11个月以上宝宝辅食西兰花鲜虾面食谱大全及做法,烹饪好吃的11个月以上宝宝辅食西兰花鲜虾面方法
- 儿童食谱
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用料
虾 | 2只 |
西兰花 | 10克 |
大白菜叶 | 5克 |
宝宝面条 | 1份(25克) |
11个月以上宝宝辅食西兰花鲜虾面的做法
西兰花去花的部分,梗去皮,大白菜取叶子,鲜虾去皮去头去虾肠虾线备用。
西兰花焯水两分钟。
大白菜焯水一分钟。
菜切碎。
虾仁切碎。
适量水烧开,放入面条(可以放一片姜或者葱叶去腥)煮到快熟的时候,放入蔬菜和虾仁碎,滴入几滴植物油,满周岁的宝宝可以放入少许食用盐,煮开一分钟即可。
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