![香炒龙利鱼如何做才美味，怎么做香炒龙利鱼简单又好吃]( "香炒龙利鱼如何做才美味，怎么做香炒龙利鱼简单又好吃")
- 吃腻了黄油煎的龙力鱼，突发奇想的炒了一次，按湘菜的做法做的，我和我妈不约而同的觉得和炒青蛙的味道差不多，哈哈。龙利鱼本身是很容易熟的，所以很适合平时时间不多的时候当做快手下饭菜来做，既省时又开胃还补充了蛋白质！比煎鱼来得快得多呢~用料冰冻龙利鱼一包食盐适量青椒适量...
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![鲜炒龙利鱼如何做才美味，怎么做鲜炒龙利鱼简单又好吃]( "鲜炒龙利鱼如何做才美味，怎么做鲜炒龙利鱼简单又好吃")
- 简单好吃的鲜味小炒，鱼肉蛋白质丰富，芦笋富含叶酸，胡萝卜的维生素，合理健康的营养搭配^_^用料龙利鱼一份芦笋适量胡萝卜一根料酒适量柠檬半个黑胡椒碎适量蚝油适量鲜炒龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，切小块，用适量料酒、黑胡椒碎、柠檬汁腌制15分钟左右芦笋焯水备...
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![香糟龙利鱼如何做才美味，怎么做香糟龙利鱼简单又好吃]( "香糟龙利鱼如何做才美味，怎么做香糟龙利鱼简单又好吃")
- 夏令版的糟溜鱼片，不上浆，不用油；沸水汆烫，糟卤浸渍；鱼片软嫩爽滑，糟香扑鼻。用料龙利鱼柳一片糟卤150ml黑木耳适量香糟龙利鱼的做法龙利鱼柳解冻洗净，斜刀批成0.5cm左右厚的片状；黑木耳用冷水浸泡至完全涨发；锅中水烧开，逐一放入鱼片，汆烫至肉色变白即熟，用漏勺捞起放入凉开水中降温...
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![龙利鱼炒蛋如何做才美味，怎么做龙利鱼炒蛋简单又好吃]( "龙利鱼炒蛋如何做才美味，怎么做龙利鱼炒蛋简单又好吃")
- 以前总是蒸龙利鱼今天尝试另一种做法，给孩子换个口味～用料龙利鱼半条鸡蛋3个橄榄油适量料酒（腌鱼）3瓷勺盐适量葱花少量龙利鱼炒蛋的做法龙利鱼解冻，用厨房纸吸干水切小块（不要太小）用料酒和盐盐一下约20分钟鸡蛋打散加入葱花和盐橄榄油把鱼肉煎到9分熟鸡蛋液倒入，不动，等到凝固凝...
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![炒龙利鱼如何做才美味，怎么做炒龙利鱼简单又好吃]( "炒龙利鱼如何做才美味，怎么做炒龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼条淀粉勺料酒勺盐克大蒜瓣炒龙利鱼的做法鱼切片放白胡椒粉，盐，料酒，鸡精，淀粉腌15分钟。锅里放油把鱼片炸熟。（最好不粘锅）捞出备用。热锅放油，葱，姜，蒜，花椒炒香，放青椒炒一会，放鱼，放盐，鸡精炒匀。...
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![龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法]( "龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法")
- 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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![芹香龙利鱼如何做才美味，怎么做芹香龙利鱼简单又好吃]( "芹香龙利鱼如何做才美味，怎么做芹香龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼一条芹菜一根蒸鱼豉油30-40ml花椒油5g芹香龙利鱼的做法将龙利鱼放置蒸锅蒸熟另起锅，热花椒油把蒸好的龙利鱼放入盘中，倒入蒸鱼豉油将烧好的花椒油均匀淋到龙利鱼上，上桌即可...
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![炒龙利鱼片如何做才美味，怎么做炒龙利鱼片简单又好吃]( "炒龙利鱼片如何做才美味，怎么做炒龙利鱼片简单又好吃")
- 用料龙利鱼条蚝油味精青椒炒龙利鱼片的做法龙利鱼下锅开水里捞一下。起锅，然后锅里放油加热，下锅炒龙利鱼青椒，加味精，蚝油翻炒即可...
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![滑炒龙利鱼如何做才美味，怎么做滑炒龙利鱼简单又好吃]( "滑炒龙利鱼如何做才美味，怎么做滑炒龙利鱼简单又好吃")
- 其实最喜欢的是麻辣龙利鱼，为了让我家小朋友吃，所以就只能做不辣的了。用料龙利鱼1条黄瓜半根千叶豆腐4-5块盐少许料酒2勺葱姜蒜适量淀粉3勺生抽2-3勺老抽1勺木耳4-5朵白胡椒少许滑炒龙利鱼的做法龙利鱼斜切片，我喜欢切厚些，放入料酒、淀粉、白胡椒、少许生抽、几片姜搅拌均...
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![蛋香龙利鱼如何做才美味，怎么做蛋香龙利鱼简单又好吃]( "蛋香龙利鱼如何做才美味，怎么做蛋香龙利鱼简单又好吃")
- 老爸拔牙了，为老爸做个香嫩又软滑的鱼🐟用料鸡蛋1个龙利鱼1段焙煎芝麻沙拉汁随意料酒随意白胡椒粉随意蛋香龙利鱼的做法龙利鱼用料酒白胡椒粉腌制15分钟后，上锅蒸6分钟（中火）蒸好鱼后，用厨房纸吸干表面水分锅底倒入底油，鱼反正面各煎半分钟锅中放入搅拌好的鸡蛋，鸡蛋把龙利鱼包...
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![香嫩龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的香嫩龙利鱼做法]( "香嫩龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的香嫩龙利鱼做法")
- 今天就来做个两道又香又嫩的鱼肉小食，大宝宝可以做成鱼肉小零食，小宝宝可以做成软嫩好嚼的鱼糕，我相信就算是不喜欢吃鱼的宝宝也能吃上很多哦~赶紧来试试吧用料龙利鱼80克三文鱼虾片2袋玉米淀粉5克鸡蛋1个虾皮香菇粉适量香嫩龙利鱼的做法准备食材：龙利鱼80克、三文鱼虾片2袋...
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![素炒龙利鱼如何做才美味，怎么做素炒龙利鱼简单又好吃]( "素炒龙利鱼如何做才美味，怎么做素炒龙利鱼简单又好吃")
- 给一岁半的小宝做的美食用料龙利鱼1条蒜葱适量盐少量素炒龙利鱼的做法龙利鱼切块锅中倒入油,油热后放入葱蒜炝锅,出香味后倒入龙利鱼翻炒加盐大约10分钟.龙利鱼薄易熟小贴士给小宝吃不要加太多盐...
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![椒香龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香龙利鱼做法]( "椒香龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香龙利鱼做法")
- 减肥期间，只要变着花样做各种低卡的食物用料龙利鱼1条麻椒少许生抽2勺黄瓜1根青椒4个盐少许椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块，用盐和白胡椒腌几分钟，放少许油先炒一下鱼块儿葱的量要大，油热了放入麻椒和葱，炒出香味后放入青椒大火炒加入黄瓜片和鱼块继续翻炒，放入生抽，盐，海天黄豆酱，待...
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![嫩炒龙利鱼如何做才美味，怎么做嫩炒龙利鱼简单又好吃]( "嫩炒龙利鱼如何做才美味，怎么做嫩炒龙利鱼简单又好吃")
- 简单易学，花样宝宝餐！用料龙利鱼1条料酒3勺盐少许蚝油1勺生抽1勺糖1小勺葱姜蒜适量嫩炒龙利鱼的做法龙利鱼斜刀片厚片，刀法跟水煮鱼一样，只是片要厚大约半指那么厚，顺着鱼的纹理！鱼片清洗两遍，加入料酒姜丝腌制十五分钟！葱姜蒜切好备用！调制料汁，蚝油一小勺，两勺生抽，一点点盐，半勺糖，...
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![椒香龙利鱼如何做才美味，怎么做椒香龙利鱼简单又好吃]( "椒香龙利鱼如何做才美味，怎么做椒香龙利鱼简单又好吃")
- 用料蒜蒜末杭椒或青椒碎末干辣椒三个藤椒一小把生抽30ml醋10-15ml玉米淀粉一勺花椒粉一勺龙利鱼1-2条椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块后加入玉米淀粉，花椒粉腌制。腌制好的鱼，热水下锅煮三分钟捞起。30毫升生抽，10-15毫升醋，一勺花椒粉拌匀倒入鱼中。多一点油下锅，蒜末，青椒，干辣椒，...
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![龙利鱼小炒如何做才美味，怎么做龙利鱼小炒简单又好吃]( "龙利鱼小炒如何做才美味，怎么做龙利鱼小炒简单又好吃")
- 味道偏清淡，根据个人口味，可以适量加胡椒粉个人觉得黄瓜、甜玉米、小鱼丁的搭配也非常适合小朋友，因为根本不用担心有刺～可以不加胡椒～友情提示：如果觉得不好控制火候，可以把鱼肉腌味后先汆烫一下再炒用料新鲜龙利鱼（软豆腐或者硬豆腐也可以做，但是用老豆腐的味道最正宗）黄瓜甜玉米...
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![橙香龙利鱼如何做才美味，怎么做橙香龙利鱼简单又好吃]( "橙香龙利鱼如何做才美味，怎么做橙香龙利鱼简单又好吃")
- 凯爷爱吃鱼，但是只喜欢吃没有什么刺的鱼，无刺的龙利鱼搭配香甜的橙子，蘸泰式甜辣酱，外酥里嫩，非常可口！用料龙利鱼200克橙子2/1个面粉30克鸡蛋1个面包糠30克盐3克黑胡椒半勺植物油10克橙香龙利鱼的做法来张食材大合照龙利鱼用盐、黑胡椒，橙汁腌制一下腌制好的鱼蘸点面粉再蘸鸡蛋...
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![香炸龙利鱼如何做才美味，怎么做香炸龙利鱼简单又好吃]( "香炸龙利鱼如何做才美味，怎么做香炸龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼1条料酒1勺鸡精1勺盐1勺鸡蛋1个淀粉半碗十三香1勺香炸龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块打入1个鸡蛋，1勺盐，1勺鸡精，1勺十三香搅拌均匀如图锅中加油（多些），分别下入鱼段炸3分钟捞出！锅中留油再次大火烧冒烟，下入鱼段上色，金黄捞出！撒上椒盐，或者沾着吃都可以！很好吃，外酥里嫩！...
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![龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法]( "龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法")
- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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![炒龙利鱼柳如何做才美味，怎么做炒龙利鱼柳简单又好吃]( "炒龙利鱼柳如何做才美味，怎么做炒龙利鱼柳简单又好吃")
- 这是一道非常简单的菜，龙利鱼嫩而无刺，老人小孩吃挺好。我是厨房新人，在此献丑，请前辈多多指教。用料冰冻龙利鱼片胡萝卜甜玉米粒炒龙利鱼柳的做法鱼解冻后切成条，胡萝卜切丁，玉米粒解冻。爆香蒜片后，先下胡萝卜丁，在油里多炒一会儿，一则口感软一些，再则胡萝卜素是脂溶性的。下玉米...
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![香橙龙利鱼如何做才美味，怎么做香橙龙利鱼简单又好吃]( "香橙龙利鱼如何做才美味，怎么做香橙龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼1条橄榄油1勺盐3克香橙1个生抽适量花椒粉适量料酒适量香橙龙利鱼的做法将龙利鱼切块将橄榄油，花椒粉，盐，生抽，料酒，龙利鱼块混合腌制5分钟将2的龙利鱼放入烤箱210度5分钟（加盖保留水分）将3的龙利鱼翻面，放上香橙，然后再入烤箱210度3分钟将烤好的龙利鱼放薄荷叶做装饰配...
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![香爆龙利鱼如何做才美味，怎么做香爆龙利鱼简单又好吃]( "香爆龙利鱼如何做才美味，怎么做香爆龙利鱼简单又好吃")
- 龙利鱼的肉质嫩滑，没有鱼刺，鲜美可口~并且含有丰富的营养价值，老少青，各个年级段的人都喜欢吃，味道调好了更是下饭菜，好吃的不要不要的。用料龙利鱼一条红甜椒1-2个（配菜）黑木耳一把（配菜）料酒少许酱油少许蚝油少许盐少许淀粉少许鸡精少许胡椒粉少许（可根据个人口味添加）香爆龙利鱼的...
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![酥香龙利鱼如何做才美味，怎么做酥香龙利鱼简单又好吃]( "酥香龙利鱼如何做才美味，怎么做酥香龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼料酒黑胡椒盐酥香龙利鱼的做法龙利鱼斜切薄片放入容器往容器里放一点盐一小勺料酒再撒一些黑胡椒好了戴上一次性手套抓抓然后腌上10~15分钟锅入油（可以多入一点）鱼片分批下锅用中小火炸翻面至双面微黄时捞起开大火把油升温将初炸过一遍的鱼片统统赶回锅里翻炒至...
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![香锅龙利鱼如何做才美味，怎么做香锅龙利鱼简单又好吃]( "香锅龙利鱼如何做才美味，怎么做香锅龙利鱼简单又好吃")
- 最近减肥，好久都没来下厨房。今天一时兴起自创了这个新菜，其实就是把自己想吃的全部放一起，哈哈！我全部用的橄榄油，普通的油也是一样的。用料洋葱一个豆皮若干豆泡若干豆干若干龙利鱼一条青红椒各一牛肉丸若干墨鱼丸若干杏鲍菇若干芹菜一小把蒜一头姜一小块李锦记拌饭酱三分之...
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![香溜龙利鱼如何做才美味，怎么做香溜龙利鱼简单又好吃]( "香溜龙利鱼如何做才美味，怎么做香溜龙利鱼简单又好吃")
- 口感香门用料龙利鱼500g鸡蛋一枚料酒葱姜调料酱少许香溜龙利鱼的做法龙利鱼切块腌制放油锅微炸一下后，仔放调料翻炒龙利鱼成金黄色时加入调料酱，翻炒后即可出锅...
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