浓郁英式奶茶做法烹饪大全 地道浓郁英式奶茶如何做

怀孕之后有段时间很馋茶～总想泡上一壶小酌一下，但是网上查了查都说对宝宝不好就放弃了～最近突然发现南非有种茶叫博士茶不含咖啡因，茶碱，孕妇，小孩都可以喝（因有厨友提出异议，此处建议大家百度自己查查，确定放心再做），就马上淘宝了一下，发现竟然就是我以前买的一盒南非红茶～孕晚期每天有喝两瓶牛奶给宝宝补钙的任务，对于我这个不爱喝纯牛奶的人来说，做个自制奶茶再好不过了，于是我开始找网上比较地道的英式奶茶做法，试了试味道果然不错，在这里推荐给广大孕妈～我的第一篇下厨房菜谱就贡献给这个英式浓醇奶茶啦啦啦～

用料  

浓郁英式奶茶的做法  

1.        海河的特优鲜牛奶两瓶，共400ml，建议各位孕妈也用当地的鲜牛奶，一般这种保质期只有两三天的牛奶比较好，不含防腐剂。
          博士茶一包或者两包都可以，我平时放一包，想喝浓点的就放两包～
   

2. 我用的是这个博士茶，盒扔了，淘宝搜了一个图片供大家参考～

3. 先把牛奶中小火煮开，放入茶包转小火再煮4分钟。

4. 煮茶包的过程中➕半勺糖（大勺半勺，小勺一勺）糖的量比较随意根据个人口味吧，不过建议孕妇不要吃太甜，防止得孕期糖尿病。

5. 最后➕大半勺蜂蜜，用量依然随意，根据个人口味吧～

6. 蜂蜜和糖都融化了就可以关火了～煮茶包和加糖加蜂蜜的整个过程控制在4到5分钟。

7. 一杯香浓英式奶茶就做好了～网上说晚上喝还有助睡眠，我之前试了一次，没有睡不着，但是孕晚期怎么睡都不好受，那天喝完貌似梦少了些，可能也有点效果吧……经过冷热两种试尝，明显冰过的奶茶更好喝哦～也许是我现在火力太足了……总之推荐，比某飘飘，某乐美，好喝多了，最主要的是健康！

8. 这是中国知网上的相关论文

9. 这是知网上第一篇学术论文的截图，因网友提出问题，涉及食品安全，我又是个爱刨根问底的……哎……性格缺陷……大半夜百度搜了个遍，知网上的学术论文最权威，这得是经过实验才能得出的结论，大家参考吧～

小贴士

鲜牛奶煮完一会就会起奶皮，我是喜欢吃的～不喜欢的宝宝直接挑起来扔掉就好～