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法式红酒鸡胸烩芦笋食谱大全及做法,烹饪好吃的法式红酒鸡胸烩芦笋方法

法式红酒鸡胸烩芦笋食谱大全及做法,烹饪好吃的法式红酒鸡胸烩芦笋方法

法式红酒鸡胸烩芦笋的做法步骤图

灵感来源:一位时尚博主在居家vlog

用料  

鸡小胸 100g
芦笋 5根
黑胡椒 若干
3克
100ml
生抽 1勺
罗勒 1把
百里香 1枝
1瓣

法式红酒鸡胸烩芦笋的做法  

  1. 1. 鸡1小胸 150g 切块 用盐和黑胡椒腌渍约5min

  2. 2. 芦笋洗净切根焯水2min

  3. 3. 平底锅加橄榄油煎腌渍后的鸡肉块,锅中加香料:百里香、罗勒、一点蒜末、一点酱油。翻炒至一面稍有焦黄

  4. 4. 平底锅加100ml红酒,加百里香和罗勒烧2min,发剩下一半汁,放入芦笋和鸡胸肉块翻炒

  5. 出锅装盘,和米一起吃

    法式红酒鸡胸烩芦笋的做法步骤图 第2张
标签: 芦笋 鸡胸 红酒
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