无油无糖无面粉快手肉桂苹果杏仁蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖无面粉快手肉桂苹果杏仁蛋糕方法
- 蛋糕
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一人食 一个苹果分成蛋糕和饮料两部分了
用料
鸡蛋 | 1只 |
蛋白粉 | 30g |
全麦粉 | 20g |
苹果 | 1只 |
肉桂 | 5g |
泡打粉 | 1g |
希腊酸奶 | 30g |
杏仁 | 10g |
无油无糖无面粉快手肉桂苹果杏仁蛋糕的做法
苹果在锅内小火炒到软烂出果胶 加入肉桂粉和切碎的杏仁继续翻炒
其余材料混合搅拌均匀
烤箱碗底部放一般面糊 放上苹果肉桂 盖上面糊
180度20分钟
多下来的焦糖苹果可以泡水变成热饮
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