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九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉食谱大全及做法,烹饪好吃的九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉方法

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九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图

用料  

西兰花 5朵
白菜 2片
米粉 3平勺
银鳕鱼 1块
婴儿食用油(我用的是紫苏子油) 2滴

九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法  

  1. 西蓝花白菜清水洗净

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第2张
  2. 鳕鱼解冻后清洗备用,有鱼鳞的话刮掉

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第3张
  3. 上锅,我是用的小奶锅,下面加水煮蔬菜,上面鳕鱼。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第4张
  4. 水开后再蒸10分钟,蔬菜捞出来放料理机里面放入适量清水,搅打匀。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第5张
  5. 搅成这个样子。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第6张
  6. 加入米粉霍匀。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第7张
  7. 加入油。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第8张
  8. 放入肉松和鱼肉泥,我是用手把鱼捏碎,正好用手检查下有没有鱼刺,有刺把鱼刺挑出来。

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第9张
  9. 霍匀开吃啦,一碗营养丰富的辅食就做好了

    九个月宝宝营养辅食-西蓝花白菜鳕鱼猪肉松米粉的做法步骤图 第10张
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