![酸奶燕麦炖银耳做法烹饪大全 地道酸奶燕麦炖银耳如何做]( "酸奶燕麦炖银耳做法烹饪大全 地道酸奶燕麦炖银耳如何做")
- 用料银耳适量枸杞一把燕麦适量酸奶自己喜欢的冰糖适量酸奶燕麦炖银耳的做法银耳泡发，加入炖锅炖一个小时加入枸杞、酸奶、冰糖炖半小时加入燕麦炖十分钟小贴士看到一个用牛奶炖的，手边没有牛奶就用酸奶试试，也很好吃...
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![惊蛰炖品|雪梨银耳炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰炖品|雪梨银耳炖燕窝方法]( "惊蛰炖品|雪梨银耳炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰炖品|雪梨银耳炖燕窝方法")
- 忙碌的工作日也不想凑合养生壶正好使用简单方便都说惊蛰要吃点梨🍐这一碗温润的炖品吃完打开一天好心情用料梨0.5个银耳适量燕窝/品种自选5克蜂蜜玫瑰酱(自制)适量惊蛰炖品|雪梨银耳炖燕窝的做法先把梨子🍐去皮切块，和银耳一起隔水炖45分钟。加入泡发好的燕窝，再炖25分钟。...
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![银耳栗子炖奶的详细做法大全,简单又营养的银耳栗子炖奶做法]( "银耳栗子炖奶的详细做法大全,简单又营养的银耳栗子炖奶做法")
- 今天分享一道冬日里的暖心小甜汤。选用银耳，栗子，红枣和枸杞搭配，不需要花太多的时间，就可以煲上一锅浓稠香甜的汤羹了。喝上一口，牛奶香浓，银耳软糯中透着丝丝甜脆，再加上栗子的粉糯，枸杞红枣天然的甜味，很是满足。用料牛奶250g去皮板栗50g冰糖6g枸杞4g银耳3g红枣2颗清水800g银耳...
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![玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法]( "玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法")
- 用料银耳1朵玉米粒若干枸杞10粒鸡蛋1个面粉少许牛奶250克燕麦40克玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法煮熟玉米粒，与鸡蛋和面粉搅匀，烙熟；银耳提前泡好，煮十分钟，加牛奶，再加燕麦与枸杞...
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![燕麦银耳桃胶牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦银耳桃胶牛奶粥方法]( "燕麦银耳桃胶牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦银耳桃胶牛奶粥方法")
- 用料燕麦米约50克左右糯米约40克左右红枣20颗左右桃胶10颗左右绿豆约50克左右银耳6朵枸杞30粒左右冰糖大约100克左右燕麦银耳桃胶牛奶粥的做法燕麦米，桃胶，绿豆，糯米，银耳，这五样需要提前一晚上泡发。【注:除了桃胶用（75°）热水泡其他都用冷水】1☞把提前一晚泡发好的全部清线干...
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![红枣银耳牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳牛奶炖燕窝方法]( "红枣银耳牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳牛奶炖燕窝方法")
- 奔四路上，没有一点点防备，没有一丝丝顾虑，你就这样出现在我的世界里，白头发、鱼尾纹、黄褐斑。女人保养有三术：运动、保健、食疗。广东俗话有云，女人唔补好易老。美容圣品一一燕窝。燕窝属于性温类的补药,银耳属于性平类的药物，两者一起炖没有问题。就营养成分来说，燕窝是丰富的...
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![燕麦炖银耳汤做法烹饪大全 地道燕麦炖银耳汤如何做]( "燕麦炖银耳汤做法烹饪大全 地道燕麦炖银耳汤如何做")
- 非常简单的小甜品用料银耳适量朵燕麦片适量克白糖适量克燕麦炖银耳汤的做法银耳提前泡发，直接放到水里煮，大火。煮开后加入燕麦片，转中小火。中小火炖半个小时左右，就会非常浓稠了。出锅前加入白糖或者冰糖即可。好喝！...
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![美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）方法]( "美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）方法")
- 用料桃胶8颗雪燕2粒银耳半朵（使用新鲜银耳）水（适量）牛奶250克冰糖适量美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）的做法把桃胶、雪燕分别放入碗中，加入温水浸泡12小时清洗干净桃胶、雪燕从冰箱内拿出半朵新鲜银耳，洗净把洗净的桃胶、雪燕、银耳放入养生壶内，在加入适量水（没过桃胶、雪燕、银耳...
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![『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶方法]( "『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶方法")
- 用料桃胶15-20克牛奶250克冰糖适量红枣一盅半颗雪燕两颗皂角米10克银耳一小朵椰汁或者椰浆看个人口味适量『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶的做法桃胶皂角米雪燕泡发银耳放在皂角米里面一起泡发雪燕需要很多水泡发一夜后洗净两盅各放一半银耳去梗撕成小块牛奶100g水100g比...
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![奶香十足的红枣枸杞银耳燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的红枣枸杞银耳燕麦牛奶粥方法]( "奶香十足的红枣枸杞银耳燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香十足的红枣枸杞银耳燕麦牛奶粥方法")
- ♥来自我的第一个菜谱♥减肥已经半年了，小有成就，最近天天想着怎么给自己做好吃的又不胖的食物，早餐是每天最重要的一顿，所以每天想着该吃些什么有营养的早餐，燕麦是桂格的即食燕麦，减肥这半年每天都是拿热水泡开直接吃的，今天突如其来觉得加牛奶会更有奶香味可能会更好吃，于是尝...
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![银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法]( "银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法")
- 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋不喜欢银耳所以出胶的银耳搭配燕麦苹果去掉了银耳的味道留下浓稠香滑的口感👩🍳用料牛奶200克燕麦40克银耳一小碗奶粉（可以不要）10克红枣1颗苹果1/3个奇亚籽一撮银耳燕麦苹果牛奶粥的做法银耳提前洗一晚炖好…加淀粉洗...
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![鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）方法]( "鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）方法")
- 去年圣诞写的推文里面分享的食谱～现在才搬运过来（手动捂脸）超简单的，又很有节日气氛，还很清润，可以缓解冬日的干燥和烦躁用料贝贝南瓜1个鲜银耳1/8朵快熟/即食燕麦1大勺牛奶适量冰糖适量鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）的做法南瓜洗干净，整个连皮蒸熟（约需30min）蒸南瓜过...
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![银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃]( "银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃")
- 用料小银耳1朵燕麦30克枸杞20粒牛奶200ML绵砂糖15克清水2饭碗银耳燕麦羹的做法银耳用适量清水泡发，洗净剪碎锅中放入清水、燕麦、银耳，煮沸后，转小火煮10分钟后，捞起沥干水，放入碗中备好牛奶，加入砂糖，搅拌至砂糖溶解把牛奶和银耳燕麦混合，撒上枸杞即可...
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![牛奶炖鳕鱼胶雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖鳕鱼胶雪燕银耳方法]( "牛奶炖鳕鱼胶雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖鳕鱼胶雪燕银耳方法")
- 用料银耳1朵枸杞20粒红枣10颗冰糖随个人口感泡发好的雪燕10克鳕鱼胶4只牛奶500克牛奶炖鳕鱼胶雪燕银耳的做法泡发蒸好的鳕鱼胶放入牛奶，各种配料，隔水蒸...
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![燕麦奶银耳桃胶仙女露食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶银耳桃胶仙女露方法]( "燕麦奶银耳桃胶仙女露食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶银耳桃胶仙女露方法")
- 国庆假期快到了，在家自己学做甜品！菜谱是两杯的量！用料小麦欧耶燕麦奶200mL芒果果肉250克煮熟的银耳100克煮熟的桃胶100克粉圆40克蜂蜜30克矿泉水20克燕麦奶银耳桃胶仙女露的做法首先准备好食材，平时我会把银耳、桃胶泡好后分别炖煮好，分装成小袋，放冰箱冷冻，随吃随取很方便。先...
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![桃胶银耳炖牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳炖牛奶燕窝方法]( "桃胶银耳炖牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳炖牛奶燕窝方法")
- 秋季干燥，这几天喉咙痛～～燕窝，桃胶，银耳滋阴养颜～莲子百合，清肺润肺，润燥～～牛奶～～～哎呀～～反正就是超滋润的炖品用料桃胶燕窝莲子百合银耳牛奶红糖桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法桃胶泡发十二小时，中途换水去杂质燕窝泡发十小时，中途换水去杂质莲子百合银耳泡发五小时莲子百合银耳加少量炖一小时...
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![低脂养颜/牛奶燕麦银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂养颜/牛奶燕麦银耳羹方法]( "低脂养颜/牛奶燕麦银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂养颜/牛奶燕麦银耳羹方法")
- 最近减肥期间胶原蛋白流失的太快，赶紧补起来哇💪低脂养颜有顶饱的银耳羹来咯，满满一大碗放在早餐吃，减脂期的神仙美味甜品哇✌我这个用料是做的两份的量哟🤗用料银耳半朵红枣6颗葡萄干7、8个低脂牛奶1盒燕麦两大勺低脂养颜/牛奶燕麦银耳羹的做法前一晚把银耳发泡剪碎，加入红...
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![牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳方法]( "牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳方法")
- 用料桃胶50克银耳半朵皂角米20克雪燕30克枸杞20粒红枣7颗冰糖15克牛奶240克牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳的做法将桃胶、皂角米、雪燕、银耳泡发一夜，清醒干净。在锅中放入适量的水，放入桃胶、皂角米、银耳，大火烧开后转小火炖30分钟。30分钟后再把雪燕，枸杞，红枣，冰糖放入锅中小火...
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![懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥方法]( "懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥方法")
- 都说有钱吃燕窝，没钱吃银耳，可见银耳的美容养颜效果是不错的，这个粥爱美的小姐姐应该每周安排几次，超级简单用料大米0.5杯枸杞30粒冰糖50克燕麦150克银耳0.5朵牛奶350克懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法银耳提前一晚泡发，正常3小时就行，泡的久更容易出胶，我也是比较懒，就提前一天...
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![「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕方法]( "「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕方法")
- 冬转春躁动的季节，用炖品润起来用料桃胶10粒鲜银耳半朵皂米10粒冰糖少量血燕5克小枣6颗桂圆4颗【养生炖】桃胶皂米银耳炖血燕的做法大量清水泡发桃胶，皂角，血燕，中间注意换水（用的鲜银耳就没泡发，如果用干的可以一起泡发）把泡发好的食材加入炖盅，再加入小枣、桂圆、冰糖，隔水炖2小...
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![牛奶银耳桃胶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶炖雪燕方法]( "牛奶银耳桃胶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶炖雪燕方法")
- 用料桃胶20-30克老冰糖两大块牛奶200ml雪燕3g皂角米20g红枣16颗牛奶银耳桃胶炖雪燕的做法桃胶雪燕皂角米提前泡发12小时以上，泡发好的桃胶去除杂质，银耳泡发半小时（切记不可以泡发时间太长营养会流失）然后撕碎，喜欢大片的可以不撕。放入电饭煲内煲汤键1个半小时（我这是懒人办法...
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![银耳燕麦粥如何做才美味，怎么做银耳燕麦粥简单又好吃]( "银耳燕麦粥如何做才美味，怎么做银耳燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦生燕麦片银耳红枣桂圆肉炼奶冰糖银耳燕麦粥的做法将银耳泡发2--3小时加入燕麦片燕麦放进锅中煮至出现胶状（2-3小时）再将红枣桂圆肉倒入煮10分钟加糖便可根据个人口味加入炼奶搅拌均匀即可食用小贴士可用电饭煲每隔三十分钟打开看一下熬成胶状没...
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![椰奶炖银耳如何做才美味，怎么做椰奶炖银耳简单又好吃]( "椰奶炖银耳如何做才美味，怎么做椰奶炖银耳简单又好吃")
- 在许留山吃椰皇炖雪蛤，味道无敌好，买椰子自己回来试试。因为没有雪蛤，所以用了银耳代替，有雪蛤的童鞋可以按雪蛤泡发方法做～用料银耳少许红枣1颗冰糖拇指大小一颗牛奶200g新鲜椰皇1只椰奶炖银耳的做法小碗里泡发一点碎银耳。（刚好袋子里有碎的，也可以泡整的几片）椰皇开壳倒出椰汁...
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![银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃]( "银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃")
- 很多人会关心银耳的出胶问题，以下是我的心得：1.银耳品质决定了银耳出胶，我自己尝试过不同产地的银耳，通江段木银耳的出胶是最好的，而且几小朵就可以熬出一大碗。市面上比较多的袋料银耳胶感普遍比较差，炖出来容易清汤寡水；2.冰糖不要和银耳一起炖，起锅前再放，否则银耳容易炖不出胶...
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![银耳酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的银耳酸奶糕做法]( "银耳酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的银耳酸奶糕做法")
- 银耳加酸奶这种组合绝对营养又健康，加上鸡蛋蒸成银耳酸奶糕口感清新，无论是大人小宝宝都爱吃～这次用白桃燕麦味纯享酸奶来做这道酸奶糕更是口感丰富，增添了白桃和燕麦香气，不仅仅是口味独特，天然无添加纯享酸奶安心又健康。银耳酸奶糕制作简单快手，卖相十足，无论是平时还是节日，招...
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