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- 用料苦瓜2根蓝莓果酱120g柠檬汁10g蓝莓苦瓜的做法首先将苦瓜洗净，掏空心，切成1厘米左右的片。锅中放水煮开，下入苦瓜，焯至三四下捞出。准备一盆凉水，将苦瓜倒入凉水中迅速过凉。将过好凉的苦瓜倒入盘中，淋上蓝莓酱滴上柠檬汁，凉拌苦瓜就做好了小贴士ps:最好是带冰块的凉水，那样苦...
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- 孩子买了一个头挺大的紫甘蓝，百度做法，据吃货反应，挺好吃！用料苦瓜紫甘蓝苦瓜紫甘蓝的做法紫甘蓝用糖腌制苦瓜烫一下...
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![复刻卡X业醇苦黑巧蓝莓欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻卡X业醇苦黑巧蓝莓欧包方法]( "复刻卡X业醇苦黑巧蓝莓欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻卡X业醇苦黑巧蓝莓欧包方法")
- 超爱卡卡业家醇苦黑巧欧包，一口一口超强满足感，闲暇之余尝试一下。用料全麦黑裸面粉200克水100克鸡蛋1个可可粉15克黑巧15克蓝莓干25克酵母3克盐2克复刻卡X业醇苦黑巧蓝莓欧包的做法冰箱里封存已久的100%黑巧克力（多么霸气的文案）便利店买的蓝莓干（成分有白砂糖，减脂宝宝可购买...
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- 在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，紫色代表浪漫。紫色代表了永恒与纯洁的爱。在七夕之日我用紫色的心情做了一道紫色的佳肴，提前祝愿元旦节快乐，愿我们都能够在爱的季节里有满满的收获微博号17817127400用料紫甘蓝200克苦瓜100克白醋适量糖适量盐适量如何制作兵鸽苦瓜甘蓝的做...
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![苦瓜不苦—-凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦—-凉拌苦瓜方法]( "苦瓜不苦—-凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦—-凉拌苦瓜方法")
- 最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片后，泡盐水20分钟去除苦味水中加盐烧开，投入苦瓜，汆水30秒后快速捞出苦瓜...
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![苦瓜不苦的豉汁苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的豉汁苦瓜方法]( "苦瓜不苦的豉汁苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的豉汁苦瓜方法")
- 老公不爱吃苦瓜，为了让他爱上吃苦瓜真的费了老劲。终于他说这款是他能接受，还觉得好吃的一种做法。分享给不爱苦瓜的朋友用料苦瓜1根辣豆豉1勺生抽1勺鸡精少许苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片热锅凉油炒辣豆豉，炒到有点冒烟放入苦瓜中火快炒，途中加入生抽和鸡精炒至苦...
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- 用料西瓜蓝莓核桃仁西瓜蓝莓冰的做法把冻西瓜冻蓝莓丢到搅拌器，打碎即可抓点儿核桃仁在上面一起吃...
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- 2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口感，后期可能不脆太厚不入味儿，苦上加苦各种调料备好，该切的切，该洗的洗水开下苦瓜片，锅内放...
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![苦瓜不苦的苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的苦瓜炒肉方法]( "苦瓜不苦的苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的苦瓜炒肉方法")
- 老妈指导，我动手。好吃不苦，我炒完其他菜出来就剩小半盘了。用料苦瓜1根肉丝适量小米辣2个盐适量米酒少许（兑在水中）味精少许苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好备用苦瓜加一勺盐抓匀等待20min（时间差不多苦瓜明显变软出水）然后用水洗一下，抓出水热锅（不放...
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![蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）方法]( "蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）方法")
- 逛超市的时候发现蓝莓特价，立刻萌生出做蓝莓酱的想法，果断买了两盒。用料蓝莓350克柠檬汁10克白糖56克麦芽糖16克蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）的做法蓝莓挑出烂果加一些面粉再加水，轻轻搓洗，换水，清洗干净。沥干水分。这种带把的要摘掉。我把蓝莓🫐分成大、中、小三个等...
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- 吃东北大锅贴饼烧鸭这些才知道还有这么一个菜，清脆爽口用料冬瓜200g蓝莓酱50克白糖30克白醋几滴（适量就好了）蓝莓冬瓜的做法首先，把冬瓜切片，水开了放冬瓜下水，煮透明，然后过凉水。提前调好蓝莓，白糖还有白醋，冬瓜过完凉水，就直接浸泡，放冰箱冷藏两个小时，口感更好。...
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![不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法]( "不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
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![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉方法]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉方法")
- 轻食～给身体放个假～用料苦菊半把草莓六个蓝莓适量树莓适量香蕉一个橙子半个天藜藜麦(红藜白藜)100克炼奶适量藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法准备好所有食材苦菊洗干净沥水摆盘，草莓洗干净中间切开摆盘。香蕉切一下摆盘蓝莓洗干净摆盘树莓洗干净摆盘橙子摆盘藜麦煮熟红...
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- 用料西瓜1/4个蓝莓20个蓝莓西瓜茶的做法材料如上，加冷开水一起打碎...
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![蓝莓南瓜饼如何做才美味，怎么做蓝莓南瓜饼简单又好吃]( "蓝莓南瓜饼如何做才美味，怎么做蓝莓南瓜饼简单又好吃")
- 面粉做的南瓜饼一直给人比较坚硬的感觉，我做的南瓜饼又香又软，很好吃。用料鸡蛋一个牛奶一代面粉汤碗一碗南瓜适量蓝莓南瓜饼的做法打一个鸡蛋放在盆里，加入面粉、牛奶，搅匀。将准备好的南瓜蒸熟，捣碎，加入到和好的面粉里，加入适量的糖和洗好的蓝莓干，搅匀。平底锅，加入油，将南瓜面...
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![苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃]( "苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃")
- 这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆豉翻炒均匀后出锅...
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![蓝莓蓝莓我爱你～蓝莓爆浆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓蓝莓我爱你～蓝莓爆浆面包方法]( "蓝莓蓝莓我爱你～蓝莓爆浆面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓蓝莓我爱你～蓝莓爆浆面包方法")
- 新鲜蓝莓上市不可辜负哈！赶紧做点面包和蛋糕吧！配方参考网络～用料高筋面粉250克牛奶170克全蛋液25克细砂糖30克奶粉10克鲜酵母8克盐3克黄油20克新鲜蓝莓27颗酥粒材料黄油10克低筋面粉20克白砂糖10克蓝莓蓝莓我爱你～蓝莓爆浆面包的做法准备好所有材料新鲜酵母用配方中的水化开...
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![苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃]( "苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃")
- 苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（最苦的是瓜瓤）切粹，少许盐码一会，备用。2：两只鲜大虾洗净剥...
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![苦瓜不苦之苦瓜滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦之苦瓜滑蛋方法]( "苦瓜不苦之苦瓜滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦之苦瓜滑蛋方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个香油1勺盐10克鸡精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的盐，用水抓上两分钟煮水，水开了之后放入苦瓜，汆水三分钟，捞出清水洗干净浮沫以及盐，沥干水分打两个鸡蛋炒至定型，盛出锅内放油，放入少许白糖，炒化。加入苦瓜，翻炒几分钟，加入少许的生抽（一点点就...
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![凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝方法]( "凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝方法")
- 这道菜没什么特殊的故事，就是腾冰箱的节奏……用料紫甘蓝2片蒜3瓣陈醋1勺盐3克黄瓜1根苦瓜半根麻油1勺生抽2勺葱花2勺凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝的做法紫甘蓝切条，淘洗两遍。苦瓜去心，洗净，切条。黄瓜切条。把蒜切碎把醋，生抽，盐，麻油，葱花放进盆里，和黄瓜，苦瓜，紫甘蓝拌均匀。把拌好的菜放...
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![素食，颜值担当的苦瓜甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，颜值担当的苦瓜甘蓝方法]( "素食，颜值担当的苦瓜甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，颜值担当的苦瓜甘蓝方法")
- 人间的大智慧是什么？就是要学会看到自己身上的缺点，人的毛病就是不懂得看自己身上的缺点，天天注视着别人的缺点，聪明才智都用在了别人的身上，而对自己所有的缺点都没有洞察到。一个人知道了自己错误和缺点，这个人就开始有救了。 20160811槟城用料紫甘蓝200克苦瓜100克辅料...
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![不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法]( "不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法")
- 家里有一块儿小菜园，什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了用料枸杞几粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜对半切开，用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定要把白色的瓜瓤挂掉。处理干净后切片，焯水。焯水前一定...
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![瓜瓜蓝莓芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜瓜蓝莓芝士三明治方法]( "瓜瓜蓝莓芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜瓜蓝莓芝士三明治方法")
- 小汤圆吃剩的木瓜和网文瓜拼凑了一个三明治味道真是惊艳到我了怎么可以这么好吃(ﾟДﾟ)ﾉ芝士片和蓝莓酱真的是绝配！绝配！芝士和蓝莓完美的融合在一起还有木瓜和网文瓜的清爽香甜！答应我一定要试试看！！！！绝对惊艳到你！！！用料牧场纯熟牛奶吐司3片芝士片3片木瓜3条网文瓜3条蓝莓果酱适量瓜...
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- 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅铲切成块状小贴士鸡蛋个数根据苦瓜大小和个人喜欢而定，...
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- 黑麦欧包可以包一切复刻一下某音大博主的欧包但他号称无糖的巧克力现在想想好像有点甜？我用的100%黑巧克真的是完全苦而且蓝莓🫐也没有他的那么甜我的方子做6个的话热量在160-180kcal/个适合减脂的人训练前后做碳水用料黑麦粉100克高筋面粉150克鸡蛋1个水130克盐5克赤蘚糖...
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