡萝卜切花。调料放入碗中。用凉水泡少许枸杞。另煎蛋一只。起...
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![蒸山药（早餐减脂餐清真系）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（早餐减脂餐清真系）方法]( "蒸山药（早餐减脂餐清真系）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（早餐减脂餐清真系）方法")
- 一休息，就鼓捣东西～这个端午，准备窝家🏠，并且抛弃爷滴味蕾、先做自己滴早餐，哈哈哈...用料山药1根水适量红糖适量蒸山药（早餐减脂餐清真系）的做法山药洗净上蒸锅开火😋，15分钟后便可享受美味啦😋红糖、蜂蜜...这个阶段随心配哈😋，即抗饿、又美味！重点：做起来、两字“简单”😋...
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![血清素早餐如何做才美味，怎么做血清素早餐简单又好吃]( "血清素早餐如何做才美味，怎么做血清素早餐简单又好吃")
- 最佳搭配，分泌巨多血清素！起床的一小时内喝下这一整杯鲜活能量，从饮食开启一天的健康活力生活！早餐避免过多的碳水，而是摄入适量优质脂肪及蛋白（过多会引起肠胃负担）可以有效防止上午的倦怠，带来充沛精力、活力满满！给自己留出时间，吃好早餐，养成习惯，对于一天和整个可持续的健康生活...
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![清晨早餐如何做才美味，怎么做清晨早餐简单又好吃]( "清晨早餐如何做才美味，怎么做清晨早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个面包片1片圣母红果50克时令水果若干清晨早餐的做法快手早餐。小贴士煎鸡蛋的同时把小红果放进去一起微煎，见果皮略皱装盘，撒少许椒盐。非常简单。...
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![清新早餐如何做才美味，怎么做清新早餐简单又好吃]( "清新早餐如何做才美味，怎么做清新早餐简单又好吃")
- 今天早上匆忙中用五分钟做成的无油早餐，宝贝灰常喜欢😍用料白吐司四片山楂果酱一瓶波力海苔一包苹果半只特仑苏牛奶2盒清新早餐的做法都是原材料稍稍加工小贴士轻松搞定！...
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![清淡系早餐如何做才美味，怎么做清淡系早餐简单又好吃]( "清淡系早餐如何做才美味，怎么做清淡系早餐简单又好吃")
- 就是想传张早餐照，鸡蛋煮过后加了日式料理汁，早饭总让人觉得开启了一天的活力模式。用料雅士利早餐麦片葡萄草鸡蛋清淡系早餐的做法麦片开水即冲，葡萄用面粉帮助洗干净，鸡蛋煮约3分钟...
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![清淡的早餐如何做才美味，怎么做清淡的早餐简单又好吃]( "清淡的早餐如何做才美味，怎么做清淡的早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个萝卜干200克豆腐1盒清淡的早餐的做法买的萝卜干萝卜干煎蛋买的盒装豆腐煎豆腐白粥吃...
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![早餐-蒸蛋 虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-蒸蛋 虾仁蒸蛋方法]( "早餐-蒸蛋 虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐-蒸蛋 虾仁蒸蛋方法")
- 蛋水比为1:1.5或者1:2（我4.19日两个鸡蛋带皮135g加了200cc的水）1g盐温水不能用自来水中小火盖盖子或者用布。蒸八分钟。关火闷2分钟。虾仁蒸蛋，蒸八分钟放虾仁蒸2分钟，关火闷2分钟虾仁提前用料酒处理一下，不然太腥了。用siri定闹钟。用料鸡蛋早餐-蒸蛋虾仁蒸蛋的做法调汁...
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- 用料猪肉1000g葱1大把豆腐干8片茭白3个榨菜干2小包饺子皮5元早餐，蒸饺的做法将所有肉馅洗净备用倒入盐，味精（或者鸡精），调味酒，味极鲜酱油包饺子...
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