![周四的早餐如何做才美味，怎么做周四的早餐简单又好吃]( "周四的早餐如何做才美味，怎么做周四的早餐简单又好吃")
- 为我的辛勤劳动留个纪念用料外购手抓饼2个鸡蛋2个胡椒粉适量小葱末适量周四的早餐的做法把鸡蛋打在碗中搅拌均匀，把手抓饼放入锅中加热，在手抓饼上倒入蛋液，撒上葱花和胡椒粉，待饼下面焦黄翻面，2分钟后装盘出锅。...
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![一周早餐汇总（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周早餐汇总（四）方法]( "一周早餐汇总（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周早餐汇总（四）方法")
- 不知不觉已经坚持一个多月，感觉有点黔驴技穷的感觉了******用料鸡蛋若干面粉若干肉类若干一周早餐汇总（四）的做法虾肉小馄饨+双米粥+鸡蛋（我跟爸爸吃）鸽子蛋（儿子的）+丸子鱼饺+手工包子（自己的包子多做一点，必须放在冷冻柜里，吃的时候热一下，一点不影响口感，千万记得，是冷冻）+蛋+玉米白...
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![小学生每日早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生每日早餐第四周方法]( "小学生每日早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生每日早餐第四周方法")
- 用料新鲜食材X干小学生每日早餐第四周的做法鲜虾面＋羊奶＋葡萄＋腐乳葡萄＋油条＋小咸菜＋豆奶糖饼＋豆浆＋青桃＋白菜炖豆腐桔子＋熊掌手抓饼＋小香肠＋红豆粥蛋糕＋冬枣＋煎蛋＋酸奶燕麦脆枣＋牛奶＋葱油面＋南果梨麻团＋桃＋干果＋奶茶...
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![一年级儿童营养早餐第十四周食谱大全及做法，烹饪好吃的一年级儿童营养早餐第十四周方法]( "一年级儿童营养早餐第十四周食谱大全及做法，烹饪好吃的一年级儿童营养早餐第十四周方法")
- 今天也是元气满满的一天哦用料星期一:加油星期一:萝卜虾皮粉条蒸饺，自制猪皮冻，玉米山药糊。星期二:黄花鱼丸面星期三:培根火腿披萨，甜橙，牛奶星期四:南瓜发糕，蘑菇滑肉汤星期五:日式烤南瓜已经原味烤南瓜，杂粮粥，水煮蛋一年级儿童营养早餐第十四周的做法自己熬的猪皮冻美味Q弹...
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![5岁宝宝一周早餐不重样（十四）食谱大全及做法，烹饪好吃的5岁宝宝一周早餐不重样（十四）方法]( "5岁宝宝一周早餐不重样（十四）食谱大全及做法，烹饪好吃的5岁宝宝一周早餐不重样（十四）方法")
- 好久没打卡了，最近忙的都没时间……用料鸡蛋1个饺子5个瑞士卷1个披萨1块5岁宝宝一周早餐不重样（十四）的做法白米粥➕手抓饼➕脆皮肠白米粥➕瑞士卷➕肉松➕蓝莓小馄饨➕烧麦➕牛奶➕橙子水饺➕手抓饼➕牛奶豆粥➕青团饺子➕牛奶➕香蕉白米粥➕披萨➕橙子...
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![周末早餐之上海四大金刚食谱大全及做法，烹饪好吃的周末早餐之上海四大金刚方法]( "周末早餐之上海四大金刚食谱大全及做法，烹饪好吃的周末早餐之上海四大金刚方法")
- 上海早点四大金刚即大饼、油条、豆浆、粢饭，对老上海来说再熟悉不过了。虽人在海外，但还是念念不忘这小时候的味道。用料咸豆浆干黄豆1杯（放入水中充分浸泡约180g）油条1/2条虾皮、榨菜、紫菜、葱花各适量醋1大匙酱油2大匙辣油少许粢饭糯米1杯（约140g）油条1条榨菜、肉松各适量周...
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![周四早饭如何做才美味，怎么做周四早饭简单又好吃]( "周四早饭如何做才美味，怎么做周四早饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋个周四早饭的做法米饭放入冷冻板栗煮熟鸡蛋三个，半少盐，半汤勺酱油搅拌，方锅倒油，放入三分之一蛋液，放一片紫菜，半凝固起卷，靠熟，牛肉头一晚切好，陶瓷锅锅内倒入牛肉翻炒，倒入生抽半汤勺，照烧酱一汤勺，味淋一汤勺，芥末适量，盐适量加盖煮一下，生菜切条伴一起小番茄15个，每个都切一...
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![一周早餐不重样(四)食谱大全及做法，烹饪好吃的一周早餐不重样(四)方法]( "一周早餐不重样(四)食谱大全及做法，烹饪好吃的一周早餐不重样(四)方法")
- 好好吃早餐！用料茭白1根胡萝卜半根鸡蛋些许石榴2个猪里脊100克饺子3个贝贝南瓜1个坚果适量牛奶250克黄豆适量一周早餐不重样(四)的做法寿司里放了专门用的萝卜，提味不少，其它的，你想吃什么就放什么。相应材料上锅蒸，方便快捷。茭白炒两丝猪里脊，切丝。放姜丝，淀粉腌制片刻。热锅...
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![周四早餐蛋糕 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的周四早餐蛋糕 豆浆方法]( "周四早餐蛋糕 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的周四早餐蛋糕 豆浆方法")
- 用料鸡蛋个低筋面粉克周四早餐蛋糕豆浆的做法坚果牛油果椰子油蜂蜜...
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![小学生第四周早餐做法烹饪大全 地道小学生第四周早餐如何做]( "小学生第四周早餐做法烹饪大全 地道小学生第四周早餐如何做")
- 这周是街边早餐小吃系列用料面粉100克小学生第四周早餐的做法第一天老油酥面包牛奶蒸蛋南瓜牛奶水果。用的普通面粉面包卖相一般第二天芸豆圆葱火烧甜沫水果再来一张里面的第三天鸡蛋肉汉堡凉拌木耳小米红薯粥水果不想再添加模具了用的蛋糕六连模刚好合起来是做三个第四...
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![周四早晨如何做才美味，怎么做周四早晨简单又好吃]( "周四早晨如何做才美味，怎么做周四早晨简单又好吃")
- 给孩子做了松饼用料面粉若干鸡蛋1个香蕉半根牛奶100ml周四早晨的做法木有一滴油，木有一点糖现做的最好吃小贴士早上6点起来，来得及做...
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![一周早餐（四）的详细做法，一周早餐（四）做法技巧]( "一周早餐（四）的详细做法，一周早餐（四）做法技巧")
- 给孩子的一顿好早餐，至少应该包括以下三类或以上的食物：谷薯类食物，肉蛋类食物，奶和豆制品食物，蔬果类食物。用料鸡蛋，鹌鹑蛋牛奶，咖啡豆火腿肠，鸡翅，鸡腿，鱼丸米饭，面粉，豌豆粉土豆，小瓜，香菇，时蔬一周早餐（四）的做法周一，荷兰松饼（咸）+拿铁松饼里有煎的火腿肠、鸡蛋、香菇和烤的油条丁周二，...
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![开学第四周啦，早餐每周更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的开学第四周啦，早餐每周更新中方法]( "开学第四周啦，早餐每周更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的开学第四周啦，早餐每周更新中方法")
- 用料面粉，肉类，水果，蔬菜开学第四周啦，早餐每周更新中的做法周一:韭菜鸡蛋粉丝菜卷，牛排，香蕉，牛奶周二:蛋羹，流心月饼，糖炒栗子，牛奶周三:甜甜圈，牛排，苹果，腰果，牛奶周四:甜甜圈，水煮蛋，苹果，腰果，牛奶周五:洋葱牛肉饼（超级推荐，牙齿咬不动肉的小朋友可以试试），蒸紫薯，苹果，腰果，蓝莓，牛奶周六周...
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![周四早餐如何做才美味，怎么做周四早餐简单又好吃]( "周四早餐如何做才美味，怎么做周四早餐简单又好吃")
- 很喜欢吃菠菜，一周至少会吃三四次。用料鸡胸肉1/2块土豆1个（👊大小）菠菜4根黑木耳10朵燕麦片20克周四早餐的做法1.燕麦片用开水冲泡。2.鸡胸肉切块，用盐，黑胡椒粉，孜然粉，腌制二十分钟，用少量油煎熟。2.土豆切片，上锅蒸熟，捣成泥，放入盐，黑胡椒粉，孜然粉，拌匀即可。3.菠菜洗净切段，黑木...
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![静静的早餐日记（四）周六的早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（四）周六的早午餐方法]( "静静的早餐日记（四）周六的早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的静静的早餐日记（四）周六的早午餐方法")
- 用料牛排一块青椒一根鸡蛋1只米酒2勺海虾几只番茄酱少许面条少许芝麻酱两勺牛肉包自制静静的早餐日记（四）周六的早午餐的做法点开看步骤爱吃辣可以加辣椒今天茄汁大虾做得极棒牛排老抽给多了一点点早午饭，管一天啦...
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![二年级小学生营养早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的二年级小学生营养早餐第四周方法]( "二年级小学生营养早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的二年级小学生营养早餐第四周方法")
- 用料星期三:秋日素饺，秋日降燥饮星期四:牛奶哈斯，软籽石榴，热牛奶麦片星期五:煎鲐鲅鱼，海苔拌饭二年级小学生营养早餐第四周的做法秋日素饺(小白菜，粉条)；秋日降燥饮(绿豆，小米，银耳)新学的面包牛奶哈斯，太赞了。配个软籽石榴补充vc，热牛奶冲面片，简单美味一餐香煎鲐鲅鱼，海苔拌饭。...
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![记录小学生早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的记录小学生早餐第四周方法]( "记录小学生早餐第四周食谱大全及做法，烹饪好吃的记录小学生早餐第四周方法")
- 我是个坏脾气妈妈，改变从早餐做起˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ用料爱心❤️➕1决心➕1记录小学生早餐第四周的做法自制香肠➕🍎➕牛肉胡萝卜小混沌酸奶➕三明治🥪➕莲雾🥛➕🍓草莓酸奶慕斯蛋糕🍰菇娘➕🍌奶昔➕🌽玉米发糕➕卤蛋🥚🍌➕QQ星⭐➕🍝➕🍳...
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![5岁宝宝一周早餐不重样（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的5岁宝宝一周早餐不重样（四）方法]( "5岁宝宝一周早餐不重样（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的5岁宝宝一周早餐不重样（四）方法")
- 1.2元的奶酪棒、6元一盒的果蔬馄饨，给孩子做快手早餐，尽在群里撸羊毛了。用料鸡蛋1个粽子1/2个玉米1/2根5岁宝宝一周早餐不重样（四）的做法五谷牛奶➕鸡蛋➕黑芝麻丸➕玉米➕粽子➕火龙果海鲜面➕牛奶➕脆皮肠➕华夫饼➕橘子杂粮粥➕牛奶➕包子➕鸡蛋➕寿司➕猕猴桃巧克力牛奶...
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![早餐「四」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「四」方法，早餐【四]( "早餐「四」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「四」方法，早餐【四")
- 今天吃汤汤水水有嚼劲的乌冬用料乌冬汤料（有现成的卖的）酸黄瓜鸡蛋海盐柴鱼片熟芝麻小葱早餐【四】的做法乌冬面超市有卖现成的煮熟即可汤料也有配好的如没有搭配的汤料也可以自己配或者网上买瓶装的日本乌冬汤料鸡蛋单面煎洒一些盐即可酸黄瓜进口超市有的卖切片即可装盘洒...
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![孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋方法]( "孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的孕四周day1早餐食谱——炒鸡蛋方法")
- 怀孕四周了，怀孕后因为孕早期无法继续运动，很多没有孕反的妈妈因为食量增大，就会变胖很多，其实孕早期是可以通过食谱做到不增重或者增重较少的，在下厨房想把我每天的食谱做个记录，看看最终增重多少斤。目前情况为身高163，体重50公斤。用料鸡蛋2个白醋2克盐适量花生油适量孕四周d...
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- 用料安心的食材用心制作一周早餐记录(四)的做法红薯🍠粥+豆渣饼+凉拌莴笋+菠萝蜜小米粥+红糖馒头+茶叶蛋+蒸山药+荔枝红枣山药粥+葱油饼+煎蛋🍳+凉拌紫甘蓝+羊角蜜瓜玉米🌽渣粥+潮糕+贝贝南瓜🎃+茶叶蛋🥚+橙子🍊红薯🍠粥+西葫芦鸡蛋饼+玉米🌽+羊角蜜瓜牛奶🥛+牛角包三明...
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- 用料星期日(国庆补课)日式小牛饭星期一：香蕉饼，清口沙拉星期二：乌冬面，烧鹅星期三:不知道啥名的山东特产饼，蔬菜蛋卷，紫菜虾皮汤一年级儿童营养早餐第四周的做法日式小牛饭香蕉饼，清口沙拉乌冬面，烧鹅不知道啥名的山东特产饼，蔬菜蛋卷，紫菜虾皮汤...
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- 每天必须吃早餐，还可以天天不一样！用料鸡蛋牛奶酸奶一周早餐不重样（第四周）的做法华农酸奶蒸玉米水煮蛋猕猴桃牛奶＋麦片酸奶夹心全麦红糖蛋糕卷芒果酸奶红薯水煮鸡蛋少糖酸奶煎葱油饼水煮鸡蛋酸奶+水果麦片珍珠玉米水煮蛋纯牛奶红薯酸奶麦片自制吞拿鱼三文治小贴士每天花一点...
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![周一早餐的详细做法大全,简单又营养的周一早餐做法]( "周一早餐的详细做法大全,简单又营养的周一早餐做法")
- 清晨开始快乐的周一早餐。用料猪肉100克青椒4-5个生姜10克油白菜一把番茄酱一小袋蒜苗1根干挂面一把生抽1勺耗油1勺十三香1点白胡椒1点盐1点周一早餐的做法青椒肉片：热锅冷油，油熟放姜丝，姜丝出香味，放青椒，翻炒一下，把青椒中间空出，放猪肉薄片，肉变色放生抽，翻炒肉片，肉片炒熟，整锅...
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![周四减脂餐如何做才美味，怎么做周四减脂餐简单又好吃]( "周四减脂餐如何做才美味，怎么做周四减脂餐简单又好吃")
- 昨日因为去邻城出差未做减脂餐用料西兰花1/3个巴沙鱼1/4个白米➕糙米半个量杯山药1/2个周四减脂餐的做法所需材料蒸白米➕糙米时，山药一起蒸煮。盐，料酒，生抽，黑胡椒皆少许腌制10分钟。水开后放西兰花，30秒即可。煮的过程中放少许盐。腌制好的巴沙鱼，锅中倒入少许油。小火慢煎...
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