宝宝虾肉土豆饼的详细做法,宝宝虾肉土豆饼做法技巧
- 儿童食谱
- 关注:1.43W次
时间:约20-25分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份
用料
土豆 | 120g |
胡萝卜丝 | 30g |
玉米粒 | 30g |
虾仁(大) | 70g |
普通面粉(中筋) | 30g |
宝宝虾肉土豆饼的做法
烧一锅水,放入胡萝卜片、玉米,煮5分钟捞出沥干。放入虾仁煮熟,捞出沥干水分,切碎。
土豆去皮,切成小块,煮熟,沥干水分后压成泥。将蔬菜碎和虾仁放入土豆泥中,搅拌均匀,加入面粉,搅拌均匀。
将土豆泥分成约20个小球,按成小饼。如果很湿润,在小饼的两面撒上一些干面粉,防止粘在案板上。
平底锅内刷一层油,放入小饼,小火烙到两面金黄即可。
小贴士
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝。
1、蔬菜要提前煮熟,才会更柔软,宝宝容易消化。
2、如果宝宝还没长很多牙,咀嚼能力比较弱,饼里面放的蔬菜粒用料理机打碎会更好。
「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/ertongshipu/l5wz1.html