宝宝辅食:纯天然香菇粉食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:纯天然香菇粉方法
- 儿童食谱
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提高免疫力,天然味精!补充膳食纤维和植物蛋白,同时给宝宝补充多种氨基酸,是不可多得的廉价好食补!
用料
香菇 | 适量 |
宝宝辅食:纯天然香菇粉的做法
新鲜香菇洗净,去柄
切成薄片,均匀码在烤盘里
烤箱120度烘烤40-60分钟,目的是烤干水分,并且把香菇烤熟,拿出来晾凉之后是脆的就可以了,如果是软的还要再烤一烤,时间和香菇切片厚度有关
烘干的香菇放入料理机打成粉,过筛
简简单单但又香喷喷的香菇粉就做好啦
小贴士
1.一定要过筛,去除宝宝不能消化的粗纤维
2.可以当作天然味精使用,但是量要少
3.密封冷冻保存
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