爆浆南瓜糯米派🎃免烤·0糖油·一口秋日软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆南瓜糯米派🎃免烤·0糖油·一口秋日软糯方法

减脂食谱54｜爆浆南瓜糯米派🎃
（528卡/ 6寸）
（烤箱/ 微波炉均可）
（原创食谱，参考请@注明出处）
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【废话前言】
秋天在哪里呀秋天在哪里～
秋天在菜市场大爷的南瓜里🎃
在派师傅的南瓜糯米派里！
派师傅老字号！专业南瓜户！
专治各种南瓜吃不完🤓
派师傅的派！
用姓氏担保好吃😋
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用料  

爆浆南瓜糯米派🎃免烤·0糖油·一口秋日软糯的做法  

1. 南瓜蒸熟，取200g南瓜加鸡蛋混合均匀，再加糯米粉混合均匀

2. 模具铺一半面糊，中间放200g南瓜泥，再铺剩余面糊盖上，撒肉松，烤箱180度烤30分钟，或微波炉高火5分钟

小贴士

【不是废话的TIPS】
- 南瓜就是普通的🎃不能用贝贝南瓜！贝贝南瓜热量可不普通🐷

- 烤箱和微博炉时间不要完全照抄标答啊！都是大人了，要学会自行调整随机应变😂

- 南瓜本身已经有甜度了！不是嗜甜如命的同学不许额外加糖！

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