![沙葛焖腩肉如何做才美味，怎么做沙葛焖腩肉简单又好吃]( "沙葛焖腩肉如何做才美味，怎么做沙葛焖腩肉简单又好吃")
- 想吃，尝试！用料沙葛1只猪腩肉250克桂皮1块八角2个香叶3片生抽1勺料酒半勺盐适量蚝油1勺姜2片蒜2瓣沙葛焖腩肉的做法1、沙葛去皮切块2、猪腩肉切片后，与姜蒜八角桂皮香叶料酒生抽水一同倒入砂锅中焖，3、大约半小时候后，加入沙葛，再焖半小时焖好后最后加入少量的盐和蚝油！得咗！...
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![「沙葛焖梅花肉」沙葛软糯，肉香入味食谱大全及做法，烹饪好吃的「沙葛焖梅花肉」沙葛软糯，肉香入味方法]( "「沙葛焖梅花肉」沙葛软糯，肉香入味食谱大全及做法，烹饪好吃的「沙葛焖梅花肉」沙葛软糯，肉香入味方法")
- 沙葛小伙伴们吃过吗？你们那里是叫什么呢？有些地方叫地瓜，我们老家是叫凉薯或白凉薯😄小时候家里每年都会在地里种一些，夏天当水果生吃，没有菜的时候妈妈也会炒一盘来吃，甜丝丝的。现在我不是很爱吃了，发现吃起来好硬，可能是我牙口不好了😭。这道沙葛焖梅花肉，沙葛焖煮之后口感比较...
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![正！沙葛焖栗子做法烹饪大全 地道正！沙葛焖栗子如何做]( "正！沙葛焖栗子做法烹饪大全 地道正！沙葛焖栗子如何做")
- 栗子焖啥都好吃用料板栗一斤半左右沙葛2个蚝油5勺盐20克黄糖三块淡菜30克猪肉400克正！沙葛焖栗子的做法栗子（买的时候可以顺便叫他帮你去皮，去完外壳里面还有一层我就懒得弄了哈哈）沙葛猪肉切块淡菜放水焖一个小时一个小时后加入蚝油盐还有黄糖中火焖45分钟就好啦！小贴士闷的...
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![英婶沙葛焖鹅做法烹饪大全 地道英婶沙葛焖鹅如何做]( "英婶沙葛焖鹅做法烹饪大全 地道英婶沙葛焖鹅如何做")
- 超好味用料鹅1边沙葛1个至2个红葱头（2个）、蒜蓉（1个）、姜蓉适量油适量多少少八角3颗仔生抽适量水食物2/3高冰糖1颗英婶沙葛焖鹅的做法放红葱头粒（2个）、蒜粒（1个）、姜粒（它们不用切太碎），放油（比我平时放多少少），放鹅肉（一边，鹅有点肥，看得出越炒越多油）炒，倒少少料酒。（另外，鹅肉可事先用料酒...
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![品云沙葛焖鸭做法烹饪大全 地道品云沙葛焖鸭如何做]( "品云沙葛焖鸭做法烹饪大全 地道品云沙葛焖鸭如何做")
- 好味用料鸭1只姜、蒜头、红葱头半个、多些、适量胡椒粉适量料酒、玫瑰陈醋2盖子、2盖子糖适老抽、蚝油量八角、草果、桂皮支(?长长像明治棒)3颗、1颗、1支水4碗沙葛3个生抽适量品云沙葛焖鸭的做法一只鸭切好，直接放到锅里煮，捞出差不多两碗油水，锅里还保留了一点油水。汆水...
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![粉葛焖鸡如何做才美味，怎么做粉葛焖鸡简单又好吃]( "粉葛焖鸡如何做才美味，怎么做粉葛焖鸡简单又好吃")
- 粉葛除了煲汤，焖鸡还是相当好吃的，这道菜食材简单，在秋燥时也很适合用料粉葛250克鸡肉200克姜8片生抽4勺葱段2段小米辣1只粉葛焖鸡的做法把鸡肉加姜片料酒冷水下锅焯水，粉葛切块，姜切片，小葱切断，小米辣看个人口味决定是否加冷锅冷油下姜片和鸡肉，鸡皮朝下，小火煎香鸡肉鸡肉变黄后...
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![沙葛素菜如何做才美味，怎么做沙葛素菜简单又好吃]( "沙葛素菜如何做才美味，怎么做沙葛素菜简单又好吃")
- 用料沙葛半个炸面筋6个老鼠耳一小把蚝油酱油糖盐姜蒜沙葛素菜的做法沙葛这样的沙葛切丝，炸面煎切小块老鼠耳泡软，洗干净。热锅下油，爆香姜蒜，调中火下沙葛，蚝油，酱油，快炒让沙葛上色，加清水，盐，糖翻炒几下加炸面筋，翻炒，注意水份，面筋比较吸汁水的，盖好盖子煮开了再加入老鼠耳，再翻炒。...
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![凉拌沙葛如何做才美味，怎么做凉拌沙葛简单又好吃]( "凉拌沙葛如何做才美味，怎么做凉拌沙葛简单又好吃")
- 用料沙葛红椒丝糖醋凉拌沙葛的做法将250克沙葛切成丝，放入盛器放入量白糖加入适量凉拌醋点缀一些红椒丝拌匀即可小贴士沙葛的加工方法：洗净、去皮。...
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![炸沙葛如何做才美味，怎么做炸沙葛简单又好吃]( "炸沙葛如何做才美味，怎么做炸沙葛简单又好吃")
- ipoh老家的一道美食,学着做来解乡愁用料马胶鱼300g(起肉)沙葛150g(切碎)蒜蓉1大匙芝麻2大匙腐皮1大张调味料糖1/2小匙盐1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水2大匙薯粉一大匙炸沙葛的做法1.鱼肉加入调味料用汤匙向时钟方向打至起胶2.加入芝麻和沙葛轻拌均匀3.把腐皮铺平在工作台上,...
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![沙葛粉如何做才美味，怎么做沙葛粉简单又好吃]( "沙葛粉如何做才美味，怎么做沙葛粉简单又好吃")
- 用料沙葛2只虾米少量腊肉1块腊肠2条冬菇5朵盐少许糖少量透明猪肠粉1斤酱油少量油少量沙葛粉的做法先把沙葛刨丝.腊肉.腊肠.冬菇切丁备用锅烧热放油把腊肉腊肠冬菇虾米放锅里爆热然后加入沙葛一起翻炒均匀加盐糖继续翻炒均匀捞出备用把步骤2炒好的馅料摊凉以后拿出粉包裹...
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![瘦肉焖粉葛如何做才美味，怎么做瘦肉焖粉葛简单又好吃]( "瘦肉焖粉葛如何做才美味，怎么做瘦肉焖粉葛简单又好吃")
- 每次煲汤吃不完的粉葛，妈妈就会用来焖着吃，粉粉糯糯的，每次吃了还想吃。今天特别想吃，但是没有五花肉，只能用瘦肉代替了。很多人只会用来煲汤，可能没有试过这种吃法，反正我是爱了。用料粉葛半只（约500g）瘦肉150克酱油2-3勺盐少许油适量瘦肉焖粉葛的做法妈妈种的粉葛（已经吃了一大半...
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![沙葛炒雞如何做才美味，怎么做沙葛炒雞简单又好吃]( "沙葛炒雞如何做才美味，怎么做沙葛炒雞简单又好吃")
- 用料沙葛一個鮮雞半隻姜幾片蒜幾粒生粉（打芡）少許水（打芡）少許糖（醃雞用）一小勺豉油（醃雞用）少許生粉（醃雞用）少許沙葛炒雞的做法把鮮雞切塊，洗淨。然後加少許糖、生粉、豉油，攪拌。（tips：最好是提前一晚醃製好放冰箱，這樣入味，如果來不及也最少一小時）把沙葛去皮切小塊。熱鍋，下油，爆香一下...
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![沙葛炆鴨如何做才美味，怎么做沙葛炆鴨简单又好吃]( "沙葛炆鴨如何做才美味，怎么做沙葛炆鴨简单又好吃")
- 老高廚房教你怎麼把冰鮮鴨變成美味沙葛炆鴨1:冰鮮鴨一只：把鴨子解凍斬成件，飛水後用清水沖洗乾淨，這樣可以把血沫去掉，把鑊燒熱，什麼都不用放，先把鴨件炒幹備用。沙葛一個(俺鄉巴佬一個，不知道其他地方有沒有或者叫什麼)，去皮切塊。材料：姜片，蒜片，海鮮醬油，胡椒粉，冰糖，鹽(糖，鹽我沒放，...
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![沙葛奶昔如何做才美味，怎么做沙葛奶昔简单又好吃]( "沙葛奶昔如何做才美味，怎么做沙葛奶昔简单又好吃")
- 沙葛，又名豆薯、凉薯、土瓜、地萝卜，富含丰富的矿物质和维生素，具有清凉去热功效。沙葛可以生吃，也可以炒着吃，做奶昔我也是”大姑娘上轿——第一次”。😀😀用料牛奶500ml沙葛1个沙葛奶昔的做法沙葛1个，重量约370克。去皮，用凉白开洗干净，切块放入料理机，倒入纯牛奶，按”奶昔”程序...
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![葛薯焖鸭如何做才美味，怎么做葛薯焖鸭简单又好吃]( "葛薯焖鸭如何做才美味，怎么做葛薯焖鸭简单又好吃")
- 最后成品装盘忘了拍，图片表达不出这道硬菜的色香味，它的味道也无法用文字来表达。。。词穷，总之绝对令你食指大动，谁试谁知道。青头鸭又称花头鸭，它的肉质没有泥膻味，味道较清淡，营养含量非常高，食用之后能治疗水肿，还有滋阴补虚的功效。葛薯有咳嗽、痰、肿、解毒，治疗老年人慢性支...
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![番茄炒沙葛的详细做法大全,简单又营养的番茄炒沙葛做法]( "番茄炒沙葛的详细做法大全,简单又营养的番茄炒沙葛做法")
- 大夏天吃什么感觉都挺腻腻的，后面发现了这个我们这边叫沙葛的东西，生吃跟水果一样甜的用料油10克盐10克番茄3个沙葛3个葱3根玉米淀粉适量克番茄炒沙葛的做法准备好沙葛，(忍不住偷吃了几小块)葱切碎放入玉米淀粉，盐，备用下油将切好的番茄煮烂炒至熟透，均匀炒两分钟，出锅。小贴士...
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![炒沙葛如何做才美味，怎么做炒沙葛简单又好吃]( "炒沙葛如何做才美味，怎么做炒沙葛简单又好吃")
- 用料沙葛大的1个，小的2个葱段5段猪肉片适量盐适量味精少许油适量炒沙葛的做法食材具体看文字买就不会错。超市里的比较大个，我挑了小点的个头。这个买回家也可以剥皮，洗干净，直接当水果吃，甜甜的。我买的个头够小。剥皮太难太慢，我用削瓜果的刀削的。洗干净切片。猪肉洗干净，切...
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![炒沙葛丝如何做才美味，怎么做炒沙葛丝简单又好吃]( "炒沙葛丝如何做才美味，怎么做炒沙葛丝简单又好吃")
- 下午做包子剩下一些馅，正好有沙葛在家，拿来炒沙葛丝！用料沙葛一大只蒜2瓣配料(可加入自己喜欢的肉或配菜)半碗左右生抽半勺炒沙葛丝的做法主食材去皮，切丝（本人刀工很麻麻地，所以切得大小不一☺️）所以材料准备好热锅凉油，放蒜蓉爆一下再把配料倒进炒一会倒入沙葛丝炒致变颜色，从白...
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![粉葛焖蛇如何做才美味，怎么做粉葛焖蛇简单又好吃]( "粉葛焖蛇如何做才美味，怎么做粉葛焖蛇简单又好吃")
- 用料盐适量粉葛两斤蛇（水律）1条香芹（或者葱）1棵蒜头1个姜4片柱侯酱2汤匙蚝油3汤匙冰糖（砂糖）1汤匙淀粉1汤匙米酒少许烧肉半斤粉葛焖蛇的做法粉葛一根去皮，我喜欢吃所以买了一大根切片备用，随个人喜好选择大小形状水律提早让蛇档老板杀好去鳞去内脏改刀切长块汆水粉葛根蒜头姜片备...
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![葛焖鸭如何做才美味，怎么做葛焖鸭简单又好吃]( "葛焖鸭如何做才美味，怎么做葛焖鸭简单又好吃")
- 把奶奶的拿手菜记下来用料鸭肉葛姜片酱油酒冰糖油葛焖鸭的做法葛切块姜切片洗净鸭肉切块把水煮沸加入葛煮翻滚吧煮葛的同时开锅炒鸭肉👇爆香姜片加入鸭肉大火翻炒渐渐变熟炒得差不多金黄微焦可以。加盐继续翻炒。加酒盖上盖焖煮一下不让酒味消失然后。加酱油再焖煮片刻收...
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![沙葛如何做才美味，怎么做沙葛简单又好吃]( "沙葛如何做才美味，怎么做沙葛简单又好吃")
- 用料生抽勺蚝油勺沙葛的做法炒...
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![花肉焖粉葛如何做才美味，怎么做花肉焖粉葛简单又好吃]( "花肉焖粉葛如何做才美味，怎么做花肉焖粉葛简单又好吃")
- 用料五花肉100克盐换成酱油适量南乳一块糖适量大蒜苗适量花肉焖粉葛的做法这是成品很粉的靓粉葛香喷喷的。小贴士粉葛，千万不要煲汤之后再做，否则味道大打折扣。...
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![沙葛炒肉如何做才美味，怎么做沙葛炒肉简单又好吃]( "沙葛炒肉如何做才美味，怎么做沙葛炒肉简单又好吃")
- 沙葛可生吃也可以炒菜。用料沙葛五花肉酱油蚝油盐淀粉沙葛炒肉的做法沙葛处理好，切成一块块把五花肉切好，瘦肉切好后放点淀粉、盐、味极鲜酱油腌制。锅烧开，放油，先把五花肉放入锅中翻炒出焦色，再放瘦肉。炒了后先出锅放一边。再把沙葛倒入锅中，我用的是电磁炉沙葛不太好炒熟，放...
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![沙葛卷粉如何做才美味，怎么做沙葛卷粉简单又好吃]( "沙葛卷粉如何做才美味，怎么做沙葛卷粉简单又好吃")
- 用料沙葛1只大小适量粘米粉卷8张市场有卖，半透明那种瘦肉3两左右，个人爱好油适量加瘦肉那里盐适量蚝油2勺虾米适量葱头几个腌萝卜适量红萝卜适量玉米适量腊肠适量沙葛卷粉的做法切碎切碎所有材料切碎下调料搅拌腌一下先抄瘦肉再加沙葛，炒熟就行其它配料也炒熟，然后搅拌，放凉直...
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![清炒沙葛如何做才美味，怎么做清炒沙葛简单又好吃]( "清炒沙葛如何做才美味，怎么做清炒沙葛简单又好吃")
- 小时候没零食，总是把沙葛当水果零食生吃，现在生吃好像已经没有以前的味道了，但是炒一炒清甜味又出来了用料沙葛500克蒜头5小瓣蚝油20克盐3克胡椒粉适量清炒沙葛的做法沙葛切条热油爆香蒜头倒入沙葛下蚝油和盐翻炒2分钟，可适量加点水出锅前加点胡椒粉翻炒出锅啦小贴士建议一定...
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