![虾滑鸡蛋裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑鸡蛋裙带菜汤如何做]( "虾滑鸡蛋裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑鸡蛋裙带菜汤如何做")
- 时间过的真快，一转眼孩子们又一个新学期开学！赶紧补补钙，听说裙带菜的钙含量很高；今天来做一道虾滑鸡蛋裙带菜汤，做出来的汤真的超级鲜味！用料裙带菜10克鲜虾110克胡萝卜30克鸡蛋1个独蒜1个生姜5片葱1根酱油1勺食用油适量食用盐适量玉米淀粉1勺虾滑鸡蛋裙带菜汤的做法10克裙带...
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![虾皮鸡蛋裙带菜水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮鸡蛋裙带菜水饺方法]( "虾皮鸡蛋裙带菜水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮鸡蛋裙带菜水饺方法")
- 淡水虾皮、土鸡蛋、裙带菜用料土鸡蛋10个裙带菜1两泡发淡水虾皮3两把面粉2斤虾皮鸡蛋裙带菜水饺的做法泡发鸡蛋煎一下裙带菜、鸡蛋、淡水虾皮拌匀放白胡椒粉、香油、菜油、盐。2斤面粉加水和面成絮状。切成小剂子，杆面皮，包馅儿就好吃了。享受美味，不放味精、鸡精但很鲜美！...
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![裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法]( "裙带虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的裙带虾仁汤做法")
- 天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色...
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![裙带菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的裙带菜鸡蛋饼做法]( "裙带菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的裙带菜鸡蛋饼做法")
- 解锁裙带菜新吃法，鸡蛋饼当然要排第一位啦！简单易上手，一家人都爱吃！用料裙带菜300g鸡蛋4个酱油1勺裙带菜鸡蛋饼的做法裙带菜泡发起来沥干水分打入四颗鸡蛋，加入1勺生抽，调味搅拌均匀锅中热油倒入蛋液，煎至一面定型再翻面，直到两面都煎熟出锅~香喷喷的裙带菜蛋饼，也是别有一番风味...
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![裙带鸡蛋汤如何做才美味，怎么做裙带鸡蛋汤简单又好吃]( "裙带鸡蛋汤如何做才美味，怎么做裙带鸡蛋汤简单又好吃")
- 这个菜谱汤会发白哦用料裙带菜一人量鸡蛋1个肉丸子3个盐适量胡椒粉适量鸡精一点点裙带鸡蛋汤的做法热锅冷油，炒鸡蛋。不必盛出，炒鸡蛋前提前烧热水。将烧好的热水直接倒入锅里（必须热水，这样汤才能发白）加入丸子煮熟。裙带菜最后加，一分钟即可。加入盐，胡椒粉，鸡精即可出国。...
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![虾仁🍤裙带菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤裙带菜蛋花汤方法]( "虾仁🍤裙带菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤裙带菜蛋花汤方法")
- 用料裙带菜1小把虾仁5个鸡蛋2个香油1勺盐1勺葱花1小挫平菇2个嫩豆腐150g菠菜1把冬瓜6块虾仁🍤裙带菜蛋花汤的做法虾仁去虾线，清洗干净。嫩豆腐切块，冬瓜切片，平菇撕条，葱姜蒜切末。裙带菜泡冷水10分钟后，取出改刀。热锅冷油爆香葱蒜，下虾仁，煎至变色；加水，下平菇，转大火。五分钟后，...
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![鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃]( "鲜虾裙带汤如何做才美味，怎么做鲜虾裙带汤简单又好吃")
- 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋煎出块状3.裙带菜切碎，沥干水份4.虾头先放入油爆炒出虾...
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![裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法]( "裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法")
- 裙带菜作为藻类蔬菜，维生素、矿物质都很优秀。经常做给宝宝吃，还能吃到平常饮食中吃不到的营养元素。用料虾3只洋葱20克胡萝卜20克裙带菜2克玉米淀粉5克蛋清15克裙带菜虾圈的做法食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：虾3只、洋葱20克、胡萝卜20克、裙带菜2...
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![虾滑裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑裙带菜汤如何做]( "虾滑裙带菜汤做法烹饪大全 地道虾滑裙带菜汤如何做")
- 用料虾4只裙带菜1把盐少许葱姜白胡椒粉鸡蛋清1个淀粉虾滑裙带菜汤的做法鲜虾搅碎放入鸡蛋清淀粉搅匀裙带菜先泡好水烧开把虾泥用勺子下入开水里放裙带菜放入葱姜盐少许白胡椒做汤是真好喝👍小贴士不喜欢白胡椒的可以放点香油一样很好喝👍...
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![裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃]( "裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃")
- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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![虾滑裙带菜白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑裙带菜白萝卜汤方法]( "虾滑裙带菜白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑裙带菜白萝卜汤方法")
- 超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，加入裙带菜干搅拌一下，煮2分钟，焖2分钟即可...
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![大虾裙带菜鸡蛋汤做法烹饪大全 地道大虾裙带菜鸡蛋汤如何做]( "大虾裙带菜鸡蛋汤做法烹饪大全 地道大虾裙带菜鸡蛋汤如何做")
- 哈哈，一个字，鲜。用料裙带菜半个拳头大小一团鸡蛋两个香油一小勺盐一丢丢油三小勺白胡椒粉半小勺虾三只大虾裙带菜鸡蛋汤的做法把虾清洗干净，将头剪去尖儿，将脚剪掉，上下背剪开外皮，去掉虾线，然后锅中放热油，两面煎至变色。变色后，倒入三小碗热水（几个人几碗水）将洗好的裙带菜大致切...
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![裙带菜虾滑蛋花汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑蛋花汤如何做]( "裙带菜虾滑蛋花汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑蛋花汤如何做")
- 营养丰富的虾滑蛋花汤，简单好做，味道鲜美，给孩子做营养丰富直呼太鲜美啦😍用料虾25只左右鸡蛋3个裙带菜适量盐适量淀粉1勺白胡椒粉少许油5克葱花少许香油1勺香菜1根耗油少许裙带菜虾滑蛋花汤的做法把大虾剥壳，去除虾线裙带菜放温水泡开洗净备用把大虾放入绞肉机里搅成虾泥俺...
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![裙带菜虾皮鸡蛋汤的详细做法，裙带菜虾皮鸡蛋汤做法技巧]( "裙带菜虾皮鸡蛋汤的详细做法，裙带菜虾皮鸡蛋汤做法技巧")
- 用料裙带菜把鸡蛋两个个虾皮一小把裙带菜虾皮鸡蛋汤的做法具体做法看视频具体做法看视频具体做法看视频...
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![裙带菜北极虾仁蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜北极虾仁蛋花汤方法]( "裙带菜北极虾仁蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜北极虾仁蛋花汤方法")
- 这是一道营养价值非常高的汤，味道鲜美，老幼皆宜！老年人常饮此汤能降胆固醇，防脑血栓，强化血管，降低高血压！年轻人常饮此汤瘦身排毒，抗癌护肤，延缓衰老！儿童常饮此汤对骨骼和智力发育极为有益！共品美食之味，共享生活之美！用料湿裙带菜200克北极虾仁200克鸡蛋2只清水一大碗食盐少许白胡...
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![豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤方法]( "豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤方法")
- 用料豆腐约180克鲜虾5只裙带菜1根鸡蛋1个葱姜末适量味达美，耗油，胡椒粉，盐适量淀粉适量水约500克豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤的做法鲜虾去沙囊和肠线洗净，裙带菜洗净切段，香菜洗净切段豆腐放碗中，用小勺尽量压碎，越碎越好起锅，放油，葱姜末炒香，然后放虾炒微红。倒入豆腐末翻炒几下，倒入约500...
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![裙带菜虾滑汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑汤如何做]( "裙带菜虾滑汤做法烹饪大全 地道裙带菜虾滑汤如何做")
- 简单的食材，不一样的味道！裙带菜与虾都是大海的生物，这两样结合起来，做汤无敌了，非常鲜美！太赞了用料下厨房虾滑一盒裙带菜1把盐2克香油几滴小葱切花1根裙带菜虾滑汤的做法下厨房虾滑准备好泡好的裙带菜锅中做水，水开放裙带菜，煮3分钟，倒入虾滑，再煮5分钟，放盐出锅，倒入大碗中滴几滴...
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![虾头裙带菜鸡蛋汤做法烹饪大全 地道虾头裙带菜鸡蛋汤如何做]( "虾头裙带菜鸡蛋汤做法烹饪大全 地道虾头裙带菜鸡蛋汤如何做")
- 用料裙带菜少许鸡蛋1个盐少许虾头4只油少许虾头裙带菜鸡蛋汤的做法倒些许油把虾头放进去炒出虾油，然后推到锅一边把鸡蛋打下去煎个荷包蛋，煎好又再推到锅一边放入裙带菜翻炒几下翻炒好裙带菜后倒入开水煮滚，滚7-8分钟，最后放盐调味出锅，虾头裙带菜鸡蛋汤就做好啦！超鲜美味...
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![懒人低脂裙带菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂裙带菜虾滑汤方法]( "懒人低脂裙带菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂裙带菜虾滑汤方法")
- 大数据把我推给减脂姐妹！用料裙带菜少许鸡蛋1个虾仁6只淀粉2勺盐1克懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法虾仁切碎后加入淀粉、盐、一点点蛋清搅拌均匀（此步可以用虾滑代替）；午餐肉切丁，裙带菜泡发，鸡蛋摊成鸡蛋饼后切丝；水开放虾滑，浮起后放入裙带菜、午餐肉、鸡蛋丝煮2分钟即可！...
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- 用料裙带菜把虾只鸡蛋个豆腐块蒜盐克葱根裙带菜虾仁鸡蛋汤的做法裙带菜切小块，煎三个鸡蛋切块蒜末下锅炒虾仁至变色，加入裙带菜，鸡蛋一定加开水，汤才会白倒入豆腐煮3分钟，加盐，葱花出锅...
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![营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤方法]( "营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤方法")
- 广东人爱喝汤，肉汤老火汤不适宜多喝，那就整点清淡又营养的汤吧😊超快手又好味滑滑的裙带菜，Q弹的虾滑，清淡鲜美的汤，是我和宝宝的最爱了用料下厨房虾滑1盒（150克）裙带菜1把嫩豆腐2块西红柿1个姜4片营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤的做法裙带菜一把泡发，嫩豆腐切块，番茄切丁，虾滑解冻，...
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![一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤方法]( "一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤方法")
- 用料裙带菜1小把嫩豆腐1/3块鲜虾2只蛋清半个宝宝酱油1小勺宝宝番茄酱1小勺宝宝耗油1小勺淀粉半勺松鲜鲜1小勺一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤的做法准备好所有食材，鲜虾去壳剁成虾泥，加入淀粉和蛋清撹成虾滑，虾头洗干净备用锅中热油，下入虾头，炒出虾油下入裙带菜翻炒几秒加入...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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![虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃]( "虾仁裙带菜如何做才美味，怎么做虾仁裙带菜简单又好吃")
- 海带和裙带菜可以说是亲戚，因为他们的外形上非常的相似，但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物，但对碘需求高的，比如孕期的准妈妈，还有哺乳期的妈妈们，可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍，而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍，在镁、锌、铁...
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